一、蘑菇燒雞的家常做法竅門
蘑菇燒雞(ji)是用蘑菇和雞(ji)肉(rou)兩種(zhong)食(shi)材燒制而成(cheng)的(de)(de)一(yi)道風(feng)味佳肴,具(ju)有味道鮮(xian)香、口感豐富、營養(yang)全面等(deng)特點,蘑菇燒雞(ji)的(de)(de)做(zuo)(zuo)法(fa)并不難(nan),只是要注意好火候和調味。蘑菇燒雞(ji)的(de)(de)做(zuo)(zuo)法(fa)有:
1、蘑菇燒雞塊的做法
原料(liao):雞(ji)塊(kuai)、糖、姜、蔥、鹽(yan)、干辣(la)椒、八角、醬(jiang)油、雞(ji)精(jing)、香(xiang)葉、豆瓣醬(jiang)、桂皮、蘑(mo)菇。
做法:
(1)處(chu)理食材:雞洗(xi)(xi)凈(jing)切塊,瀝(li)干水分,焯水。蘑(mo)菇提前(qian)用溫水泡發洗(xi)(xi)凈(jing)。辣椒、花椒、八角、香葉(xie)、桂皮洗(xi)(xi)好(hao),豆(dou)瓣醬剁碎,蔥姜(jiang)切好(hao)。
(2)起鍋(guo)燒油,油溫五成下(xia)(xia)冰糖炒糖色,然后放入(ru)(ru)雞塊炒上色,下(xia)(xia)豆瓣醬炒出(chu)紅油,下(xia)(xia)入(ru)(ru)蔥(cong)姜大(da)料(liao)并加入(ru)(ru)老抽著色,繼續煸炒。
(3)煸(bian)炒一段時間后,放入蘑(mo)菇炒,將泡(pao)蘑(mo)菇的(de)水(shui)倒入鍋中,轉大火燒開(kai)。
(4)大(da)火燒開倒(dao)入高(gao)壓(ya)鍋(guo),也(ye)可以普通鍋(guo)里燉,不過時間要長(chang)一點。
(5)高壓鍋中壓15分鐘后可(ke)以(yi)(yi)取出倒(dao)入鍋中,如果(guo)是普(pu)通鍋則時間(jian)更長,可(ke)以(yi)(yi)自行查看,如果(guo)水量較多則大火收汁,不多的話直接(jie)加入適量味精、雞粉調味即可(ke)。
2、蘑菇燒雞翅的做法
原料(liao):雞翅、白蘑菇(gu)、照燒醬、料(liao)酒。
做法:
(1)雞翅洗(xi)凈(jing)兩面(mian)各劃(hua)兩刀(dao),加(jia)入料酒和照燒醬腌制(zhi)至少一小時,提(ti)前腌制(zhi)會更入味。
(2)蘑菇洗凈(jing)切片,鋪在油(you)紙上,刷上照燒醬(jiang)。
(3)腌(a)好的雞翅鋪在(zai)蘑菇上,烤箱預熱200度,烤20分鐘即(ji)可出爐。期間注意把多(duo)余的汁水倒掉,雞翅翻面。
小(xiao)貼士:蘑(mo)菇燒雞腿也可以(yi)采用同樣的方法。
3、燒雞蘑菇湯怎么做
原料(liao):幼雞、蒜、蘑(mo)菇、鹽(yan)、生抽。
做法:
(1)蒜瓣(ban)用刀背拍爛,下油鍋爆香(xiang).
(2)把雞切塊洗凈后放入油鍋,加生抽,蓋鍋蓋中火炸,等差不多一(yi)面熟了(le)之后翻面。
(3)等另一(yi)面也(ye)熟了(le)之后(hou)加水直至淹沒雞肉,然后(hou)轉(zhuan)大(da)火,加一(yi)勺鹽調味。
(4)等(deng)水沸后放入蘑菇燒二(er)十來(lai)分(fen)鐘到半個小時左右即可。
4、蘑菇燒雞的做法竅門
(1)雞塊很容易熟,所以加水(shui)的時侯不要加太多了,否則煮久(jiu)了就(jiu)太軟爛。
(2)加(jia)入口蘑(mo)后沒有加(jia)鹽了,全是靠雞塊里的調味煮出來,所以(yi)在雞煮至(zhi)一半的時侯加(jia)入口蘑(mo)才能吸收雞塊里的鹽份。
(3)如果吃(chi)辣的,可(ke)以(yi)加兩顆干辣椒一起燒也很美味。
(4)最后收汁的時侯要看(kan)著點火,不要收汁的太干了(le)。
二、蘑菇燒雞有哪些營養價值
蘑(mo)(mo)菇燒雞(ji)這(zhe)道菜一般用的(de)是(shi)三(san)黃雞(ji)和口蘑(mo)(mo)較多,蘑(mo)(mo)菇燒雞(ji)的(de)營養價值主(zhu)要有(you):
1、三黃雞蛋(dan)白(bai)質(zhi)質(zhi)量(liang)較高(gao),脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)低(di)(di),氨基酸(suan)含(han)量(liang)高(gao),是磷、鐵、銅與鋅的(de)良好(hao)來源,含(han)有(you)較多的(de)不(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)—油酸(suan)(單不(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan))和(he)(he)亞油酸(suan)(多不(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)),能夠降低(di)(di)對人(ren)體健康不(bu)利的(de)低(di)(di)密度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)膽固醇。
2、口(kou)蘑(mo)屬于低(di)熱量(liang)食品(pin),富含(han)微量(liang)元素(su)硒,能調節甲(jia)狀(zhuang)腺的工作,提(ti)高免疫力。口(kou)蘑(mo)還含(han)有大量(liang)植物(wu)纖維,能防止便秘(mi),促進排(pai)毒。