小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓學校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學習空手道了，不(bu)過小的孩子大多數沒有什(shen)么定型(xing)，還是(shi)需要家長多多堅持，鼓(gu)勵(li)。

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孩子練習空手道的好處

1.強身健體

空手(shou)道的(de)(de)動作簡單易學，而(er)且動作中(zhong)有(you)各種拳法，踢腿、手(shou)臂(bei)的(de)(de)上格、下截、拉伸等動作，可以有(you)效(xiao)增強孩(hai)子(zi)的(de)(de)肌肉(rou)和(he)力量，而(er)且孩(hai)子(zi)的(de)(de)肌腱、韌(ren)帶、肌肉(rou)彈性得以提高，能夠(gou)有(you)效(xiao)促(cu)進孩(hai)子(zi)的(de)(de)生長發育，增強孩(hai)子(zi)的(de)(de)體力和(he)柔韌(ren)性。

2.益智

只要經(jing)過合(he)理(li)科學的(de)(de)(de)(de)空手道(dao)訓練(lian)，就(jiu)可以給大腦(nao)(nao)帶(dai)來良好的(de)(de)(de)(de)刺激(ji)。在練(lian)習空手道(dao)的(de)(de)(de)(de)過程中，并不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)骨骼肌肉的(de)(de)(de)(de)收縮，孩子的(de)(de)(de)(de)空間感知(zhi)、經(jing)驗、類型識別等右(you)腦(nao)(nao)功能(neng)也能(neng)夠得到(dao)綜合(he)發揮，非常有利于孩子的(de)(de)(de)(de)空間轉換(huan)、形體感知(zhi)等右(you)腦(nao)(nao)功能(neng)的(de)(de)(de)(de)發展，能(neng)夠有效提高孩子的(de)(de)(de)(de)形象思維和創(chuang)造力。

3.知禮

空(kong)手(shou)道注重禮節，在(zai)強身健體提高人(ren)體機能的(de)(de)(de)同時(shi)也提高了練(lian)習者(zhe)的(de)(de)(de)精(jing)神心智(zhi)道德的(de)(de)(de)綜合素質。空(kong)手(shou)道推崇“禮始禮終”的(de)(de)(de)尚武精(jing)神，講究未(wei)曾學(xue)藝先(xian)學(xue)禮，未(wei)曾習武先(xian)習德。在(zai)空(kong)手(shou)道的(de)(de)(de)訓練(lian)中，孩子能夠理解“禮”的(de)(de)(de)含義，而且(qie)知道怎樣去表現“禮”。

怎么選擇空手道培訓學校

1.看硬件設施是否齊全

一家好的(de)空手道培(pei)訓(xun)機構必須得有好的(de)訓(xun)練場地，在硬件(jian)設(she)施上必須過關，場地要足夠大，安全防(fang)護設(she)施要齊(qi)全，因為如果(guo)連學(xue)員(yuan)的(de)安全都不能保(bao)證的(de)話，那就不用提什(shen)么鍛煉身體了。

2.看細節方面是否整潔

記得有這(zhe)么一個(ge)定律(lv)：判斷一個(ge)企(qi)業(ye)的(de)(de)(de)好壞，其(qi)中(zhong)一條重要(yao)的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)標準就是(shi)看看他們的(de)(de)(de)衛生間是(shi)否(fou)足(zu)夠清潔(jie)。所以，在看了(le)培訓(xun)機構的(de)(de)(de)硬件(jian)設施之后，我(wo)們還(huan)要(yao)注重一下培訓(xun)機構的(de)(de)(de)細(xi)節(jie)——衛生條件(jian)。

3.看人文情懷是否到位

通過與校長或者教練的(de)對話與接觸，學(xue)員能夠直觀的(de)感(gan)受到這個培(pei)訓機構的(de)員工整體(ti)素質。

4.看師承血脈是否純正

好(hao)教(jiao)(jiao)(jiao)練是一(yi)張名片。正規空(kong)手道(dao)培(pei)訓機構(gou)會有完善的(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)練培(pei)訓體(ti)系，同時還會告訴大(da)家空(kong)手道(dao)培(pei)訓機構(gou)的(de)(de)流派和師承圖譜等等，好(hao)的(de)(de)空(kong)手道(dao)教(jiao)(jiao)(jiao)練，更(geng)多教(jiao)(jiao)(jiao)育學(xue)員如何尊(zun)師重道(dao)，如何面對輸(shu)贏(ying)，如何參悟一(yi)切，而不是一(yi)味的(de)(de)追求武學(xue)造詣(yi)。

5.看場學校資質是否標準

現在很多空手道培訓機構都是不太正(zheng)規的，沒有教育(yu)局(ju)體育(yu)局(ju)的認證，沒有考級(ji)資質，在選擇空(kong)手道培訓機(ji)構(gou)的時候(hou)要(yao)考察相關的辦學資質。

同(tong)時，現在培訓機構都會(hui)有自己的(de)網站以(yi)及宣(xuan)傳等(deng)方(fang)式，周圍人(ren)的(de)評價等(deng)等(deng)，口碑(bei)如何，信譽如何，這些(xie)都是可(ke)以(yi)打聽到的(de)。

6.看課程體系是否完善

正規的(de)(de)空手道培訓(xun)機(ji)構有專業的(de)(de)教學(xue)內容大綱、循序(xu)漸(jian)進的(de)(de)課程(cheng)體(ti)系和專門的(de)(de)教學(xue)研發(fa)團隊并針對(dui)空手道教學(xue)不斷升級(ji)改造課程(cheng)。

專職教練會(hui)根據學(xue)員(yuan)的訓(xun)練情況(kuang)隨時跟蹤和反饋(kui)，讓學(xue)員(yuan)有(you)條不(bu)(bu)紊的進步和成(cheng)長，教練會(hui)經常(chang)與(yu)成(cheng)年學(xue)員(yuan)或(huo)者小學(xue)員(yuan)的家長溝通的訓(xun)練情況(kuang)，存在的不(bu)(bu)足之(zhi)處，制訂改進目標。

7.看學員精神狀態是否飽滿

注(zhu)意觀(guan)察培訓機(ji)構學員精(jing)神(shen)狀態是(shi)否(fou)開(kai)心和(he)自(zi)信(xin)，也(ye)是(shi)能夠反應出一(yi)個(ge)培訓機(ji)構是(shi)否(fou)優秀的條(tiao)件之一(yi)，因為學員作為主體(ti)，他(ta)們的感覺往往是(shi)最直(zhi)接的。一(yi)家優秀的培訓機(ji)構，不(bu)僅(jin)能夠傳授(shou)學員武(wu)道精(jing)神(shen)，同(tong)時也(ye)要用這種精(jing)神(shen)讓自(zi)己的得到開(kai)心和(he)自(zi)信(xin)。