白(bai)菜具有(you)較高的營(ying)養(yang)價值，含有(you)豐富(fu)的多種維生素和礦物質(zhi)，對于護(hu)膚(fu)養(yang)顏、潤腸排毒、促進人體對動物蛋(dan)白(bai)的吸收(shou)都有(you)極大功效；豆(dou)腐的蛋(dan)白(bai)質(zhi)含量(liang)豐富(fu)，營(ying)養(yang)價值高。這道(dao)白(bai)菜豆(dou)腐湯不僅清淡鮮美，而且做法簡單(dan)，一起來試一下吧！

飽滿軟糯的米(mi)粥(zhou)，清淡又(you)夠味(wei)兒的肉粒(li)，拌著脆嫩(nen)的菜葉，舀一勺，小心地(di)吹幾口氣，滿足(zu)又(you)愜(qie)意！

香(xiang)菇青(qing)菜(cai)是我國的一(yi)道(dao)民間著名的家常菜(cai)，對青(qing)菜(cai)和(he)香(xiang)菇進行翻炒制作。香(xiang)菇青(qing)菜(cai)營養豐富(fu)，是一(yi)道(dao)經(jing)典的養生菜(cai)肴。“青(qing)菜(cai)是一(yi)年四季都可以吃到的蔬菜(cai)，被人們譽為“抗癌蔬菜(cai)”。青(qing)菜(cai)富(fu)含豐富(fu)的維生素(su)、蛋白質、胡蘿卜素(su)以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂(mei)、氯等(deng)礦物質。