一、荷葉茶有什么功效作用
荷(he)(he)葉茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)是以荷(he)(he)葉為(wei)主要原(yuan)料泡制的(de)養生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha),可以搭配冬瓜、山(shan)楂等食(shi)材一(yi)(yi)起飲(yin)用(yong),對(dui)(dui)身體(ti)(ti)(ti)健康有一(yi)(yi)定(ding)(ding)的(de)好處(chu),荷(he)(he)葉茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)功(gong)效作用(yong)主要有:1、利(li)尿消腫:荷(he)(he)葉茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)提(ti)高(gao)(gao)人(ren)(ren)(ren)(ren)類(lei)(lei)腎功(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)并(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)利(li)尿消腫,其中(zhong)含有多(duo)種微量元(yuan)素(su)(su)(su),能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)尿液生(sheng)成,并(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)防(fang)止多(duo)余(yu)水分(fen)在(zai)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)滯留,對(dui)(dui)小便不(bu)利(li)和腎炎水腫等不(bu)良癥(zheng)狀有一(yi)(yi)定(ding)(ding)的(de)輔(fu)助治療功(gong)效。2、預防(fang)中(zhong)暑:夏(xia)季喝(he)荷(he)(he)葉茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)清(qing)理身體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)熱毒(du),而且(qie)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)(jia)快(kuai)身體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)毒(du)素(su)(su)(su)分(fen)解,預防(fang)中(zhong)暑,口干(gan)舌燥以及煩躁不(bu)安等癥(zheng)。3、預防(fang)高(gao)(gao)血壓(ya):平時喝(he)一(yi)(yi)些荷(he)(he)葉茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)還能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)預防(fang)高(gao)(gao)血壓(ya),因為(wei)這種茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)含有較多(duo)的(de)鉀元(yuan)素(su)(su)(su),能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)鈉鹽代(dai)謝,并(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)防(fang)止人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)因鈉鹽含量過高(gao)(gao)而出(chu)現(xian)高(gao)(gao)血壓(ya),另外荷(he)(he)葉中(zhong)的(de)荷(he)(he)葉堿,有一(yi)(yi)定(ding)(ding)擴張血管的(de)作用(yong)。4、減肥瘦身:荷(he)(he)葉茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)有大量纖(xian)維素(su)(su)(su),能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)腸道蠕動,促(cu)進(jin)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)毒(du)素(su)(su)(su)和垃圾(ji)排(pai)出(chu),另外它還能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)去除油膩,阻止人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)對(dui)(dui)脂(zhi)肪(fang)的(de)吸收,加(jia)(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)多(duo)余(yu)脂(zhi)肪(fang)分(fen)解和代(dai)謝。5、提(ti)高(gao)(gao)心(xin)臟機能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng):荷(he)(he)葉茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)含有豐富黃酮類(lei)(lei)化合物,具有較強的(de)抗氧(yang)化能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力,被人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)吸收后能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)營養心(xin)肌(ji),也能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)清(qing)理身體(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)自(zi)由基,可防(fang)止自(zi)由基對(dui)(dui)人(ren)(ren)(ren)(ren)類(lei)(lei)心(xin)臟產生(sheng)破壞,起到預防(fang)心(xin)梗和心(xin)率不(bu)齊的(de)作用(yong)。
二、荷葉茶真的能減肥嗎
荷葉茶是有一定的減肥功效的,適當喝荷葉茶能起到減脂、防止脂肪堆積的功效,即使減肥效果不明顯,也能有效改善你的體質,讓你的身體不再繼續囤積脂肪。荷葉茶之所以能減肥,主要是因為荷葉茶中含有較多的荷葉堿,能有效分解體內的脂肪,在腸壁上形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收;還含有大量纖維能促使大腸蠕動,有助排便、清除體內毒素。荷葉茶中的芳香族化合物和茶瘦素對于減肥也有一定的功效作用,因此荷葉茶是有減肥效果的,不過注意要選擇優質荷葉茶品牌購買產品,避(bi)免買到劣(lie)質產品,影響減肥。
三、荷葉茶和什么搭配最好減肥
荷葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)可(ke)以(yi)(yi)(yi)起到不錯的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo),搭配(pei)其(qi)(qi)他(ta)食材減(jian)(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)更(geng)好,其(qi)(qi)中(zhong)比較(jiao)好的(de)(de)搭配(pei)有(you)(you):1、荷葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)+山楂(zha)(zha):山楂(zha)(zha)味酸(suan),其(qi)(qi)中(zhong)含(han)(han)有(you)(you)多種維(wei)生素(su)以(yi)(yi)(yi)及酸(suan)性物(wu)質等,它能幫助(zhu)促(cu)進腸胃消(xiao)化,而(er)且其(qi)(qi)中(zhong)含(han)(han)有(you)(you)的(de)(de)酶類(lei)成分更(geng)是可(ke)以(yi)(yi)(yi)幫助(zhu)分解(jie)脂肪(fang),促(cu)進脂肪(fang)類(lei)食物(wu)的(de)(de)消(xiao)化,所以(yi)(yi)(yi)荷葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)與山楂(zha)(zha)一起喝可(ke)以(yi)(yi)(yi)起到較(jiao)好的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)作用。2、荷葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)+陳皮:陳皮中(zhong)含(han)(han)有(you)(you)揮發(fa)油、黃(huang)酮類(lei)物(wu)質,可(ke)以(yi)(yi)(yi)幫助(zhu)消(xiao)耗體內的(de)(de)油脂,促(cu)進脂肪(fang)的(de)(de)分解(jie),與荷葉(xie)(xie)(xie)一起泡(pao)茶(cha)也(ye)能起到不錯的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)。3、荷葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)+冬瓜(gua)(gua)皮:冬瓜(gua)(gua)皮具有(you)(you)清熱(re)解(jie)暑,利(li)水(shui)消(xiao)腫的(de)(de)功效(xiao),可(ke)以(yi)(yi)(yi)幫助(zhu)消(xiao)除身體水(shui)腫,對減(jian)(jian)(jian)肥(fei)有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)幫助(zhu)作用,搭配(pei)荷葉(xie)(xie)(xie)和決明子泡(pao)制的(de)(de)冬瓜(gua)(gua)荷葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)較(jiao)好。4、荷葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)+苦(ku)瓜(gua)(gua):苦(ku)瓜(gua)(gua)熱(re)量很低,并且含(han)(han)有(you)(you)豐富的(de)(de)纖維(wei)素(su),可(ke)以(yi)(yi)(yi)增強(qiang)人體的(de)(de)飽腹感(gan),其(qi)(qi)中(zhong)的(de)(de)苦(ku)瓜(gua)(gua)素(su)也(ye)有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)消(xiao)脂降(jiang)脂的(de)(de)作用,荷葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)與苦(ku)瓜(gua)(gua)一起搭配(pei)可(ke)以(yi)(yi)(yi)起到較(jiao)好的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)作用。
四、荷葉茶怎么制作
工廠(chang)制(zhi)(zhi)作(zuo)的(de)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶一般是配方茶,以曬干(gan)粉碎的(de)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)為原料,通過攤青(qing)→殺青(qing)→揉捻→炒(chao)二青(qing)→整形→烘干(gan)等(deng)步驟(zou)制(zhi)(zhi)成(cheng)(cheng)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶,再在流水線上(shang)加工成(cheng)(cheng)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)袋(dai)泡茶,封裝就(jiu)形成(cheng)(cheng)了市面上(shang)的(de)盒裝荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶。自制(zhi)(zhi)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶的(de)話,選擇品質好的(de)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie),用(yong)30℃的(de)溫水洗(xi)凈,放在太陽(yang)(yang)下曬干(gan),曬好后(hou)的(de)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)要(yao)疊(die)放一夜,待荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)反過朝后(hou),切(qie)除荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)根節(jie),然后(hou)切(qie)成(cheng)(cheng)絲,用(yong)鍋蒸十分(fen)鐘,出鍋后(hou),拿出太陽(yang)(yang)下曬干(gan),曬至(zhi)(zhi)八成(cheng)(cheng)干(gan)時,揉碎,用(yong)鍋小火烘干(gan),烘至(zhi)(zhi)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)燙手取出即可。