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【秋葵炒木耳】怎么做好吃的秋葵炒木耳 秋葵炒木耳的簡單做法

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導語:秋葵是近幾年才火起來的一種蔬菜,素有“植物偉哥”的美譽,經常食用,可消除疲勞、迅速恢復體力。那這營養的秋葵怎么做才好吃呢?本次小編教大家制作這道秋葵炒木耳,包括秋葵炒木耳所需要的烹制時間和步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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秋葵炒木耳的做法:

【用料(liao)】:秋葵 200克(ke);木耳 一小(xiao)碗;油 適量;鹽(yan) 適量;生抽(chou) 少(shao)許;大蒜 1瓣(ban);大紅豆 少(shao)許;玉(yu)米 少(shao)許;

步驟:

1、秋葵洗凈開水里焯1分鐘(zhong),冷(leng)(leng)卻切斜(xie)片,木耳冷(leng)(leng)水提前泡發洗凈濾干水;

2、熱鍋倒入植物(wu)油放入大蒜(suan)末(mo),爆香后倒入秋葵和木耳(er)翻(fan)炒至(zhi)熟,大概2-3分鐘;

3、加入少量的玉(yu)米和紅豆,這里用的玉(yu)米和紅豆都罐頭的熟食。

4、出鍋前調入鹽和一點(dian)(dian)點(dian)(dian)生抽即可。

小貼士:

木耳和秋葵(kui)都是易熟的菜,短時快炒。生抽也可不放,主(zhu)要提味調鮮之用。

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