枸杞紅薯糙米飯的做法：

【主料】糙米50克(ke)、鴨田米150克(ke)、紅(hong)薯100克(ke)、枸杞10克(ke)

步驟：

1、準備原料；

2、把糙米(mi)、枸杞提前浸泡；

3、紅(hong)薯削皮切(qie)丁(ding)；

4、把淘洗(xi)好(hao)的鴨(ya)田米、糙米、紅薯、枸杞放入(ru)鍋中，放入(ru)適(shi)量的水，選(xuan)擇快煮；

5、成品非(fei)常的軟(ruan)糯(nuo)香甜(tian)。

小竅門

1、糙米提(ti)前浸泡，口感好；

2、這個(ge)食材(cai)搭配，有助于(yu)消化和減肥。