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【豬肉玉米包的做法】玉米包子怎么做好吃 面點的制作方法

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導語:玉米食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。玉米中的植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制癌癥藥物對人體的副作用。豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁。
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豬(zhu)肉玉米包子的做法:
【主料】面粉250克、豬肉餡250克
【輔料】胡蘿卜1根、玉米適量、酵母(干)3克、色拉油、食鹽、姜、生抽、蠔油、香油、白砂糖、水、白胡椒、白糖、小蔥(適量)

步驟:

1.將所有面團(tuan)材料混合,揉成面團(tuan);

2.揉(rou)好的面團(tuan)發酵至(zhi)2-2.5倍(bei)大,內部出現蜂(feng)窩組織狀;

3.胡蘿卜切(qie)碎,蔥(cong)姜切(qie)末;

4.加生抽、鹽、糖、白胡椒粉(fen)、蠔(hao)油(you)、香油(you)、適(shi)量水(shui);

5.順時針攪拌均(jun)勻至肉(rou)餡上勁;

6.發酵好的(de)面團排氣,分成10個小面團;

7.將(jiang)面團按扁搟圓,中間(jian)厚(hou)四邊(bian)薄;

8.取適量肉餡放在面皮上

9.捏緊(jin)摺口,包好;

10.包(bao)好的包(bao)子放在鋪了(le)紗布或刷了(le)油的蒸屜(ti)上,蓋上鍋蓋,二次醒發10分鐘

11.冷水上鍋蒸(zheng),水開(kai)后中大火蒸(zheng)約12分(fen)(fen)鐘,關火后過3分(fen)(fen)鐘揭蓋。


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