個的話因人(ren)而異，如果(guo)你平(ping)時(shi)食物比(bi)較單調，那(nei)(nei)懷孕就可以吃。如果(guo)你平(ping)時(shi)多吃蔬菜，那(nei)(nei)四個月后吃奶(nai)粉。因為那(nei)(nei)時(shi)胎兒(er)才(cai)開始要營養。

孕婦奶(nai)粉好(hao)像的(de)時候就可以開始喝(he)了，根據自己身(shen)體狀況吧，好(hao)像沒(mei)有明確(que)的(de)界限，我前段時間(jian)買(mai)了2罐的(de)孕婦奶(nai)粉，還不(bu)(bu)錯，低糖(tang)低脂，不(bu)(bu)胖人(ren)

雖然(ran)稱為孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉，但是(shi)應(ying)在(zai)準備懷孕(yun)(yun)前(qian)一(yi)段時間就開始補充，為漫長的孕(yun)(yun)期(qi)打下基(ji)礎(chu)。 孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉每(mei)天喝多(duo)少算(suan)適量呢？孕(yun)(yun)早期(qi)每(mei)天保證2~3杯孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉，每(mei)次的量可以根據(ju)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)的情況自行調節。到了懷孕(yun)(yun)中(zhong)、晚期(qi)，在(zai)保持(chi)孕(yun)(yun)前(qian)飯量的基(ji)礎(chu)上，每(mei)天外加(jia)兩杯奶(nai)(nai)(nai)，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)既(ji)不會體(ti)重過重，也能保證胎兒(er)既(ji)營(ying)養充足又不會長得(de)過快(kuai)。 需要提醒的是(shi)，患有糖(tang)尿病的孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)，最好(hao)請醫(yi)生合理規劃孕(yun)(yun)期(qi)飲(yin)食，將孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉中(zhong)的蔗糖(tang)攝取量也計(ji)算(suan)在(zai)日常飲(yin)食計(ji)劃內。如果是(shi)家族中(zhong)有糖(tang)尿病史的孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)，也最好(hao)先(xian)做血(xue)糖(tang)測試(shi)。如果測試(shi)后有異(yi)常反應(ying)，要適當地控制糖(tang)類的攝取量，但不需要一(yi)味地拒(ju)絕孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)(nai)粉。