豆奶是大豆經研磨后,萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品,含多種維生素和礦物質,有較高營養價值。口感香濃醇和,滑而不膩,常飲有益,是一種健康營養的豆奶飲品。市場上出售的豆奶,品種多,牌子也多。那么哪個牌子的豆奶好?小編向您推薦豆奶十大品牌。
豆(dou)奶(nai)中的(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質屬(shu)于植(zhi)物蛋(dan)(dan)白(bai)(bai),能提供人體無(wu)法自己合成、必須從飲食(shi)中吸(xi)收的(de)(de)9種氨(an)基(ji)酸;豆(dou)奶(nai)不(bu)僅不(bu)含(han)膽固醇(chun),大(da)豆(dou)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)還(huan)能提高脂肪的(de)(de)燃(ran)燒率,促使過(guo)剩的(de)(de)膽固醇(chun)排泄出去,使血(xue)液中膽固醇(chun)含(han)量(liang)(liang)保(bao)持在低水平,從而柔軟(ruan)血(xue)管,穩定血(xue)壓;豆(dou)奶(nai)中飽和脂肪酸含(han)量(liang)(liang)也比較(jiao)低。此外(wai),豆(dou)奶(nai)含(han)有較(jiao)多(duo)的(de)(de)微量(liang)(liang)元素(su)鎂,還(huan)含(han)有維生素(su)B1、B2等...進入豆奶知識講堂>>