寶寶肚子脹氣難受，有時候會哭鬧(nao)不止，那寶寶肚子脹氣怎么辦？下面我們就一(yi)(yi)起來(lai)了解(jie)一(yi)(yi)下相(xiang)關(guan)的知識。

1、營養均衡飲食

如(ru)果母乳中含的(de)糖分(fen)過(guo)多，糖分(fen)在寶(bao)寶(bao)的(de)肚子(zi)里過(guo)度發酵，也容易使寶(bao)寶(bao)出現(xian)腸(chang)脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的(de)攝糖量(liang)了。此(ci)外，母乳喂(wei)養的(de)媽媽還要盡量(liang)避免食(shi)用容易引起寶(bao)寶(bao)脹氣的(de)食(shi)物，如(ru)豆(dou)類、玉米(mi)、紅薯、花菜以及辛辣食(shi)物。

2、培養飲食習慣

不要讓寶寶餓得太久后才喂(wei)(wei)奶。寶寶餓的時(shi)(shi)間太長，吸吮時(shi)(shi)就會過于急促而吞入(ru)大量的空氣。所(suo)以要按時(shi)(shi)給寶寶喂(wei)(wei)奶，并且在喂(wei)(wei)奶之后，幫(bang)寶寶拍嗝，使腸胃(wei)的氣體由食道排出。

3、腹部按摩

適度的按(an)摩(mo)能夠促進腸蠕動(dong)和排氣，從(cong)而緩(huan)解寶寶肚子脹氣。具(ju)體做法(fa)是，洗凈雙手，然后以寶寶的肚臍為中心，用你(ni)的手掌(zhang)沿順時針方向輕輕按(an)摩(mo)寶寶的肚子。每次按(an)摩(mo)5分鐘左右(you)就可以了。你(ni)的手要溫熱，力度適中，否則可能會(hui)讓你(ni)的寶寶感覺不舒服。

4、異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別注意并盡快帶寶寶就醫院檢查治療。

5、家庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷(fu)蓋也有幫助(zhu)，這(zhe)些(xie)有助(zhu)于腸胃蠕(ru)動和氣(qi)體排出，以(yi)改善(shan)消化吸(xi)收功能。