嬰兒缺鈣的癥狀

其實我們(men)人體和房子是一樣的(de)，鈣(gai)就(jiu)相當于(yu)鋼筋水(shui)泥，如果身體缺鈣(gai)，不僅發(fa)育受到影響，健康也岌(ji)岌(ji)可危。所以(yi)年輕的(de)爸爸媽媽們(men)一定要知(zhi)道嬰兒缺鈣(gai)的(de)癥狀主(zhu)要有哪些，一旦發(fa)現就(jiu)立即補鈣(gai)。

1、枕(zhen)禿

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時間長(chang)了很容易就會(hui)出現(xian)(xian)(xian)枕(zhen)禿的癥狀(zhuang)。這一癥狀(zhuang)是非常(chang)明顯的，很容易看出來。此(ci)外，孩(hai)子還會(hui)表(biao)現(xian)(xian)(xian)得十分焦慮，如(ru)果大家(jia)發(fa)現(xian)(xian)(xian)孩(hai)子開(kai)始經常(chang)無緣(yuan)無故的哭鬧，晚(wan)上不容易入睡(shui)，加上有枕(zhen)禿的現(xian)(xian)(xian)象，大多都是因為缺(que)鈣了。

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2、牙齒長得不好

嬰兒的(de)(de)體(ti)(ti)內缺(que)鈣(gai)(gai)不(bu)僅體(ti)(ti)現在(zai)枕禿上，還會(hui)體(ti)(ti)現在(zai)牙(ya)(ya)齒(chi)上。因為(wei)人體(ti)(ti)大部分(fen)(fen)鈣(gai)(gai)質都(dou)存在(zai)于骨頭(tou)和牙(ya)(ya)齒(chi)上，在(zai)長(chang)期缺(que)鈣(gai)(gai)的(de)(de)情況下，孩子(zi)長(chang)牙(ya)(ya)會(hui)比較晚，還容(rong)易出現牙(ya)(ya)齒(chi)不(bu)整齊、上下牙(ya)(ya)不(bu)對縫等(deng)現象，部分(fen)(fen)缺(que)鈣(gai)(gai)嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)孩子(zi)甚(shen)至有(you)牙(ya)(ya)齒(chi)松(song)動的(de)(de)表現！可見，身體(ti)(ti)缺(que)鈣(gai)(gai)會(hui)給孩子(zi)帶來的(de)(de)危害有(you)多大！

一旦嬰兒出現缺鈣的情況，家長應該格外(wai)注意奶粉的選擇，盡量(liang)將(jiang)寶(bao)寶(bao)的奶粉更換(huan)成具(ju)有補鈣效果的奶粉。

一般(ban)來說，奶(nai)(nai)源地優質(zhi)的奶(nai)(nai)粉通常都含有較(jiao)高(gao)的鈣質(zhi)，目前國際(ji)公認(ren)的優質(zhi)奶(nai)(nai)源包括新西蘭(lan)、愛爾蘭(lan)、荷蘭(lan)、丹麥等地，如果家長要給寶寶買進口奶(nai)(nai)粉應該著重選擇這幾個奶(nai)(nai)源地的。

嬰兒缺鈣的危害

嬰兒缺(que)鈣的(de)危(wei)害可不小(xiao)，但不少年(nian)輕的(de)爸爸媽(ma)媽(ma)對(dui)此(ci)并不了解(jie)，所(suo)以在發現孩子(zi)有(you)缺(que)鈣癥狀之后，也沒有(you)過于重(zhong)視，希望大家在看了以下內(nei)容之后能引起警惕：

1、嬰兒缺鈣會導(dao)致發育緩慢

因(yin)為缺鈣(gai)，孩(hai)子(zi)的(de)(de)骨(gu)密度(du)會嚴(yan)重(zhong)不足(zu)，從而影響(xiang)到身(shen)體發育的(de)(de)速(su)度(du)。骨(gu)密度(du)是(shi)骨(gu)骼(ge)強(qiang)度(du)的(de)(de)一個重(zhong)要(yao)指(zhi)標，想要(yao)寶(bao)寶(bao)骨(gu)骼(ge)發育良好，除了(le)補充(chong)鈣(gai)質外，還需要(yao)補充(chong)足(zu)夠的(de)(de)維生素C。而目(mu)前市面(mian)上的補鈣奶粉鮮(xian)少含有豐富的維生素(su)C，而藍河綿羊奶粉則(ze)不同，富含鈣質和(he)維(wei)生素C，能讓(rang)寶寶骨(gu)骼(ge)發育更快、更健康。

2、性情(qing)不穩定(ding)

孩(hai)子頑皮、容易發脾氣是正常(chang)現(xian)象？其實不是的(de)。家長們可要注意(yi)了，孩(hai)子們很多(duo)時(shi)候(hou)不乖的(de)表現(xian)都(dou)是因為(wei)缺鈣(gai)的(de)緣故(gu)，體內鈣(gai)質不足(zu)，孩(hai)子的(de)身體肯定會(hui)感(gan)到十分不舒服，但(dan)是他們沒辦法很好的(de)表達，只有通過哭鬧的(de)方(fang)式來進行抗議。

3、精神狀態不佳

長時間的缺(que)鈣還會影響到(dao)孩子(zi)的精神和食(shi)欲。孩子(zi)每天都表現(xian)得沒有精神，對美味的飯(fan)菜也沒有太好的胃(wei)口(kou)，這很(hen)可能就是因(yin)為缺(que)鈣。這種情況下如果不采(cai)取(qu)補鈣措施(shi)，孩子(zi)很(hen)容(rong)易就會出現(xian)駝(tuo)背(bei)。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩子(zi)缺(que)鈣(gai)了，媽(ma)媽(ma)肯定非常擔憂和(he)焦慮，那么嬰兒缺(que)鈣(gai)到底該怎么辦呢？兒科醫(yi)生認為，孩子(zi)缺(que)鈣(gai)需要及(ji)時采取相關措(cuo)施(shi)，及(ji)時補鈣(gai)才能降(jiang)低傷害。

1、讓嬰兒(er)從小喝奶

現在都倡導母乳喂養(yang)，導致很多媽媽在母乳到(dao)一歲多時(shi)候就直接(jie)斷了(le)奶(nai)(nai)，甚至都沒(mei)有繼續給(gei)孩(hai)子(zi)準備奶(nai)(nai)粉。其實這樣(yang)做是(shi)錯誤的(de)，孩(hai)子(zi)應該從嬰(ying)兒時(shi)期就養(yang)成喝奶(nai)(nai)的(de)習慣，奶(nai)(nai)粉里(li)含有足夠的(de)營(ying)養(yang)和鈣質(zhi)，能(neng)給(gei)孩(hai)子(zi)的(de)身體(ti)快(kuai)速補(bu)充鈣質(zhi)。

在(zai)奶粉購買上，小(xiao)編推薦(jian)家長(chang)選(xuan)擇(ze)含(han)有天然(ran)乳(ru)鈣量(liang)是山(shan)羊奶1.4倍的綿(mian)羊(yang)奶(nai)(nai)。比如藍(lan)河綿(mian)羊(yang)奶(nai)(nai)粉就是(shi)符合(he)此類條件(jian)的兒(er)童奶(nai)(nai)粉，藍(lan)河綿(mian)羊(yang)奶(nai)(nai)粉不僅含有(you)較為豐富(fu)的天(tian)然(ran)乳鈣，同時還富(fu)含寶寶成(cheng)長(chang)發育所(suo)需的維(wei)生(sheng)素C和(he)維生素B，能幫(bang)助寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鈣(gai)的同時(shi)，還能增(zeng)強寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的身體免疫力。

2、讓(rang)孩子服(fu)用(yong)維生(sheng)素D

有數據統計，有很(hen)大(da)一部(bu)分嬰兒缺(que)鈣(gai)并不不喝奶(nai)(nai)，而是他們沒有辦法很(hen)好的吸收奶(nai)(nai)粉和食物所(suo)帶來(lai)的鈣(gai)質。這種情況，家(jia)長們應該為孩(hai)子(zi)準備(bei)好維生素D。維生(sheng)素D的(de)攝入(ru)可以確(que)保鈣質更好的(de)被吸(xi)收。至于(yu)補充維生素D的具(ju)體(ti)細(xi)節(jie)，大家可以在醫生的指導下給孩子喂服(fu)，也(ye)可以每(mei)天(tian)多帶孩子去曬太陽。

1歲寶寶補鈣怎么補

1、通(tong)過乳(ru)鈣產品補(bu)鈣

乳(ru)鈣類產品由純天然(ran)牛乳(ru)提取(qu)，不傷腸胃，特(te)別適合嬰幼兒。乳(ru)鈣呈液體油狀，對于1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾(wei)部，直接(jie)擠到(dao)勺子或(huo)者寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)奶(nai)瓶嘴上讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)舔食，或(huo)者可以添加到(dao)牛奶(nai)、果汁(zhi)或(huo)者其他(ta)輔(fu)食當中，喂養起(qi)來(lai)也很方便。

2、口(kou)服補鈣產品

鈣(gai)劑的(de)制劑很多，家長(chang)可選擇含鈣(gai)量(liang)較豐富(fu)的(de)無機鈣(gai)，如碳酸鈣(gai)，乳酸鈣(gai)，入口即化，有專(zhuan)門針對嬰(ying)兒的(de)補鈣(gai)套裝(zhuang)，每(mei)天定量(liang)給孩子服(fu)用。

3、多(duo)吃含鈣豐(feng)富的食(shi)物

補鈣最(zui)好是食補，爸爸媽(ma)媽(ma)可以挑一些(xie)含(han)鈣豐(feng)富的食品來(lai)給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁(zhi)等等。1歲寶寶可(ke)以吃(chi)的輔(fu)食也很多了，媽(ma)媽(ma)們(men)大可(ke)以用給這(zhe)些高鈣食材(cai)來給寶寶制(zhi)作輔(fu)食。

4、曬太陽幫(bang)助(zhu)鈣質(zhi)吸(xi)收(shou)

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適當的曬曬太陽有助于寶(bao)寶(bao)所補充的鈣質的吸收，而且寶(bao)寶(bao)要(yao)盡量多露出皮(pi)膚(fu)，增加皮(pi)膚(fu)對VD的合(he)成。秋(qiu)天(tian)，爸(ba)爸(ba)媽媽們可直接(jie)讓寶(bao)寶(bao)在太陽下享受日(ri)光浴，夏天(tian)可在樹蔭下，使寶(bao)寶(bao)的皮膚經(jing)常接(jie)觸紫外線，鈣質吸收(shou)也會更好。

嬰兒補鈣(gai)吃(chi)什么好(hao)

蝦皮紫菜蛋湯

材料：蝦皮、紫(zi)菜適量，雞(ji)蛋一個(ge)，姜蔥，香油，鹽

1、蝦皮(pi)洗凈，紫(zi)菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段；雞蛋一個，打(da)散備用。

2、用姜末熗鍋，下(xia)入蝦皮略炒，加水(shui)適量，燒開后(hou)淋入雞(ji)蛋液。

3、放入紫(zi)菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥(cong)花(hua)適(shi)量即可。

此(ci)湯(tang)口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘(dian)等營養素，對寶(bao)寶(bao)補充鈣、碘(dian)非常有益。

香椿芽拌豆腐

材料：香椿芽(ya)，豆腐，鹽(yan)，香油

1、選(xuan)嫩(nen)香(xiang)椿芽(ya)洗凈后用開水(shui)焯5分鐘，擠出水切成細末。

2、把盒裝(zhuang)豆腐(fu)倒出盛盤(pan)，加(jia)入香(xiang)(xiang)椿芽末、精鹽、香(xiang)(xiang)油拌勻即成。

此(ci)菜清(qing)香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣(gai)質(zhi)和胡蘿卜素等營養(yang)，很適(shi)合寶寶食(shi)用。

蝦仁菜湯面

材料：龍須面、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬(ao)熟植(zhi)物油

1、將龍須面(mian)切成短小的段，放入沸水中煮(zhu)軟、煮(zhu)爛，取(qu)出備用。將熟蝦(xia)仁剁碎(sui)，青菜心開水燙后(hou)切碎(sui)備用。

2、將碎面條(tiao)(tiao)、熟蝦仁、菜心及(ji)適量(liang)高湯(tang)一起(qi)放入鍋(guo)內，用法大火煮(zhu)開后(hou)改(gai)用小火再煮(zhu)，待面條(tiao)(tiao)爛熟后(hou)加熬(ao)熟的植(zhi)物(wu)油(you)稍煮(zhu)片刻(ke)即可(ke)。

魚肉松粥

材料(liao)：大米、魚(yu)肉松、菜

1、將(jiang)大(da)米淘(tao)洗干凈，用(yong)開水浸(jin)泡1小時，然后(hou)連一(yi)起水(shui)放(fang)入鍋內，用旺火煮開(kai)，再改微火熬至粘稠。

2、將菠菜洗凈，用(yong)(yong)開水燙下，切成碎末，放入粥內(nei)；再加入魚肉(rou)松、精鹽，調好口味，繼續用(yong)(yong)微火熬幾分(fen)鐘即可(ke)。

菜花蝦末

材料(liao)：蝦10克、菜花30克、醬油稍許

1、將菜花洗干凈，放(fang)到水里(li)煮(zhu)軟。

2、將蝦(xia)放到(dao)水中剝(bo)皮，并且切碎，然后加入調(diao)料。

1歲寶寶補鈣(gai)補多少

不同年齡(ling)段(duan)對(dui)于鈣(gai)質的需求量也(ye)有所不同，因此1歲寶(bao)寶(bao)補鈣時也需(xu)要(yao)注意(yi)量(liang)的把握。1歲寶寶補鈣補多少合適？正常來說，1歲的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一天應(ying)該攝入600毫克至800毫(hao)克的鈣(gai)(gai)質(zhi)。正處(chu)于(yu)生長發育時期，僅(jin)僅(jin)靠(kao)食(shi)物中攝取的鈣(gai)(gai)遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)滿(man)足不了身體需(xu)要，因(yin)此在(zai)正常的食(shi)物之外，還需(xu)額外補足鈣(gai)(gai)劑，每日補鈣(gai)(gai)量則為以上寶寶本身需(xu)鈣(gai)(gai)量的50%-60%。

調查(cha)顯示，我(wo)國1到3歲嬰幼(you)(you)兒飲食(shi)中的鈣(gai)仍達不到嬰幼(you)(you)兒每日的需(xu)(xu)要(yao)量。因此，按(an)照標準計算，家長(chang)們還需(xu)(xu)要(yao)每天還應為寶貝補(bu)鈣(gai)150~300毫克，奶及(ji)奶制品也仍是飲食中不可缺少(shao)的(de)成分。每天(tian)最好飲奶400毫升左(zuo)右，同時(shi)注意可以給寶(bao)寶(bao)多吃(chi)一些骨頭湯、小蝦(xia)皮(pi)、魚(yu)類等富(fu)鈣食物。一般寶(bao)寶(bao)4~6月時開始(shi)添加(jia)輔食(shi)(shi)，每天(tian)的(de)喝奶量逐(zhu)漸減少(shao)，所以(yi)輔食(shi)(shi)中含(han)鈣(gai)量的(de)多(duo)少(shao)就直接關(guan)系到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)鈣(gai)質攝入到底(di)是否足(zu)夠(gou)。建議家(jia)長們“食(shi)(shi)補藥補”雙管(guan)齊下，幫助寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)最終形(xing)成(cheng)食(shi)(shi)物補充的(de)良性循(xun)環，這樣就不用再(zai)擔心寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)因為缺鈣(gai)二影響成(cheng)長發育(yu)了！

1歲(sui)寶(bao)寶(bao)補鈣注意事項

1、選擇適當時間補鈣

鈣(gai)的吸收夜間(jian)處于峰值，臨睡前可(ke)以喝點牛奶(nai)或補鈣(gai)食品、藥(yao)物，在這個時間(jian)段給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鈣(gai)效果比(bi)較好。鈣(gai)還(huan)有鎮靜作(zuo)用，可(ke)以幫助寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡個安(an)穩覺。

2、補鈣過程中應避開草酸

植(zhi)物性的食物大都含有(you)植(zhi)酸、草酸，它們可以和(he)鈣(gai)相結合生成(cheng)多聚體，從而妨礙鈣(gai)劑的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥(cong)、茭白、毛豆等(deng)都含有(you)大量草酸，所以補鈣(gai)期間(jian)最好把蔬菜放到熱(re)水中燙一(yi)下，或是在飯前2小時或飯后(hou)3—4個小時服用鈣制(zhi)品。

3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

維生素D缺乏的(de)時候，鈣的(de)吸(xi)收(shou)率是(shi)10%、15%。如果補充(chong)了維生(sheng)素D的話，吸收率可以達到40%以(yi)上。所以(yi)補充鈣的同時一定(ding)要(yao)補充維(wei)生素D。另外，建議補(bu)鈣(gai)的同時補(bu)充一些(xie)腸道有益菌，有效解決補(bu)鈣(gai)時寶寶容易便秘的問題。

4、避免過量補鈣

補鈣也要適量(liang)，不是越多越好。嬰幼兒每天攝(she)入的鈣量(liang)約為400毫(hao)克，如(ru)果(guo)攝入(ru)的(de)鈣(gai)(gai)量(liang)大大超(chao)過以(yi)上的(de)標準，可能會便秘，甚(shen)至(zhi)干擾其他(ta)微量(liang)元素如(ru)鋅、鐵、鎂(mei)等(deng)的(de)吸收(shou)和利(li)用，還可能導致腎、心血管等(deng)器官組織發生鈣(gai)(gai)沉(chen)積，如(ru)產生腎結石的(de)潛在危險等(deng)。

5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

如果(guo)發現寶(bao)寶(bao)有(you)缺鈣的癥狀，那么在(zai)給(gei)寶(bao)寶(bao)補鈣的同時(shi)建議父母也給(gei)寶(bao)寶(bao)做一段時(shi)間(jian)的飲食日(ri)記，計(ji)算他每(mei)(mei)天鈣的攝(she)入(ru)量。將查詢(xun)的鈣攝(she)入(ru)量相加，如果(guo)低(di)于寶(bao)寶(bao)每(mei)(mei)天鈣的所需量，就證明寶(bao)寶(bao)每(mei)(mei)天補充的鈣是不足的。