1.排(pai)骨加姜開水(shui)(shui)煮(zhu)一會(hui)去血水(shui)(shui);
2.紅棗去核與玉(yu)竹(zhu)、沙參、蓮(lian)子、無(wu)花果浸(jin)泡洗凈;
3.將所有材料倒(dao)進湯鍋加適(shi)量(liang)的水燉2個小時;
4.燉好后(hou)加(jia)鹽調味即可。