一、葉酸有哪些副作用

1、服用葉(xie)酸片可以掩蓋(gai)維生素(su)B12缺乏(fa)的早期(qi)表(biao)現，而導致神經(jing)系統受損害。

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅(xin)的(de)吸(xi)收，而導致(zhi)鋅(xin)缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生(sheng)體重兒增(zeng)加。

3、服用(yong)葉酸(suan)片可以(yi)干(gan)擾抗驚(jing)厥藥物的作用(yong)，誘(you)發(fa)病人(ren)驚(jing)厥發(fa)作。

4、個別病人(ren)長(chang)期大量服用葉酸可(ke)出現(xian)厭(yan)食，惡心(xin)，腹脹(zhang)等(deng)胃腸道(dao)癥狀。

5、大(da)量(liang)服用葉酸時，可出現黃(huang)色尿(niao)。

該圖片由注冊用戶"曉玲小鈴"提供，版權聲明反饋

二、葉酸過量表現

葉酸是水溶性維生素，一(yi)般超(chao)(chao)出(chu)成人最低需(xu)要量20倍也不會引起中毒。凡超(chao)(chao)出(chu)血清與組織中和(he)多肽結合的(de)量均從尿中排出(chu)。服(fu)用(yong)(yong)大劑量葉(xie)酸可能產生的(de)毒性作(zuo)用(yong)(yong)有：

1、干擾抗驚厥藥物的(de)作(zuo)用，誘(you)發病人驚厥發作(zuo)。

2、口服葉酸350mg可能影響鋅的(de)吸收(shou)，而導(dao)致鋅缺乏，使胎兒(er)發育遲緩，低出生(sheng)體重(zhong)兒(er)增加。

3、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致(zhi)神(shen)經系統(tong)受損(sun)害。

三、葉酸攝入標準

凡是(shi)含(han)維生(sheng)素(su)C的(de)食物如(ru)新(xin)鮮蔬菜，水果都含(han)葉(xie)(xie)酸，通常不需(xu)另外補(bu)充葉(xie)(xie)酸。葉(xie)(xie)酸主要功(gong)能是(shi)生(sheng)血(xue)，對胎兒神經和智力發育可能有作用，但不是(shi)重要的(de)。如(ru)果您的(de)飲食很(hen)全面，富含(han)動植物蛋(dan)白(bai)及各種維生(sheng)素(su)及無機鹽類(lei)（如(ru)鈣(gai)，鐵，鋅等）就沒有必要補(bu)充葉(xie)(xie)酸。

每(mei)日攝取量(liang)：成(cheng)人的(de)建議是(shi)400 微(wei)克(ke)DFE，孕(yun)期(qi)600微(wei)克(ke) DFE。可耐受(shou)最(zui)高攝入(ru)量(liang)（UL）為每(mei)日1000 微(wei)克(ke)DFE。一(yi)般認(ren)為，對于無葉(xie)酸(suan)(suan)缺乏癥的(de)孕(yun)婦來說，每(mei)日攝取不(bu)宜過多。必要時服用孕(yun)婦專用的(de)葉(xie)酸(suan)(suan)制劑，而不(bu)是(shi)普通(tong)用于治療貧血所用的(de)大含(han)量(liang)（每(mei)片含(han)葉(xie)酸(suan)(suan)5毫克(ke)）葉(xie)酸(suan)(suan)。