現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一個(ge)原因(yin)。熬(ao)夜壓(ya)力大睡眠不(bu)足會脫發(fa)。還有的(de)與營養(yang)不(bu)良或微量元素(su)缺乏(fa)有關。從中醫來說，氣血不(bu)足、肝腎虧(kui)損也是掉發(fa)的(de)原因(yin)。學(xue)會給自(zi)己減壓(ya)，下面來看看中醫治療脫發(fa)的(de)19副方(fang)子吧(ba)！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤20克，葛根(gen)12克，生(sheng)地、蟬(chan)衣(yi)、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子(zi)各10克

制用法：制成糖漿500毫(hao)(hao)升，每日(ri)3次，每次服50毫(hao)(hao)升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水煎(jian)服，每日(ri)1劑。肝腎不足(zu)，頭暈耳鳴者加枸杞子(zi)、菟絲子(zi)、覆盆子(zi)各15克;風盛(sheng)血燥(zao)，瘙(sao)癢脫屑(xie)者加生(sheng)地(di)15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女貞子(zi)、旱蓮草、天門冬(dong)、麥門冬(dong)、虎杖各(ge)18克，熟地黃(huang)、丹參各(ge)30克，生地黃(huang)、柏(bo)子(zi)仁各(ge)20克，制(zhi)首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠(yuan)志(zhi)各(ge)9克，大黃(huang)6克，茯苓12克，甘草3克

制(zhi)用法：水(shui)煎服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬、郁金各等份。

制用法：研末(mo)制蜜丸。每次(ci)4-5克，日服(fu) 2次(ci)。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法(fa)：研細末(mo)。每日(ri)2次，每次3克，白開水沖服(fu)，連服(fu)2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花(hua)、雞冠花(hua)各60克，樟腦1.5克，白酒500克

制用法：將(jiang)芝(zhi)麻花、雞冠花撕(si)碎，泡白酒內，密封，15天后過濾，再(zai)將(jiang)樟腦入(ru)藥(yao)酒中使之溶化(hua)。以棉簽蘸藥(yao)酒，涂搽脫

適(shi)應(ying)癥(zheng)：神經性脫發(fa)

【方劑7】

何首(shou)烏30克(ke)，白米50克(ke)，冰糖適量。

制用法：做成米粥食用，長服有效。

適應癥：脫發長久難(nan)愈

【方劑8】

何首烏、黃芪、黨參(can)、黃芝麻、紫河(he)車各(ge)30克(ke)(ke)，枸杞子、補(bu)骨(gu)脂、當歸(gui)、熟地、菟(tu)絲子、懷牛(niu)膝各(ge)20克(ke)(ke)，側柏(bo)葉、苦參(can)、丹參(can)、熟棗(zao)仁(ren)、柏(bo)子仁(ren)、遠(yuan)志各(ge)15克(ke)(ke)，熟附子、巴戟、淫(yin)羊藿(huo)、炙甘草各(ge)12克(ke)(ke)

制(zhi)用法：共研細末，煉(lian)蜜為丸，如綠(lv)豆大(da)。每(mei)服(fu)10克(ke)，早晚1次。早期脫發， 1-2劑可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克

制用法：共研為(wei)末(mo)。每次3-4克，日服2 次，黃酒(jiu)為(wei)引(yin)。

適應癥：脫發

【方劑10】

當歸、杭菊(ju)花各(ge)(ge)30克(ke)，川芎、羌活、天麻各(ge)(ge)24克(ke)，木瓜18克(ke)，熟地、菟(tu)絲(si)子各(ge)(ge)60克(ke)

制用法：共為(wei)細末，煉蜜為(wei)丸(wan)，每丸(wan)重9 克。飯后服下。

適應(ying)癥：受驚(jing)脫發

【方劑11】

熟地24克，山(shan)萸、山(shan)藥各12克，丹(dan)皮、澤瀉(xie)、茯苓各9克，五味(wei)子30克

制用法：研(yan)為(wei)細末，煉蜜為(wei)丸，9克重。每日2次(ci)，每次(ci)服1丸。

適應癥(zheng)：婦女血虛脫發

【方劑12】

蔓荊子(zi)(zi)、青葙子(zi)(zi)、蓮(lian)子(zi)(zi)、附(fu)子(zi)(zi)各30克，碎(sui)頭(tou)發灰適量

制用(yong)法：共研細，用(yong)酒(jiu)浸(jin)漬，密封后裝入瓶中，半(ban)月后將藥取出(chu)，用(yong)烏雞脂調(diao)和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝(zhi)麻梗(geng)、柳樹枝各等量

制用法：煎液。洗(xi)頭發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組成： 生地20克(ke) 熟地20克(ke)當歸20克(ke) 側柏(bo)葉(xie)15克(ke) 黑芝(zhi)麻30克(ke) 制首烏25克(ke) 旱蓮(lian)草20克(ke)

用法：先將藥物冷(leng)水浸泡(pao)約1小時后即(ji)行煎煮，煮沸后改(gai)文火，繼(ji)煎30分鐘，每劑(ji)藥可煎服3次(ci)。

功用：滋補肝腎，烏(wu)須生(sheng)發。主治： 脫發及須發早白。

加(jia)減(jian)：肝腎虧虛(xu)甚者(zhe)(多(duo)為斑禿(tu))，加(jia)枸杞20克(ke)(ke)(ke)，菟(tu)絲子(zi)20克(ke)(ke)(ke)，女貞子(zi)20克(ke)(ke)(ke)，五味子(zi)10克(ke)(ke)(ke);風盛血熱者(zhe)(多(duo)為脂溢性(xing)脫發)，去熟(shu)地(di)、黑芝麻，加(jia)蟬蛻10克(ke)(ke)(ke)、白蘚皮20克(ke)(ke)(ke)，地(di)膚子(zi)10克(ke)(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)(ke)，丹皮10克(ke)(ke)(ke)，川芎10克(ke)(ke)(ke)，蜈蚣3條(tiao)(研末服);兼氣(qi)滯血瘀者(zhe)，加(jia)紅(hong)花10克(ke)(ke)(ke)，桃(tao)仁10克(ke)(ke)(ke)，芝芍15克(ke)(ke)(ke)，雞血藤(teng)30克(ke)(ke)(ke)。

【方劑15】

菟絲子(zi)、熟地、肉(rou)蓯蓉(rong)各60克(ke)，補骨脂、沙苑子(zi)、白蒺(ji)藜(li)、生地各30克(ke)，枸杞子(zi)、黑芝麻各45克(ke)

制(zhi)用法：研為細(xi)末(mo)，煉蜜丸(wan)，每丸(wan)重9克(ke)。每日早(zao)、晚各服1丸(wan)。

適應癥(zheng)：腎陰虧虛(xu)脫發

【方劑16】

黑(hei)芝麻、女貞子、旱蓮(lian)草各30克(ke)(ke)，桑(sang)葉10克(ke)(ke)，白芍(shao)12克(ke)(ke)，生(sheng)地、桑(sang)椹、何(he)首烏各15克(ke)(ke)

制用(yong)法(fa)：水煎服。

適(shi)應(ying)癥(zheng)：腎精虧虛(xu)脫發

【方劑17】

黑芝麻(ma)500克(ke)，干桑葉60克(ke)。

制用法：研末，蜜調(diao)為丸，如杏核(he)大(da)。每日(ri)早晚(wan)各(ge)服(fu)1枚，長服(fu)有(you)效(xiao)。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用(yong)法：炒熟研末，每服20克(ke)，日服2-3 次，白(bai)糖(tang)調服，長(chang)服有(you)效。

適應癥：毛發縱裂(lie)

【方劑19】

組成：制首烏 全當(dang)歸(gui) 柏(bo)子(zi)仁 炒紅花

制(zhi)用(yong)法：上藥研(yan)粉和勻，加密調(diao)服(fu)，每(mei)次(ci)10克，每(mei)日2次(ci)。

功用：補腎養(yang)血(xue)，活血(xue)通(tong)絡。主治： 普禿。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼(yan)肉20克(ke)，人參6克(ke)，枸(gou)杞子(zi)15克(ke)，瘦豬(zhu)肉150克(ke)。

做法：豬(zhu)肉(rou)冼凈(jing)切塊，龍眼肉(rou)、枸杞子洗凈(jing)，人參浸(jin)潤(run)后切薄片，放(fang)入燉(dun)盅內，加水適量，以文火隔水燉(dun)至(zhi)肉(rou)熟，即可食用。

提醒：適(shi)于婦女產后氣血(xue)虧虛而引起脫發(fa)者食用。

2、首烏豬腦湯：

腎(shen)虛女性(xing)掉頭(tou)發吃(chi)什(shen)么好?首烏豬腦湯(tang)是(shi)上乘之選!

材(cai)料：何首(shou)烏300克，核桃仁(ren)30克，豬腦(nao)1個。

做法：將何首烏水煎，棄渣去(qu)汁(zhi)，用汁(zhi)燉(dun)核桃仁與豬腦，熟后調味服(fu)食，每天1次(ci)，直(zhi)至長出新發。

提(ti)醒：這不(bu)僅僅是治療(liao)女性掉頭發(fa)的食療(liao)藥(yao)物，同時還是一(yi)道美味佳(jia)肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞子20克(ke)，黑豆(dou)30克(ke)，羊(yang)肉(rou)150克(ke)，姜、鹽適量。

做法：先(xian)將開水氽(tun)去羊肉腥味，再將枸(gou)杞(qi)子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時(shi)，加入味精即可(ke)食用。

提醒(xing)：適于婦女產后(hou)脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子(zi)10克。

做(zuo)法：以上三味共煮(zhu)粥。

具有補肝腎、益(yi)氣血功效。適用(yong)于頭(tou)發(fa)早白、脫(tuo)發(fa)等患(huan)者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭(tou)發(fa)吃(chi)什(shen)么(me)好(hao)的(de)答案，還同時是白發(fa)吃(chi)什(shen)么(me)好(hao)的(de)答案！

5、熬煮黑立：

做法：取黑立500克，水(shui)1升，然后用文火一起熬煮，以水(shui)熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放(fang)在器皿上(shang)晾干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶內。

每天66克，一日兩次，用溫開水送(song)下(xia)。

提醒：對早禿(tu)、斑禿(tu)、產后脫(tuo)發(fa)、病后脫(tuo)發(fa)等(deng)，均有較好(hao)的治療作用。