白菜具有較高的營養(yang)價值，含有豐富的多種維生素(su)和(he)礦物質，對(dui)于(yu)護膚養(yang)顏、潤腸排(pai)毒、促進人體對(dui)動物蛋白的吸(xi)收都(dou)有極大(da)功(gong)效；豆(dou)腐的蛋白質含量豐富，營養(yang)價值高。這道白菜豆(dou)腐湯(tang)不僅(jin)清(qing)淡鮮美，而且做法簡單，一(yi)起來試(shi)一(yi)下吧！

飽滿軟(ruan)糯的(de)米粥，清淡又(you)夠(gou)味兒(er)的(de)肉粒，拌著脆嫩(nen)的(de)菜葉，舀(yao)一(yi)勺，小心地吹(chui)幾口氣(qi)，滿足(zu)又(you)愜意！

香(xiang)菇青(qing)(qing)菜(cai)(cai)是我(wo)國的(de)一(yi)道民間著名的(de)家(jia)常菜(cai)(cai)，對青(qing)(qing)菜(cai)(cai)和香(xiang)菇進行翻炒制作。香(xiang)菇青(qing)(qing)菜(cai)(cai)營養(yang)豐(feng)富(fu)(fu)，是一(yi)道經典(dian)的(de)養(yang)生菜(cai)(cai)肴。“青(qing)(qing)菜(cai)(cai)是一(yi)年四季都可以吃到(dao)的(de)蔬菜(cai)(cai)，被人們譽為(wei)“抗癌蔬菜(cai)(cai)”。青(qing)(qing)菜(cai)(cai)富(fu)(fu)含豐(feng)富(fu)(fu)的(de)維生素、蛋白質、胡蘿(luo)卜(bu)素以及鈣、磷(lin)、鐵、鉀、鈉、鎂(mei)、氯等礦物(wu)質。