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豆腐腐竹木耳湯的簡單做法 怎么做好吃的豆腐腐竹木耳湯

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導語:豆腐素有"植物肉″之美稱。木耳譽為“素中之葷和素中之王”,兩者搭配的這款清爽鮮美的素湯既健康又能調理胃口,清理腸道。本次小編教大家制作這道豆腐腐竹木耳湯,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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豆腐(fu)腐(fu)竹木(mu)耳(er)湯的(de)做法:

【用料】:豆(dou)腐 1塊;木耳 15g(干品);腐竹 1根;青菜(cai) 200g;胡(hu)椒粉(fen) 1小(xiao)勻;鹽 1小(xiao)勺;油 1小(xiao)勺;雞精 1小(xiao)勺;

步驟:

1、準備好食材;

2、木耳預早用(yong)(yong)水洗(xi)凈浸泡(pao).備(bei)用(yong)(yong),豆腐切小塊備(bei)用(yong)(yong),青菜(cai)洗(xi)凈切塊備(bei)用(yong)(yong)。

3、鍋內加適水燒(shao)開加入木耳.煮(zhu)5分鐘。

4、再(zai)加(jia)入豆腐齊煮大既5~6分鐘右。

5、加入少許食用油(you).加入青(qing)菜,煮大既(ji)3分(fen)鐘。

6、菜熟加入食(shi)鹽調(diao)味,可加少許(xu)胡椒粉(fen)。

7、十五分鐘,一道清爽鮮美的素湯就做(zuo)好了!可慢慢品嘗(chang)啦~

小貼士

豆(dou)腐(fu)買回(hui)家后用清(qing)水加(jia)少(shao)許食鹽浸泡30分(fen)鐘左(zuo)右(you),可讓豆(dou)腐(fu)煮時不易碎,也可去除豆(dou)腥味。

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