白頭發是什么原因

生白發(fa)(fa)是由于頭發(fa)(fa)髓質和(he)皮質里黑色素顆粒減少或被(bei)空氣填空的緣故，其原(yuan)因有先天(tian)性(xing)和(he)后天(tian)性(xing)兩種。

正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發中去，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發。【詳細>>】

老年性白發

這大多是一種正常的生理現象，當人們達到一定年齡段后，常常從兩側的鬢角開始出現白發，并逐(zhu)漸向中(zhong)部延(yan)伸(shen)。數年(nian)后(hou)胡須、鼻(bi)毛(mao)等也變灰白，但胸(xiong)毛(mao)、陰(yin)毛(mao)和(he)腋毛(mao)即使到老年(nian)也不變白。

老年性(xing)白(bai)發產(chan)生(sheng)的(de)原因主(zhu)要是黑色(se)素(su)消失，隨著機體的(de)衰(shuai)老，人體毛球中(zhong)黑素(su)細胞中(zhong)酪(lao)氨酸酶的(de)活(huo)性(xing)進(jin)行性(xing)喪失而使毛干中(zhong)色(se)素(su)逐(zhu)漸消失。

遺傳因素

具有一定的家族遺傳史，除了白發比同齡人多以外(wai)，并不會(hui)影(ying)響身體健康。但(dan)是，目前(qian)對于遺傳性(xing)白發也暫無(wu)治療方法。

精神因素

如果一個人(ren)長(chang)時(shi)間抑郁寡歡，心境不佳或(huo)精神(shen)高度緊(jin)張(zhang)、生活壓(ya)力(li)大、長(chang)期熬夜(ye)、勞心費神(shen)的操勞過度，均可(ke)使頭發由黑變白。

感到(dao)壓(ya)力(li)時，肌肉會(hui)緊(jin)張(zhang)、僵硬，血(xue)管(guan)也會(hui)收(shou)縮而使血(xue)液輸送緩慢。睡覺前泡(pao)個溫水(shui)澡放松(song)身(shen)心，或是看個有趣的電影，別(bie)讓壓(ya)力(li)把自己壓(ya)得喘不過氣。

營養不良

毛發是皮(pi)膚的(de)(de)附屬器(qi)，它(ta)同身體其它(ta)各部位(wei)的(de)(de)器(qi)官(guan)，組織(zhi)一樣，需要充足的(de)(de)營養。人(ren)種(zhong)不同，發色也不同。黃種(zhong)人(ren)頭發的(de)(de)色素(su)顆(ke)粒中含有(you)銅，鈷，鐵，所以是褐(he)黑(hei)(hei)色的(de)(de)，如果飲食中長期(qi)缺(que)乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自(zi)然(ran)會影響黑(hei)(hei)色素(su)的(de)(de)合(he)成，使頭發由黑(hei)(hei)變白。

另外，如果身體(ti)長期缺(que)乏(fa)蛋白質，植(zhi)物油，維(wei)生(sheng)素B1，維(wei)生(sheng)素B2，維(wei)生(sheng)素B6，也會導(dao)致頭發(fa)由黑變白。

氣血不足

中醫認(ren)為，頭發變白的原因主要原因之一就是氣(qi)血不足。

頭發(fa)是(shi)體內氣(qi)血(xue)(xue)情況的(de)重要表現(xian)，頭發(fa)烏(wu)黑、濃密(mi)、柔(rou)順、光亮(liang)代表氣(qi)血(xue)(xue)充(chong)足(zu)；而白發(fa)、掉發(fa)、頭發(fa)干(gan)枯等都是(shi)女(nv)人(ren)氣(qi)血(xue)(xue)不足(zu)的(de)表現(xian)。

建(jian)議平時多吃紅棗(zao)、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。頭部(bu)長期(qi)曝曬在(zai)紫外(wai)線(xian)下，黑色素細胞易受到損傷(shang)，不僅發質變得毛躁，發色也會退色。平時一定要做好頭發的防(fang)曬工作，避免紫外(wai)線(xian)的摧殘。

腎虛

中醫認為發(fa)為血之余(yu)，又發(fa)表(biao)于腎，所以說腎其華在(zai)發(fa)，當(dang)心(xin)腎不交、先天稟賦不足、思慮過度耗傷(shang)精(jing)血、擔驚(jing)受怕傷(shang)腎精(jing)，使頭發(fa)變白。一定要注意保養腎臟。

睡眠不足

不(bu)規則的(de)生(sheng)活或是嚴重睡眠不(bu)足，會(hui)擾亂自(zi)律(lv)神(shen)經。自(zi)律(lv)神(shen)經控制(zhi)生(sheng)長激素的(de)分泌以及全(quan)身(shen)的(de)血(xue)液循環(huan)，如果(guo)自(zi)律(lv)神(shen)經被(bei)擾亂，會(hui)導致(zhi)新陳代謝與血(xue)液循環(huan)紊(wen)亂，從而產(chan)生(sheng)白發。

白頭發怎么治療

食療對抗白頭發

（1）芝麻糊

黑芝(zhi)麻(ma)(ma)、粳米的比(bi)例為1∶1.5。先將黑芝(zhi)麻(ma)(ma)洗凈(jing)，曬干，將其炒(chao)出香味，但勿炒(chao)焦，然(ran)后將已浸1小時的米取出，與黑芝(zhi)麻(ma)(ma)混合，一起磨碎，磨過2～3次后，再用紗布加水過濾(lv)，反復過濾(lv)多次，去渣(zha)，再加適(shi)量清水，便可(ke)煮(zhu)成芝(zhi)麻(ma)(ma)糊，加糖食用。具有益腸胃，防(fang)治(zhi)白發功效，并可(ke)保(bao)持肌(ji)膚細嫩。

（2）蜂王漿

蜂王漿含有高營養成分，尤(you)其是它能(neng)夠提供給黑(hei)色(se)素(su)(su)分泌和(he)合(he)成所(suo)需物(wu)質(zhi)，并將黑(hei)色(se)素(su)(su)顆粒運輸到毛囊血管中，使其變得(de)更加通常(chang)和(he)活躍，增強了黑(hei)色(se)素(su)(su)顆粒的功(gong)能(neng)，這樣黑(hei)色(se)素(su)(su)就能(neng)源源不斷的產生(sheng)和(he)秘密，頭發會變得(de)烏黑(hei)起來。

（3）枸杞子

作用：補益肝(gan)腎，對肝(gan)腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。

食用(yong)方法：內服(fu)煎湯(tang)、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入(ru)丸、散均(jun)可(ke)。

（4）核桃蘸

核(he)桃(tao)仁(ren)1000克，放冷水中浸泡(pao)3日，取出后(hou)去掉皮尖。然后(hou)將適量白糖(tang)放入(ru)(ru)鍋中 ，待溶化后(hou)倒入(ru)(ru)核(he)桃(tao)仁(ren)攪勻，冷后(hou)即(ji)可食用。每日吃2次，每次10粒。

（5）何首烏

先將何(he)首烏放入(ru)(ru)小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入(ru)(ru)淘洗干(gan)凈的粳(jing)米和(he)紅棗，加(jia)水適(shi)量煮粥(zhou)，粥(zhou)熟后加(jia)入(ru)(ru)紅糖即成。

此(ci)粥有養血益肝、固精補(bu)腎(shen)、烏須(xu)發之功，適用(yong)于須(xu)發早(zao)白(bai)和頭(tou)發枯黃的人。每天(tian)一(yi)劑(ji)，分兩次(ci)食(shi)用(yong)，連食(shi)7-10天(tian)為一(yi)療程(cheng)，間隔5天(tian)再進行(xing)下(xia)一(yi)療程(cheng)。大便溏泄者不(bu)宜食(shi)用(yong)。

治白發的中醫偏方

偏方一：

生柏(bo)葉（切(qie)碎）1000克，豬(zhu)膏(gao)500克。搗柏(bo)葉為末，以豬(zhu)膏(gao)和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化(hua)破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。

偏方二：

熟干地黃(huang)2000克，杏仁500克（湯浸、去皮尖、雙(shuang)仁、研(yan)如膏(gao)），訶(he)黎(li)勒皮250克。將(jiang)藥(yao)搗(dao)研(yan)為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗(dao)200-300下，做成梧桐(tong)子大丸藥(yao)。每眼用溫水(shui)送(song)下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥(cong)、蘿卜、大蒜。

偏方三：

亂發(fa)（用自(zi)己(ji)的）30克(ke)，椒(jiao)50粒(li)。將(jiang)自(zi)己(ji)的亂發(fa)洗凈，每30克(ke)入(ru)椒(jiao)50粒(li)，泥封固，人爐火中煅如黑(hei)漆，細(xi)研成末，用白酒送服(fu)3克(ke)左右(you)。

偏方四：

黑芝(zhi)麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成(cheng)漿狀，開(kai)水沖(chong)服，每晚1碗(wan)。

怎樣預防白發生長

解除壓力

壓力是提早出現白發的主要原因之一，也使得我們更快老去。為了不讓自己比實際年齡顯得還老，聰明如你應該盡量給自己多點時間可以放松，哪怕只是工作一天之后泡個舒服的解乏澡。我們要學會積極的生活，學會說“不”，必要時鎖上浴室的門，讓自己享受片刻的寧靜。【詳細>>】

停止吸煙

研究(jiu)證明(ming)，吸煙會導致身體(ti)過(guo)早老化，因(yin)此戒煙應該是你行(xing)動的(de)第一步，停(ting)止(zhi)吸煙還將改善血液循環(huan)，這也可以幫(bang)助減少白發產生(sheng)。

補充營養

銅(tong)-有時(shi)，白發開(kai)始出現是由于你(ni)的飲食中缺乏(fa)銅(tong)。富含銅(tong)的食物包括(kuo)青菜(cai)，利(li)馬豆，山藥，菠(bo)菜(cai)和大多數肉(rou)類(lei)。另外，銅(tong)也存在于黑(hei)莓，菠(bo)蘿，石榴，杏仁和南瓜(gua)種子中。

碘-許(xu)多(duo)人有(you)白發是因為飲(yin)食中缺乏(fa)足夠的碘，因此，多(duo)吃一些富碘食物(wu)，如(ru)胡蘿(luo)卜和菠菜等。

蛋(dan)(dan)白(bai)質-中(zhong)、高蛋(dan)(dan)白(bai)飲食對你的(de)身體(ti)健康，包括(kuo)皮膚(fu)和頭發(fa)健康都是至關重要的(de)。你需(xu)要多吃(chi)一些精(jing)瘦(shou)肉(rou)，如(ru)火雞(ji)肉(rou)等，來(lai)平衡膳食中(zhong)的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質。

維生素(su)B12-缺乏維生素(su)B12可能會導致過早老齡化，可以通(tong)過多吃一些富含維生素(su)B12的食物，像雞蛋(dan)，奶酪，牛肉，香蕉，魚和羊肉等來改(gai)善這種狀況(kuang)。

改善血液循環

良好(hao)的(de)血液循環是預防頭(tou)發(fa)花(hua)白的(de)重(zhong)要方法之一。即使(shi)你(ni)吃(chi)了足夠的(de)維生素和礦物質，如(ru)果他們不能到達你(ni)的(de)頭(tou)皮(pi)和頭(tou)發(fa)也是無濟于事的(de)。

按摩頭皮

為了(le)防治(zhi)白發，可堅持(chi)在早晨起床后和臨睡前(qian)用(yong)食(shi)指與中指在頭(tou)皮上劃小圓圈，并揉搓(cuo)頭(tou)皮：先從額(e)經頭(tou)頂到后枕部，再從額(e)部經兩側太陽穴到枕部。每次(ci)按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓(cuo)30～40次(ci)，以后逐漸增(zeng)加到5～10分鐘。

這種按摩可加(jia)速毛囊局部的(de)血液循環，使毛乳頭(tou)得(de)(de)到充足的(de)血液供應，這樣(yang)，毛球部的(de)色素細胞營養得(de)(de)到改善，細胞活性(xing)增強，分(fen)裂加(jia)快，將有利(li)于分(fen)泌黑(hei)色素和使頭(tou)發變黑(hei)。

勤于梳頭

勤梳(shu)頭也是一(yi)種物(wu)理按摩法，勤于梳(shu)頭，既(ji)能保(bao)持頭皮和(he)頭發的(de)清(qing)潔(jie)，又(you)能加(jia)速血液循壞，增(zeng)加(jia)毛孔頭的(de)營養，從而達到防止頭發變白的(de)效果(guo)。

治療疾病

某些(xie)傳染病和慢性(xing)局部病灶性(xing)炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性(xing)鼻竇炎等(deng)，通過細菌(jun)作用和神經反(fan)射(she)，也(ye)能引起白(bai)發。

在內分(fen)泌(mi)(mi)方面，腦垂體、腎(shen)上腺和植物神經系統(tong)都與分(fen)泌(mi)(mi)促進形成黑色素(su)(su)的黑色興(xing)奮激素(su)(su)的分(fen)泌(mi)(mi)功能密切相關(guan)。內分(fen)泌(mi)(mi)正常，分(fen)泌(mi)(mi)的黑色興(xing)奮激素(su)(su)多，形成的黑色素(su)(su)就多，頭發顏色也就較(jiao)深；反之，白發就隨之叢生。

此外，性機能發(fa)(fa)育不(bu)全也能引起白發(fa)(fa)。因此，為(wei)了防止(zhi)長白頭發(fa)(fa)，對于(yu)上述(shu)疾病，須及早(zao)治療。

白頭發常見問題

白頭發還能變黑嗎

正(zheng)常(chang)情況下(xia)，除了遺傳和(he)自然衰老所(suo)引起(qi)的(de)白發(fa)問題，是無(wu)法逆轉(zhuan)的(de)，但對于體內微量元素(su)失(shi)調，蛋白質，維生素(su)缺乏，精神因(yin)素(su)所(suo)引發(fa)的(de)白發(fa)問題，尤其是在年紀較輕的(de)群體中，可(ke)以通過一些治療手段來改(gai)善的(de)。

只要毛(mao)(mao)乳頭里的毛(mao)(mao)母細胞正常存在，去除某些(xie)障礙或致病(bing)因素，頭發仍然可以變黑。

白頭發可以拔嗎

“白頭(tou)發不能拔(ba)，否則會越拔(ba)越多！”、“白頭(tou)發拔(ba)一根(gen)，長(chang)七根(gen)”你也許也聽說(shuo)過這種說(shuo)法，但(dan)真相是什么呢？

首(shou)先，頭(tou)發(fa)是從毛囊(nang)中生長(chang)出來的，決(jue)定頭(tou)發(fa)顏色(se)(se)的是發(fa)根(gen)毛囊(nang)里的黑(hei)色(se)(se)素。如果分(fen)泌減少，那(nei)么長(chang)出的頭(tou)發(fa)顏色(se)(se)就(jiu)會變(bian)淺，呈現灰白(bai)或全白(bai)色(se)(se)；反(fan)之則(ze)發(fa)黑(hei)。

其次，頭(tou)發的(de)數(shu)量(liang)取決于毛囊的(de)數(shu)量(liang)。一般來說，人不(bu)會長出新的(de)毛囊，它的(de)數(shu)量(liang)是一定的(de)，并不(bu)會因為拔了根頭(tou)發就長出新毛囊、更多的(de)頭(tou)發。

簡單來說就是一句話，拔頭發不(bu)會增加(jia)毛囊，也(ye)不(bu)會影響(xiang)黑色素的分泌，所以白頭發也(ye)不(bu)會越拔越多(duo)。

但(dan)即便如此(ci)，也不(bu)建(jian)議亂拔白發。強行拔或經常拔，可能(neng)會傷害毛囊(nang)(nang)和(he)頭(tou)皮，引起毛囊(nang)(nang)炎，還(huan)會影響其它健康的頭(tou)發，甚至導致(zhi)脫發。

白頭發會越來越多嗎

一般(ban)情況(kuang)下，如果不(bu)是(shi)老(lao)年人正常性的(de)白(bai)頭發(fa)(fa)，青少年發(fa)(fa)現(xian)頭上越來越多的(de)長白(bai)頭發(fa)(fa)，可能是(shi)因為(wei)不(bu)良生活習慣(guan)或者身體出現(xian)某些(xie)疾病的(de)信(xin)號了(le)，這個時候，如果不(bu)加(jia)以重視，白(bai)頭發(fa)(fa)就有(you)可能會越來越多的(de)。

白頭發與疾病

兩鬢斑白：肝火旺盛

在頭(tou)部兩(liang)鬢對應的(de)(de)臟(zang)腑反(fan)射區是(shi)肝(gan)(gan)膽，肝(gan)(gan)膽火(huo)(huo)偏盛或者脾氣(qi)暴躁(zao)或者愛生(sheng)悶(men)氣(qi)的(de)(de)人，常伴有口(kou)干、口(kou)苦、舌燥，眼睛酸(suan)澀(se)等癥狀。這(zhe)是(shi)由于(yu)肝(gan)(gan)膽火(huo)(huo)旺引(yin)起的(de)(de)，俗稱“火(huo)(huo)氣(qi)大”，進而會(hui)損傷(shang)脾胃。

兩鬢斑白對策：這種情況，患者(zhe)吃(chi)(chi)飯時要以清淡為(wei)主，可以多(duo)吃(chi)(chi)一點(dian)八寶粥、蓮(lian)子粥、蓮(lian)子白木(mu)耳粥、蓮(lian)子心(xin)茶(cha)、玫(mei)瑰花茶(cha)、山(shan)楂茶(cha)。如果口苦、口干嚴重，可多(duo)吃(chi)(chi)蓮(lian)子心(xin)和苦瓜。用(yong)藥方(fang)面(mian)可口服龍膽瀉肝(gan)丸，舒肝(gan)利(li)膽。

當(dang)然(ran)(ran)，情緒不好也是引起上火(huo)的原因(yin)。所以(yi)，此類白(bai)發人(ren)群(qun)要保(bao)持(chi)輕松心情，然(ran)(ran)后進行一些可(ke)以(yi)增加生活情趣的文體活動。

前額白發：脾胃失調

前(qian)額對應的(de)(de)是脾(pi)胃(wei)(wei)的(de)(de)反射區(qu)，脾(pi)胃(wei)(wei)不(bu)(bu)(bu)好的(de)(de)人常(chang)常(chang)腹(fu)脹、腹(fu)痛、胃(wei)(wei)酸，口(kou)淡不(bu)(bu)(bu)渴、四肢(zhi)不(bu)(bu)(bu)溫。還有的(de)(de)人經常(chang)伴(ban)有口(kou)臭、食(shi)欲過旺，或(huo)四肢(zhi)浮(fu)腫(zhong)、畏寒喜暖，小便清長或(huo)不(bu)(bu)(bu)利(li)、女性(xing)白帶清稀而多。

白頭(tou)發長前額對(dui)策：脾胃虛寒的病人可每隔三(san)、五日煲一鍋姜絲粥。

原(yuan)料很簡單，就是鮮姜3克，粳(jing)米60克，煲粥的(de)時(shi)候，把鮮姜切絲和粳(jing)米一起下(xia)鍋煮至稀爛，早(zao)晚(wan)飯時(shi)可(ke)趁溫(wen)熱喝上1～2小碗，吃的(de)時(shi)候還可(ke)以根據個人(ren)口味撒些芝麻鹽。

鮮姜辛(xin)溫，具有散寒發汗、溫胃(wei)(wei)鎮痛、殺菌抗炎(yan)的(de)功效，用它治療(liao)虛寒型胃(wei)(wei)炎(yan)、潰(kui)瘍型胃(wei)(wei)炎(yan)都有不錯的(de)療(liao)效。

后腦勺白發：腎氣不足

后(hou)腦勺(shao)對應(ying)的是膀(bang)胱(guang)經(jing)的臟(zang)腑(fu)反射區。膀(bang)胱(guang)經(jing)虛弱(ruo)，常常伴有小便次數多、遺尿(niao)(niao)、尿(niao)(niao)失(shi)禁或小便不暢等癥(zheng)狀。因(yin)為膀(bang)胱(guang)的主要功能是貯尿(niao)(niao)和排(pai)尿(niao)(niao)，所以這(zhe)一類人群不容易(yi)憋(bie)尿(niao)(niao)。

白頭(tou)發長后腦勺對策：益腎的實(shi)物很多。男性宜食用(yong)動物腎、狗肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)、鹿肉(rou)(rou)、麻雀、黃鱔、泥(ni)鰍、蝦、公(gong)雞、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用(yong)干貝、鱸魚(yu)、栗子、枸(gou)杞、首烏(wu)。

當然(ran)，以上食譜(pu)，男(nan)女患(huan)者也要(yao)根(gen)據自己是腎(shen)陽虛(xu)還是腎(shen)陰虛(xu)有所選擇。

發白須不白：腎虛

生活中有的人頭發白(bai)了，胡須沒有白(bai)，《黃帝內經(jing)》第(di)一篇說，胡須主(zhu)要是由奇經(jing)八脈所(suo)主(zhu)。

如果腎(shen)虛但奇經八脈沒傷的(de)話，胡須(xu)就不白，這樣的(de)人常表現為精(jing)神不佳、頭暈、健忘失眠(mian)、注意力(li)不集中、精(jing)力(li)不足、工作沒熱情、生活沒激(ji)情、煩躁易怒、焦慮抑郁(yu)、視力(li)聽力(li)衰減(jian)、頭發脫落或早白等。

須白發不白：任督沖脈受傷

如果胡須白了，頭(tou)發沒(mei)白，就是任督沖脈(mo)已經受傷了，這樣的(de)人經常出(chu)現潮熱汗出(chu)、頭(tou)痛(tong)頭(tou)暈、失眠多夢、精神憂郁、煩(fan)躁易怒、食欲不振等。

推薦閱讀

【頭發問題】脫發掉發 頭發干枯 頭發稀少 白頭發……常見頭發問題護理

一天掉多少頭發算正常？脫發或掉發原因、護理方法

頭發分叉怎么辦 教你如何修復分叉枯黃頭發

頭發毛躁蓬松怎么辦？發絲干枯毛躁護理技巧大放送

頭皮屑多怎么解決？學會這些招數讓你無“屑”煩惱

受損的頭發怎么修復？頭發受損急救方案放送

頭發細軟的原因及解決方法 細軟發質做什么造型好看？

頭發稀少怎么辦 了解這些知識才能更好解決問題

頭發太多太厚適合什么發型？頭發又多又厚的打理技巧

頭發硬粗的原因 頭發太粗太硬怎么變軟