母乳喂(wei)養(yang)的好(hao)處(chu)(chu)可以從兩大(da)方(fang)面進行了解(jie)，一方(fang)面是母乳喂(wei)養(yang)對媽媽的好(hao)處(chu)(chu)，另一方(fang)面是母乳喂(wei)養(yang)對寶寶的好處，具體(ti)情(qing)況主要(yao)有以下(xia)內容。

母乳喂養對媽媽的好處

1、哺乳(ru)可以幫助媽媽體型的恢復

母乳(ru)讓寶(bao)寶(bao)擁有(you)健康的(de)身(shen)體，哺乳(ru)也會幫助(zhu)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)恢復身(shen)型(xing)。哺乳(ru)可以有(you)效(xiao)地消耗(hao)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)體內懷孕時累積的(de)脂肪，促進身(shen)材(cai)的(de)恢復，并避免產后的(de)肥胖。哺乳(ru)期佩帶合(he)適的(de)純棉(mian)胸罩(zhao)可使(shi)乳(ru)房豐(feng)滿，避免乳(ru)房下垂(chui)。

2、哺乳可以幫助媽媽子宮(gong)的復(fu)原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產(chan)婦更加迅(xun)速、徹底。

3、母乳喂養可以減(jian)少母親的患(huan)病風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個月(yue)能夠有效(xiao)降低母親患(huan)乳癌(ai)的(de)風(feng)險。研究指出(chu)，哺育母乳可以減少患(huan)卵巢(chao)癌(ai)、乳腺(xian)癌(ai)的(de)危險，還可預防尿(niao)路感染(ran)和(he)骨質疏松，保護母親健康

4、哺(bu)乳(ru)是(shi)可幫助媽媽有效避孕(yun)。

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個月里，是(shi)天(tian)然而有效的避(bi)孕手段。哺乳的期(qi)間(jian)，排卵會暫停，也可以達到自(zi)然避(bi)孕的效果(guo)，有助于推遲再一次(ci)妊(ren)娠。

母乳喂養對寶寶的好處

1、增強寶(bao)寶(bao)抵(di)抗力，減少疾(ji)病

母乳中中特有(you)的(de)活(huo)性物質，能阻止有(you)害(hai)細菌和病毒在寶(bao)寶(bao)尚未(wei)成(cheng)熟的(de)身體里滋長。母乳喂養的(de)嬰兒(er)很少有(you)呼吸道方面的(de)嚴(yan)重疾病，但吃奶粉的(de)嬰兒(er)卻常受此(ci)類疾病的(de)侵襲，例如支氣管炎、肺(fei)炎等等。

2、易于消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不(bu)大(da)便(bian)，排出來(lai)的(de)糞便(bian)也還是(shi)軟的(de)。

4、促進寶(bao)寶(bao)肌(ji)肉(rou)發育

嬰兒小小的(de)(de)嘴急(ji)切(qie)地吸吮乳頭(tou)時(shi)，他(ta)在進行一項促進下顎(e)和面部(bu)結構發(fa)育的(de)(de)運動。而吃(chi)奶瓶的(de)(de)嬰兒長大以后常有牙(ya)齒、嘴型變(bian)型的(de)(de)煩(fan)惱。

5、促進(jin)寶(bao)寶(bao)大腦發育

大腦的發育對于嬰兒(er)來說至關重(zhong)要(yao)。母乳(ru)(ru)含有輔助嬰兒(er)大腦和神(shen)經系(xi)統發育的所有正確(que)成分(fen)。研究(jiu)發現(xian)，母乳(ru)(ru)喂養(yang)的早產兒(er)在(zai)八歲左右比奶粉喂養(yang)的孩子智(zhi)商(shang)高。

長期母乳喂養的壞處

母乳(ru)喂養(yang)嬰兒確實有(you)(you)利于嬰兒生長發育，但這是(shi)有(you)(you)時(shi)間需(xu)求的(de)，如果(guo)過(guo)期(qi)哺乳(ru)則會妨礙孩子(zi)的(de)生長發育。母乳(ru)只(zhi)能滿(man)足6個(ge)(ge)月以(yi)內的(de)嬰兒營(ying)(ying)養(yang)，12個(ge)(ge)月以(yi)后乳(ru)汁分泌量減少，而且也不再是(shi)“金水銀水”，其(qi)營(ying)(ying)養(yang)價值(zhi)已大(da)大(da)降低。

與此(ci)同時(shi)，嬰(ying)兒生(sheng)長發育也很快(kuai)，到(dao)九、十個月時(shi)，體重比出生(sheng)時(shi)增(zeng)加5公斤左(zuo)右(you)，隨(sui)著身(shen)體的發育，孩(hai)子對各(ge)種營養物質的需求(qiu)也大(da)為增(zeng)加，如此(ci)時(shi)仍哺乳喂養則難(nan)以(yi)滿足(zu)孩(hai)子的需求(qiu)。因此(ci)，到(dao)九、十月時(shi)應開始準備斷(duan)奶，隨(sui)著輔食增(zeng)加，逐漸減少母乳次數，一般到(dao)1周歲就應該斷(duan)奶了。

長(chang)期(qi)哺乳(ru)對母親的(de)健康也不(bu)利，因機(ji)體(ti)正常的(de)生理(li)功能得(de)不(bu)到調節(jie)，會(hui)呈現睡眠(mian)不(bu)佳、精神不(bu)振、胃口(kou)不(bu)好、體(ti)力過分消耗等現象。延(yan)長(chang)哺乳(ru)期(qi)對產婦和嬰兒(er)都有許(xu)多危害(hai)。首先，哺乳(ru)時間(jian)太長(chang)，可引(yin)(yin)起母親生殖器官(guan)萎縮(suo)，表現為子宮縮(suo)小，陰道黏(nian)膜(mo)薄弱缺乏彈性，甚至還會(hui)引(yin)(yin)起永久性的(de)閉經，對身體(ti)有不(bu)良影響。

推薦閱讀：

母乳喂養不能吃什么 新手媽媽哺乳期健康飲食攻略

母乳喂養需要喂水嗎 新生兒發燒要不要喂水

母乳喂養姿勢有哪些 母乳喂養的正確步驟

【問答】什么時候斷奶最好？

母乳喂養的好處 母乳喂養對媽媽和寶寶都有哪些好處？