【早(zao)泄(xie)吃(chi)什么蔬(shu)菜】男人早(zao)泄(xie)吃(chi)什么蔬(shu)菜好？ 防止(zhi)男性早(zao)泄(xie)的食物推薦

男人早泄吃什么蔬菜好？

1、韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”、“起陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

2、菠菜

男性(xing)應(ying)該學習“大力水手(shou)”，多吃些菠(bo)菜(cai)(cai)。菠(bo)菜(cai)(cai)含(han)有(you)的(de)微量(liang)元素鎂，能將肌肉(rou)中(zhong)的(de)碳水化合物轉(zhuan)化為可利用的(de)能量(liang)，達到(dao)增加(jia)男性(xing)肌肉(rou)力量(liang)的(de)效果。當然，對于男性(xing)來(lai)說，菠(bo)菜(cai)(cai)更顯(xian)著的(de)優點是葉酸(suan)和鐵能促(cu)進紅細胞的(de)合成，提(ti)高(gao)血液(ye)攜氧量(liang)，加(jia)快血液(ye)循環，從(cong)根本上(shang)能夠提(ti)高(gao)男性(xing)性(xing)生活質量(liang)。

3、洋蔥

近代醫學發現(xian)，洋(yang)蔥具有消炎(yan)抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽(dan)固(gu)醇、降血壓等(deng)多重作用，是(shi)目前所知道的唯一含前列(lie)腺素的植物，能保護(hu)前列(lie)腺。它不(bu)但享(xiang)有“菜中皇后”的美稱(cheng)，也是(shi)壯陽佳(jia)品(pin)，比如(ru)俄羅斯男人一日三餐都離不(bu)開洋(yang)蔥。

4、淡菜

淡菜也就(jiu)是珠菜、殼菜。它含有(you)豐富的(de)蛋白質、碘、維生素B、鋅、鐵、鈣、磷(lin)等微量元(yuan)素。有(you)溫(wen)腎固精(jing)、益氣補虛的(de)作(zuo)用，非(fei)常適用于男性早泄、房事過勞(lao)等癥狀。

早泄不能吃什么？

1、海鮮

有很多食品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類(lei)產品(pin)中，除魚、蝦(xia)、鮑魚等極少數屬于溫熱(re)之(zhi)性，大部分均是(shi)寒涼的，如螃蟹(xie)、蛤(ha)蜊、生蠔等。

所(suo)以，像螃蟹(xie)類(lei)的(de)海鮮，一是不(bu)能吃太(tai)多，二是吃的(de)時候(hou)一定要蘸著姜(jiang)汁(zhi)食用才行，用姜(jiang)汁(zhi)的(de)溫熱(re)制約它(ta)的(de)寒涼之氣。有的(de)人一吃螃蟹(xie)，就會(hui)出現胃病，原因就是螃蟹(xie)的(de)寒涼之性(xing)，損傷了胃陽。多食這些寒性(xing)的(de)海鮮容易傷害(hai)陽氣，對早泄患者可謂雪(xue)上(shang)加(jia)霜。

2、冷飲

到了夏季，很多人(ren)為了消(xiao)熱避暑，會(hui)(hui)飲用大量(liang)的(de)冷飲，男性會(hui)(hui)大量(liang)地飲用冰(bing)鎮啤酒，女孩則嗜(shi)食冰(bing)激凌、喝冰(bing)鎮飲料(liao)，而冰(bing)鎮西瓜可以說是(shi)男女老(lao)少的(de)*。這(zhe)些寒(han)涼之氣進入人(ren)體(ti)(ti)后，為了對抗(kang)這(zhe)些寒(han)氣對人(ren)體(ti)(ti)的(de)損傷，人(ren)體(ti)(ti)就要耗(hao)傷大量(liang)的(de)陽(yang)氣，這(zhe)樣人(ren)體(ti)(ti)的(de)陽(yang)氣會(hui)(hui)不斷地受到消(xiao)耗(hao)，尤其對于(yu)早泄患(huan)者，會(hui)(hui)加重疾病程(cheng)度。

3、芝麻

早泄(xie)遺精之(zhi)人當(dang)忌(ji)食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣(qi)不固者亦勿(wu)宜食。”《本草求真》也告(gao)誡：“下元不固而(er)見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌(ji)用。”

4、茭白

俗(su)稱茭(jiao)瓜(gua)。早泄遺精(jing)者(zhe)(zhe)忌食之。正如唐代醫家孟詵所說(shuo)：“茭(jiao)白滑(hua)中，不可多食，性滑(hua)，發冷氣，令人下焦冷，傷陽道。”《隨息居飲食譜(pu)》中也明確告誡：“精(jing)滑(hua)者(zhe)(zhe)勿食。”