西紅柿

不但祛斑(ban)，更(geng)有美白的效(xiao)果，如果皮膚發(fa)黑、發(fa)黃，用西紅(hong)柿汁涂抹在臉上，堅(jian)持(chi)半個月，皮膚明顯變(bian)白，當然對于祛斑(ban)也有一定效(xiao)果，攙和些蜂蜜效(xiao)果就(jiu)更(geng)好(hao)了。

胡蘿卜汁

將鮮胡(hu)(hu)蘿卜(bu)(bu)研碎(sui)擠汁(zhi)(zhi)，取(qu)10毫(hao)升～30毫(hao)升，每日早晚洗完臉(lian)后，用(yong)(yong)鮮汁(zhi)(zhi)拍臉(lian)，待干后用(yong)(yong)涂有(you)(you)植物油的手輕拍面部(bu)。此外，每日喝1杯胡(hu)(hu)蘿汁(zhi)(zhi)也有(you)(you)去斑作用(yong)(yong)。因為胡(hu)(hu)蘿卜(bu)(bu)中含有(you)(you)豐富的胡(hu)(hu)蘿卜(bu)(bu)素，胡(hu)(hu)蘿卜(bu)(bu)素在體內(nei)可轉化(hua)為維(wei)(wei)生素A。維(wei)(wei)生素A具有(you)(you)滑潤、強健(jian)皮膚的作用(yong)(yong)，并可防治(zhi)皮膚粗糙及雀斑。

檸檬

對去除黑板、暗斑(ban)、雀(que)斑(ban)都很(hen)有效果，用法(fa)，把檸檬(meng)寫成片狀，放入涼(liang)水中，冰箱冷藏，然后(hou)用其泡水喝，不但美白祛斑(ban)，還能治療(liao)便秘呢。

任何水果(guo)都(dou)可(ke)以的，同時日常生(sheng)(sheng)活中每天(tian)吃一(yi)片(pian)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素C和維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E，可(ke)達到(dao)祛斑(ban)的作(zuo)用(yong)。每天(tian)喝一(yi)杯西紅柿(shi)(shi)汁或(huo)常用(yong)西紅柿(shi)(shi)，對防止祛斑(ban)有較好的作(zuo)用(yong)，平(ping)時飲食中多補充(chong)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素A、E等(deng)營養素，它們(men)有抗機體氧(yang)化和淡斑(ban)作(zuo)用(yong)。

檸(ning)檬黃(huang)瓜汁(zhi)：洗面后，抹(mo)上檸(ning)檬和黃(huang)瓜汁(zhi)，30分鐘后用水(shui)洗去，再(zai)涂抹(mo)護(hu)膚霜(shuang)， 連(lian)續20天，有助(zhu)于(yu)驅(qu)除斑點，增(zeng)白(bai)皮(pi)膚。

胡蘿卜汁(zhi)：2湯匙汁(zhi)加(jia)入10滴檸檬汁(zhi)，每天(tian)早、晚(wan)各抹(mo)一次，20到30分鐘(zhong)后洗掉， 涂抹(mo)美白護膚(fu)霜(shuang)。

西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加(jia)入一(yi)湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后 清(qing)水洗凈。

牛(niu)奶(nai)檸檬汁(zhi)：每周2次，在晚上用牛(niu)奶(nai)加檸檬汁(zhi)混合液搽臉，可(ke)以增(zeng)白皮膚(fu)，減淡斑點。