什么是腰部按摩器

腰(yao)部按(an)(an)摩(mo)器主要包括按(an)(an)摩(mo)腰(yao)靠(kao)、按(an)(an)摩(mo)靠(kao)背這兩大類。結合人體工(gong)程(cheng)力(li)學和中醫經絡學原理(li)研究設計(ji)，通過(guo)對腰(yao)部進行或(huo)(huo)揉捏或(huo)(huo)遠紅外線按(an)(an)摩(mo)的方法有效防(fang)止腰(yao)椎生理(li)曲(qu)度(du)下移、減少腰(yao)肌勞損、預(yu)防(fang)腰(yao)椎間盤突出癥。

腰部按摩器產品功用

腰(yao)部(bu)(bu)不適主要(yao)是因為腰(yao)椎問題和腎臟(zang)問題。通過腰(yao)部(bu)(bu)按(an)摩(mo)(mo)器來按(an)摩(mo)(mo)腰(yao)部(bu)(bu)既可以(yi)強腎又可以(yi)恢(hui)復腰(yao)椎生理曲度，保(bao)持腰(yao)椎健康。

腰部按摩器可以治(zhi)療(liao)腰間盤突(tu)出等問題(ti)，通過針(zhen)灸(jiu)(jiu)來治(zhi)療(liao)腰間盤突(tu)出：用針(zhen)灸(jiu)(jiu)治(zhi)療(liao)，針(zhen)灸(jiu)(jiu)的(de)時(shi)候會(hui)在針(zhen)尾一端通上微(wei)量電，算是針(zhen)灸(jiu)(jiu)結合電療(liao)，見效(xiao)非常快，一般針(zhen)過一回當下的(de)難(nan)受就能解除。

溫(wen)馨(xin)提示：久坐是腰(yao)間盤突出的重要(yao)誘發(fa)原因，所以不(bu)要(yao)久坐，一(yi)定要(yao)多起(qi)身運(yun)動(dong)，最好練習一(yi)下瑜伽(jia)(jia)體操，做一(yi)些瑜伽(jia)(jia)中的腰(yao)部鍛煉(lian)，對治療(liao)腰(yao)間盤突出很好。對于(yu)辦公一(yi)族建議每隔半小時起(qi)來轉一(yi)圈。

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腰部按摩器適宜人群

1、長(chang)期坐(zuo)著的人(ren)群，如都市(shi)白領、司機、開車一(yi)族、學生等，預防腰肌勞損；

2、腎虛(xu)或因腎虛(xu)導致腰背疼人群和腰肌勞損(sun)人群；

3、患腰椎間(jian)盤突(tu)出癥人群，可有效(xiao)緩解。

4、中老年人和血液循環不暢者。

腰部按摩器禁忌人群

1、在(zai)早上(shang)空腹，醉酒或者是(shi)經過劇烈運動之后(hou)，是(shi)不(bu)易使用按(an)摩(mo)(mo)器(qi)按(an)摩(mo)(mo)的(de)(de)，這時使用按(an)摩(mo)(mo)器(qi)的(de)(de)話正常反(fan)應會出現惡(e)心、反(fan)胃的(de)(de)現象；所(suo)以這種(zhong)情(qing)況(kuang)下建(jian)議不(bu)要使用按(an)摩(mo)(mo)器(qi)。

a、孕婦或哺乳(ru)期女性和兒童；

b、腰(yao)部受傷且(qie)正在(zai)康復過程中；

c、在空腹、飽(bao)食、酒(jiu)后和劇烈(lie)運動(dong)后，應避免用頸椎(zhui)按摩器，尤其是強刺激按摩，可能會使血液(ye)流速進一(yi)步加(jia)快，胃部平滑(hua)肌蠕動(dong)增強，造成惡(e)心、嘔吐、胸悶、氣促等不適。

2、注意使用按摩(mo)(mo)器按摩(mo)(mo)的(de)時(shi)間(jian)，根據正常人(ren)的(de)體格來算(suan)，基(ji)本按摩(mo)(mo)保持在30分鐘以下，十(shi)五分鐘左右就可以了；假如有些(xie)患者在按摩(mo)(mo)的(de)過程中感覺(jue)到不(bu)舒服，應該暫停使用，千萬不(bu)可勉強延長(chang)按摩(mo)(mo)的(de)時(shi)間(jian)；

3、對于沒使用(yong)過按摩(mo)器(qi)(qi)的(de)朋友(you)才開始(shi)使用(yong)按摩(mo)器(qi)(qi)時，估計會出現(xian)不(bu)(bu)適，可能會感覺(jue)力度(du)稍(shao)大(da)或者感覺(jue)不(bu)(bu)舒適，這是(shi)很正常(chang)的(de)現(xian)象，一般這種情況(kuang)持續3天左(zuo)右就好了(le)；才開始(shi)使用(yong)按摩(mo)器(qi)(qi)的(de)朋友(you)們，心怡建議大(da)家先從(cong)最低檔(dang)開始(shi)，慢(man)慢(man)根據自身情況(kuang)調節按摩(mo)器(qi)(qi)的(de)力度(du)，年齡階段不(bu)(bu)一樣，使用(yong)的(de)力度(du)也是(shi)不(bu)(bu)一樣，具體(ti)也可以在購買時咨詢下按摩(mo)師，也可以看下按摩(mo)器(qi)(qi)說明(ming)說，如再(zai)有不(bu)(bu)明(ming)白之處，可以給心怡留言(yan)，心怡會用(yong)心的(de)解決(jue)朋友(you)們的(de)問題。

4、對于曾經出過車禍或者做(zuo)過手術的(de)朋友們（如：關(guan)節(jie)骨折(zhe)、關(guan)節(jie)脫位(wei)的(de)部位(wei)）就不能使(shi)用按摩(mo)器按摩(mo)，因為(wei)關(guan)節(jie)還沒有復位(wei)，這(zhe)時(shi)候(hou)按摩(mo)會加(jia)重(zhong)骨骼的(de)錯位(wei)，會使(shi)病情加(jia)重(zhong)，所以要在(zai)醫生的(de)建議下使(shi)用。

腰部按摩器的危害

日常使用按摩器，一般每天不超過半小時，否則可能導致肌肉組織損害并向脂肪轉化。有些消費者認為，按摩力(li)度(du)越大、按得越痛，保健效果越好，這個看法是錯誤的，按摩力(li)度(du)應(ying)適(shi)(shi)中為宜，以感覺舒適(shi)(shi)為宜，太重易導致肌肉(rou)軟組織受傷。

如何正確使用按摩器

1、對急性扭傷、挫(cuo)傷，有皮下淤血、腫脹等癥狀的，24小時內不應給予按摩刺激。

2、疼痛部位伴紅、腫(zhong)、熱(re)等癥(zheng)狀，也不適合按(an)摩(mo)刺激。

3、盡量不要(yao)把強(qiang)按摩(mo)刺激運用在接近骨膜(mo)的地方(即皮下脂肪少，有骨頭突起的地方)。

4、關節、肌肉有粘連(lian)、勞損(sun)，或肌肉較厚(hou)的部位如腰、大腿、小(xiao)腿后側等，比較適合(he)用按摩器按摩。但(dan)最好還是(shi)先去正(zheng)規醫院(yuan)讓醫生做(zuo)診(zhen)(zhen)斷，特別是(shi)有疼痛、發麻(ma)等癥者(zhe)，應求(qiu)診(zhen)(zhen)明確病因，并向醫生咨詢自己是(shi)否適合(he)家庭按摩機的治療。