一、孕婦奶粉什么時候喝好

1、孕婦奶粉最好在孕(yun)前一(yi)年內喝。孕(yun)育生命是(shi)個很長的過程，并不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)從受(shou)精卵形成才開始。懷(huai)孕(yun)前很長一(yi)段時間(jian)里，夫妻(qi)雙(shuang)方就應該做準備，身(shen)體(ti)、心理的健康(kang)，飲食營養的調(diao)理，都很重要。

2、更重要(yao)的(de)是(shi)準備懷孕的(de)女(nv)性(xing)要(yao)自身(shen)健(jian)康狀(zhuang)況良好(hao)，營養全面、充(chong)足(zu)，并為(wei)孕育胎兒補充(chong)必需(xu)的(de)營養素(su)，比如胎兒發(fa)育特別需(xu)要(yao)的(de)葉酸等。所以(yi)(yi)對于準備懷孕的(de)女(nv)性(xing)，不妨從懷孕前(qian)一(yi)年內開(kai)始喝孕婦奶粉，這樣可(ke)以(yi)(yi)提高體內營養素(su)的(de)水平(ping)，有(you)利于受孕和懷孕。

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二、孕婦奶粉喝到幾個月

在孕中期到孕晚期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉，可(ke)以一(yi)直(zhi)堅持喝到(dao)九(jiu)個(ge)月的(de)(de)時候。在孕(yun)晚期(qi)(qi)(qi)可(ke)以適量吃一(yi)些孕(yun)婦鈣，但是在寶(bao)寶(bao)快要生(sheng)之前就(jiu)不要再(zai)吃了。在孕(yun)晚期(qi)(qi)(qi)，是胎(tai)兒(er)生(sheng)長發育最(zui)迅(xun)速的(de)(de)時期(qi)(qi)(qi)，胎(tai)兒(er)儲(chu)存的(de)(de)營養(yang)最(zui)多，所(suo)以妊娠晚期(qi)(qi)(qi)營養(yang)素的(de)(de)供給量應達到(dao)或超過(guo)中(zhong)期(qi)(qi)(qi)的(de)(de)水平。尤其(qi)蛋白質每(mei)天(tian)要增加25克(ke)(ke)，可(ke)在中(zhong)期(qi)(qi)(qi)膳食(shi)基(ji)礎上再(zai)增加攝(she)入優質蛋白質（50克(ke)(ke)肉、禽、魚(yu)或250毫(hao)升牛奶或250毫(hao)升豆漿(jiang)），鈣每(mei)天(tian)要增加700毫(hao)克(ke)(ke)，多進食(shi)含鈣豐(feng)富的(de)(de)食(shi)物。

另外，這(zhe)一時期在膳(shan)食(shi)組成上可選(xuan)擇體積小、營養價值高的(de)(de)食(shi)物，每日餐(can)次可增至5餐(can)，以少食(shi)多餐(can)為原則。這(zhe)一時期的(de)(de)孕婦易(yi)出(chu)現水(shui)腫（以下(xia)肢為主），膳(shan)食(shi)中(zhong)應控(kong)制水(shui)、鹽(yan)的(de)(de)攝(she)入量(liang)，對有明顯下(xia)肢浮腫者(zhe)，應避免食(shi)用咸(xian)肉(rou)、咸(xian)魚、咸(xian)菜、榨菜、醬菜等含(han)鹽(yan)高的(de)(de)食(shi)品。

三、孕婦奶粉的喝法

1、不(bu)要(yao)拿孕婦奶粉當水喝

一(yi)般來說，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉的(de)(de)(de)(de)產品說明上都會建議(yi)準媽(ma)媽(ma)每天喝(he)1~2杯。孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉并不是吃的(de)(de)(de)(de)越(yue)多越(yue)好，孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)一(yi)定要(yao)嚴格按照規定的(de)(de)(de)(de)量來食用，否(fou)則會對身體產生不利的(de)(de)(de)(de)影響。如果孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)想補充更多的(de)(de)(de)(de)水分，可以降低孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉的(de)(de)(de)(de)濃度，這樣就可以多喝(he)幾杯。比如，把(ba)一(yi)天的(de)(de)(de)(de)量，分成等分的(de)(de)(de)(de)幾份，多喝(he)幾次。

2、孕婦奶粉并不能滿足所有的營(ying)養需求(qiu)

孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉只是針對大多數的(de)孕(yun)(yun)媽媽，如果存在貧(pin)血、缺(que)鈣嚴重等(deng)狀況(kuang)的(de)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)，不(bu)要(yao)一味依靠孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉補充鐵(tie)，這樣是很危險的(de)，一定要(yao)咨詢醫(yi)師，不(bu)要(yao)盲(mang)目地(di)食用(yong)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉。