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【腫瘤患者各季節保健】腫瘤患者各季節如何養生 腫瘤患者的養生方法

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摘要:腫瘤不是季節性疾病,在任何季節都可以出現。腫瘤患者在不同的季節有不同的保健要點,同時也有不少相同之處,因此也不能說哪個季節的保健更重要。保健的目的是預防疾病復發或者加快康復,而有時人正是因為過度重視這個目的,所以常常在實際操作中出現矯枉過正的情況。下面小編就來介紹一下腫瘤患者各季節如何養生,腫瘤患者各季節保健方法。

腫瘤(liu)(liu)組織無論在(zai)細胞(bao)形(xing)態和組織結構上,都與(yu)其(qi)發(fa)源(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)正(zheng)常(chang)組織有(you)不同程(cheng)度(du)的(de)(de)(de)差(cha)異(yi),這種差(cha)異(yi)稱(cheng)為異(yi)型(xing)性(xing)(xing)。異(yi)型(xing)性(xing)(xing)是腫瘤(liu)(liu)異(yi)常(chang)分(fen)化(hua)在(zai)形(xing)態上的(de)(de)(de)表現。異(yi)型(xing)性(xing)(xing)小,說明分(fen)化(hua)程(cheng)度(du)高(gao);異(yi)型(xing)性(xing)(xing)大,說明分(fen)化(hua)程(cheng)度(du)低(di)。區別這種異(yi)型(xing)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)大小是診斷腫瘤(liu)(liu)確定其(qi)良(liang)、惡(e)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)主要組織學依(yi)據。良(liang)性(xing)(xing)腫瘤(liu)(liu)細胞(bao)的(de)(de)(de)異(yi)型(xing)性(xing)(xing)不明顯(xian),一般與(yu)其(qi)來源(yuan)(yuan)組織相似(si)。惡(e)性(xing)(xing)腫瘤(liu)(liu)常(chang)具有(you)明顯(xian)的(de)(de)(de)異(yi)型(xing)性(xing)(xing)。

局部癥狀

因為腫瘤在原(yuan)發(fa)病灶處的(de)生(sheng)(sheng)長導致該(gai)部位解剖結構和組織(zhi)形(xing)態發(fa)生(sheng)(sheng)變(bian)化,由(you)此而引起相應的(de)功能改變(bian)。腫瘤在所(suo)占據的(de)組織(zhi)中形(xing)成腫塊,其大小、外形(xing)、界限(xian)、硬(ying)度(du)、表(biao)面(mian)情況、與鄰近組織(zhi)關(guan)系等可(ke)(ke)作為檢(jian)查與診斷(duan)腫瘤的(de)依據。腫塊可(ke)(ke)引起繼(ji)發(fa)癥狀,如疼(teng)痛、壓迫、潰(kui)瘍、出血、感染、梗阻或功能障(zhang)礙(ai)等,使病人感到(dao)不(bu)(bu)適與痛苦,特別(bie)是(shi)腫瘤壓迫與侵(qin)犯神經時(shi),會有不(bu)(bu)同程度(du)的(de)疼(teng)痛。根據腫瘤生(sheng)(sheng)長部位不(bu)(bu)同,還會有許多特殊癥狀,如胰(yi)頭癌(ai)、膽管癌(ai)可(ke)(ke)引起黃疸;腦室、腦膜(mo)腫瘤可(ke)(ke)引起顱(lu)壓升(sheng)高(gao)等。

一、春季保健

1、調養精神

春天陽光明媚,風和日麗。精(jing)神調(diao)理應(ying)做到心胸開闊、情緒樂觀(guan),戒郁(yu)怒以養性,使氣(qi)血順暢、精(jing)神旺盛。

2、防風御寒

根(gen)據初(chu)春天(tian)氣乍寒乍暖“一日三變”的(de)特點,衣服不可頓減。過早脫去冬衣,極易受寒傷肺,引發(fa)呼吸系(xi)統(tong)疾患。

3、調節飲食

春天(tian)新陳代謝旺盛(sheng),飲(yin)食宜甘而溫,富含營養(yang),以(yi)健脾扶陽為(wei)食養(yang)原則(ze),忌過于酸澀、油膩(ni)生(sheng)冷,尤不宜多進大辛大熱(re)之品(pin)(pin),如參(can)、茸、烈酒等(deng),以(yi)免助熱(re)生(sheng)火。宜多吃含蛋白質、礦物質、維生(sheng)素(特(te)別(bie)是B族維生(sheng)素)豐富的食品(pin)(pin),特(te)別(bie)是蔬菜、瘦肉、豆制(zhi)品(pin)(pin)、蛋類等(deng)。

4、保健防病

春天(tian)溫暖多風,最適于細菌、病毒等(deng)繁殖傳播,易發生流感、肺(fei)炎、支氣(qi)管炎、流腦、猩紅(hong)熱、腮腺炎以(yi)及病毒性心肌(ji)炎等(deng)疾(ji)病。要(yao)講衛生,勤洗曬衣被,除(chu)蟲害,開窗通風,提(ti)高防御能(neng)力。

二、夏季保健

生活作息方面

1、注意(yi)個人衛生

夏季皮(pi)膚代謝快,腋下和皮(pi)膚皺褶(zhe)處易(yi)藏污(wu)納垢,皮(pi)膚癌和長期臥床的病人要勤洗澡或者擦身(shen),以(yi)(yi)免引起褥瘡和潰(kui)爛。汗濕的衣物及時更換,衣物以(yi)(yi)棉織、柔軟(ruan)、無刺(ci)激材料為主,減少(shao)不(bu)良的摩擦。

2、保證充足睡眠

受到(dao)疾病(bing)以及(ji)治療(liao)的(de)影(ying)響,腫瘤患者的(de)睡眠質量普遍不(bu)高(gao)。保持適量的(de)運動、聽(ting)聽(ting)舒緩的(de)音樂,能夠有效改善(shan)這一情(qing)況。另外(wai),別忘了睡個(ge)午覺,時間不(bu)宜過(guo)長,大概1—2個(ge)小時,讓(rang)身體各系統得到(dao)更好(hao)的(de)休息,有助于身體康復。

3、保持良好心境

天(tian)氣過于悶熱,容易出現精神煩(fan)躁。加(jia)上腫瘤病患(huan)者(zhe)因為治(zhi)療中的(de)(de)副作用,情緒波動更加(jia)明顯。因此,保持良(liang)好的(de)(de)心態是很重要的(de)(de),除自身(shen)調節之外(wai),親友們也應該和患(huan)者(zhe)進行(xing)交流,給(gei)予更多的(de)(de)諒解(jie)和支持。

飲食方面

1、氣溫升高會導致人體基礎代謝加快,營養物質的消耗也會增加,加之食欲不振,攝取量也相應減少,容易引起蛋白質和微量營養素(如維生素B、維(wei)生素(su)C和鋅等)的缺(que)乏。這個時候,應(ying)該注意補充蛋(dan)白質、微量元素(su)及各種維(wei)生素(su),營養搭配合理。

2、腫瘤(liu)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)在夏(xia)天要(yao)(yao)選擇(ze)清淡的(de)食(shi)品,少(shao)食(shi)辛辣,或(huo)者(zhe)(zhe)煎(jian)、炸(zha)、烤等過(guo)于油膩的(de)溫熱(re)食(shi)品;冷食(shi)也(ye)不宜(yi)多(duo)吃,如果胃腸驟然受冷,可導致(zhi)腸胃痙攣,引起(qi)腹痛,消化道(dao)腫瘤(liu)、肝膽(dan)腫瘤(liu)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)尤其需要(yao)(yao)注意。另外(wai),夏(xia)天濕度大,要(yao)(yao)慎防食(shi)物(wu)發生霉變,花生、玉米、大豆要(yao)(yao)格外(wai)注意,一(yi)旦(dan)變質(zhi)決(jue)不能吃。

3、夏季應該注意(yi)補(bu)充(chong)(chong)水(shui)分(fen),每(mei)天需要1500毫升的(de)攝(she)取量、增加1-2克(ke)食鹽(yan)攝(she)入(ru);多喝茶、淡鹽(yan)開水(shui)和果汁等(deng)(deng);多喝綠豆湯(tang)、豆漿(jiang)也能(neng)起到(dao)清火的(de)作用。膀胱、腎、胃部等(deng)(deng)腫瘤患者,體液補(bu)充(chong)(chong)要做到(dao)出(chu)入(ru)平(ping)衡(heng),按需按量補(bu)充(chong)(chong)。

4、此外,天(tian)(tian)然抗(kang)癌食物也(ye)要多吃,夏天(tian)(tian)生長的(de)就有(you)猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣等,可以(yi)有(you)效(xiao)抑(yi)制癌細(xi)胞。另外,要多吃如苦瓜等“苦”菜;選用豆腐含鎂豐富(fu)的(de)食物。

三、秋季保健

1、調理飲食

秋(qiu)季膳(shan)食(shi)要以滋陰潤肺為基本(ben)原則(ze)。年老胃弱者,可采用(yong)晨起食(shi)粥法(fa)以益胃生津,如百合(he)蓮子粥、銀(yin)耳冰糖糯(nuo)米粥、杏(xing)仁川貝糯(nuo)米粥、黑(hei)芝麻粥等。

2、早起早睡

早睡(shui)以(yi)順(shun)應陰精的(de)收藏,早起(qi)以(yi)舒(shu)達(da)陽(yang)氣。近代研(yan)究表明,秋天適(shi)當早起(qi),可減(jian)少血(xue)栓(shuan)形成(cheng)的(de)機(ji)會;起(qi)床前適(shi)當多躺(tang)幾分(fen)鐘,舒(shu)展活動一下(xia)全身,對(dui)預防血(xue)栓(shuan)形成(cheng)也有重要意義。

3、增強體力

秋天氣(qi)候漸(jian)冷(leng),衣服不可一下增(zeng)加過多,有意讓機體(ti)凍(dong)一凍(dong),經受一些寒涼之氣(qi)的鍛煉,這也是增(zeng)強(qiang)機體(ti)對冬季寒冷(leng)氣(qi)候的適應能力的重要方法。

4、預防疾病

秋末氣候(hou)轉涼,這(zhe)個時期是(shi)中風和心肌梗死發病(bing)的(de)(de)高峰期,極(ji)容易(yi)導致猝死。患(huan)有(you)慢(man)性支氣管炎(yan)、肺氣腫和肺心病(bing)的(de)(de)人,對氣候(hou)的(de)(de)變化也很(hen)敏感,很(hen)容易(yi)導致復(fu)發、病(bing)情惡化。

5、預防秋燥

秋(qiu)天氣候干燥(zao)(zao),因(yin)而(er)皮(pi)膚水分蒸發快,故易造(zao)成皮(pi)膚干裂、皺紋增(zeng)多、咽喉燥(zao)(zao)痛、大(da)便秘結等,因(yin)此秋(qiu)天預(yu)防(fang)秋(qiu)燥(zao)(zao)是重(zhong)要(yao)的保健原則(ze)。室內要(yao)保持(chi)一定的濕度,重(zhong)視(shi)補充(chong)機體水分,要(yao)避免過勞和(he)劇(ju)烈運動使氣液耗損。

6、慎食瓜果

夏令大量食(shi)(shi)瓜(gua)果雖然不至于造(zao)成(cheng)脾胃(wei)疫(yi)患(huan),卻已使(shi)腸胃(wei)抗病力有所(suo)下(xia)降,入(ru)秋(qiu)后再大量食(shi)(shi)瓜(gua)果,勢必更助濕邪損傷脾陽,入(ru)秋(qiu)之后應少食(shi)(shi)瓜(gua)果,脾胃(wei)虛寒者尤應禁忌。

7、適時進補

中醫的治(zhi)療(liao)原則是虛者補之,不(bu)是虛癥病人不(bu)宜用補藥。要注意(yi)進(jin)補適(shi)量,忌(ji)以藥代食(shi),提倡食(shi)補。秋(qiu)季(ji)食(shi)補以滋(zi)陰潤燥為主,如烏骨雞、豬肺(fei)、龜肉、燕窩、銀耳、蜂(feng)蜜、芝麻、核桃、藕(ou)、秋(qiu)梨等。

8、多飲湯水

秋(qiu)季空氣(qi)干燥(zao),把進補的(de)物(wu)品制成湯(tang)水(shui)服用比(bi)較適宜。一般(ban)人宜用食補,即選(xuan)擇新鮮(xian)的(de)白(bai)菜、蘿(luo)卜、蓮藕等加(jia)入(ru)魚、肉等做成湯(tang),如(ru)花生雞(ji)爪(zhua)湯(tang)、蓮藕牛肉湯(tang)等。還可食用有(you)利尿解熱(re)作(zuo)用的(de)寒(han)涼類(lei)水(shui)果(guo),如(ru)蘋果(guo)、雪梨等,可補充(chong)大量多種維生素和微量元素。不宜多飲含氣(qi)體(ti)的(de)飲料,可選(xuan)用胖(pang)大海加(jia)冰糖或白(bai)菊花加(jia)蜂蜜浸(jin)泡(pao),既可補充(chong)體(ti)內水(shui)分,又可起保健治療作(zuo)用。

四、冬季保健

1、腫瘤病人冬天怎么補

腫瘤病人飲食調養應(ying)辯(bian)證、辨病施(shi)治,因(yin)人、因(yin)時、因(yin)地而宜,萬萬不(bu)可盲目進補(bu),更不(bu)要輕信(xin)廣告宣傳,一(yi)味(wei)迷(mi)信(xin)滋補(bu)品的作用。

蛋白質、脂肪和碳水化合物,這些“產熱營養(yang)素”在冬天顯(xian)得必不(bu)可少,但是若攝入大量(liang)蛋白、脂肪會(hui)增加(jia)肝臟(zang)、胰腺等(deng)消化系統負(fu)擔(dan),對肝癌、胰腺癌等(deng)病(bing)人(ren)尤為不(bu)利(li)。此外,中醫(yi)也(ye)講求“虛不(bu)受補”,也(ye)即身體虛弱的(de)腫瘤病(bing)人(ren),服用滋膩之品反而無法達到進補效果。為此,腫瘤病(bing)人(ren)應(ying)多吃(chi)低(di)脂肪、少量(liang)優質蛋白的(de)食品。例(li)如魚蝦、蛤肉、蟹肉、牡(mu)蠣、鵪鶉蛋、木耳及各種(zhong)豆制品等(deng)。

天(tian)氣寒(han)冷(leng)會影響人(ren)體的泌尿系統,導(dao)致排(pai)尿增多(duo)、隨(sui)尿排(pai)出的鈉、鉀、鈣等(deng)無機鹽也很多(duo)。鈉可以從(cong)食(shi)鹽中獲(huo)取(qu),但鉀、鈣卻(que)主要來(lai)自(zi)其他食(shi)物。為此(ci),冬(dong)天(tian)腫(zhong)瘤病人(ren)宜多(duo)食(shi)溫(wen)熱(re)、并含有鈣、鉀的食(shi)物。比如桂圓、南瓜、香菇(gu)、芋頭、板(ban)栗等(deng)溫(wen)熱(re)性質(zhi)的食(shi)物。香蕉雖含豐富(fu)的鉀,但性質(zhi)寒(han)涼,冬(dong)天(tian)不宜多(duo)吃。

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