一、精油按摩禁忌

現在精油按摩越來越熱，網上精油非常熱銷，各種各樣的按摩手法是否讓你應接不暇？其實精油按摩也是有禁忌的，如果觸犯了這些禁區，反而會傷害你(ni)的身體(ti)。

一(yi)般來說(shuo)，孕婦及哺(bu)乳(ru)階段的(de)婦女都不適合(he)使(shi)(shi)用精(jing)油(you)來按(an)摩，這是(shi)要(yao)避免精(jing)油(you)影響到胎兒與嬰(ying)兒的(de)健康，同(tong)時(shi)，嬰(ying)兒也是(shi)不能使(shi)(shi)用精(jing)油(you)來按(an)摩的(de)，如果非(fei)要(yao)使(shi)(shi)用，那就要(yao)在一(yi)歲以后再使(shi)(shi)用比較(jiao)妥當。

二、精油按摩注意事項

1、測試你對按摩精油是否過敏

用精油(you)(you)按(an)摩時(shi)，建議先(xian)用一(yi)湯匙的(de)基(ji)礎(chu)油(you)(you)加1滴精油(you)(you)來混合(he)，接(jie)著抹在(zai)耳朵(duo)或手(shou)肘內側，讓這些精油(you)(you)混合(he)物(wu)在(zai)皮膚(fu)(fu)上停留24小時(shi)，不要洗掉(diao)，一(yi)天(tian)后(hou)觀察你的(de)肌膚(fu)(fu)有沒有出現紅腫或刺激(ji)現象。

2、敏感部位禁止精油按摩

使用精油按摩(mo)時，要避免接觸(chu)到眼睛等敏感部(bu)位(wei)。

3、精油按摩只限于外用

不(bu)可以運(yun)用精油來進行內服。

4、精油必須稀釋

沒有稀釋過(guo)的(de)精油不可以直接(jie)涂抹在(zai)肌膚上，以免因為精油濃度過(guo)高而發生過(guo)敏或者傷害肌膚。

5、重病患者不可自行運用精油按摩

有高血壓(ya)(ya)、低血壓(ya)(ya)、腎(shen)臟病、糖尿病、骨折、感冒(mao)、心(xin)臟病、皮膚病、手(shou)術過后、靜脈瘤、身體局部發炎或者疼痛等各種(zhong)嚴重疾病的患(huan)者，不可(ke)自行(xing)運用精油進行(xing)任(ren)何按摩。

三、精油按摩后的注意事項

1、療程一(yi)(yi)結束，建議立即(ji)喝一(yi)(yi)杯水。

2、最(zui)好平(ping)躺(tang)5分鐘后再起來活動。

3、做完(wan)按(an)摩后12小時內不沖澡淋浴，以(yi)利肌膚吸收排毒。

4、當(dang)天做完按(an)摩請補充大量(liang)水份，幫(bang)助腎臟(zang)消除毒素。

5、12小(xiao)時(shi)內避免飲酒，以(yi)利排毒。