人工流(liu)產后仍然必須對各種食物在數(shu)量(liang)上、質量(liang)上以及相互(hu)搭配上作出合理安(an)排，以滿足(zu)機(ji)體對蛋白(bai)質、碳水(shui)化合物、脂肪、維生素、無機(ji)鹽(yan)、水(shui)和(he)纖維素的需要。為了促(cu)進人工流(liu)產后的康復，飲食調整應注重以下(xia)幾點：

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克(ke)，每日量約(yue)100克～150克。因(yin)此，可多(duo)吃些雞肉、豬瘦(shou)肉、蛋(dan)類(lei)、奶(nai)類(lei)和(he)豆類(lei)、豆類(lei)制品等。

人工流產手(shou)術后，由于身體較虛弱(ruo)，常易出(chu)汗(han)。因此(ci)補充水(shui)分(fen)應少(shao)量(liang)多(duo)(duo)次，減少(shao)水(shui)分(fen)蒸發(fa)量(liang)；汗(han)液(ye)中排出(chu)水(shui)溶性維(wei)生素較多(duo)(duo)，尤其(qi)是維(wei)生素C、維生(sheng)素(su)B1、維生素 B2，因此，應多吃新鮮(xian)蔬(shu)菜、水果。如此，也有利于(yu)防止便秘(mi)。

在正常飲食的基礎上(shang)，適(shi)當限(xian)制脂肪(fang)。術后一星期內脂肪(fang)控(kong)制在每日80克左右(you)。行經(jing)(jing)紊(wen)亂者，忌食(shi)刺(ci)激性食(shi)品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lei)食(shi)品均能刺(ci)激性器官充血，增(zeng)加(jia)月經(jing)(jing)量，也忌食(shi)螃蟹、田(tian)螺、河蚌(bang)等寒性食(shi)物。