一、桃酥的熱量高嗎

桃(tao)酥(su)是很多人都愛吃(chi)的(de)(de)美食，不過也有朋(peng)友覺得(de)桃(tao)酥(su)作為一(yi)種(zhong)糕點，它的(de)(de)熱量(liang)實在是太高(gao)了，因(yin)此會拒絕食用，那(nei)么(me)桃(tao)酥(su)的(de)(de)熱量(liang)是多少呢(ni)？

桃酥是中式糕點(dian)，其原(yuan)料主要是雞蛋(dan)、面粉、白(bai)砂糖、食用油(you)等(deng)，經(jing)過烘烤制(zhi)成，熱量是相當(dang)高的，桃酥的單位熱量每100克約為483大卡，除此之外，還含有21.8克的脂肪(fang)、65.1克的碳水(shui)化(hua)合物和7.1克的蛋(dan)白(bai)質。

核(he)桃酥的單位熱量(liang)較(jiao)(jiao)高，一塊核(he)桃酥大概在五六十克左(zuo)右，也含有差(cha)不多(duo)兩三百大卡的熱量(liang)，是比較(jiao)(jiao)多(duo)的，如果需要控制熱量(liang)攝(she)入，不建議食用桃酥。

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二、經常吃桃酥會胖嗎

美味的(de)(de)桃酥讓很(hen)多(duo)人(ren)都欲罷不(bu)能(neng)，不(bu)過(guo)吃(chi)桃酥的(de)(de)時(shi)候要(yao)注意，桃酥是不(bu)能(neng)多(duo)吃(chi)或經常吃(chi)的(de)(de)，不(bu)然會很(hen)容(rong)易發胖。

桃酥(su)(su)作為(wei)一(yi)(yi)種(zhong)中(zhong)式(shi)糕點，屬于高熱(re)量、高脂肪的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，并且(qie)含(han)有(you)的(de)(de)(de)碳水化合物(wu)(wu)也(ye)比較多(duo)，經常(chang)食(shi)用或食(shi)用過(guo)多(duo)的(de)(de)(de)話，是很容(rong)易長胖的(de)(de)(de)。不(bu)過(guo)也(ye)不(bu)用因為(wei)擔心長胖而對(dui)桃酥(su)(su)避而遠之，畢竟(jing)一(yi)(yi)小塊桃酥(su)(su)的(de)(de)(de)熱(re)量還是有(you)限的(de)(de)(de)，控制好食(shi)量，平時多(duo)運動運動，一(yi)(yi)塊桃酥(su)(su)的(de)(de)(de)熱(re)量還是很容(rong)易消耗掉的(de)(de)(de)。

三、減肥期間可以吃桃酥嗎

不可以。

對于減(jian)(jian)肥(fei)人(ren)士來說，一切高熱量(liang)、高脂肪的食(shi)(shi)物都要禁止，桃酥(su)是(shi)含有大量(liang)油脂的點心，食(shi)(shi)用會對減(jian)(jian)肥(fei)造成很大的影響，需要加大鍛煉量(liang)來消耗掉多余(yu)的熱量(liang)，因此減(jian)(jian)肥(fei)人(ren)群不(bu)宜食(shi)(shi)用桃酥(su)。