寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肚(du)子脹氣難受，有(you)時候(hou)會(hui)哭鬧不止(zhi)，那寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肚(du)子脹氣怎么辦？下面(mian)我們就(jiu)一(yi)起來了解一(yi)下相關的知識(shi)。

1、營養均衡飲食

如(ru)果母乳(ru)中含(han)的(de)糖(tang)(tang)分(fen)過多，糖(tang)(tang)分(fen)在寶(bao)寶(bao)的(de)肚子里過度發(fa)酵，也(ye)容(rong)易使寶(bao)寶(bao)出現(xian)腸脹氣，這時媽媽就應該注意限(xian)制(zhi)自己(ji)的(de)攝糖(tang)(tang)量了。此外，母乳(ru)喂養(yang)的(de)媽媽還要盡量避免食用容(rong)易引(yin)起寶(bao)寶(bao)脹氣的(de)食物，如(ru)豆類、玉米(mi)、紅薯(shu)、花(hua)菜以及辛辣食物。

2、培養飲食習慣

不(bu)要讓(rang)寶(bao)寶(bao)餓(e)得太久后(hou)才(cai)喂奶(nai)。寶(bao)寶(bao)餓(e)的時(shi)間太長，吸吮時(shi)就會(hui)過于急促而吞(tun)入大量的空(kong)氣。所(suo)以(yi)要按時(shi)給寶(bao)寶(bao)喂奶(nai)，并(bing)且在(zai)喂奶(nai)之(zhi)后(hou)，幫寶(bao)寶(bao)拍嗝，使(shi)腸(chang)胃的氣體由食道排(pai)出(chu)。

3、腹部按摩

適度(du)(du)的(de)(de)按(an)摩能夠(gou)促進腸蠕動(dong)和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具(ju)體做法(fa)是，洗凈雙手(shou)，然后以(yi)寶寶的(de)(de)肚臍(qi)為中(zhong)心，用你(ni)的(de)(de)手(shou)掌沿(yan)順時針(zhen)方向輕(qing)輕(qing)按(an)摩寶寶的(de)(de)肚子。每(mei)次按(an)摩5分鐘(zhong)左右就可以(yi)了。你(ni)的(de)(de)手(shou)要溫熱，力度(du)(du)適中(zhong)，否則可能會(hui)讓你(ni)的(de)(de)寶寶感覺不舒服(fu)。

4、異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別注意并盡快帶寶寶就醫院檢查治療。

5、家庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫(bang)助(zhu)(zhu)，這些(xie)有助(zhu)(zhu)于腸胃蠕動和氣體排出，以改善消(xiao)化吸(xi)收(shou)功(gong)能(neng)。