現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的一個原(yuan)因。熬(ao)夜壓(ya)力大睡(shui)眠不(bu)足會脫發(fa)。還有的與營養(yang)不(bu)良(liang)或(huo)微量元(yuan)素缺乏有關(guan)。從中(zhong)(zhong)醫來(lai)說，氣血不(bu)足、肝腎虧損也是掉發(fa)的原(yuan)因。學會給(gei)自己減壓(ya)，下面來(lai)看看中(zhong)(zhong)醫治療脫發(fa)的19副方子(zi)吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤20克(ke)，葛根12克(ke)，生地、蟬衣、辛(xin)荑花、當歸、仙(xian)靈脾、紫草、菟絲子各10克(ke)

制(zhi)用(yong)法：制(zhi)成(cheng)糖漿500毫(hao)升，每日3次，每次服50毫(hao)升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水(shui)煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸(gou)杞子(zi)、菟絲子(zi)、覆盆子(zi)各15克(ke);風盛(sheng)血燥，瘙癢脫屑(xie)者加生地15克(ke)

適應癥：脫發

【方劑3】

女貞(zhen)子(zi)、旱蓮草、天門冬(dong)(dong)、麥門冬(dong)(dong)、虎杖各(ge)18克(ke)，熟地黃、丹(dan)參各(ge)30克(ke)，生地黃、柏(bo)子(zi)仁各(ge)20克(ke)，制(zhi)首烏60克(ke)，鉤(gou)藤15克(ke)，桔梗、炒遠志各(ge)9克(ke)，大黃6克(ke)，茯苓12克(ke)，甘草3克(ke)

制用(yong)法：水煎服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白(bai)礬、郁金(jin)各等份。

制用法：研末制蜜丸。每次4-5克(ke)，日服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研(yan)細末。每(mei)日2次(ci)，每(mei)次(ci)3克(ke)，白開水沖服，連服2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝(zhi)麻花(hua)、雞冠(guan)花(hua)各(ge)60克，樟腦1.5克，白(bai)酒500克

制(zhi)用法(fa)：將芝麻(ma)花(hua)、雞冠花(hua)撕碎，泡白酒內，密封，15天后(hou)過濾，再將樟腦(nao)入(ru)藥酒中使之溶化(hua)。以棉(mian)簽蘸藥酒，涂搽脫

適應癥：神經性脫發

【方劑7】

何(he)首烏30克，白米50克，冰糖適(shi)量。

制用(yong)法：做成米粥食用(yong)，長服有效。

適應癥：脫發長久難愈

【方劑8】

何首烏、黃芪(qi)、黨(dang)參(can)、黃芝麻、紫河車各30克，枸杞子(zi)、補(bu)骨脂、當(dang)歸、熟(shu)地、菟絲子(zi)、懷(huai)牛膝各20克，側柏葉、苦參(can)、丹(dan)參(can)、熟(shu)棗仁、柏子(zi)仁、遠(yuan)志(zhi)各15克，熟(shu)附子(zi)、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克

制(zhi)用(yong)法：共(gong)研細末，煉蜜為(wei)丸(wan)，如綠(lv)豆大。每服10克，早晚1次。早期脫(tuo)發， 1-2劑可(ke)愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青(qing)黛20克

制用法：共研為(wei)末(mo)。每(mei)次(ci)3-4克，日服2 次(ci)，黃酒為(wei)引。

適應癥：脫發

【方劑10】

當(dang)歸、杭菊花(hua)各(ge)30克(ke)，川芎、羌(qiang)活、天麻各(ge)24克(ke)，木瓜(gua)18克(ke)，熟(shu)地、菟絲子各(ge)60克(ke)

制用(yong)法(fa)：共(gong)為細末，煉(lian)蜜為丸(wan)，每丸(wan)重9 克。飯(fan)后服下(xia)。

適應癥：受驚(jing)脫(tuo)發

【方劑11】

熟地24克，山萸、山藥各(ge)12克，丹皮(pi)、澤瀉(xie)、茯(fu)苓(ling)各(ge)9克，五味子30克

制用法：研(yan)為細末，煉蜜(mi)為丸，9克(ke)重。每日2次(ci)，每次(ci)服1丸。

適應癥(zheng)：婦女血虛脫(tuo)發

【方劑12】

蔓(man)荊(jing)子、青(qing)葙子、蓮子、附子各30克(ke)，碎頭發灰(hui)適(shi)量(liang)

制用(yong)法：共研細(xi)，用(yong)酒浸漬，密封后(hou)裝入(ru)瓶中(zhong)，半月后(hou)將藥取出(chu)，用(yong)烏(wu)雞脂調(diao)和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝麻(ma)梗(geng)、柳樹枝各(ge)等量

制(zhi)用法：煎液。洗頭發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組(zu)成： 生地20克(ke) 熟地20克(ke)當歸20克(ke) 側(ce)柏葉(xie)15克(ke) 黑芝麻(ma)30克(ke) 制(zhi)首烏25克(ke) 旱蓮草20克(ke)

用法：先將藥物冷水浸泡(pao)約1小時后即行煎煮，煮沸后改文火(huo)，繼(ji)煎30分鐘，每劑藥可煎服3次。

功用：滋補肝腎，烏須生發(fa)。主治： 脫發(fa)及須發(fa)早白。

加(jia)減(jian)：肝腎(shen)虧虛甚者(zhe)(zhe)(多為斑禿(tu))，加(jia)枸杞20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，菟絲子(zi)20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，女貞子(zi)20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，五味子(zi)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);風(feng)盛血熱者(zhe)(zhe)(多為脂溢性脫發)，去(qu)熟地、黑芝(zhi)麻，加(jia)蟬蛻10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、白蘚皮(pi)(pi)20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，地膚子(zi)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，丹皮(pi)(pi)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，川芎10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，蜈蚣3條(研(yan)末服);兼氣滯(zhi)血瘀者(zhe)(zhe)，加(jia)紅花10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，桃仁10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，芝(zhi)芍15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，雞(ji)血藤30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。

【方劑15】

菟絲子(zi)、熟地、肉(rou)蓯蓉(rong)各(ge)60克，補骨(gu)脂(zhi)、沙苑子(zi)、白(bai)蒺藜、生地各(ge)30克，枸杞子(zi)、黑芝麻各(ge)45克

制(zhi)用法：研(yan)為細末，煉蜜丸，每(mei)丸重9克。每(mei)日早(zao)、晚各(ge)服1丸。

適應癥：腎陰虧虛脫發

【方劑16】

黑(hei)芝麻(ma)、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白芍12克，生地、桑椹、何首烏各15克

制用法：水煎(jian)服。

適應癥：腎精虧虛脫發

【方劑17】

黑芝(zhi)麻500克，干桑葉(xie)60克。

制用(yong)法：研末(mo)，蜜調為丸，如杏核大。每(mei)日早(zao)晚各服1枚，長(chang)服有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法：炒熟研(yan)末，每服20克，日服2-3 次，白糖調服，長服有(you)效(xiao)。

適應癥：毛發縱裂

【方劑19】

組(zu)成：制首(shou)烏(wu) 全當歸 柏子(zi)仁 炒(chao)紅花

制用法：上藥研粉(fen)和(he)勻，加密(mi)調服，每次10克，每日2次。

功用：補腎(shen)養血(xue)，活血(xue)通絡。主治： 普禿。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材(cai)料：龍眼肉(rou)20克，人參6克，枸(gou)杞子15克，瘦(shou)豬肉(rou)150克。

做法：豬肉冼(xian)凈切(qie)塊，龍眼肉、枸杞子洗(xi)凈，人參浸(jin)潤后切(qie)薄片，放入燉(dun)(dun)盅內，加水(shui)適量(liang)，以文火隔水(shui)燉(dun)(dun)至肉熟(shu)，即(ji)可食(shi)用(yong)。

提(ti)醒：適于婦(fu)女產后氣(qi)血虧(kui)虛而(er)引起脫發(fa)者食用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛(xu)女(nv)性掉頭發吃什么(me)好?首烏豬腦湯是上乘之選(xuan)!

材料：何首烏300克(ke)，核桃仁30克(ke)，豬腦1個。

做法(fa)：將何(he)首烏(wu)水煎(jian)，棄(qi)渣(zha)去(qu)汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天(tian)1次，直(zhi)至長出新發。

提醒：這不僅僅是(shi)(shi)治療(liao)女性掉(diao)頭發的食療(liao)藥物，同(tong)時還是(shi)(shi)一道美(mei)味(wei)佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材(cai)料：枸杞子20克(ke)，黑豆30克(ke)，羊肉150克(ke)，姜、鹽適量。

做法：先將開水氽(tun)去羊肉(rou)(rou)腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉(rou)(rou)共放鍋內，加(jia)水適量，煲2小時，加(jia)入(ru)味精即(ji)可食用(yong)。

提(ti)醒：適于婦女產后脫(tuo)發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

做法：以上三味共煮粥。

具(ju)有補肝腎(shen)、益氣血功效(xiao)。適用(yong)于頭發早白、脫發等(deng)患者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭發吃(chi)什么好的答案(an)，還同時(shi)是白(bai)發吃(chi)什么好的答案(an)！

5、熬煮黑立：

做法：取黑立500克，水1升，然(ran)后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡(pao)漲為(wei)度，取出后放在器皿上晾干(gan)，開撒少許細鹽，存于瓷瓶(ping)內(nei)。

每天66克，一日兩次，用溫開水送下。

提(ti)醒：對早(zao)禿(tu)、斑禿(tu)、產(chan)后脫發、病后脫發等(deng)，均(jun)有較好的治療作用。