頭發稀少的原因

脂溢性脫發

又被稱男性型禿發(fa)(fa)，常(chang)常(chang)出現(xian)(xian)在中青年身上(shang)，具有很明顯的(de)脫發(fa)(fa)特征(zheng)，即先(xian)從兩側(ce)太陽穴和頭頂開(kai)始掉發(fa)(fa)，同時表現(xian)(xian)為頭皮上(shang)有較厚(hou)的(de)油(you)性分泌，頭發(fa)(fa)光亮，稀疏(shu)而細(xi)，或(huo)者(zhe)頭發(fa)(fa)干(gan)燥(zao)，頭屑多，無光澤，稀疏(shu)纖細(xi)。

這種脫發(fa)通(tong)常具有遺傳性，在家族中普遍發(fa)生的幾率大，治療時需要(yao)到(dao)正(zheng)規醫院采取藥物或頭(tou)發(fa)移植等專業性治療手段。

病理性脫發

病理(li)性脫(tuo)發主要(yao)由于病毒、細(xi)(xi)菌、高(gao)熱對毛(mao)母細(xi)(xi)胞有損(sun)傷，抑制了毛(mao)母細(xi)(xi)胞正常分裂，使毛(mao)囊處于休(xiu)克狀(zhuang)態(tai)而導致(zhi)脫(tuo)發，如急(ji)性傳染病、長期服用某種藥物等。

一些(xie)疾病和治(zhi)(zhi)療方式也會(hui)讓頭(tou)發(fa)變(bian)稀疏。甲狀腺(xian)功能(neng)亢進、糖尿(niao)病和紅斑狼(lang)瘡等疾病都(dou)可能(neng)造成掉發(fa)或頭(tou)發(fa)變(bian)少。一些(xie)皮膚病如感染癬菌，也會(hui)破壞毛囊(nang)的機能(neng)。此外，常用于治(zhi)(zhi)療癌癥(zheng)的化療和放射治(zhi)(zhi)療，都(dou)會(hui)導致脫(tuo)發(fa)，但這種(zhong)情況會(hui)隨著治(zhi)(zhi)療結束(shu)而逐漸改善。

過度的美發

時髦的(de)(de)(de)打(da)扮(ban)雖然(ran)亮眼，卻(que)也(ye)會留下隱患，發膠牢(lao)牢(lao)固定(ding)的(de)(de)(de)直立發絲，無不緊緊地揪住頭發，是(shi)對發根和(he)毛囊的(de)(de)(de)巨大考驗。再加上(shang)含有有害(hai)(hai)化學物的(de)(de)(de)染發劑(ji)、高(gao)溫(wen)燙(tang)發鉗(qian)、吹風機(ji)，都可能(neng)對你的(de)(de)(de)頭發造成(cheng)傷害(hai)(hai)。

頭發(fa)被傷害(hai)了(le)，自然就長得(de)不夠好了(le)，很多(duo)(duo)人美發(fa)以后(hou)就會掉發(fa)，掉發(fa)多(duo)(duo)了(le)以后(hou)，頭發(fa)就變得(de)很稀少了(le)。因此，在追求新奇發(fa)型之前，要先想想頭發(fa)的承受力和可持續(xu)性。

營養性脫發

消化吸收機能障(zhang)礙(ai)造成營(ying)養不良導致脫發。頭(tou)(tou)發的(de)生長依靠蛋(dan)白質，如果飲食中攝取的(de)垃(la)圾食品過多的(de)話，糖鹽油超標或者只(zhi)吃全素的(de)食物(wu)，都可(ke)(ke)能導致蛋(dan)白質缺乏，進(jin)而造成頭(tou)(tou)發稀少。此外(wai)，缺鐵和(he)過度減肥的(de)人也可(ke)(ke)能會有(you)脫發。

遺傳性脫發

脫發也是有(you)遺傳性(xing)(xing)的，一般男性(xing)(xing)呈(cheng)顯性(xing)(xing)遺傳，女性(xing)(xing)呈(cheng)陰性(xing)(xing)遺傳。有(you)些人的頭發稀少，是因為一些遺傳的原因，發根少，頭發自然(ran)就很少了(le)，這(zhe)些是沒(mei)辦法改變(bian)了(le)。

頭發稀少常見問題

小孩頭發稀少

（1）睡眠(mian)不(bu)足，生(sheng)長發(fa)育(yu)就會受到(dao)影(ying)響，頭發(fa)的生(sheng)長也會受到(dao)干擾。而且對(dui)于嬰(ying)兒來(lai)說，睡眠(mian)不(bu)足還會導致智(zhi)力發(fa)育(yu)，所以一定要(yao)讓孩子睡好。

（2）營(ying)養(yang)不良，頭發(fa)的生長和營(ying)養(yang)的攝(she)入有很(hen)大的關系，如果(guo)營(ying)養(yang)不足(zu)，就會導致小(xiao)孩(hai)子的頭發(fa)發(fa)黃或者稀疏。

（3）疾病(bing)影(ying)響，有的(de)孩子(zi)剛(gang)出(chu)生時頭發濃密，但是經過幾個月后，他(ta)的(de)枕部頭發愈(yu)發減少，形成“枕禿”。而且，這類寶(bao)寶(bao)還(huan)有煩躁不(bu)安、汗多、易哭(ku)鬧等不(bu)適，這種(zhong)癥(zheng)狀(zhuang)是缺乏(fa)維(wei)生素D的(de)表現，還(huan)有可能(neng)是佝僂病(bing)。

（4）頭(tou)發清(qing)洗(xi)(xi)不干凈，有的(de)新手媽媽害怕把孩子的(de)頭(tou)發洗(xi)(xi)掉，就很少洗(xi)(xi)或者是(shi)經常不洗(xi)(xi)，這樣頭(tou)皮就會分泌很多的(de)油脂，加上(shang)汗液的(de)刺激，會影響頭(tou)發生(sheng)長。

（5）遺傳，如果父母(mu)有一(yi)(yi)方(fang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就有可能被遺傳，如果父母(mu)雙(shuang)方(fang)的頭發(fa)都很(hen)(hen)好，就不(bu)用擔心了(le)，一(yi)(yi)般到(dao)2歲左右寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頭發(fa)會長的很(hen)(hen)好。

中年頭發稀少

如果人到中年(nian)脫(tuo)發(fa)，一般跟遺(yi)傳、體(ti)質因素關系(xi)不是很大，可能更多(duo)的是壓力和不良(liang)生活方式導致(zhi)的。

（1）中年(nian)男人精神壓力可能導致(zhi)內分泌(mi)系統處于(yu)不協調的(de)狀(zhuang)態，交(jiao)感神經興奮，雄(xiong)激(ji)(ji)素分泌(mi)增加。雄(xiong)激(ji)(ji)素源(yuan)性脫(tuo)發(fa)一(yi)旦錯過有效治療(liao)，就(jiu)可能成(cheng)為永久性脫(tuo)發(fa)。

（2）生活習慣(guan)更(geng)重要，千萬不要再熬(ao)夜(ye)了，生活要有節制，電腦(nao)、手機也不要整(zheng)天(tian)玩了。

勤(qin)梳(shu)發(fa)有(you)助于(yu)防(fang)止(zhi)禿(tu)頭的(de)發(fa)生，同時不(bu)要亂用(yong)(yong)洗發(fa)水，盡量讓化學(xue)物(wu)質對頭皮的(de)損害減小，緩(huan)解(jie)中年(nian)男人頭發(fa)稀(xi)(xi)疏。洗發(fa)后(hou)不(bu)要立(li)即梳(shu)理(li)，以免(mian)濕(shi)發(fa)緊貼頭皮。應用(yong)(yong)雙手(shou)胡亂在(zai)頭上向上搔撩，或(huo)用(yong)(yong)手(shou)在(zai)頭頂旋轉式摩擦，使頭發(fa)顯(xian)得(de)蓬松，等頭發(fa)干了之(zhi)后(hou)再梳(shu)理(li)，對防(fang)治頭發(fa)稀(xi)(xi)疏有(you)一定(ding)的(de)作用(yong)(yong)。充足(zu)的(de)睡(shui)眠可以促進皮膚及毛發(fa)正常的(de)新陳(chen)代(dai)(dai)謝，代(dai)(dai)謝期(qi)主要發(fa)生在(zai)晚(wan)上10時到(dao)凌晨2時之(zhi)間，這一段(duan)時間睡(shui)眠充足(zu)，就可以使得(de)毛發(fa)正常新陳(chen)代(dai)(dai)謝，解(jie)決中年(nian)男人頭發(fa)稀(xi)(xi)疏的(de)問題。

產后頭發稀少

產后(hou)脫發是(shi)指女性在生產之后(hou)頭發異常(chang)脫落，通常(chang)發生在分娩完(wan)1-2個(ge)月(yue)后(hou)，尤其在3-4個(ge)月(yue)后(hou)顯著，一般會持續到哺乳期結束。

產后(hou)脫發的(de)特征是(shi)自發際(ji)線處脫發，使前發際(ji)線后(hou)退(tui)或界線不清(qing)，整體頭(tou)部(bu)的(de)頭(tou)發變稀。實(shi)際(ji)上這是(shi)寶媽體內激素變化的(de)結果。

懷孕時孕婦體(ti)(ti)內(nei)雌激(ji)素增多，會(hui)延長(chang)(chang)生長(chang)(chang)期(qi)(qi)毛囊的(de)壽命，使頭發(fa)“超(chao)期(qi)(qi)服役”；而當(dang)生了(le)寶(bao)寶(bao)以(yi)后，體(ti)(ti)內(nei)雌激(ji)素含量(liang)開始減少(shao)，那(nei)些(xie)“超(chao)期(qi)(qi)服役”的(de)頭發(fa)紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)退役，與(yu)此同時，新的(de)秀發(fa)又不能(neng)一下子生長(chang)(chang)出來。這種短(duan)期(qi)(qi)內(nei)“青黃不接”的(de)情況(kuang)，就造成(cheng)了(le)異常脫發(fa)的(de)假象。

頭發兩邊稀少

鬢角兩側頭(tou)發變少(shao)了，一種是遺傳原因(yin)，一般男性的脫(tuo)發基因(yin)呈顯(xian)性，女性的脫(tuo)發基因(yin)呈隱(yin)形，這個意味著男性脫(tuo)發的遺傳幾率(lv)變得非常大(da)，而且發病年齡還會比較早，一般20歲就會慢慢開始發病。

而(er)另(ling)外一種就是病(bing)理(li)性(xing)的脫發情況，這個跟后天(tian)的飲食和作息有(you)比較(jiao)大的關(guan)系，體內的雄(xiong)性(xing)激素分(fen)泌紊亂，代謝(xie)不平(ping)衡，然(ran)后導致脫發。

毛(mao)囊控制著頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)，只要毛(mao)囊沒有(you)壞死，額(e)頭(tou)兩(liang)側(ce)脫發(fa)都是(shi)可以(yi)長(chang)出(chu)新發(fa)的(de)(de)(de)。當然有(you)頭(tou)發(fa)稀少的(de)(de)(de)情況不能(neng)坐視不理(li)，堅定治療信心，保持思想開(kai)朗、勞逸結(jie)合(he)，盡量做到有(you)充足的(de)(de)(de)睡眠，以(yi)有(you)利于頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)。同時(shi)，要飲(yin)食(shi)調理(li)，可以(yi)多(duo)吃新鮮的(de)(de)(de)蔬菜和水果(guo)，還有(you)一些含鐵質的(de)(de)(de)食(shi)物，這(zhe)些可為頭(tou)發(fa)補充各類養分，從而減(jian)少掉發(fa)現象。然后就是(shi)洗護習(xi)慣。洗發(fa)時(shi)，選(xuan)擇具(ju)有(you)舒緩作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)洗發(fa)水，既可以(yi)保持頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)清潔，減(jian)少多(duo)余油脂，又能(neng)使頭(tou)皮健康，強韌(ren)發(fa)絲，還能(neng)預防額(e)頭(tou)脫發(fa)。

額頭頭發稀少

額頭頭發稀少，處理(li)遺傳性脫發是先天因(yin)素決定之外，其(qi)余均(jun)是由個人生活習慣造成的，如：精神(shen)壓力(li)過大(da)、飲(yin)食不(bu)均(jun)衡、熬夜、抽煙(yan)、染(ran)燙、生病(bing)、暴曬等(deng)等(deng)其(qi)他一些不(bu)良因(yin)素。

前(qian)額(e)脫(tuo)發(fa)的根源在于(yu)毛(mao)囊(nang)受(shou)損(sun)，處于(yu)“假(jia)性(xing)死亡”狀態，不能(neng)從頭皮中(zhong)吸收(shou)營養時，毛(mao)球細胞停(ting)(ting)止增長，開(kai)始萎縮(suo)，頭發(fa)就會變細、變黃、變枯。當毛(mao)囊(nang)退(tui)化(hua)和萎縮(suo)后，毛(mao)發(fa)即停(ting)(ting)止生長，并(bing)逐(zhu)漸(jian)枯萎脫(tuo)落。

額頭兩側脫(tuo)發怎么辦呢?

（1）保持(chi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)清潔。注意頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)衛生，保持(chi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)清潔，養成好(hao)的(de)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)習(xi)慣。雖然要勤洗(xi)頭(tou)(tou)，但又不可洗(xi)頭(tou)(tou)過(guo)頻，一般情(qing)況(kuang)2-3天(tian)洗(xi)一次為宜(yi)。在洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)用品的(de)選擇上(shang)，也要慎重，不要用堿(jian)性太強的(de)肥皂洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)，更不能濫用護發(fa)(fa)(fa)(fa)用品，盡量(liang)不要染(ran)發(fa)(fa)(fa)(fa)燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)，盡可能少用電吹(chui)風吹(chui)發(fa)(fa)(fa)(fa)。

（2）均(jun)衡營(ying)養(yang)。頭(tou)發(fa)生長(chang)需要營(ying)養(yang)，如(ru)果營(ying)養(yang)不足，頭(tou)發(fa)就會(hui)出現問題，甚至脫落，所以要想治療(liao)額頭(tou)脫發(fa)的話讓頭(tou)發(fa)有生長(chang)所必(bi)需的營(ying)養(yang)才行(xing)。在日常生活中，我們飲(yin)食(shi)結構要多樣化，克(ke)服和改正偏食(shi)的不良習慣。不宜多食(shi)油膩辛辣刺激性的食(shi)物，如(ru)辣椒、肥肉和油炸(zha)類食(shi)品等。

（3）頭部按(an)摩(mo)。為(wei)了治(zhi)療額頭脫發(fa)，可以學習一(yi)些簡(jian)單的(de)(de)(de)(de)頭發(fa)按(an)摩(mo)，在(zai)每(mei)天(tian)晚上睡(shui)覺之(zhi)前(qian)輕松的(de)(de)(de)(de)按(an)摩(mo)頭部十分鐘，不僅能夠(gou)緩解一(yi)天(tian)的(de)(de)(de)(de)疲勞，對(dui)睡(shui)眠有很好(hao)的(de)(de)(de)(de)促進(jin)作用，而(er)且還有助于脫發(fa)治(zhi)療。頭部按(an)摩(mo)可以改(gai)善頭皮部位(wei)血液的(de)(de)(de)(de)微循環，這(zhe)時(shi)可以配合生(sheng)發(fa)劑的(de)(de)(de)(de)作用，能夠(gou)增加發(fa)根的(de)(de)(de)(de)營養，促進(jin)頭發(fa)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)長，也是一(yi)個很好(hao)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法。

頭頂頭發稀少

（1）飲酒過量

可以看(kan)看(kan)我(wo)們身(shen)邊(bian)有不少(shao)這樣的(de)男女，平(ping)日應酬(chou)多(duo)飲(yin)酒(jiu)多(duo)，很容易出現禿頂或者頭頂發(fa)量大量減(jian)少(shao)的(de)狀況(kuang)。這是因為飲(yin)酒(jiu)過多(duo)而(er)造成內臟的(de)負擔，引發(fa)一系列問題，從而(er)導致身(shen)體對蛋(dan)白質(zhi)等營(ying)養物質(zhi)的(de)需求而(er)造成掉發(fa)。

（2）吸煙過度

根據某項(xiang)研究，長(chang)(chang)期吸煙且(qie)吸煙過度的(de)(de)(de)人(ren)會(hui)出現(xian)大量掉發(fa)的(de)(de)(de)現(xian)象，這是因為吸煙過多造成了頭(tou)(tou)皮(pi)毛細血管的(de)(de)(de)阻塞，于(yu)是出現(xian)了頭(tou)(tou)皮(pi)無法及(ji)時(shi)的(de)(de)(de)吸收營養的(de)(de)(de)狀況，從而(er)影(ying)響頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)(de)生長(chang)(chang)，并且(qie)誒(e^)直接造成頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)(de)脫落現(xian)象。

（3）電腦輻射

一般長期使用電(dian)腦(nao)的(de)(de)(de)(de)人很(hen)容(rong)易出(chu)現(xian)頭(tou)頂頭(tou)發稀(xi)少的(de)(de)(de)(de)現(xian)象。一來是因為電(dian)腦(nao)輻射的(de)(de)(de)(de)原因，二來長期面(mian)對電(dian)腦(nao)，大腦(nao)注意力過于集中，很(hen)容(rong)易造成能夠促進頭(tou)發生長的(de)(de)(de)(de)內分泌的(de)(de)(de)(de)紊亂。

（4）過(guo)度(du)染燙發

特別是一些中(zhong)年女性，因為頭頂(ding)頭發(fa)稀少(shao)，于是會(hui)選(xuan)擇(ze)(ze)頻(pin)繁染發(fa)，達(da)到一個視覺上(shang)的錯覺，比如選(xuan)擇(ze)(ze)棕黃色系列的發(fa)色。可隨著染發(fa)次(ci)數(shu)的增多，頭發(fa)就會(hui)越少(shao)，造成了這樣的惡性循(xun)環。

（5）精神緊張

一個人一旦長期處于精神緊張情緒大起大落的狀況下，就會很容易出現掉發或者發質的一系列問題。這些精神問題的出現，導致體內新陳代謝的紊亂，那么頭頂脫發情況只會更加嚴重。【詳細>>】

頭發稀少怎么辦

頭發少吃什么好

（1）黑芝麻

要注意是(shi)黑芝麻(ma)油，而不是(shi)白(bai)(bai)色的芝麻(ma)，因為黑芝麻(ma)具有“補肝(gan)腎，滋五臟，益精血(xue)，潤腸燥”等功效，能(neng)夠補腎固本，防(fang)止白(bai)(bai)發，而且蛋白(bai)(bai)質和(he)微量(liang)元素的含(han)量(liang)，都是(shi)和(he)頭發的生長。

（2）黑豆

黑(hei)豆是健康食品，蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)含量36%，易(yi)于(yu)消化，對滿足人體對蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)的(de)需要具有(you)重要意義，并且，維生素、蛋(dan)(dan)黃素、黑(hei)色素及卵磷脂等物質(zhi)(zhi)含量很高，對脫發或(huo)預防非遺傳性白發較為有(you)效。

（3）雞蛋

雞蛋富(fu)含(han)生(sheng)(sheng)物素(一種B族維(wei)生(sheng)(sheng)素，它能改(gai)善頭(tou)發生(sheng)(sheng)長以及頭(tou)皮的整體健康)。缺乏(fa)這種元素，頭(tou)發會(hui)變得很脆弱。其他富(fu)含(han)生(sheng)(sheng)物素的食(shi)物還包(bao)括(kuo)花(hua)生(sheng)(sheng)、杏仁、麥麩、三(san)文魚(yu)、低脂奶酪，以及鱷(e)梨。

（4）核桃

核(he)(he)桃中(zhong)的維生(sheng)素，蛋白質含量(liang)都很高，這兩種元素對(dui)于頭發(fa)(fa)生(sheng)長來說非(fei)常重要，而且核(he)(he)桃中(zhong)含有(you)一種脂(zhi)肪(fang)酸(suan)是人(ren)體(ti)不能(neng)合成(cheng)的，只能(neng)從食物中(zhong)攝取，所以每天吃幾(ji)個核(he)(he)桃對(dui)頭發(fa)(fa)生(sheng)長很有(you)意義。

（5）菠菜

之所以菠菜(cai)能夠對頭(tou)發的生長有促(cu)進作(zuo)用，是(shi)(shi)因(yin)為(wei)菠菜(cai)中含有大量(liang)的維(wei)生素A和(he)C，這些營養素有助于皮(pi)脂分泌—皮(pi)脂是(shi)(shi)頭(tou)皮(pi)分泌的油脂，是(shi)(shi)一(yi)種天然的護(hu)發素。其他富含這些營養素的食物(wu)包(bao)括西蘭花，以及(ji)瑞士甜菜(cai)等。

（6）紅薯

紅(hong)薯富含β-胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)，身體能將(jiang)其轉化為維(wei)生素(su)(su)A（這是一種(zhong)(zhong)能滋養頭(tou)發和皮(pi)膚(fu)的(de)(de)營養素(su)(su)）。維(wei)生素(su)(su)A能防止頭(tou)發干枯，以及(ji)肌膚(fu)干燥。另外幾種(zhong)(zhong)能改(gai)善發質與膚(fu)質的(de)(de)選擇包括胡(hu)蘿(luo)卜、羽衣甘藍、東南瓜以及(ji)南瓜。

頭發少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽，在我(wo)們(men)的(de)生活中不(bu)僅僅是日常(chang)調味品，還(huan)是有效的(de)生發不(bu)可缺少的(de)哦！

方法：每(mei)次洗頭，加入一勺鹽(yan)，既(ji)可以防治脫發(fa)、頭發(fa)斷裂(lie)等問題(ti)，又能刺激頭皮(pi)，對生發(fa)大有(you)好(hao)處的。

（2）生姜生發

生(sheng)姜生(sheng)發(fa)也(ye)是生(sheng)發(fa)偏方當中(zhong)很(hen)常(chang)見的一(yi)種方法，常(chang)見的用鮮生(sheng)姜涂抹脫發(fa)處起到生(sheng)發(fa)作用，只因為生(sheng)姜生(sheng)發(fa)有一(yi)定的效果(guo)。

方(fang)法：生(sheng)(sheng)姜皮（焙干）、人參各30克，共為細(xi)末，將(jiang)生(sheng)(sheng)姜切斷(duan)蘸藥(yao)末于落發(fa)處涂(tu)(tu)抹，隔日一次。主要用于精神因素導致(zhi)的(de)(de)脫發(fa)，生(sheng)(sheng)發(fa)效果較為明顯。或將(jiang)生(sheng)(sheng)姜切成片(pian)，在斑禿(tu)的(de)(de)地方(fang)反復涂(tu)(tu)抹，每天(tian)堅持(chi)2-3次，能(neng)刺激毛(mao)發(fa)的(de)(de)生(sheng)(sheng)長。

（3）啤酒外搽(cha)法

啤酒涂(tu)搽頭(tou)發，不僅可(ke)以保(bao)護頭(tou)發，而且還能促進生(sheng)發。

方法：先將頭發(fa)洗凈(jing)、擦干，再將整(zheng)瓶啤(pi)酒(jiu)(jiu)，均勻(yun)地搽在頭發(fa)上，再做一些手部(bu)按(an)摩使(shi)啤(pi)酒(jiu)(jiu)滲透頭發(fa)根部(bu)。15分鐘后用(yong)清水(shui)洗凈(jing)頭發(fa)，再用(yong)木梳(shu)(shu)或(huo)牛角(jiao)梳(shu)(shu)梳(shu)(shu)順頭發(fa)，啤(pi)酒(jiu)(jiu)中有效的營養成分對防止(zhi)頭發(fa)干枯脫(tuo)落有很好的治療(liao)效果(guo)，還可以使(shi)頭發(fa)光亮。

（4）洗發加醋

醋對生(sheng)發有(you)好(hao)處(chu)，在(zai)水中(zhong)滴(di)幾滴(di)醋，不僅可以生(sheng)發，還可以去油(you)。醋性溫，有(you)活血化瘀、消腫解毒的功(gong)效(xiao)。

日(ri)常要(yao)注意事項：

可以(yi)適(shi)當(dang)的去買(mai)點藥理性的洗(xi)發水調(diao)理注意睡(shui)眠和飲食(shi)。

吃黑芝(zhi)麻(ma)有助(zhu)于頭發烏黑光澤亮麗。

睡(shui)覺晚對大(da)腦(nao)不(bu)好(hao)，第二天人也(ye)會顯得(de)憔悴睡(shui)前可以(yi)喝杯牛(niu)奶，這樣(yang)有助于睡(shui)眠(mian)，減(jian)少脫發的幾率洗頭發用溫水。

盡量不要出汗(han)之后洗頭(tou)(tou)發(fa)，這(zhe)樣會刺激頭(tou)(tou)皮，同時不要晚(wan)上洗頭(tou)(tou)發(fa)，因為晚(wan)上洗頭(tou)(tou)發(fa)如果沒(mei)干(gan)睡覺對(dui)頭(tou)(tou)發(fa)也(ye)不好(hao)做好(hao)護(hu)理，用點護(hu)發(fa)素，洗完頭(tou)(tou)發(fa)使其(qi)自(zi)然風干(gan)。

頭發種植

頭發種植是運用自體毛發移植的原理，采取后枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭發的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿發部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。【詳細>>】

（1）種植(zhi)頭發能保持幾年

種(zhong)植(zhi)頭(tou)發(fa)(fa)之(zhi)后在恢(hui)復期(qi)間還(huan)是會(hui)(hui)脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)，這是因(yin)為種(zhong)植(zhi)頭(tou)發(fa)(fa)需(xu)要(yao)將(jiang)后腦勺部位的(de)的(de)毛(mao)(mao)囊從(cong)真皮(pi)層(ceng)提取出來，這個過程中毛(mao)(mao)囊會(hui)(hui)因(yin)為受(shou)到外界環境的(de)刺激，導致毛(mao)(mao)囊里面頭(tou)發(fa)(fa)的(de)脫(tuo)落期(qi)提前。植(zhi)發(fa)(fa)后存在脫(tuo)發(fa)(fa)現象(xiang)是很(hen)正常的(de)，在毛(mao)(mao)囊度過脫(tuo)落期(qi)之(zhi)后就(jiu)會(hui)(hui)再次進入生長期(qi)，新(xin)的(de)頭(tou)發(fa)(fa)就(jiu)會(hui)(hui)再次長出，因(yin)此(ci)(ci)種(zhong)植(zhi)頭(tou)發(fa)(fa)之(zhi)后雖然還(huan)會(hui)(hui)脫(tuo)發(fa)(fa)，但植(zhi)發(fa)(fa)者不必為此(ci)(ci)擔心。

（2）植(zhi)發(fa)后(hou)脫發(fa)多久再長

愛美者在植發(fa)后(hou)一般會經(jing)歷三個(ge)月(yue)的(de)斷斷續續掉頭(tou)(tou)發(fa)的(de)過(guo)程，從第四個(ge)月(yue)開(kai)始會慢(man)慢(man)再長(chang)起來，種植的(de)頭(tou)(tou)發(fa)顏色慢(man)慢(man)加(jia)深(shen)，整(zheng)體頭(tou)(tou)發(fa)將變得更加(jia)厚(hou)重。總之，種植頭(tou)(tou)發(fa)的(de)效果會隨(sui)著時間的(de)推移慢(man)慢(man)得以體現(xian)。

頭發(fa)生長(chang)后多久達到好效果？

通常情況下植發后(hou)呈現出好的(de)(de)頭發狀(zhuang)態(tai)的(de)(de)時(shi)間是(shi)一(yi)年(nian)，因為(wei)毛囊通過新的(de)(de)血運(yun)循環(huan)吸(xi)收(shou)營養而生(sheng)長一(yi)般需要12個月。打個比方說，也就像一(yi)個人從幼年(nian)到(dao)壯(zhuang)年(nian)的(de)(de)成長一(yi)樣。

頭發稀少適合什么發型

男生頭發稀少發型

（1）利落短發

不少(shao)人面對自己少(shao)而(er)軟的頭(tou)(tou)發，就想要留(liu)長，讓頭(tou)(tou)發看起來多一點，但是，留(liu)長發會(hui)讓原本就少(shao)的頭(tou)(tou)發顯得更加(jia)稀疏，而(er)柔軟的發質同樣會(hui)令長發緊貼腦門，顯得頭(tou)(tou)發很油很貼，這樣就更加(jia)難看了。

定期的修剪頭發(fa)(fa)能改善(shan)落差明顯的狀況。推薦漸變(bian)式發(fa)(fa)型(xing)，比起一般的短(duan)發(fa)(fa)，漸變(bian)式發(fa)(fa)型(xing)發(fa)(fa)根較易站立，五官也更(geng)顯立體，給人比較蓬松的分量感。只(zhi)要在穿搭(da)上再多下點工夫，整個(ge)(ge)人會看起來(lai)(lai)更(geng)有(you)個(ge)(ge)性，立刻(ke)從人群(qun)中跳(tiao)脫出來(lai)(lai)。

（2）有層次，厚度(du)漸(jian)進短(duan)發

關于層(ceng)次(ci)，許多發量少的人都會(hui)有(you)這方(fang)面的困惑，層(ceng)次(ci)打高了就會(hui)看起來更蓬松(song)，但(dan)是(shi)考慮流行趨勢，極短(duan)版(ban)的西瓜(gua)頭反而給人一種(zhong)簡(jian)明利落的感覺(jue)。

（3）適當(dang)染淺(qian)色(se)

不少(shao)(shao)頭(tou)發較(jiao)少(shao)(shao)而且很軟的(de)人，去(qu)理發店做造型，設計師(shi)一般都會建議將頭(tou)發染點(dian)淺(qian)色(se)，因(yin)為頭(tou)發染淺(qian)有(you)兩個好處：一是視覺效果上(shang)會更輕盈；二是看起來比較(jiao)年輕。

女生頭發稀少發型

（1）微卷中長發

中(zhong)長度的頭發(fa)是比(bi)較(jiao)多(duo)女生想要(yao)的頭發(fa)長度，同時也比(bi)較(jiao)適合頭發(fa)稀(xi)少的女生，給中(zhong)長發(fa)燙(tang)出一(yi)點點微卷的效果，不僅顯得發(fa)量更多(duo)，也會更加時髦洋(yang)氣哦。

（2）內扣短發

內扣短(duan)發的(de)長短(duan)度也(ye)有不同，不過更多人(ren)喜歡(huan)齊肩的(de)短(duan)發，在發尾位(wei)置燙個內扣卷(juan)，瞬間就讓一款單調發型變(bian)時髦發型。如(ru)果加上半透(tou)明感十足(zu)的(de)空氣(qi)劉海(hai)，萌萌噠又可愛減齡，是(shi)年輕妹(mei)子和(he)學生佳(jia)選(xuan)。

（3）外翹短發

臉型不(bu)大(da)的女(nv)生，可(ke)(ke)以(yi)嘗(chang)試外翹短發，頭發少點也一(yi)樣可(ke)(ke)以(yi)輕松駕(jia)馭(yu)。將發尾稍微燙出外翹卷，相當可(ke)(ke)愛有俏皮，沒有劉海的搭配則會更顯(xian)清爽精神。

（4）蛋卷中長發

有的(de)(de)人(ren)比較喜歡中(zhong)(zhong)長發，即(ji)使(shi)是頭發少留中(zhong)(zhong)長發的(de)(de)很多發型會顯得(de)更少，也不能阻止(zhi)她(ta)們對中(zhong)(zhong)長發的(de)(de)熱愛，那(nei)么(me)，這里推薦一(yi)(yi)款蛋卷中(zhong)(zhong)長發，頭發長度(du)在胸口和(he)肩(jian)膀中(zhong)(zhong)間即(ji)可(ke)，再(zai)燙出韓(han)式(shi)蛋卷頭，使(shi)得(de)發量(liang)會顯得(de)多一(yi)(yi)些，如果搭配皮衣(yi)還(huan)有酷酷的(de)(de)感覺哦。

頭發稀少護理

洗發方法

要選用適(shi)合自身(shen)發(fa)(fa)(fa)(fa)質的洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)露，洗(xi)(xi)時將適(shi)量洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)露倒入(ru)掌心(xin)加水輕搓(cuo)，起(qi)泡沫后才接觸頭(tou)皮和頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)。雙手接觸頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)時不要過分用力搓(cuo)擦頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，因為濕發(fa)(fa)(fa)(fa)脆(cui)弱易受損傷，若能順(shun)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)自然下(xia)垂(chui)姿勢(shi)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)則更佳。

干法方法

濕發(fa)脆弱易損，干發(fa)時宜(yi)用干毛巾按壓拍干，不宜(yi)用毛巾搓擦。電吹(chui)風(feng)的(de)(de)高熱對頭發(fa)有損傷作用，使用時吹(chui)風(feng)溫(wen)度宜(yi)低不宜(yi)高，注意還在滴水和已經干燥了的(de)(de)頭發(fa)都不宜(yi)吹(chui)風(feng)烘干，讓頭發(fa)自然干即可。

正確梳理頭發

應(ying)用(yong)寬齒木質或角質梳(shu)，不要使用(yong)易產生靜電的塑料梳(shu)。梳(shu)理(li)頭發(fa)時，應(ying)往(wang)自然下垂方向分段(duan)梳(shu)，分段(duan)是(shi)指先梳(shu)理(li)遠端發(fa)梢(shao)段(duan)，然后(hou)梳(shu)理(li)近(jin)端發(fa)根附近(jin)頭發(fa)。

避免頻繁染燙

解決(jue)頭發(fa)少(shao)的(de)(de)問(wen)題，必(bi)須要減少(shao)染燙(tang)頭發(fa)的(de)(de)頻率。染燙(tang)會使頭發(fa)的(de)(de)結構發(fa)生重大變化(hua)，現在的(de)(de)燙(tang)發(fa)技(ji)術，一般(ban)都要輔助化(hua)學藥(yao)水來處理頭發(fa)，而這些燙(tang)染發(fa)劑里含的(de)(de)一些物質，極易損傷頭發(fa)的(de)(de)油(you)脂，致(zhi)使頭發(fa)變干，易斷(duan)，失去光(guang)澤。

減少熬夜、接觸電腦時間

長(chang)時(shi)間(jian)使用電腦(nao)，注(zhu)意力集中，久(jiu)而久(jiu)之會使大(da)腦(nao)的(de)興(xing)奮性(xing)持續增(zeng)高，與(yu)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)長(chang)相關的(de)內分(fen)泌功能發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)紊亂，皮脂腺分(fen)泌旺(wang)盛，極易(yi)阻塞毛囊，從而使頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)營養供養出現障(zhang)礙，導致(zhi)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)脆(cui)性(xing)增(zeng)加(jia)而易(yi)發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)斷發(fa)(fa)(fa)(fa)、脫發(fa)(fa)(fa)(fa)。熬夜的(de)人由于(yu)生(sheng)物(wu)鐘(zhong)紊亂，會使人的(de)神(shen)經系(xi)統和腸胃難(nan)以承受，進而造成嚴重(zhong)腎虛，導致(zhi)脫發(fa)(fa)(fa)(fa)。

注意飲食

頭發出(chu)現(xian)稀疏的情況，切(qie)忌(ji)盲目進補，這樣(yang)只會(hui)造成體內(nei)熱量過剩(sheng)，反而有害健(jian)康(kang)，但食用(yong)綠(lv)色蔬菜、水果(guo)、動物性(xing)蛋白(bai)質、食易消化的高(gao)蛋白(bai)質、低脂肪、高(gao)維生素和富含鐵質的食物會(hui)有利于長發。

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