一、蘑菇燒雞的家常做法竅門
蘑菇(gu)燒(shao)雞是(shi)用蘑菇(gu)和雞肉兩種食材燒(shao)制而成的(de)一道(dao)風味佳肴,具有味道(dao)鮮香、口感豐富(fu)、營養全面等特點,蘑菇(gu)燒(shao)雞的(de)做法(fa)并(bing)不難,只(zhi)是(shi)要注意(yi)好火候和調味。蘑菇(gu)燒(shao)雞的(de)做法(fa)有:
1、蘑菇燒雞塊的做法
原料:雞塊(kuai)、糖、姜、蔥(cong)、鹽、干辣椒(jiao)、八角、醬油、雞精、香葉、豆(dou)瓣醬、桂皮、蘑菇(gu)。
做法:
(1)處理食材:雞(ji)洗(xi)凈切(qie)塊,瀝(li)干(gan)水(shui)分,焯(zhuo)水(shui)。蘑菇提(ti)前用溫(wen)水(shui)泡發洗(xi)凈。辣椒、花椒、八角、香葉、桂(gui)皮洗(xi)好(hao)(hao),豆瓣醬剁(duo)碎,蔥姜切(qie)好(hao)(hao)。
(2)起(qi)鍋燒油,油溫五成下(xia)冰糖(tang)炒(chao)糖(tang)色,然后放入(ru)(ru)雞塊炒(chao)上(shang)色,下(xia)豆瓣醬炒(chao)出(chu)紅油,下(xia)入(ru)(ru)蔥姜大料(liao)并加入(ru)(ru)老(lao)抽著色,繼(ji)續煸(bian)炒(chao)。
(3)煸炒(chao)一段時間后(hou),放(fang)入蘑菇炒(chao),將泡蘑菇的水倒入鍋中(zhong),轉大火燒開。
(4)大火燒開倒入高壓鍋,也(ye)可以普(pu)通鍋里燉,不(bu)過時間要長一點(dian)。
(5)高壓鍋中壓15分鐘后(hou)可(ke)以取(qu)出倒(dao)入(ru)鍋中,如果是普通鍋則(ze)時間更(geng)長,可(ke)以自行查看,如果水(shui)量較多則(ze)大(da)火收汁(zhi),不(bu)多的話直(zhi)接(jie)加(jia)入(ru)適量味精、雞粉調味即可(ke)。
2、蘑菇燒雞翅的做法
原料(liao):雞翅(chi)、白蘑菇、照燒醬、料(liao)酒。
做法:
(1)雞翅洗凈(jing)兩(liang)面各劃(hua)兩(liang)刀,加入料酒和照燒醬腌制至少一小時,提前腌制會更入味。
(2)蘑菇洗凈切(qie)片,鋪(pu)在油紙上(shang),刷上(shang)照燒(shao)醬(jiang)。
(3)腌好的(de)雞翅鋪在(zai)蘑(mo)菇上,烤箱預熱(re)200度(du),烤20分鐘即可出(chu)爐。期間(jian)注意把多余的(de)汁(zhi)水倒掉,雞翅翻面。
小貼士(shi):蘑菇燒雞腿也可以采用同樣的(de)方(fang)法。
3、燒雞蘑菇湯怎么做
原料:幼雞(ji)、蒜、蘑菇、鹽、生抽(chou)。
做法:
(1)蒜(suan)瓣(ban)用刀背拍(pai)爛,下油鍋爆香.
(2)把(ba)雞切塊洗(xi)凈后(hou)放入油鍋,加生抽,蓋鍋蓋中火炸,等差不多一面(mian)熟了之后(hou)翻面(mian)。
(3)等另(ling)一面也(ye)熟了之(zhi)后加水直至淹沒雞肉,然(ran)后轉大火,加一勺鹽調(diao)味。
(4)等(deng)水(shui)沸后放入蘑(mo)菇燒二(er)十來分鐘到半個小時左右即可(ke)。
4、蘑菇燒雞的做法竅門
(1)雞塊很容易熟,所以(yi)加(jia)水的時侯不要加(jia)太多了,否則煮久了就太軟爛。
(2)加入(ru)口(kou)蘑(mo)后沒有(you)加鹽(yan)了,全是(shi)靠雞(ji)(ji)塊里的(de)(de)調味(wei)煮出來,所以(yi)在雞(ji)(ji)煮至一半的(de)(de)時侯加入(ru)口(kou)蘑(mo)才能吸收雞(ji)(ji)塊里的(de)(de)鹽(yan)份。
(3)如果吃辣的,可以(yi)加(jia)兩顆干(gan)辣椒一起(qi)燒也很美味。
(4)最后收汁的時侯要看(kan)著(zhu)點火,不要收汁的太干了。
二、蘑菇燒雞有哪些營養價值
蘑(mo)(mo)菇燒雞(ji)這道菜一般(ban)用(yong)的是三(san)黃雞(ji)和口蘑(mo)(mo)較多,蘑(mo)(mo)菇燒雞(ji)的營養(yang)價值(zhi)主要有:
1、三黃(huang)雞蛋白質質量(liang)較(jiao)高(gao),脂肪含(han)量(liang)低(di),氨基(ji)酸(suan)(suan)含(han)量(liang)高(gao),是磷(lin)、鐵、銅與(yu)鋅(xin)的良(liang)好來源,含(han)有較(jiao)多(duo)的不(bu)飽和(he)脂肪酸(suan)(suan)—油(you)酸(suan)(suan)(單不(bu)飽和(he)脂肪酸(suan)(suan))和(he)亞油(you)酸(suan)(suan)(多(duo)不(bu)飽和(he)脂肪酸(suan)(suan)),能夠降低(di)對人體(ti)健(jian)康不(bu)利的低(di)密度脂蛋白膽固醇。
2、口(kou)蘑屬于低熱量(liang)食品,富含微量(liang)元素硒,能調節甲(jia)狀腺的工作,提高免疫力(li)。口(kou)蘑還含有大(da)量(liang)植(zhi)物纖維,能防止(zhi)便秘,促進排毒。