孕婦奶粉幾個月喝最好
孕(yun)婦(fu)奶(nai)粉最好在(zai)孕(yun)前一(yi)年內喝,飲食營(ying)養的調理很重要。從懷孕(yun)前一年內(nei)開始喝孕(yun)婦奶粉,這樣可以提高(gao)體內(nei)營(ying)養(yang)素的水平,有利于受孕(yun)和懷孕(yun),并且可以考慮為孕(yun)育胎(tai)兒補充必需的營(ying)養(yang)素,如葉酸(suan)等。
孕婦奶粉喝到幾個月
在孕中期到孕晚期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉,可以一直堅持喝到九個月的時候。在孕晚期可以適量吃一些孕婦鈣,但是在寶寶快要生之前就不要再吃了。在(zai)孕晚期(qi),是胎兒(er)生長發育最迅速(su)的(de)時期(qi),胎兒(er)儲存的(de)營養最多,所以(yi)妊娠(shen)晚期(qi)營養素的(de)供給量應達到或(huo)超過中(zhong)期(qi)的(de)水平。
孕婦奶粉有什么好處
孕(yun)(yun)婦奶(nai)(nai)粉含有多種微量(liang)元(yuan)素和(he)必需脂(zhi)肪(fang)酸,例如葉酸、鐵(tie)、鈣(gai)和(he)不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸等(deng),可以促進寶寶的大(da)腦發育(yu),增加營(ying)養等(deng)。此外(wai),孕(yun)(yun)婦奶(nai)(nai)粉還能緩解孕(yun)(yun)期反(fan)應,添加的鋅元(yuan)素可以強化平滑肌(ji)的收縮,有助(zhu)于生產(chan)分娩(mian)。
如何選購孕婦奶粉
挑選孕婦奶粉要仔細閱讀營養素標注,看清楚包裝上的商標、生產日期、保質期、適用對象以及生產許可證編號等參數。如果可以打開檢查,建議查看奶粉的色澤,聞一聞有無異常氣味。孕婦奶粉質量的好壞關系到孕婦和寶寶兩個人的健康,因此購買的孕婦奶粉品牌要有質量保障。