一、按摩精油是什么東西

按摩精油是指用來按(an)摩的(de)(de)精(jing)油(you)(you)(you)，是由不(bu)同類型的(de)(de)單方精(jing)油(you)(you)(you)與基(ji)礎油(you)(you)(you)（如橄欖油(you)(you)(you)、荷(he)荷(he)巴(ba)油(you)(you)(you)等，也(ye)是植物精(jing)油(you)(you)(you)）混合而成的(de)(de)復方精(jing)油(you)(you)(you)，涂抹在需要(yao)的(de)(de)部位，進(jin)行按(an)摩的(de)(de)方法(fa)，我(wo)們可(ke)藉由按(an)摩身體，達到(dao)放松心情、紓(shu)解壓力的(de)(de)功效。同時(shi)按(an)摩精(jing)油(you)(you)(you)也(ye)可(ke)以幫助改善皮膚狀(zhuang)態，還能夠通(tong)過(guo)吸(xi)入香氣或經皮層滲透進(jin)入血(xue)液(ye)，產生療(liao)愈(yu)的(de)(de)效果，是養(yang)生美容的(de)(de)一大妙(miao)法(fa)。

二、按摩精油的使用方法

1、按摩

取適量按摩精油于手掌(zhang)心，將(jiang)雙手搓熱后，輕柔地(di)按摩在身體需要(yao)的(de)(de)部位。使用柔和(he)(he)的(de)(de)力度和(he)(he)適當的(de)(de)手法(fa)，讓精油充分滲透并產生放松效果(guo)。

2、混合使用

可(ke)以將按摩(mo)精油(you)(you)與基礎(chu)油(you)(you)或(huo)乳液混合(he)使用，以減少精油(you)(you)的濃度并增加滋(zi)潤度。常用的基礎(chu)油(you)(you)包括橄(gan)欖油(you)(you)、甜杏仁油(you)(you)和(he)葡(pu)萄籽油(you)(you)等，可(ke)以根據個人需求選擇最(zui)適合(he)的基礎(chu)油(you)(you)。

三、按摩精油的注意事項

1、在(zai)(zai)使(shi)(shi)用(yong)精(jing)油進行按摩之前，最(zui)好先進行肌(ji)膚(fu)(fu)測試，避免引(yin)起(qi)過敏現(xian)象。在(zai)(zai)按摩之前可以將一小滴精(jing)油抹在(zai)(zai)耳朵或手肘內側，讓精(jing)油在(zai)(zai)皮膚(fu)(fu)停(ting)留約24小時不要清洗(xi)，一天后如(ru)果皮膚(fu)(fu)沒有(you)出(chu)現(xian)任何紅腫(zhong)或刺激現(xian)象，則可以放心使(shi)(shi)用(yong)；若有(you)不適反應(ying)，則表示肌(ji)膚(fu)(fu)對(dui)精(jing)油有(you)過敏反應(ying)，不宜使(shi)(shi)用(yong)。

2、在使用(yong)精(jing)油(you)的時候，要避(bi)免接(jie)觸到眼睛(jing)等敏感部位，以免引起(qi)疼痛與各種刺激癥狀。

3、精油最好(hao)經過(guo)稀釋再使用，不要直接涂抹在肌膚上，以(yi)免(mian)因為濃度過(guo)高引(yin)起過(guo)敏(min)。

4、孕婦和哺乳(ru)期女性不適合用精油(you)進行按(an)摩，以(yi)免(mian)影響到胎兒與(yu)嬰(ying)兒的健康。