皮膚色斑怎么辦？

正確識別斑點種類

色斑一般是(shi)皮膚中黑褐色素沉淀造成，分為先天、后天兩種，其中先天色斑是(shi)由(you)于(yu)遺傳因素造成的(de)(de)，除(chu)了長在臉(lian)上，也會在全(quan)身各(ge)個部位出現不同程度的(de)(de)斑點;后天色斑一般是(shi)由(you)于(yu)人體(ti)的(de)(de)衰老(lao)、紫外線侵害(hai)及病(bing)理性原因所致。

做好遮陽防曬

加強防(fang)曬是淡化去除色斑的第(di)一(yi)步(bu)，紫外線(xian)的波段對(dui)人體皮膚組織的損害有時是不(bu)可逆轉(zhuan)的，即使秋冬(dong)季節，也不(bu)能忽視陽光(guang)的威力(li)。因此(ci)，要每天涂抹防(fang)曬霜，陽光(guang)強烈(lie)時，一(yi)個墨鏡(jing)和(he)遮陽帽是絕對(dui)少不(bu)了的，此(ci)外，手臂(bei)、頸(jing)部(bu)的防(fang)曬也要同步(bu)跟進。

做好清潔卸妝

很多(duo)長(chang)期化妝(zhuang)(zhuang)的女性，臉部(bu)都存在暗沉、長(chang)斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好(hao)清潔(jie)和(he)(he)卸妝(zhuang)(zhuang)，化妝(zhuang)(zhuang)品中的礦物質和(he)(he)金屬成分進入皮(pi)膚(fu)(fu)，沉積下來(lai)所致，因此(ci)，想要祛斑，一定要做好(hao)日常的清潔(jie)和(he)(he)卸妝(zhuang)(zhuang)，確保皮(pi)膚(fu)(fu)能在夜間干凈呼吸，值得注(zhu)意的是，眼唇(chun)和(he)(he)臉部(bu)卸妝(zhuang)(zhuang)液(ye)最好(hao)區(qu)分開(kai)來(lai)。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化(hua)老化(hua)的(de)皮膚(fu)角(jiao)質，也能起(qi)到淡(dan)化(hua)色斑的(de)作用，食醋最好選擇白(bai)醋，這類醋的(de)醋酸比較適(shi)合淡(dan)斑。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的(de)神(shen)奇法(fa)寶，每天清晨喝一(yi)杯(bei)250ml的(de)檸(ning)檬水(shui)，既(ji)可以保持腸胃通常，排除(chu)宿便，也能起(qi)到(dao)美白皮(pi)膚，促進新生代謝的(de)作用，適合臉上長斑的(de)朋友們(men)飲用。

做七子白面膜

白(bai)(bai)術、白(bai)(bai)芷、白(bai)(bai)芨、白(bai)(bai)蘞(lian)、白(bai)(bai)芍、白(bai)(bai)茯苓、 白(bai)(bai)僵蠶等七(qi)味藥材打成粉，加以牛奶或(huo)純露調和就成為了(le)七(qi)子白(bai)(bai)面膜，斑點嚴重的朋友(you)們，每(mei)晚(wan)都可以做(zuo)一(yi)個，一(yi)周為一(yi)個療程，做(zuo)一(yi)周隔3天(tian)再做(zuo)，確保皮膚自(zi)我修復能力不會降低。

色(se)斑(ban)為先天(tian)性皮膚疾病(bing)，該病(bing)黑(hei)(hei)色(se)素(su)(su)(su)斑(ban)處的黑(hei)(hei)色(se)素(su)(su)(su)細(xi)胞及角質(zhi)形成細(xi)胞內(nei)黑(hei)(hei)色(se)素(su)(su)(su)增加(jia)，黑(hei)(hei)色(se)素(su)(su)(su)細(xi)胞活(huo)性亢進，出(chu)現非常多的黑(hei)(hei)色(se)素(su)(su)(su)，形成黑(hei)(hei)色(se)素(su)(su)(su)沉著斑(ban)。

一、去色斑：內部調養

雖(sui)是老生常談，而(er)且也不(bu)容易看到效果，但(dan)大部分的(de)人(ren)都持(chi)色斑是一種病的(de)看法，需(xu)要(yao)從內調(diao)養。補充淡斑的(de)食物，比如(ru)西紅柿之類的(de)試試看。

二、去色斑：補水

面(mian)膜長期使用適合自己的(de)(de)還(huan)是(shi)能看(kan)到一些效果的(de)(de)。而且因為敷面(mian)膜令膚質也有所改善(shan)，心(xin)理(li)上也會有種正面(mian)的(de)(de)心(xin)理(li)暗示(shi)。當然(ran)，最終(zhong)還(huan)是(shi)要看(kan)效果。

三、去色斑：專門針對色斑的保養品

這個(ge)當然最(zui)好是(shi)(shi)在(zai)專業(ye)人(ren)士的(de)指導之下(xia)，并且值得信任的(de)機構(gou)哪里(li)進行。因為(wei)(wei)很多(duo)人(ren)剛開始也(ye)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)因為(wei)(wei)急著(zhu)想(xiang)把斑弄(nong)掉，就(jiu)(jiu)什么(me)都(dou)去嘗(chang)試，要(yao)(yao)知(zhi)道(dao)這樣做很可能讓膚質變得更糟糕，問題更大(da)。尤其是(shi)(shi)夏天還要(yao)(yao)涂防曬霜，自己(ji)都(dou)不(bu)清楚哪些化妝品會跟防曬霜之類(lei)的(de)產(chan)品在(zai)陽光下(xia)產(chan)生作用。總之，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)要(yao)(yao)謹(jin)慎為(wei)(wei)好。