少了一個腎如何保養

1、避(bi)免(mian)劇(ju)烈運動

在生活中要注意勞(lao)逸結合，避免劇(ju)烈(lie)運動或過度勞(lao)累(lei)，否(fou)則會促進新(xin)陳(chen)代(dai)謝、增加(jia)血流量，從而(er)給腎(shen)臟(zang)帶(dai)來負擔。可以適量做一(yi)些散步、瑜(yu)伽等舒緩的運動，也可以打太極拳。

2、改善生活習慣

建議及時改正不良的飲食習慣，多以清淡、低鹽、健康為主，要盡量控制體重，避免暴飲暴食。同時要注意戒煙戒酒，以免影響心血管健康，不利于腎臟護理。

3、避免藥物損害

如果在生(sheng)活中有任何異(yi)常，要及(ji)時就醫，在告(gao)知醫生(sheng)自身情況后正確用(yong)藥(yao)(yao)，盡量避免(mian)使用(yong)腎(shen)毒性(xing)藥(yao)(yao)物，以(yi)免(mian)引起腎(shen)臟損傷，如非甾體(ti)類(lei)(lei)抗炎止痛藥(yao)(yao)、磺胺(an)類(lei)(lei)藥(yao)(yao)物等。

只有一個腎怎么保養身體

1、注意休息

單腎群體應多注意休息，不(bu)要熬夜。需(xu)要早(zao)睡早(zao)起(qi)，保持良好(hao)的生活習(xi)慣，保證每天都有充足(zu)的睡眠。

2、定期復查

患者需要定(ding)期到醫院進(jin)行(xing)相關的(de)檢(jian)查，比(bi)如腎功能(neng)檢(jian)查、尿常規檢(jian)查、腎臟彩超檢(jian)查等，明確身體的(de)變(bian)化情況，根據身體的(de)變(bian)化情況，調整治療措施(shi)。

3、避免外傷

要盡量避(bi)免(mian)外傷，因為(wei)嚴重的外傷可(ke)能(neng)導致單腎毀損，嚴重者可(ke)能(neng)還需要終身人工腎透析，透析雖(sui)然能(neng)幫助人體排(pai)泄代謝(xie)產(chan)物(wu)和電(dian)解(jie)質平衡調節，但(dan)腎臟和某些內分泌(mi)功能(neng)人工腎不(bu)能(neng)替(ti)代。

少了一個腎該注意什么

1、可以進行慢跑、散步、瑜伽等運(yun)動(dong)，適(shi)當鍛煉身體，增強體質(zhi)來(lai)提高機(ji)體的抵(di)抗力，防止細菌感染(ran)和病毒(du)感染(ran)，以后引起免疫反應性(xing)腎損害。

2、適當(dang)多(duo)喝(he)水，預防(fang)腎結(jie)石(shi)及泌尿系感染。

3、如果(guo)有糖尿病(bing)及高血壓病(bing)等基礎性疾病(bing)，一定要(yao)控制(zhi)好(hao)，減輕對腎(shen)功能(neng)損害。

4、冬(dong)季腎(shen)功能(neng)容(rong)易(yi)惡化(hua)，患者應注意保(bao)暖，防止對腎(shen)臟(zang)的(de)傷害。

5、不(bu)要暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，攝入過(guo)多蛋白質和鹽會增加腎臟負(fu)擔，要注意飲食(shi)。

6、不(bu)憋尿，避免(mian)尿液滯留(liu)在膀(bang)胱(guang)中滋生細菌，導致腎臟感(gan)染。

聲明：以上方法源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。如有身體不適，請到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療，請勿輕信網上建議。申請刪除>> 糾錯>>