皮膚色斑怎么辦？

正確識別斑點種類

色斑一(yi)般(ban)是(shi)皮膚中黑(hei)褐色素沉淀(dian)造(zao)成，分(fen)為先天(tian)(tian)、后(hou)天(tian)(tian)兩種，其中先天(tian)(tian)色斑是(shi)由于遺傳因(yin)素造(zao)成的，除了長在臉上，也會在全(quan)身各個部位出現(xian)不同(tong)程度(du)的斑點;后(hou)天(tian)(tian)色斑一(yi)般(ban)是(shi)由于人體的衰老、紫(zi)外線(xian)侵(qin)害及病理性(xing)原因(yin)所致。

做好遮陽防曬

加(jia)強(qiang)防(fang)(fang)曬(shai)是(shi)淡化去除色(se)斑的第一(yi)步，紫(zi)外線(xian)的波(bo)段(duan)對(dui)人體皮膚組織的損害有時(shi)是(shi)不可(ke)逆(ni)轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽(yang)光的威力。因此(ci)，要每天涂抹防(fang)(fang)曬(shai)霜，陽(yang)光強(qiang)烈時(shi)，一(yi)個墨鏡和(he)遮陽(yang)帽是(shi)絕對(dui)少不了的，此(ci)外，手臂、頸部(bu)的防(fang)(fang)曬(shai)也要同(tong)步跟進(jin)。

做好清潔卸妝

很多長(chang)期化妝(zhuang)(zhuang)的(de)(de)女性，臉(lian)部都存在暗沉、長(chang)斑、無光澤的(de)(de)問題，那是(shi)因(yin)為(wei)沒(mei)有做(zuo)好(hao)清(qing)潔(jie)和(he)卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)，化妝(zhuang)(zhuang)品(pin)中的(de)(de)礦物質和(he)金屬成分進入皮膚，沉積下來所致(zhi)，因(yin)此，想要(yao)祛斑，一定要(yao)做(zuo)好(hao)日常的(de)(de)清(qing)潔(jie)和(he)卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)，確(que)保(bao)皮膚能在夜(ye)間干(gan)凈呼吸，值得注意的(de)(de)是(shi)，眼(yan)唇和(he)臉(lian)部卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)液(ye)最好(hao)區分開(kai)來。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的(de)皮膚角質，也能起到淡(dan)化色斑(ban)的(de)作(zuo)用，食醋(cu)最(zui)好選擇白醋(cu)，這類醋(cu)的(de)醋(cu)酸比(bi)較(jiao)適合淡(dan)斑(ban)。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美(mei)白淡斑(ban)的神(shen)奇法(fa)寶，每天清(qing)晨(chen)喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃(wei)通常，排除宿便(bian)，也能起到美(mei)白皮膚(fu)，促進新生(sheng)代謝的作用，適合臉上長斑(ban)的朋友們飲(yin)用。

做七子白面膜

白(bai)術、白(bai)芷(zhi)、白(bai)芨(ji)、白(bai)蘞、白(bai)芍(shao)、白(bai)茯苓、 白(bai)僵蠶等七味藥材(cai)打(da)成(cheng)(cheng)粉，加(jia)以(yi)牛奶或純(chun)露調(diao)和就成(cheng)(cheng)為了(le)七子白(bai)面膜，斑(ban)點(dian)嚴重的朋友們，每(mei)晚都可以(yi)做(zuo)一(yi)個，一(yi)周為一(yi)個療(liao)程，做(zuo)一(yi)周隔3天(tian)再做(zuo)，確保皮(pi)膚自(zi)我修復能(neng)力不會降(jiang)低。

色(se)斑為先天性(xing)皮膚疾(ji)病(bing)，該(gai)病(bing)黑(hei)色(se)素(su)斑處的(de)黑(hei)色(se)素(su)細胞及角質形(xing)成(cheng)細胞內黑(hei)色(se)素(su)增加，黑(hei)色(se)素(su)細胞活性(xing)亢進，出(chu)現(xian)非(fei)常(chang)多(duo)的(de)黑(hei)色(se)素(su)，形(xing)成(cheng)黑(hei)色(se)素(su)沉著斑。

一、去色斑：內部調養

雖(sui)是(shi)老生常談，而且也不容易看(kan)到效果，但大部分(fen)的人都持色斑是(shi)一種病的看(kan)法，需要從內調養。補充淡斑的食物，比(bi)如西紅柿之(zhi)類(lei)的試試看(kan)。

二、去色斑：補水

面膜(mo)長期使(shi)用(yong)適合自己的還是能(neng)看到(dao)一些效(xiao)果的。而且因為敷面膜(mo)令膚質也有(you)所改善，心(xin)理上也會有(you)種(zhong)正面的心(xin)理暗示(shi)。當然，最終還是要看效(xiao)果。

三、去色斑：專門針對色斑的保養品

這個當然最好是(shi)(shi)在專業人(ren)士的指導之下，并且值得(de)信任的機構(gou)哪(na)里進行(xing)。因為(wei)(wei)很多人(ren)剛(gang)開始也就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)因為(wei)(wei)急著(zhu)想把斑弄掉，就(jiu)(jiu)什么都去嘗試，要知道這樣做很可能讓膚質變得(de)更糟(zao)糕，問題(ti)更大。尤其(qi)是(shi)(shi)夏(xia)天(tian)還要涂防曬霜，自(zi)己(ji)都不(bu)清楚哪(na)些化妝品會跟防曬霜之類的產品在陽光下產生作(zuo)用。總之，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)要謹慎為(wei)(wei)好。