交叉搖籃式(shi)是(shi)大多數(shu)媽(ma)媽(ma)都喜(xi)歡的姿勢，因為這(zhe)種姿勢能夠讓媽(ma)媽(ma)更清楚地看到孩子吃奶的情況，特(te)別適用于早產(chan)或者(zhe)吃奶有(you)困(kun)難的寶(bao)寶(bao)，這(zhe)也是(shi)在(zai)公共場合最方便的哺乳(ru)方式(shi)。

方法：用(yong)左側乳(ru)房(fang)(fang)喂(wei)孩子，用(yong)左手支(zhi)撐著(zhu)乳(ru)房(fang)(fang)，然后用(yong)右手手掌支(zhi)撐著(zhu)他的頸(jing)部，不要用(yong)手掌托著(zhu)孩子的后腦，這樣(yang)他可能(neng)會推開乳(ru)房(fang)(fang)。也可以將(jiang)哺(bu)乳(ru)枕墊在(zai)孩子下面，這樣(yang)能(neng)減輕媽(ma)媽(ma)的負(fu)擔。這同時(shi)也是(shi)奶(nai)瓶喂(wei)養最好的姿勢(shi)。

2.搖籃式

這(zhe)個方式和交叉搖籃式有點相似，但用來支撐寶寶的手臂上和喂養乳房同一側的手臂，與交叉搖籃式正好相反。

方(fang)(fang)法(fa)：用(yong)右(you)側(ce)乳房(fang)哺(bu)乳時，用(yong)右(you)側(ce)的(de)前臂和(he)手來(lai)支撐孩子的(de)頭部(bu)和(he)身體(ti)，另外(wai)一(yi)只(zhi)手可以(yi)用(yong)來(lai)承托乳房(fang)和(he)將(jiang)乳頭遞進孩子的(de)口中。和(he)交叉搖籃(lan)式(shi)一(yi)樣，這種方(fang)(fang)式(shi)也(ye)可以(yi)使用(yong)哺(bu)乳枕減輕媽媽的(de)負(fu)擔。

3.足球式

很(hen)(hen)多媽媽最先(xian)學的(de)(de)(de)(de)就是這種(zhong)足球式的(de)(de)(de)(de)抱(bao)法，而且這種(zhong)方式因(yin)為不直接抱(bao)著寶(bao)寶(bao)，所有不會壓倒傷口，因(yin)此很(hen)(hen)適合(he)剖腹產的(de)(de)(de)(de)媽媽，同時也適合(he)乳房較大或者乳頭內陷(xian)、扁平的(de)(de)(de)(de)媽媽。

方法：將寶(bao)寶(bao)放在媽媽身體一側，用同(tong)側前臂支撐(cheng)寶(bao)寶(bao)的頭，手(shou)要(yao)扶住(zhu)寶(bao)寶(bao)的頸部和(he)頭部，另一只手(shou)托(tuo)著乳房(fang)，這樣容易觀察寶(bao)寶(bao)是否已經(jing)叼牢乳頭，以(yi)便(bian)形成有(you)效(xiao)哺乳。

4.背靠式

這是很多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和(he)寶寶都(dou)喜歡的姿(zi)勢，因為(wei)能最大程度的讓(rang)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)得到放(fang)松。

方法：媽媽后背成45度靠在沙發上(shang)、床上(shang)或(huo)躺椅上(shang)，讓寶(bao)寶(bao)趴在(zai)媽媽身上(shang)，媽媽用雙手護著寶(bao)寶(bao)即(ji)可。

5.側臥式

這種(zhong)姿(zi)勢可以讓媽(ma)媽(ma)得到充分(fen)的休(xiu)息，因(yin)此很適(shi)合(he)剖腹產媽(ma)媽(ma)，及有側切(qie)、會陰撕裂或(huo)痔瘡疼痛(tong)的媽(ma)媽(ma)。

方法：媽媽在床上側臥，與寶寶面對面，然后將寶寶的頭枕在臂彎上，或者用哺乳枕或毛巾墊(dian)著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)頭，使寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)嘴(zui)和自己(ji)的(de)乳頭保持水平方向(xiang)。同(tong)時(shi)用另一(yi)只胳膊的(de)前臂支(zhi)撐住寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)后(hou)背，手托著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)頭部。

6.直立抱式

直(zhi)立抱(bao)式(shi)(shi)也稱直(zhi)立足球式(shi)(shi)或考(kao)拉式(shi)(shi)，這種(zhong)方(fang)式(shi)(shi)需要寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)坐直(zhi)，因此比較適合稍大一點的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。

方法：讓(rang)寶寶坐直，跨坐在媽(ma)媽(ma)的(de)腿上，用(yong)同側手臂扶好(hao)寶寶，另一只(zhi)手托著乳房，行成有效的(de)哺乳姿(zi)勢。

7.雙側搖籃式和雙側足球式

生了雙(shuang)胞(bao)胎(tai)該怎樣(yang)哺乳？雙(shuang)側(ce)搖籃式和雙(shuang)側(ce)足球式就是專(zhuan)門(men)為雙(shuang)胞(bao)胎(tai)寶寶設計的哺乳方式。

雙(shuang)側搖(yao)籃式：媽媽身上放一個(ge)(ge)(ge)哺乳枕(zhen)(zhen)，將兩(liang)個(ge)(ge)(ge)寶(bao)寶(bao)都(dou)放在哺乳枕(zhen)(zhen)上，兩(liang)個(ge)(ge)(ge)寶(bao)寶(bao)分別躺在媽媽的一個(ge)(ge)(ge)臂彎中，讓(rang)他們的大腿彼(bi)此交叉(cha)。這種方式哺乳時，最好在護士或家人的協(xie)助下(xia)完成。

雙(shuang)側足(zu)球式：兩個寶(bao)寶(bao)分別(bie)躺在兩側的哺(bu)(bu)乳(ru)枕上，以(yi)足(zu)球式的方式哺(bu)(bu)乳(ru)。

除了雙(shuang)側搖籃式和(he)雙(shuang)側足球式，也(ye)可以采(cai)用(yong)一(yi)個(ge)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)搖籃式一(yi)個(ge)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)足球式的方式進行哺(bu)乳(ru)。在剛開始(shi)哺(bu)乳(ru)還不能掌握(wo)好方法時，也(ye)可以一(yi)個(ge)一(yi)個(ge)輪流哺(bu)乳(ru)。

特殊情況下的母乳喂養最佳姿勢

雖然交叉(cha)搖(yao)籃式(shi)是(shi)很多媽(ma)媽(ma)的首選哺(bu)乳方(fang)(fang)式(shi)，但(dan)如(ru)果寶寶有鼻塞或嘔吐等狀況時，則(ze)不適(shi)合采用這種(zhong)方(fang)(fang)式(shi)。當(dang)寶寶出現特殊情況時，可嘗試以下幾種(zhong)哺(bu)乳方(fang)(fang)式(shi)：

1.寶寶胃食管返流時的哺乳姿勢

對于有(you)胃食管(guan)返流狀況的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，直(zhi)立(li)或半直(zhi)立(li)的位置最(zui)好(hao)，如(ru)(ru)背靠(kao)式或直(zhi)立(li)抱式，因(yin)為(wei)(wei)重力的作(zuo)用可(ke)防(fang)止胃食管(guan)反(fan)流。如(ru)(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)因(yin)為(wei)(wei)胃食管(guan)反(fan)流不愿意(yi)吃奶(nai)(nai)，可(ke)嘗試站著(zhu)或走著(zhu)哺乳，因(yin)為(wei)(wei)溫柔(rou)的動作(zuo)能安撫寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，并幫(bang)助他們進食。需要注意(yi)的是，在給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂奶(nai)(nai)之后，一定要讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)保(bao)持直(zhi)立(li)15-20分鐘，可(ke)以是直(zhi)立(li)抱著(zhu)，也可(ke)以用嬰兒背帶。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)剛吃過奶(nai)(nai)，最(zui)好(hao)不要坐(zuo)著(zhu)或者(zhe)晃動，因(yin)為(wei)(wei)這樣更容易造成胃食管(guan)反(fan)流。

2.寶寶脹氣時的哺乳姿勢

當(dang)寶寶脹氣時，可采(cai)用和胃食管反(fan)流(liu)同樣的哺乳姿勢，即背(bei)靠式(shi)或直立抱式(shi)，因為這兩種體位能更好(hao)的控制母乳的流(liu)速(su)，避免產生氣體。

3.寶寶鼻塞時的喂奶姿勢

當(dang)寶(bao)寶(bao)感冒鼻(bi)塞時，最好采用背靠式或(huo)直(zhi)立抱式喂奶法。我們(men)的經驗告訴我們(men)，當(dang)我們(men)鼻(bi)塞時，如果躺(tang)下鼻(bi)塞會變得更嚴重(zhong)，對于寶(bao)寶(bao)來說也是一樣的，因此直(zhi)立的狀態能避免這種狀況。

4.漲奶時的喂奶姿勢

當媽(ma)媽(ma)漲奶的時(shi)候，母(mu)乳量(liang)大而(er)且流速很快，寶寶很快就(jiu)會(hui)吃飽(bao)，同(tong)時(shi)也容易(yi)導致(zhi)寶寶脹氣或者吐奶。這(zhe)時(shi)需要減輕重力的作用，建議(yi)采用背(bei)靠(kao)式，這(zhe)種方式在噴奶時(shi)寶寶更容易(yi)躲開，還可防(fang)止被嗆到。