經期可以吃(chi)芒果嗎 女性經期能不(bu)能吃(chi)芒果

女性在經期飲食要特(te)別注意，有人說經期不能吃芒(mang)果(guo)，吃多了會得子宮(gong)肌(ji)瘤，而(er)且因為芒(mang)果(guo)有止血作用，還會導致(zhi)閉經。

芒果又名庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等，在我國廣東、廣西、海南、臺灣等地盛產，含有豐富的維生素A、B、C以(yi)及蛋白質、胡蘿卜素(su)、葉酸(suan)(suan)等營養物(wu)質。芒(mang)(mang)(mang)果不僅(jin)是一種美味(wei)的水果，還有一定的藥用價值。現代研究顯示，芒(mang)(mang)(mang)果提取物(wu)芒(mang)(mang)(mang)果苷具有調節免疫力、抗(kang)菌、抗(kang)病毒、抗(kang)腫瘤、抗(kang)氧化、鎮痛及降尿酸(suan)(suan)等多重(zhong)益(yi)處。中醫學(xue)認為，芒(mang)(mang)(mang)果味(wei)甘(gan)、酸(suan)(suan)，性(xing)涼無毒，入肺、脾、胃(wei)經，具有清熱(re)生津、解渴利尿、益(yi)胃(wei)止(zhi)嘔(ou)等功效，主治胃(wei)陰不足、口渴咽干、食(shi)欲不振、消化不良、眩暈、嘔(ou)吐(tu)、咽痛嘶啞、咳嗽痰(tan)多、氣喘等癥。

經期吃芒果不會導致閉經

有人認為(wei)(wei)(wei)，芒果有止血(xue)(xue)的功效(xiao)，會導致(zhi)月(yue)經量少、行(xing)經不暢，因此經期不能吃(chi)芒果。究(jiu)竟這種說法有沒有依據？中醫學認為(wei)(wei)(wei)，女性以(yi)(yi)血(xue)(xue)為(wei)(wei)(wei)本，血(xue)(xue)為(wei)(wei)(wei)氣(qi)(qi)(qi)之(zhi)(zhi)母，氣(qi)(qi)(qi)為(wei)(wei)(wei)血(xue)(xue)之(zhi)(zhi)帥，血(xue)(xue)依賴(lai)氣(qi)(qi)(qi)的升(sheng)降出入運動而周流。氣(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)和調，則(ze)經來(lai)如(ru)常。芒果味酸(suan)、甘(gan)，酸(suan)入肝屬木，肝藏血(xue)(xue)而主(zhu)疏泄，女子(zi)以(yi)(yi)肝為(wei)(wei)(wei)先(xian)天(tian)；甘(gan)入脾歸土，脾統血(xue)(xue)而主(zhu)運化，為(wei)(wei)(wei)生(sheng)化之(zhi)(zhi)源、后天(tian)之(zhi)(zhi)本。肝與脾在氣(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)生(sheng)成、貯(zhu)藏、運行(xing)方面(mian)聯(lian)系密(mi)切，相輔相成。酸(suan)甘(gan)既濟，功能協(xie)同(tong)，斂陰不留濁(zhuo)，益(yi)氣(qi)(qi)(qi)不傷陰，氣(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)調和，則(ze)經血(xue)(xue)以(yi)(yi)時下。

現代醫(yi)(yi)學(xue)也(ye)有(you)研究(jiu)顯示(shi)，芒(mang)果苷作用于血(xue)小板特異(yi)性(xing)蛋白，對血(xue)小板的(de)聚集有(you)抑制(zhi)作用，這與傳統醫(yi)(yi)學(xue)《食性(xing)本草》一書中說到的(de)芒(mang)果微寒(han)，無毒，主婦(fu)人(ren)經(jing)脈不通的(de)觀點不謀而(er)合。可見，無論(lun)從中醫(yi)(yi)理論(lun)還(huan)是西醫(yi)(yi)學(xue)研究(jiu)來講，均不能認為芒(mang)果有(you)止血(xue)功能而(er)影(ying)響月經(jing)。所以，民間流傳的(de)女性(xing)經(jing)期吃芒(mang)果會引起(qi)閉經(jing)的(de)說法并沒(mei)有(you)科(ke)學(xue)依據。

子宮肌瘤發生與芒果無關

子(zi)宮肌瘤(liu)，中醫學稱癥(zheng)瘕(jia)，多(duo)由于經期或產(chan)后(hou)飲食、起居(ju)不(bu)慎，或房事(shi)不(bu)節、勞倦內傷(shang)或七情失和、攝生不(bu)當，導(dao)致(zhi)肝脾(pi)腎損傷(shang)、心肝氣(qi)(qi)郁等(deng)臟腑(fu)功能(neng)失調，陽(yang)虛陰邪內結，氣(qi)(qi)血(xue)阻滯(zhi)，痰濁瘀血(xue)蘊結，久(jiu)而發為癥(zheng)瘕(jia)，也就是西醫所(suo)說的子(zi)宮肌瘤(liu)。

現代研究發現，芒果(guo)苷中含有(you)斛皮素(su)等(deng)黃酮(tong)類(lei)植物雌(ci)激(ji)(ji)(ji)素(su)，而槲皮素(su)能(neng)夠調節雌(ci)激(ji)(ji)(ji)素(su)受體及雌(ci)激(ji)(ji)(ji)素(su)的代謝，對很(hen)多(duo)激(ji)(ji)(ji)素(su)依賴性腫瘤(liu)，如宮頸癌(ai)、子(zi)宮內膜(mo)癌(ai)、卵巢癌(ai)都有(you)抑制腫瘤(liu)細(xi)胞生長(chang)、誘(you)導其(qi)凋(diao)亡的抗腫瘤(liu)作用(yong)，被應用(yong)于(yu)上述腫瘤(liu)的治療(liao)。因此，槲皮素(su)對子(zi)宮肌瘤(liu)的治療(liao)具(ju)有(you)應用(yong)前(qian)景。

無論從西醫還(huan)是祖國傳統醫學來看(kan)，目前都沒有(you)足夠的(de)證據(ju)表明芒(mang)(mang)果(guo)(guo)會影響女性(xing)正常(chang)的(de)月經(jing)(jing)及子(zi)宮肌瘤的(de)發病(bing)率(lv)。女性(xing)經(jing)(jing)期可以適量(liang)食(shi)用(yong)(yong)(yong)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)，但需飲食(shi)有(you)節，避免過量(liang)。因為芒(mang)(mang)果(guo)(guo)性(xing)微(wei)寒(han)(han)(han)，若(ruo)大量(liang)或冰鎮后食(shi)用(yong)(yong)(yong)，則易(yi)導(dao)致(zhi)(zhi)寒(han)(han)(han)氣內侵(qin)、搏結于(yu)血，導(dao)致(zhi)(zhi)經(jing)(jing)血不暢。同時芒(mang)(mang)果(guo)(guo)擇四時節氣食(shi)用(yong)(yong)(yong)更佳(jia)。《素(su)問》云：“用(yong)(yong)(yong)熱遠(yuan)(yuan)熱，用(yong)(yong)(yong)溫(wen)遠(yuan)(yuan)溫(wen)，用(yong)(yong)(yong)寒(han)(han)(han)遠(yuan)(yuan)寒(han)(han)(han)，用(yong)(yong)(yong)涼遠(yuan)(yuan)涼。”芒(mang)(mang)果(guo)(guo)微(wei)寒(han)(han)(han)，故在寒(han)(han)(han)涼的(de)季節或者(zhe)環境下應(ying)避免食(shi)用(yong)(yong)(yong)。