一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按摩(mo)(mo)棒(bang)一般是比較(jiao)靈活小巧(qiao)的(de)(de)手持式按摩(mo)(mo)器械，可以隨時隨地進行(xing)局部按摩(mo)(mo)，幫助緩解肌肉酸(suan)痛(tong)、促進血液循環，適合用按摩(mo)(mo)棒(bang)的(de)(de)人群(qun)有(you)很(hen)多：

1、白領、長期使(shi)用(yong)電腦(nao)工(gong)作者。

2、高層、管理(li)層、IT工作者。

3、高強高壓工(gong)作者(zhe)。

4、輕(qing)微失眠者(zhe)。

5、中老年人。

6、運動性勞(lao)損者(zhe)。

7、靜脈曲張、下肢腫痛、麻木、血(xue)液循(xun)環不暢者。

8、年(nian)弱體邁、免疫力(li)下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群，應避免(mian)使用(yong)按摩(mo)棒(bang)進行(xing)按摩(mo)：

1、有皮(pi)(pi)膚(fu)病及皮(pi)(pi)膚(fu)破損者不做患部按摩，例如濕疹、癬、皰疹、膿(nong)腫、蜂窩組織炎(yan)、潰(kui)瘍性皮(pi)(pi)膚(fu)病、燙傷、燒傷等。

2、有嚴重感染(ran)者，如骨髓炎(yan)、骨結核、化(hua)膿(nong)性關(guan)節炎(yan)、丹毒等(deng)。

3、內外(wai)科(ke)危重病(bing)(bing)人，如嚴重心臟(zang)病(bing)(bing)、肝病(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)患(huan)者，急性胃十(shi)二(er)指腸潰瘍、急腹(fu)癥患(huan)者和各(ge)種惡性腫瘤患(huan)者。

4、有開(kai)放(fang)性損傷(shang)者，或已做血管、神(shen)經(jing)吻合術的恢復期患者。

5、有血(xue)(xue)液(ye)病及出血(xue)(xue)傾向者，例如惡(e)性貧血(xue)(xue)患者。

6、體質虛弱(ruo)者(zhe)，例如(ru)久病體虛、年老體弱(ruo)者(zhe)。

7、極度疲勞、酒醉(zui)后(hou)神志不(bu)清、饑餓及(ji)飯后(hou)半小時內和發燒(shao)者，不(bu)宜做(zuo)全身(shen)按摩(mo)；婦女妊娠期(qi)和月經期(qi)均不(bu)宜做(zuo)腹部按摩(mo)。

8、診斷(duan)不明(ming)的(de)急性脊柱損傷或(huo)伴(ban)有脊髓(sui)者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由(you)于小孩各臟器功能發育尚未完(wan)善(shan)，尤其是骨(gu)骼(ge)(ge)、肌肉(rou)(rou)等(deng)生(sheng)長發育比較(jiao)迅速，如果使用(yong)按(an)摩(mo)棒進行按(an)摩(mo)，容易因為外力作用(yong)導致骨(gu)骼(ge)(ge)、肌肉(rou)(rou)損傷(shang)，嚴重(zhong)者會(hui)出現骨(gu)骼(ge)(ge)斷裂等(deng)情況，因此不建議小孩使用(yong)按(an)摩(mo)棒。