全家福飯(fan)團便(bian)當的做法：

【主料(liao)】：海(hai)苔少許，米飯(fan)適量(liang)

【輔料(liao)】：生菜3片，西蘭花適量，圣女(nv)果適量，飯團餡料(liao)適量

步驟：

1、將海苔剪成所需形狀備用(yong)；圣女果洗凈，對(dui)半切備用(yong)。

2、西蘭(lan)花洗凈，用鹽水泡(pao)10-25分鐘；起鍋倒水，水沸后(hou)，倒入加鹽煮熟(shu)后(hou)撈(lao)出備用。

3、生菜片洗(xi)凈放入煮沸的水中過一(yi)下即可撈出。

4、米飯平鋪于保鮮膜的中央，中間放入準比好(hao)的餡(xian)料(liao)。

5、用雙(shuang)手隔著保鮮膜，將飯團捏成圓(yuan)球形，將剪好的(de)海苔粘在(zai)飯團上做成娃(wa)娃(wa)臉的(de)樣子(zi)。

6、準備(bei)便(bian)當(dang)(dang)盒(he)：將生鋪于(yu)盒(he)底，依次(ci)放入西蘭花、飯團、與(yu)圣女果，美味溫馨的(de)全家福便(bian)當(dang)(dang)就完成(cheng)啦！