【茶(cha)(cha)飲料的(de)功(gong)效】喝茶(cha)(cha)飲料有什么好處 茶(cha)(cha)飲料的(de)功(gong)效與作(zuo)用

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茶飲料的功效與作用

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死病原菌。此外，一般茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。敦煌羅布麻茶有安神、提高免疫，活化血液，延年益壽的功效，這對健康人體來說是需要的。茶飲料還(huan)可以凈化水質，減少放射性物質對人體(ti)的傷害。因此，在當前自然環境污(wu)染嚴重(zhong)的情(qing)況下(xia)，特(te)別是在城市(shi)居住的人們，更應經常喝點茶。

飲茶的好處很多，概括起來有15條：

1、一般茶能使(shi)人(ren)精神振奮(fen)，增強思維和記憶(yi)能力。羅布(bu)麻茶則(ze)可以安神，松弛神經(jing)和提高免(mian)疫。

2、茶(cha)能消除疲勞，促進新(xin)陳代(dai)謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用(yong)；羅布麻茶(cha)可以強心抗郁、通便利尿。

3、飲茶對預防齲(qu)齒有很大好(hao)處。據英國的一次調查(cha)表明，兒童經(jing)常飲茶齲(qu)齒可減少60%。

4、茶葉含有不少對人體有益的微(wei)量元素(su)，羅布麻茶的微(wei)量元素(su)補充正好就是(shi)預(yu)防人體缺(que)鈣和(he)缺(que)素(su)癥。

5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲(yin)茶能(neng)明顯地抑制癌細胞(bao)的生長。

6、飲茶能抑制細胞衰老，使人延(yan)年(nian)益壽。茶葉的抗(kang)老化作用是維生素E的18倍以上。

7、飲茶有延緩和(he)防(fang)(fang)止(zhi)血管內膜脂質斑塊形(xing)成(cheng)，防(fang)(fang)止(zhi)動脈硬化、高血壓和(he)腦血栓。

8、飲茶能興奮(fen)中樞神經，增(zeng)強運動能力，羅布(bu)麻茶可(ke)以安(an)神助眠。

9、茶飲料有良好(hao)的減(jian)肥和(he)美容(rong)效(xiao)(xiao)果，特別是烏龍茶對(dui)此效(xiao)(xiao)果尤為明顯。

10、飲茶(cha)可以預防老年性(xing)白內障。

11、茶(cha)葉所(suo)含(han)鞣酸能(neng)殺滅多種細菌，故能(neng)防治口腔炎、咽喉(hou)炎，以及夏季易發生(sheng)的(de)腸炎、痢疾等(deng)。

12、飲茶能保護(hu)人(ren)的造血機能。茶葉(xie)中含有防輻(fu)射物質，邊(bian)看電(dian)視(shi)邊(bian)喝茶，能減少電(dian)視(shi)輻(fu)射的危害(hai)，并能保護(hu)視(shi)力。

13、飲(yin)茶能(neng)維持血液(ye)的正(zheng)常酸(suan)堿(jian)平(ping)衡。茶葉含咖啡(fei)堿(jian)、茶堿(jian)、可(ke)可(ke)堿(jian)、黃嘌呤等生(sheng)物(wu)(wu)堿(jian)物(wu)(wu)質，是一種優良的堿(jian)性(xing)飲(yin)料。茶水(shui)能(neng)在提內迅速(su)被吸收(shou)和(he)氧化，產(chan)生(sheng)濃度較(jiao)高的堿(jian)性(xing)代謝(xie)產(chan)物(wu)(wu)，從(cong)而能(neng)及(ji)時中和(he)血液(ye)中的酸(suan)性(xing)代謝(xie)產(chan)物(wu)(wu)。

14、防暑(shu)降溫(wen)(wen)。飲熱茶(cha)9分鐘(zhong)后，皮(pi)膚(fu)溫(wen)(wen)度下降1-2攝氏度，使(shi)人感到(dao)涼(liang)爽和(he)干(gan)燥，而飲冷飲后皮(pi)膚(fu)溫(wen)(wen)度下降不明顯，尤其羅布麻茶(cha)可以清涼(liang)瀉火，固氣潤(run)肺(fei)。

15、解酒護肝。羅布麻茶的功(gong)效尤其(qi)明顯。