一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按摩(mo)(mo)棒一(yi)般(ban)是比較靈活小巧(qiao)的手(shou)持式按摩(mo)(mo)器械，可以隨時隨地進行局部(bu)按摩(mo)(mo)，幫(bang)助緩解肌(ji)肉酸痛(tong)、促(cu)進血液循環，適合用按摩(mo)(mo)棒的人群(qun)有很多：

1、白領、長期使(shi)用電(dian)腦(nao)工(gong)作者。

2、高層、管理(li)層、IT工作者。

3、高強高壓工(gong)作者。

4、輕(qing)微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性(xing)勞損者。

7、靜脈曲張、下肢腫痛、麻木、血液循環不暢者。

8、年弱體邁、免(mian)疫(yi)力下(xia)降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對(dui)于下列人群，應避免使用按(an)摩棒進行(xing)按(an)摩：

1、有皮膚病(bing)及皮膚破損者不(bu)做患部按(an)摩，例如濕疹、癬、皰疹、膿腫(zhong)、蜂窩組織炎、潰(kui)瘍性(xing)皮膚病(bing)、燙傷(shang)、燒(shao)傷(shang)等。

2、有嚴重感(gan)染者，如骨髓炎(yan)、骨結核、化(hua)膿性關節炎(yan)、丹毒等。

3、內外科危重病(bing)人，如(ru)嚴重心臟病(bing)、肝病(bing)、肺病(bing)患者(zhe)，急性胃十二(er)指腸潰(kui)瘍、急腹(fu)癥患者(zhe)和(he)各種惡性腫(zhong)瘤患者(zhe)。

4、有開放性(xing)損(sun)傷者，或已做血管、神經吻合(he)術的恢復期患(huan)者。

5、有(you)血液病及出血傾向(xiang)者(zhe)，例(li)如惡性(xing)貧血患者(zhe)。

6、體(ti)質虛弱(ruo)者(zhe)，例如久病體(ti)虛、年老體(ti)弱(ruo)者(zhe)。

7、極度(du)疲勞、酒醉后(hou)神(shen)志不清、饑餓(e)及(ji)飯后(hou)半小時內和發燒者(zhe)，不宜(yi)做全身(shen)按摩(mo)；婦(fu)女妊(ren)娠期(qi)和月(yue)經期(qi)均不宜(yi)做腹(fu)部按摩(mo)。

8、診斷不(bu)明的急性脊(ji)柱損傷(shang)或(huo)伴有(you)脊(ji)髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于小孩各臟器功(gong)能發育(yu)尚未完善，尤(you)其(qi)是骨(gu)骼、肌肉等(deng)生長發育(yu)比(bi)較迅速，如果使(shi)用(yong)按摩棒(bang)進行按摩，容易因(yin)(yin)為外力作用(yong)導致(zhi)骨(gu)骼、肌肉損傷(shang)，嚴(yan)重者會出現骨(gu)骼斷裂等(deng)情(qing)況，因(yin)(yin)此不建議小孩使(shi)用(yong)按摩棒(bang)。