豆奶是大豆經研磨后,萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品,含多種維生素和礦物質,有較高營養價值。口感香濃醇和,滑而不膩,常飲有益,是一種健康營養的豆奶飲品。市場上出售的豆奶,品種多,牌子也多。那么哪個牌子的豆奶好?小編向您推薦豆奶十大品牌。
豆(dou)奶中(zhong)的蛋(dan)白(bai)質屬于植物蛋(dan)白(bai),能(neng)提(ti)供人體無法自己合成、必(bi)須從飲食中(zhong)吸收的9種氨基酸;豆(dou)奶不僅不含(han)膽固(gu)(gu)醇(chun),大豆(dou)蛋(dan)白(bai)還(huan)能(neng)提(ti)高脂肪(fang)的燃燒率,促使(shi)過(guo)剩的膽固(gu)(gu)醇(chun)排泄出去,使(shi)血(xue)液(ye)中(zhong)膽固(gu)(gu)醇(chun)含(han)量(liang)保(bao)持在(zai)低水(shui)平,從而(er)柔(rou)軟血(xue)管(guan),穩定血(xue)壓;豆(dou)奶中(zhong)飽和脂肪(fang)酸含(han)量(liang)也比較低。此外,豆(dou)奶含(han)有較多的微量(liang)元素鎂,還(huan)含(han)有維生素B1、B2等...進入豆奶知識講堂>>