一、孕婦可以喝胡辣湯嗎

孕(yun)婦是(shi)可以喝胡(hu)辣湯的(de)(de)，但是(shi)建議要(yao)少吃。胡(hu)辣湯有多種熱性(xing)香(xiang)料(liao)，孕(yun)婦吃熱性(xing)香(xiang)料(liao)(小茴(hui)香(xiang)、八角茴(hui)香(xiang)、花椒(jiao)、胡(hu)椒(jiao)、桂皮、五香(xiang)粉、辣椒(jiao)粉等)容易(yi)消(xiao)耗腸(chang)道水(shui)分(fen)，使胃腺體分(fen)泌減少，造成腸(chang)道干(gan)燥、便秘或(huo)糞便梗阻。腸(chang)道發(fa)生秘結后(hou)，使腹壓增(zeng)加，壓迫子宮內的(de)(de)胎兒易(yi)造成胎兒不安(an)，可造成羊水(shui)早(zao)破，自然(ran)流產(chan)(chan)、早(zao)產(chan)(chan)等不良(liang)后(hou)果。

孕(yun)(yun)婦(fu)喝湯時需要注意，有(you)些(xie)孕(yun)(yun)婦(fu)不(bu)(bu)適宜吃的作料如八角、桂(gui)皮、五香粉等要慎用。另外，湯不(bu)(bu)要煲得(de)太油(you)，如果煲的湯很油(you)膩，這對于孕(yun)(yun)婦(fu)來(lai)講其實很難咽下去，特別是(shi)對于懷(huai)孕(yun)(yun)初期胃口不(bu)(bu)佳的孕(yun)(yun)婦(fu)來(lai)說，太油(you)膩反而(er)影響食欲。湯里煲的食物可以搭(da)配一些(xie)例(li)如，枸杞、白果之類的，這些(xie)利于孕(yun)(yun)婦(fu)食用的營(ying)養食物。

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二、糊辣湯的熱量高嗎

一般來說100克羊胡辣湯的熱量約為183大卡(765千焦)，每100克羊肉胡辣湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。因此胡辣湯的熱量屬于中等水平。 不(bu)過胡(hu)(hu)辣(la)湯的口感(gan)和(he)味道很(hen)辣(la)很(hen)香，一般(ban)吃(chi)胡(hu)(hu)辣(la)湯都會搭(da)配著饅頭或(huo)者(zhe)油條，因(yin)此如果經常(chang)吃(chi)胡(hu)(hu)辣(la)湯是非常(chang)容易長胖的。

胡(hu)辣(la)湯主(zhu)要是用一(yi)些(xie)花椒、肉蔻，放了一(yi)些(xie)胡(hu)蘿(luo)卜、香筍、木耳等制作而成的(de)(de)一(yi)種食(shi)品(pin)，具有(you)(you)一(yi)定的(de)(de)補脾益胃的(de)(de)作用。適當(dang)的(de)(de)喝一(yi)些(xie)胡(hu)辣(la)湯可(ke)以有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)改善脾胃虛弱(ruo)而導致的(de)(de)食(shi)欲不振。

三、減肥可以喝胡辣湯嗎

減肥期(qi)間(jian)不建(jian)議喝胡(hu)辣(la)湯，首先胡(hu)辣(la)湯的(de)能量是比較高的(de)，碳(tan)水化合(he)物喝和脂肪都不低，其(qi)次，胡(hu)辣(la)湯屬于辛辣(la)的(de)食(shi)物，可(ke)以促進食(shi)欲(yu)，引起進食(shi)過量，不利于減肥。

另(ling)外(wai)，在吃(chi)胡辣湯的時候(hou)，不要和高脂(zhi)肪(fang)高熱(re)量(liang)(liang)的食(shi)物(wu)一起吃(chi)，比如油餅或者油條，過多的熱(re)量(liang)(liang)攝入人(ren)(ren)體(ti)內，會引起人(ren)(ren)體(ti)肥胖(pang)，給減肥造(zao)成困(kun)難。在減肥期間，不止要控制飲食(shi)，還要進行適當的鍛煉，燃(ran)燒體(ti)內的脂(zhi)肪(fang)，這(zhe)樣可以更(geng)快(kuai)的達到(dao)瘦身的目的。”