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【枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法】枸杞葉豬肝瘦肉湯怎么做好吃

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導語:肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

枸杞(qi)葉豬(zhu)肝(gan)瘦肉湯的做(zuo)法:

【用料】:枸(gou)杞葉;豬肝;豬瘦肉;生(sheng)(sheng)粉;鹽(yan);料酒;生(sheng)(sheng)抽(chou);


步驟:

1、枸杞(qi)(qi)(qi)葉摘好和枸杞(qi)(qi)(qi)根分別洗凈(jing);(枸杞(qi)(qi)(qi)根上有刺,摘的時候要(yao)小心)

2、豬肝用清水沖洗后浸泡在水里(li)15分鐘左右;

3、和瘦肉(rou)分別洗(xi)凈切薄片,用生粉、鹽(yan)、料酒、生抽腌入味;

4、鍋中(zhong)倒入適量清水,先放入枸杞根(gen)大火燒開;

5、然后(hou)取出(chu)枸杞(qi)根丟掉;

6、放入腌好(hao)的(de)瘦(shou)肉和(he)豬(zhu)肝大火煮開;

7、最后放入枸(gou)杞(qi)葉(xie);

8、調入(ru)鹽,煮開后(hou)攪拌勻即可。


小貼士

1.肉片跟豬肝都是快(kuai)熟(shu)的(de),所以(yi)大火煮開一會就好,煮太久的(de)話,影響口感;

2.枸杞葉最后滾一下(xia)就熟了(le);

3.也可(ke)以將枸(gou)杞(qi)葉(xie)換成菠菜,營養(yang)方面也非常搭(da)哦。

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