脫發/掉發原因

遺傳性脫發

遺傳性脫發，又叫做先天性脫發，遺傳自父母的。一般男性呈顯性(xing)遺(yi)傳，女性(xing)呈陰性(xing)遺(yi)傳。所以(yi)大(da)家看(kan)到男性(xing)朋友(you)脫發的比較(jiao)多(duo)，比較(jiao)普遍(bian)，而女性(xing)朋友(you)則(ze)比較(jiao)少能(neng)看(kan)到有(you)頭發少的。

精神性壓力大

生(sheng)活、工作、學習過程中精神壓力(li)過大，精神緊(jin)張，經常熬夜等原因，導致我們(men)休息(xi)時間減少，失眠焦(jiao)慮，使(shi)人(ren)長期處于精神失調狀(zhuang)態。這樣會(hui)導致內分泌失調，造成體(ti)內環境惡(e)化(hua)，身體(ti)營(ying)養不良，毛(mao)囊缺乏營(ying)養萎縮然(ran)后頭發(fa)從發(fa)根脫落。

物理性和化學性脫發

長(chang)期接觸放(fang)射(she)源，長(chang)時間玩電腦手機，看(kan)電視等(deng)原(yuan)因造成的物理性脫發。

使用劣質的(de)洗發水，刺激(ji)性的(de)染發劑，經常染發燙發，做造(zao)型，造(zao)成的(de)化學性脫發！

還有長時(shi)間(jian)不(bu)洗頭(tou)，導致毛囊孔堵塞，形(xing)成脫發。

身體疾病

身體(ti)受病(bing)毒，高(gao)熱(re)對毛(mao)母(mu)細胞有(you)損傷(shang)，抑制了毛(mao)母(mu)細胞正常分裂，使毛(mao)囊處于休克狀態而導(dao)致脫發(fa)，如急性傳染病(bing)、長期服用某(mou)種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫發(fa)，甚(shen)至(zhi)掉(diao)成(cheng)光頭都有(you)可(ke)能。

另(ling)外過度肥胖，雖然不(bu)是嚴格意義(yi)上的身體(ti)疾病(bing)，但是也(ye)會導致(zhi)毛(mao)母細(xi)胞賭賽，導致(zhi)營養不(bu)良脫發。

不良的生活習慣

生活作息不(bu)(bu)規律，經常熬夜(ye)加(jia)班，通宵玩游戲，導致新城代謝紊亂，機(ji)體運作部正(zheng)常，這(zhe)些都會導致腎氣不(bu)(bu)足，而然后導致脫發，掉發。

脫發常見問題

一天掉多少頭發算正常

每(mei)個人頭(tou)皮(pi)上(shang)約有(you)10萬(wan)個毛(mao)囊，每(mei)根(gen)頭(tou)發的生長期(qi)約2-4年，之后(hou)進入靜止期(qi)，數星期(qi)后(hou)自(zi)然脫落。所以每(mei)個人每(mei)天都(dou)會有(you)不同(tong)程(cheng)度的掉(diao)(diao)發，每(mei)天掉(diao)(diao)多少頭(tou)發算正常？一般來說按每(mei)天掉(diao)(diao)發數量分類四(si)個標準。

第一類：每天掉發(fa)0~20根，為良好發(fa)質，說明身(shen)體(ti)狀況(kuang)很好；

第二來(lai)：每天掉發20~50根(gen)，為健(jian)康發質，身體狀況良好(hao)；

第三類(lei)：每天掉(diao)發(fa)50~70根(gen)，有脫發(fa)危機，身(shen)體狀況有一(yi)些問題，比如(ru)熬夜(ye)等；

第四類：70根以上，屬(shu)于明顯脫發了(le)，可(ke)能身體健康、生活習慣、遺傳等因素作用了(le)。

TIPS：掉(diao)下來的頭發，若發梢與發根(gen)粗細相同，根(gen)部(bu)還有個小白點，這說明頭發掉(diao)時還很(hen)健康，它的脫落就不正常(chang)了。

脫發掛什么科

一般綜合性的(de)(de)醫(yi)院(yuan)是(shi)沒(mei)有專門設立的(de)(de)脫(tuo)發治療科(ke)室，所以去大醫(yi)院(yuan)的(de)(de)話就只能去掛皮膚科(ke)。

如果(guo)你不(bu)(bu)確定(ding)脫發(fa)原(yuan)因，可以先(xian)去醫院診斷一下，能引起脫發(fa)的原(yuan)因有(you)很多(duo)，但大部分(fen)的脫發(fa)都是(shi)雄性激素源性脫發(fa)，也(ye)就是(shi)在遺(yi)傳因素的作用下DHT攻擊脫發(fa)區(qu)域的毛囊，致使頭發(fa)越來越細，然后不(bu)(bu)見。

如果只是外在因素(su)造成的暫時(shi)性(xing)脫發，毛囊尚未閉合，可以嘗試用藥刺激毛囊，促進頭發的再生。

脫發能治好嗎

即使現在醫學比較發達，但是對于(yu)脫發來(lai)說(shuo)，任何一家醫院(yuan)或者任何一個醫生(sheng)，都(dou)不敢保證可(ke)以(yi)可(ke)以(yi)治好脫發，一般情況(kuang)下(xia)，只(zhi)能根(gen)據個人情況(kuang)給出相對合理的(de)治療(liao)(liao)方(fang)案(an)，而療(liao)(liao)效以(yi)實際治療(liao)(liao)結果為參考(kao)。

治(zhi)療脫(tuo)發(fa)前(qian)，一定(ding)要(yao)有(you)打持(chi)久(jiu)戰的(de)心理準備，治(zhi)療脫(tuo)發(fa)不是一天兩天就可以治(zhi)好(hao)(hao)的(de)，必須(xu)堅持(chi)治(zhi)療，當然，也要(yao)做好(hao)(hao)治(zhi)不好(hao)(hao)的(de)準備。同時，不要(yao)病急(ji)亂投醫(yi)(yi)(yi)，一定(ding)要(yao)找正規(gui)醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)的(de)醫(yi)(yi)(yi)生咨詢，多聽醫(yi)(yi)(yi)生的(de)建(jian)議。

植發好還是用藥好

早期(qi)的脫(tuo)發(fa)(fa)，頭發(fa)(fa)只是輕微的稀(xi)疏，一般情況(kuang)下可(ke)以用藥(yao)物(wu)延(yan)長頭發(fa)(fa)的生長期(qi)，減緩脫(tuo)發(fa)(fa)的程(cheng)度，這個時候用藥(yao)會比較合適。

如(ru)果早期(qi)的脫(tuo)發(fa)沒(mei)有(you)減緩，脫(tuo)發(fa)到了中晚期(qi)，頭發(fa)明顯稀疏，可(ke)以看見頭皮，這個(ge)時候用藥的話基本上效果不大(da)，因為毛(mao)囊已經萎(wei)縮(suo)，所(suo)以可(ke)以考慮植發(fa)手術。

植發的危害

人體的頭發也像人體的其它組織一樣是可以移植的，而許多人看了植發的廣告，了解到了植發的好處，但是還是有很多疑問。比如植發的危害有哪些？【詳細>>】

（1）毛囊損傷

有的人做(zuo)完植(zhi)(zhi)(zhi)發后(hou)，植(zhi)(zhi)(zhi)發的區域處出現了凸(tu)起的疙瘩，并且特別(bie)疼。到醫(yi)院檢(jian)查才知道是做(zuo)植(zhi)(zhi)(zhi)發時(shi)，醫(yi)生技術不佳和工具選擇(ze)不當引起的毛囊受損的危害。

損傷后(hou)的(de)毛囊不(bu)僅不(bu)能(neng)存活(huo)，而且不(bu)會再(zai)長出新生的(de)頭(tou)發，這樣會直接導致植發后(hou)的(de)頭(tou)發與之前的(de)頭(tou)發密度(du)不(bu)均勻，看起來很不(bu)自然。

（2）后腦勺(shao)麻木

有(you)的(de)人在植(zhi)發(fa)種(zhong)植(zhi)后(hou)會(hui)(hui)感覺到后(hou)腦(nao)(nao)勺(shao)有(you)麻木感和疼痛感，這是由于植(zhi)發(fa)手術需要(yao)切下(xia)后(hou)腦(nao)(nao)勺(shao)處的(de)毛(mao)囊，所(suo)以(yi)后(hou)腦(nao)(nao)勺(shao)部的(de)神經也會(hui)(hui)有(you)些許(xu)損傷(shang)。一旦有(you)損傷(shang)出現，一些植(zhi)發(fa)者會(hui)(hui)在植(zhi)發(fa)后(hou)會(hui)(hui)感覺到有(you)麻木感和疼痛感的(de)危害。

（3）術后感染

頭發(fa)種植(zhi)手術需(xu)要割皮以提取(qu)毛囊，這個過(guo)程中會導致(zhi)有創口的(de)(de)出現。此事醫生(sheng)不注意植(zhi)發(fa)器具的(de)(de)消毒有導致(zhi)術后感染的(de)(de)危害發(fa)生(sheng)，通常(chang)感染的(de)(de)表現為(wei)傷口發(fa)紅，疼痛癥狀。

（4）術后腫脹

有的(de)朋友在植發(fa)后(hou)(hou)會出現術(shu)后(hou)(hou)水(shui)腫的(de)現象，植發(fa)后(hou)(hou)水(shui)腫的(de)原因就(jiu)是(shi)因為(wei)手術(shu)的(de)過程中(zhong)注射的(de)生理(li)鹽(yan)水(shui)有些未被及(ji)時吸收(shou)而造成的(de)，一般(ban)3天后(hou)(hou)水(shui)腫即可自動消退(tui)。

（5）取發區不長頭發

植(zhi)(zhi)發有可(ke)能導致(zhi)取發部位(wei)不(bu)(bu)(bu)生(sheng)長頭發的危害，由于毛(mao)囊組(zu)織是不(bu)(bu)(bu)可(ke)再(zai)生(sheng)資(zi)源，一旦做植(zhi)(zhi)發種植(zhi)(zhi)取走了后腦(nao)勺的頭發，那么就不(bu)(bu)(bu)會(hui)再(zai)次生(sheng)長出來了。

不(bu)(bu)過植發者們不(bu)(bu)用過于擔心植發的這點危害，因(yin)為后腦勺(shao)的毛(mao)囊數量是前面的三倍之(zhi)多，所以就算毛(mao)囊不(bu)(bu)再(zai)生長頭(tou)發也不(bu)(bu)會影響整體頭(tou)發的外觀(guan)形象。

（6）植發(fa)區頭發(fa)脫(tuo)落

一些人在(zai)植(zhi)發(fa)后(hou)(hou)抱(bao)怨植(zhi)發(fa)后(hou)(hou)有頭發(fa)加(jia)速脫落的(de)危害(hai)，其實這是由(you)于毛囊(nang)(nang)的(de)生長環境發(fa)生改變，且毛囊(nang)(nang)從真皮層提取出(chu)來，受到(dao)外界(jie)的(de)影響使得部分毛囊(nang)(nang)脫落期提前導致的(de)。一般三個月內會(hui)停止脫落，毛囊(nang)(nang)會(hui)重新(xin)長出(chu)新(xin)的(de)更加(jia)健康(kang)的(de)頭發(fa)。

很(hen)多人都誤以為植(zhi)發(fa)部位頭發(fa)脫落也是(shi)植(zhi)發(fa)的危(wei)害(hai)，實際上頭發(fa)是(shi)會一邊長(chang)一邊脫，整體稀疏效果并不是(shi)很(hen)明顯，對于(yu)(yu)形象也基本沒有(you)危(wei)害(hai)。因此，植(zhi)發(fa)者(zhe)們對于(yu)(yu)這(zhe)項危(wei)害(hai)不用過(guo)于(yu)(yu)擔心。

脫發/掉發怎么辦

脫發用什么產品好

（1）選(xuan)用防脫發(fa)洗(xi)發(fa)水(shui)

防(fang)脫(tuo)發的方法之一防(fang)脫(tuo)發洗發水，專門針對脫(tuo)發、斷發等頭皮缺(que)(que)乏的營養和發質(zhi)的洗發水，能補充掉發缺(que)(que)乏維生素蛋白質(zhi)等營養，刺激頭發生長(chang)，減輕脫(tuo)發嚴重程度，直至恢復(fu)正常。洗頭的間隔2—5天為好。

防脫洗發水推薦：霸王、章光101、索芙特、卡詩、豐添

（2）選用防靜電梳子

由于選(xuan)用摩擦(ca)力大有(you)靜電的梳(shu)(shu)(shu)子(zi)，也會(hui)增加脫(tuo)發的數(shu)量(liang)；選(xuan)用木(mu)(mu)梳(shu)(shu)(shu)或牛角梳(shu)(shu)(shu)會(hui)減少(shao)脫(tuo)發，因為檀木(mu)(mu)梳(shu)(shu)(shu)子(zi)或牛角梳(shu)(shu)(shu)子(zi)會(hui)減小與頭皮(pi)的摩擦(ca)力，對(dui)頭皮(pi)有(you)按摩作(zuo)用保護頭皮(pi)，減少(shao)掉(diao)發，而且檀木(mu)(mu)梳(shu)(shu)(shu)或牛角梳(shu)(shu)(shu)可以(yi)根據自己力度來按摩頭皮(pi)，刺激毛囊發育。

梳子品牌推薦：譚木匠、天天見、虞美人、白象梳篦、緣木軒

（3）選用滋養護發素

掉(diao)(diao)發(fa)(fa)短(duan)發(fa)(fa)其中很重要的(de)一個(ge)因素就(jiu)是(shi)頭(tou)發(fa)(fa)缺乏營(ying)養(yang)，尤其是(shi)燙染頭(tou)發(fa)(fa)的(de)，應(ying)該選用品牌質(zhi)量上乘的(de)滋養(yang)護發(fa)(fa)素，補充頭(tou)發(fa)(fa)缺乏的(de)營(ying)養(yang)，不僅能防掉(diao)(diao)發(fa)(fa)，還能修護干枯等發(fa)(fa)質(zhi)損傷，每次洗完頭(tou)發(fa)(fa)都要均勻(yun)涂抹到頭(tou)上，待到吸收一定(ding)時(shi)間時(shi)再用清水(shui)洗掉(diao)(diao)。

護發素品牌推薦：潘婷、蜂花、巴黎歐萊雅、沙宣、水之密語

（4）選用負離子電吹風(feng)

有掉(diao)發(fa)現(xian)象的人盡量不用(yong)或(huo)者少用(yong)電(dian)吹(chui)風(feng)來吹(chui)頭(tou)發(fa)，長(chang)時(shi)間高溫近距離(li)吹(chui)容易損(sun)傷頭(tou)發(fa)，在必須要選用(yong)電(dian)吹(chui)風(feng)時(shi)，建議選用(yong)負離(li)子(zi)(zi)或(huo)者水(shui)離(li)子(zi)(zi)電(dian)吹(chui)風(feng)，離(li)子(zi)(zi)是一種帶負電(dian)的離(li)子(zi)(zi)微粒，能中(zhong)和頭(tou)發(fa)中(zhong)常有的正電(dian)荷，從(cong)而消除(chu)靜電(dian)，撫平亂發(fa)，使頭(tou)發(fa)貼服順(shun)滑。

品牌推薦：松下、飛科、飛利浦、超人、博朗。【詳細>>】

吃什么食物對頭發好

（1）黑芝(zhi)麻、黑豆、黑米。

谷類(lei)中的(de)黑色食(shi)品(pin)對(dui)頭(tou)發的(de)好處(chu)極大。尤其黑芝麻中含有大量的(de)油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E、鈣質等頭(tou)發所需微量成分(fen)。對(dui)頭(tou)皮(pi)起到滋(zi)養作用(yong)。不僅抑制脫發，還能讓頭(tou)發擺脫干燥枯黃，恢復柔亮(liang)水潤。除了谷類(lei)食(shi)品(pin)，黑木耳(er)對(dui)頭(tou)發也非(fei)常好。

（2）核桃、葵花籽等堅果類

核桃、花(hua)生、葵(kui)花(hua)籽(zi)、葡萄干等堅(jian)(jian)果類。胱氨酸(suan)缺乏是(shi)導(dao)致頭發(fa)脫落的原(yuan)因之(zhi)一。補充(chong)胱氨酸(suan)比(bi)較好的方法(fa)便是(shi)食用堅(jian)(jian)果。堅(jian)(jian)果營(ying)養豐富既好吃又對頭發(fa)好，一舉多(duo)得(de)何(he)樂不為。

（3）海(hai)(hai)帶、蛤肉等海(hai)(hai)產(chan)品

碘(dian)元素(su)可以(yi)刺激甲(jia)狀(zhuang)腺分(fen)泌腺素(su)，甲(jia)狀(zhuang)腺素(su)能讓(rang)頭發烏黑秀美，增強發根強健度，從而減少掉發。紫菜、海(hai)帶、蛤肉等海(hai)產(chan)品含有豐(feng)富的(de)碘(dian)元素(su)，不過(guo)有些淡(dan)水培育的(de)營養相對(dui)會少一些。

（4）動物(wu)肝臟(zang)等含(han)鐵食(shi)物(wu)

富(fu)含鐵的(de)食(shi)物如(ru)茄(qie)子、蛋黃(huang)、動物肝臟、香蕉、胡蘿卜、馬(ma)鈴(ling)薯、菠菜(cai)、芹菜(cai)等。血液乃(nai)養發(fa)之根本，而鐵是構成(cheng)血紅蛋白的(de)主(zhu)要成(cheng)分(fen)。所以防止脫發(fa)從飲(yin)食(shi)中補充鐵質是十分(fen)必要的(de)

（5）富含維生素蔬(shu)菜(cai)水果

含有(you)維生(sheng)(sheng)素C、維生(sheng)(sheng)素A、維生(sheng)(sheng)素E、維生(sheng)(sheng)素B1，都有(you)營養頭(tou)發之功(gong)效(xiao)。能(neng)促進(jin)頭(tou)皮新陳代謝、加快頭(tou)發的生(sheng)(sheng)長速(su)度(du)。如(ru)萵筍、杏仁、核(he)桃仁、菠菜、胡蘿卜、芒果、杏子、蘋果、小(xiao)麥、番(fan)茄、扁豆等。

（6）富(fu)含蛋白(bai)質魚(yu)肉豆類等

富含蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)食(shi)物如雞蛋(dan)、魚肉、豆制品等(deng)。頭(tou)發(fa)的(de)主(zhu)要成分(fen)就是(shi)含硫(liu)氨基酸的(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)，缺乏蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)頭(tou)發(fa)干(gan)黃枯燥，發(fa)絲脆(cui)弱，從(cong)而(er)導致頭(tou)發(fa)極(ji)易(yi)脫(tuo)落(luo)。所以(yi)防止(zhi)脫(tuo)發(fa)必須先從(cong)補充(chong)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)做起(qi)。

頭發種植

取人(ren)體后腦部(bu)(bu)位(wei)(wei)毛(mao)(mao)囊作為發源，經過(guo)分離成(cheng)單(dan)(dan)株或(huo)多(duo)株毛(mao)(mao)囊單(dan)(dan)位(wei)(wei)，通(tong)過(guo)精細的顯微外科技術，把毛(mao)(mao)囊單(dan)(dan)位(wei)(wei)移植(zhi)到需要移植(zhi)的部(bu)(bu)位(wei)(wei)，如頭部(bu)(bu)、眉部(bu)(bu)、睫毛(mao)(mao)、胡須、胸部(bu)(bu)、睫毛(mao)(mao)部(bu)(bu)、陰部(bu)(bu)等，讓其(qi)在新的部(bu)(bu)位(wei)(wei)存活(huo)、自然生(sheng)長，從(cong)而達到修補局部(bu)(bu)毛(mao)(mao)發分布密度的目的，以達到美觀的效(xiao)果。

其實植發也是一種“拆東墻補西墻”，達到掩飾的、視覺的頭發茂盛效果。【詳細>>】

日常護理方法

（1）煙(yan)酒不能太(tai)多

香(xiang)煙中(zhong)的尼(ni)古丁(ding)會使血液(ye)循(xun)環不良，加(jia)速頭發(fa)的稀疏或脫發(fa)；適量飲(yin)酒促(cu)進血液(ye)循(xun)環，對頭發(fa)生長是(shi)有利的；過度排掉血液(ye)中(zhong)的氧及養(yang)分的作用。

（2）少(shao)吃(chi)辛(xin)辣食物

吃(chi)得(de)太(tai)膩太(tai)辣攝(she)取過量的(de)油脂(zhi)性食物(wu)，使得(de)皮脂(zhi)腺分(fen)泌過于旺盛而阻塞；吃(chi)太(tai)辣的(de)東西會(hui)造成發質干；吃(chi)得(de)太(tai)甜，會(hui)使細菌(jun)繁殖加快。

（3）減少使(shi)用(yong)手機(ji)電腦

常(chang)對電腦(nao)和手機(ji)的(de)(de)(de)易(yi)(yi)掉發，大(da)腦(nao)易(yi)(yi)興奮和輻射大(da)，與頭(tou)發生長相關的(de)(de)(de)內分泌功能發生紊亂，從而(er)使(shi)頭(tou)發的(de)(de)(de)營養(yang)供應出現障礙，導致頭(tou)發脆性增加而(er)易(yi)(yi)脫(tuo)落。

（4）少(shao)熬夜多運動

睡(shui)眠不(bu)足(zu)不(bu)利于新陳代謝內分泌失，油脂分泌受影(ying)響(xiang)，毛(mao)囊負擔加(jia)重，影(ying)響(xiang)頭發(fa)生長，脂溢性脫發(fa)者更(geng)是要了解這(zhe)一點。多(duo)運動有(you)利于加(jia)速(su)新陳代謝，排泄毒物。

（5）減少染發(fa)燙發(fa)次數(shu)

經(jing)常染(ran)發(fa)(fa)、燙發(fa)(fa)，會使頭發(fa)(fa)失去光澤(ze)和彈性，甚至(zhi)(zhi)變黃變枯，頭發(fa)(fa)缺乏營養容易掉(diao)發(fa)(fa)。染(ran)發(fa)(fa)、燙發(fa)(fa)間(jian)隔時間(jian)至(zhi)(zhi)少要3個(ge)(ge)月以上個(ge)(ge)月。

（6）保持放松心態

男(nan)性脫(tuo)發年輕化與壓(ya)力過大、睡(shui)眠不充分密不可分。壓(ya)力大，長(chang)期緊張、焦慮、疲勞(lao)導致睡(shui)眠質(zhi)量差，會加重脫(tuo)發。放(fang)松(song)心態，提高睡(shui)眠質(zhi)量有助于改善脫(tuo)發狀況。

防脫發小妙招

“捋一捋頭發，抓下一小把”這是多少脫發甚至掉發厲害人的真實寫照。雖有美言說脫發者聰明絕頂，但大多數脫發的朋友恐怕并沒有感覺自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧？頭發少、脫發會讓外形大打折扣，心理自卑，此時明白掉脫發原因，找到防脫發掉發的辦法便十分重要。下面是為大家整理的關于防止脫發的小妙招，希望對你有參考價值。【詳細>>】

推拿防脫發

第一(yi)節：操(cao)作者用(yong)(yong)雙手(shou)拇指(zhi)指(zhi)腹壓(ya)患者脊柱兩(liang)側的肝俞(yu)(yu)穴(xue)，即第九胸(xiong)椎(zhui)棘突下(xia)旁(pang)開1.5寸，讓患者感到該穴(xue)位(wei)有些酸(suan)脹，然(ran)后操(cao)作者腕部放松，用(yong)(yong)前(qian)臂作主動擺動，帶動腕部和(he)掌指(zhi)作順(shun)時針揉(rou)動100次，手(shou)法(fa)要輕柔緩和(he)。接著(zhu)用(yong)(yong)相同方法(fa)按揉(rou)腎俞(yu)(yu)穴(xue)，即第二腰椎(zhui)棘突下(xia)旁(pang)開1.寸。

第二節：用(yong)右(you)手拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)按壓海(hai)穴，即右(you)下肢髕(bin)骨內上(shang)角上(shang)2寸，患者感到酸脹(zhang)時作順時針(zhen)揉動(dong)20次。然后用(yong)左(zuo)手拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)按壓左(zuo)側血海(hai)穴，方法相同。

第三節：用右手(shou)拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)右三陰(yin)交穴(xue)，即右下肢內踝上3寸，患者感到酸脹(zhang)時作順時針揉動20次。然后用左手(shou)拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)左側三陰(yin)交穴(xue)，方法相同。

第四(si)節：用右手中指(zhi)指(zhi)腹按揉頭頂(ding)正中百(bai)會穴，感到酸脹時作順時針(zhen)揉動20次。

第五節(jie)：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重(zhong)直下凹(ao)隱(yin)與乳突之間的風池穴，感到酸脹時作順時針揉動20次。

防脫發洗發水

（1）索芙特無硅油(you)防(fang)脫育發

索芙特的無硅油防脫育發洗(xi)發水，提取漢草精粹，從(cong)頭(tou)皮根部(bu)養(yang)護發絲、控油防脫，洗(xi)完柔順，減少了頭(tou)發的不良(liang)掉落。

柔順(shun)度：★★★★★

滋養度：★★★★

清潔(jie)度(du)：★★★★★

防脫效果：★★★★★

（2）潘婷強韌養根(gen)潤(run)發洗(xi)發水

潘(pan)婷這款洗發(fa)水特(te)含角蛋(dan)白(bai)，從源強(qiang)健發(fa)根，針對斷(duan)(duan)發(fa)打結發(fa)質(zhi)，配(pei)合護(hu)發(fa)素，洗完很柔順，比較適合斷(duan)(duan)發(fa)掉(diao)發(fa)的女(nv)性使用。

柔順：★★★★

滋養度：★★★★★

清潔度：★★★★

防脫效果：★★★

（3）歐萊雅(ya)強(qiang)韌煥(huan)發洗發水(shui)

頭發燙(tang)染(ran)后缺(que)少保養容易脫發。歐萊雅這款(kuan)產品，結合護發素同時(shi)保養，發根(gen)也隨著(zhu)時(shi)間而日益強韌，沒有(you)太多(duo)脫發現象出(chu)現。

柔順度(du)：★★★★★

滋養度(du)：★★★★★

清潔度：★★★★★

防脫(tuo)效果：★★★★★

（4）卡(ka)詩纖弱洗(xi)發水

對于頭(tou)發受損厲(li)害的朋友，卡詩建議：用兩遍洗發水(shui)，第一遍少量，第二遍較多，輕柔按摩(mo)頭(tou)皮，頭(tou)發斷裂(lie)分叉現象會好很多。

柔順度：★★★★★

滋養度(du)：★★★★★

清(qing)潔(jie)度：★★★★

防脫效果：★★★★★

防脫發偏方

（1）辣(la)椒治脫(tuo)發法

將10克尖頭小(xiao)辣椒切成細(xi)絲，用(yong)(yong)50克酒(jiu)浸泡10天，濾(lv)渣(zha)取汁，用(yong)(yong)棉(mian)花蘸擦禿發(fa)部位，能促進(jin)毛發(fa)再生。

（2）白蘭地治(zhi)脫發(fa)法

在洗發水中加少(shao)許(xu)白(bai)蘭地酒，邊(bian)洗邊(bian)按摩頭皮，長時(shi)間堅(jian)持，可使頭發不再脫落。

（3）啤酒治(zhi)脫發法

先將(jiang)頭發洗(xi)凈(jing)擦干，再將(jiang)整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發上，做按摩。15分鐘后用清(qing)水洗(xi)凈(jing)頭發，可(ke)使頭發光亮強(qiang)健(jian)很多。

（4）生(sheng)姜治脫發法

生過(guo)瘡癤(jie)的(de)頭皮(pi)上(shang)往往不再生頭發，可將生姜切成(cheng)片，在斑禿的(de)地(di)方(fang)反(fan)復擦拭(shi)，每天堅持2-3次，能刺激毛(mao)發生長(chang)。

中醫治療防脫發

（1）脂(zhi)溢性脫(tuo)發

烏藤20克(ke)(ke)，葛根12克(ke)(ke)，生地、蟬衣、辛荑花(hua)、當歸、仙靈(ling)脾、紫草、菟絲子各10克(ke)(ke)

制用法：制成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。

（2）婦女(nv)血(xue)虛脫(tuo)發

熟地24克(ke)，山萸、山藥各12克(ke)，丹皮、澤瀉、茯苓各9克(ke)，五味子30克(ke)

制用(yong)法：研為細末，煉(lian)蜜(mi)為丸(wan)，9克重(zhong)。每日2次，每次服1丸(wan)。

（3）脫發比較(jiao)難愈

何首烏30克(ke)，白(bai)米50克(ke)，冰(bing)糖適量。

制用(yong)(yong)法：做成米粥食用(yong)(yong)，長服有(you)效。

（4）全禿

女貞子、旱蓮草、天門冬(dong)、麥門冬(dong)、虎杖各18克(ke)(ke)，熟(shu)地黃、丹(dan)參各30克(ke)(ke)，生地黃、柏子仁各20克(ke)(ke)，制首(shou)烏60克(ke)(ke)，鉤藤15克(ke)(ke)，桔梗(geng)、炒遠志各9克(ke)(ke)，大黃6克(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)

制用(yong)法：水煎服(fu)。

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