【花(hua)生(sheng)妙用(yong)】花(hua)生(sheng)可以美(mei)白牙齒嗎 美(mei)白牙齒七妙招(zhao)

花生可以美白牙齒嗎 7大方法讓你擁有潔白皓齒重展自信笑容

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的(de)美(mei)白牙齒的(de)效(xiao)果的(de)。選擇咀嚼花生(sheng)，或者用花生(sheng)泥混(hun)合牙膏刷(shua)牙刷(shua)牙長期堅持可以美(mei)白牙齒。

花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬于堅果類的一種，花生的營養豐富，花生里面的油可以高達40%以(yi)上(shang)，花生是膠(jiao)東地區的(de)主(zhu)要油(you)料作物之一，膠(jiao)東地區自古以(yi)來就有食用(yong)花生油(you)的(de)習慣(guan)，花生油(you)可以(yi)軟(ruan)化血管，降低膽固醇，花生耐儲存，可以(yi)長時(shi)間的(de)不不變(bian)質，花生現在還有新的(de)用(yong)途。

最近幾年，在(zai)老百姓中又(you)流行了(le)花(hua)生的(de)一種(zhong)(zhong)新的(de)用(yong)途，每(mei)天嚼(jiao)(jiao)(jiao)花(hua)生可以(yi)美(mei)白牙齒，很(hen)多人都十分相信這種(zhong)(zhong)說法，他們的(de)口袋里經常(chang)帶(dai)有花(hua)生，有時間(jian)就拿出來嚼(jiao)(jiao)(jiao)嚼(jiao)(jiao)(jiao)，像嚼(jiao)(jiao)(jiao)口香糖一樣。

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有止(zhi)血作(zuo)用，花(hua)生內皮含有抗纖(xian)維蛋(dan)白溶(rong)解酶，可(ke)防治各(ge)種外傷出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒有科學依據，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對于長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的方法。

通(tong)過以(yi)(yi)上專家的(de)(de)介紹，嚼花生確實能美白牙齒(chi)，這(zhe)種小的(de)(de)偏方(fang)既省錢，偏方(fang)的(de)(de)原料又好找，牙齒(chi)顏色不好的(de)(de)朋友(you)趕快來嚼花生吧。花生雖(sui)然是一(yi)(yi)種食材，過敏體質的(de)(de)人吃花生也要注(zhu)意，花生存在過敏源，可以(yi)(yi)先嘗一(yi)(yi)點點不過敏，才可以(yi)(yi)食用。

現在(zai)的人越(yue)來越(yue)注重(zhong)自(zi)己的儀表在(zai)美容護膚(fu)方(fang)面會花很(hen)多時(shi)間，有的人在(zai)擁(yong)有了完(wan)美肌膚(fu)后還是(shi)會煩惱，因為牙齒似乎變成黃(huang)色的了微笑的時(shi)候也(ye)越(yue)來越(yue)不自(zi)信了。今天(tian)小編與(yu)大家一同分享日常保護牙齒的方(fang)法，希望能(neng)讓大家再(zai)次綻放(fang)自(zi)信的微笑。

如何使牙齒變白快速美白

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙(ya)。效果非常的(de)(de)好！但是就是牙(ya)齒會覺得非常的(de)(de)酸，麻（感覺會持續2分鐘(zhong)左右(you)）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就(jiu)好了。否則對牙(ya)齒(chi)不利，是有緊急(ji)情況的時(shi)候，可以救(jiu)急(ji)的方(fang)法(fa)（如出門約會(hui)前，發現牙齒好黃），還可以(yi)除(chu)口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷(shua)牙(ya)后用檸檬片（檸檬汁沖水(shui)也可以）含在水(shui)里，覆(fu)蓋牙(ya)齒，能有(you)很好的美(mei)白(bai)效果(guo)，其原理是檸檬酸引起(qi)的化學(xue)反應使得牙(ya)齒表面的牙(ya)垢和色(se)斑分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦(yin)健康。如嚴重(zhong)缺乏則牙齦(yin)會變得(de)脆弱，容(rong)易罹(li)患(huan)疾病，出現(xian)牙齦(yin)腫脹(zhang)、流血、牙齒松動或脫落(luo)等癥狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙(chi)。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后(hou)用牙膏(gao)將混合物刷掉，然后(hou)漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則(ze)推薦把含糖量較低的(de)青蘋果當作飯后零食(shi)食(shi)用，一樣可以達到刷牙(ya)般的(de)潔齒效果。這是因為青蘋果中(zhong)含有(you)的(de)豐富纖維(wei)素和適量果酸能夠去除(chu)污垢，讓牙(ya)齒變(bian)得白凈。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白(bai)前使用牙齒(chi)保(bao)護膠(jiao)在家自己對(dui)牙齒(chi)進行美白(bai)時，如果擔心(xin)牙齒(chi)對(dui)冷熱食物敏感，可(ke)以(yi)使用含有硝酸鉀成分的牙齒(chi)保(bao)護膠(jiao)。保(bao)護膠(jiao)可(ke)以(yi)幫助填補牙齒(chi)表面(mian)的小洞，使牙齒(chi)不再有敏感問(wen)題。

快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

把奶酪(lao)(lao)加(jia)入每周菜單愛喝紅酒的女(nv)士們請(qing)注意了！常(chang)(chang)常(chang)(chang)喝紅酒容易讓牙齒(chi)變(bian)色。想要改變(bian)這一狀況，可以在餐桌上準(zhun)備一些奶酪(lao)(lao)。奶酪(lao)(lao)中含有的鈣可以在牙齒(chi)表面形(xing)成(cheng)一層保護(hu)薄膜，保護(hu)牙齒(chi)免受紅酒色素的著色。

除了(le)以(yi)上方法(fa)之外，我們日常(chang)生活在(zai)還(huan)有哪些細節可以(yi)保持美白牙齒呢？

日常保護牙齒的方法1：

使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒(miao)鐘的時間，三餐30分鐘后(hou)都刷牙(ya)。

日常保護牙齒的方法2：

刷完牙(ya)后(hou)使用牙(ya)線，它能(neng)十分(fen)有效地(di)清(qing)除(chu)牙(ya)縫中的殘留食物，防止蛀牙(ya)。

日常保護牙齒的方法3：

用金屬匙來清理舌(she)(she)頭。舌(she)(she)苔(tai)(tai)上有許(xu)多細菌，清洗它會(hui)對口(kou)腔衛生有幫(bang)助(zhu)。現在有的牙(ya)刷(shua)(shua)背部做成粗糙的表面，或(huo)直(zhi)接用牙(ya)刷(shua)(shua)輕輕刷(shua)(shua)刷(shua)(shua)，也可(ke)以用來清潔舌(she)(she)苔(tai)(tai)。

日常保護牙齒的方法4：

口(kou)氣不清新時，請用漱口(kou)水漱口(kou)，而不是吃口(kou)香(xiang)糖。

日常保護牙齒的方法5：

不把牙齒(chi)當做開罐頭和咬堅硬物品的工具(ju)。以免弄壞或弄裂我的牙齒(chi)。

日常保護牙齒的方法6：

每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光(guang)片。

日常保護牙齒的方法7：

服用維(wei)生素B來保持強健的牙(ya)齦和牙(ya)齒(chi)。交替使用不同的牙(ya)膏(gao)。每3個月更換(huan)(huan)一次牙刷，超聲波電動(dong)牙刷每(mei)半年(nian)更換(huan)(huan)一次刷頭(tou)。