嬰兒缺鈣的癥狀

其實(shi)我們(men)人體和房子是一(yi)樣的，鈣就(jiu)相當于鋼(gang)筋水泥(ni)，如(ru)果身體缺鈣，不(bu)僅(jin)發育受到影響，健康也(ye)岌岌可危。所以年(nian)輕的爸爸媽媽們(men)一(yi)定要知(zhi)道嬰兒缺鈣的癥狀主(zhu)要有哪些，一(yi)旦發現就(jiu)立即補鈣。

1、枕禿

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時(shi)間長了很(hen)容(rong)(rong)易(yi)(yi)就(jiu)會出現枕禿的癥狀(zhuang)(zhuang)。這一癥狀(zhuang)(zhuang)是非常明(ming)顯(xian)的，很(hen)容(rong)(rong)易(yi)(yi)看出來。此外，孩子(zi)(zi)還會表現得十分焦慮，如(ru)果大(da)家(jia)發現孩子(zi)(zi)開始經常無緣無故的哭鬧(nao)，晚上(shang)(shang)不容(rong)(rong)易(yi)(yi)入睡，加上(shang)(shang)有(you)枕禿的現象，大(da)多都(dou)是因為(wei)缺(que)鈣了。

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2、牙(ya)齒長得不好

嬰(ying)兒的(de)(de)(de)體內缺鈣(gai)(gai)不僅體現(xian)在(zai)(zai)枕禿上(shang)，還會(hui)體現(xian)在(zai)(zai)牙齒(chi)上(shang)。因為人體大(da)部分鈣(gai)(gai)質都存在(zai)(zai)于骨頭和牙齒(chi)上(shang)，在(zai)(zai)長期缺鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)情況下，孩子(zi)長牙會(hui)比較(jiao)晚，還容易出現(xian)牙齒(chi)不整齊、上(shang)下牙不對縫等現(xian)象，部分缺鈣(gai)(gai)嚴重的(de)(de)(de)孩子(zi)甚(shen)至(zhi)有牙齒(chi)松(song)動的(de)(de)(de)表現(xian)！可見，身體缺鈣(gai)(gai)會(hui)給孩子(zi)帶來的(de)(de)(de)危害(hai)有多大(da)！

一旦(dan)嬰(ying)兒出現(xian)缺鈣的(de)情況，家長應該格外注意奶(nai)粉的(de)選擇，盡量將寶寶的(de)奶(nai)粉更換成具有補鈣效(xiao)果的(de)奶(nai)粉。

一般來說(shuo)，奶(nai)源(yuan)地(di)優(you)質(zhi)的(de)(de)奶(nai)粉通常(chang)都含有較高的(de)(de)鈣質(zhi)，目(mu)前國際公認的(de)(de)優(you)質(zhi)奶(nai)源(yuan)包(bao)括新西蘭、愛爾蘭、荷蘭、丹麥等地(di)，如果家長要給寶寶買進口(kou)奶(nai)粉應該著重選擇這幾個奶(nai)源(yuan)地(di)的(de)(de)。

嬰兒缺鈣的危害

嬰兒缺(que)鈣的(de)危害可不(bu)小，但不(bu)少年輕的(de)爸爸媽媽對此并(bing)不(bu)了解(jie)，所(suo)以在發現(xian)孩子有缺(que)鈣癥(zheng)狀之后(hou)，也沒(mei)有過于(yu)重視(shi)，希(xi)望(wang)大家在看(kan)了以下(xia)內容之后(hou)能引(yin)起警(jing)惕：

1、嬰兒缺鈣會導致發育緩慢

因為缺鈣(gai)(gai)，孩(hai)子(zi)的(de)(de)骨(gu)密度(du)會嚴(yan)重(zhong)不足，從而影響到身體發育的(de)(de)速度(du)。骨(gu)密度(du)是(shi)骨(gu)骼強(qiang)度(du)的(de)(de)一(yi)個重(zhong)要(yao)(yao)指標，想要(yao)(yao)寶(bao)寶(bao)骨(gu)骼發育良(liang)好，除(chu)了補充(chong)鈣(gai)(gai)質外，還需要(yao)(yao)補充(chong)足夠(gou)的(de)(de)維生素C。而目(mu)前市面上的補鈣奶粉鮮少含有豐富的維生素C，而藍河綿羊奶粉則不同，富含鈣質和維生素C，能(neng)讓(rang)寶(bao)寶(bao)骨骼(ge)發育更快、更健康。

2、性(xing)情不穩(wen)定

孩子(zi)頑皮、容易發脾(pi)氣是(shi)正常現象？其(qi)實(shi)不(bu)(bu)是(shi)的(de)。家(jia)長們可要注意了，孩子(zi)們很(hen)多時候不(bu)(bu)乖(guai)的(de)表現都是(shi)因為缺鈣的(de)緣故，體(ti)內鈣質不(bu)(bu)足，孩子(zi)的(de)身(shen)體(ti)肯定會感到十分不(bu)(bu)舒(shu)服，但(dan)是(shi)他們沒辦法很(hen)好的(de)表達，只有通過哭鬧(nao)的(de)方式來進(jin)行抗議。

3、精神狀(zhuang)態不佳(jia)

長時間的(de)(de)(de)缺(que)鈣(gai)還會影(ying)響(xiang)到孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)精神和食欲。孩(hai)(hai)子每天都表(biao)現得(de)沒有精神，對(dui)美味的(de)(de)(de)飯菜也沒有太好的(de)(de)(de)胃(wei)口，這(zhe)很可能就(jiu)是因為缺(que)鈣(gai)。這(zhe)種(zhong)情況(kuang)下如(ru)果不采取補鈣(gai)措施，孩(hai)(hai)子很容易就(jiu)會出現駝(tuo)背。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩子缺鈣了，媽媽肯定非常擔憂和焦(jiao)慮，那(nei)么(me)嬰兒(er)缺鈣到底該怎么(me)辦呢？兒(er)科醫生認為，孩子缺鈣需(xu)要及時采取相關措施，及時補鈣才(cai)能(neng)降(jiang)低傷害(hai)。

1、讓(rang)嬰兒從小喝(he)奶(nai)

現在(zai)都倡(chang)導(dao)母(mu)乳喂養，導(dao)致很(hen)多(duo)媽媽在(zai)母(mu)乳到(dao)一歲多(duo)時候就直接斷(duan)了奶(nai)(nai)，甚至(zhi)都沒有繼續(xu)給孩子(zi)準備奶(nai)(nai)粉。其(qi)實這樣做是(shi)錯(cuo)誤的(de)，孩子(zi)應該(gai)從嬰兒時期就養成喝奶(nai)(nai)的(de)習慣(guan)，奶(nai)(nai)粉里含有足夠的(de)營養和鈣質，能給孩子(zi)的(de)身(shen)體快速補充鈣質。

在奶粉購買上，小編推薦(jian)家長選擇(ze)含有天然乳(ru)鈣量是(shi)山羊奶1.4倍的(de)(de)綿羊(yang)奶(nai)(nai)。比(bi)如(ru)藍河綿羊(yang)奶(nai)(nai)粉就是(shi)符(fu)合(he)此類條件的(de)(de)兒(er)童奶(nai)(nai)粉，藍河綿羊(yang)奶(nai)(nai)粉不僅(jin)含(han)有較(jiao)為豐富(fu)的(de)(de)天(tian)然(ran)乳鈣(gai)，同時還富(fu)含(han)寶(bao)寶(bao)成(cheng)長發(fa)育所需的(de)(de)維生素C和維生(sheng)素B，能幫助寶寶補鈣的同時，還能增強(qiang)寶寶的身體免(mian)疫力。

2、讓孩子(zi)服用(yong)維生素D

有(you)數(shu)據統計(ji)，有(you)很大一部分嬰兒缺鈣(gai)并不(bu)(bu)不(bu)(bu)喝奶(nai)，而(er)是他(ta)們(men)沒有(you)辦法很好的吸收(shou)奶(nai)粉和食物所(suo)帶來的鈣(gai)質。這種(zhong)情況，家(jia)長們(men)應(ying)該為孩子(zi)準(zhun)備好維生素D。維生素D的(de)攝入可以確保鈣(gai)質更好的(de)被吸收。至于補充維生素D的(de)(de)具體細(xi)節，大家(jia)可(ke)(ke)以(yi)(yi)在醫生的(de)(de)指導下給(gei)孩子(zi)喂(wei)服(fu)，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)每天多帶孩子(zi)去曬太陽。

1歲寶寶補(bu)鈣怎么補(bu)

1、通過(guo)乳鈣產品(pin)補鈣

乳(ru)鈣類產品(pin)由純天然牛(niu)乳(ru)提取，不(bu)傷腸胃，特別適合嬰幼兒。乳(ru)鈣呈液體油狀，對于(yu)1歲以(yi)內嬰幼兒可以(yi)剪開膠囊尾部，直接擠(ji)到勺子或者(zhe)寶寶奶瓶嘴(zui)上(shang)讓寶寶舔(tian)食，或者(zhe)可以(yi)添加到牛奶、果(guo)汁或者(zhe)其他輔食當中，喂養起來(lai)也很方(fang)便。

2、口服補鈣(gai)產品

鈣(gai)(gai)劑(ji)的(de)制劑(ji)很(hen)多，家長可選擇含鈣(gai)(gai)量較豐富的(de)無(wu)機(ji)鈣(gai)(gai)，如碳酸鈣(gai)(gai)，乳酸鈣(gai)(gai)，入口即(ji)化，有專門(men)針對嬰兒的(de)補鈣(gai)(gai)套裝，每天(tian)定量給(gei)孩(hai)子服用。

3、多吃含(han)鈣(gai)豐富的食物

補鈣最好(hao)是食(shi)補，爸爸媽(ma)媽(ma)可以挑一些含(han)鈣豐富的食(shi)品(pin)來給(gei)寶(bao)寶(bao)吃。如牛奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)酪、豆類食(shi)品(pin)、綠葉蔬菜(cai)、蝦皮(pi)、橙汁等(deng)等(deng)。1歲寶寶可(ke)以吃(chi)的輔食(shi)也(ye)很多(duo)了，媽媽們大可(ke)以用給這些高鈣食(shi)材來(lai)給寶寶制作(zuo)輔食(shi)。

4、曬太(tai)陽(yang)幫(bang)助鈣質吸收(shou)

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適(shi)當的曬曬太陽有助于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)所補充的鈣質的吸收，而且(qie)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)要盡量多露出皮膚(fu)，增加皮膚(fu)對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接(jie)(jie)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在(zai)太陽下(xia)享受日光(guang)浴，夏天可在(zai)樹蔭下(xia)，使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的皮膚經常接(jie)(jie)觸紫外(wai)線，鈣質(zhi)吸收也會(hui)更好。

嬰兒補鈣吃什(shen)么好

蝦皮紫菜蛋湯

材料：蝦皮、紫(zi)菜(cai)適量，雞蛋一個，姜(jiang)蔥，香油，鹽

1、蝦(xia)皮洗(xi)凈，紫菜(cai)(cai)撕(si)成小塊，香菜(cai)(cai)擇洗(xi)干凈切小段(duan)；雞蛋一個，打散(san)備(bei)用(yong)。

2、用(yong)姜末熗鍋，下入蝦(xia)皮略(lve)炒，加水適(shi)量，燒開(kai)后淋入雞蛋(dan)液。

3、放入紫(zi)菜、香菜，并加香油、精(jing)鹽(yan)、蔥(cong)花適量即可。

此(ci)湯(tang)口味(wei)鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶(bao)寶(bao)補充(chong)鈣、碘非常有益。

香椿芽拌豆腐

材料(liao)：香椿芽，豆腐，鹽，香油

1、選(xuan)嫩香椿(chun)芽洗凈后用開(kai)水焯5分鐘，擠出水(shui)切成細末(mo)。

2、把盒裝豆腐(fu)倒(dao)出(chu)盛盤(pan)，加入香(xiang)椿芽末、精鹽、香(xiang)油拌勻即成。

此(ci)菜清香軟嫩(nen)，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜(bu)素(su)等營養，很適合(he)寶寶食(shi)用。

蝦仁菜湯面

材料(liao)：龍(long)須面、熟蝦仁、青菜心、適(shi)量高湯、熬熟植物油

1、將(jiang)龍須面切(qie)成短小的段，放入沸水(shui)中煮(zhu)軟、煮(zhu)爛(lan)，取出備用(yong)。將(jiang)熟蝦仁(ren)剁碎，青(qing)菜心開水(shui)燙(tang)后切(qie)碎備用(yong)。

2、將碎面條(tiao)、熟蝦(xia)仁、菜心及適量(liang)高湯(tang)一起放入鍋內，用法(fa)大(da)火煮開后改用小火再(zai)煮，待面條(tiao)爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即可。

魚肉松粥

材(cai)料(liao)：大(da)米(mi)、魚肉松(song)、菜

1、將大米淘洗干凈，用開水浸泡1小(xiao)時，然后連一起水放入(ru)鍋內(nei)，用旺火煮開，再改(gai)微(wei)火熬至粘稠(chou)。

2、將菠菜洗凈，用開水燙下(xia)，切成碎末(mo)，放入粥內；再加入魚肉松、精(jing)鹽，調好口味，繼續用微火熬幾分鐘即可(ke)。

菜花蝦末

材料：蝦10克、菜花30克、醬油稍許

1、將菜花洗干凈，放到水里煮軟(ruan)。

2、將蝦放到水中(zhong)剝皮，并且切碎，然后加入(ru)調(diao)料。

1歲寶寶補鈣補多(duo)少

不同年齡段對于(yu)鈣質的需求量也有所不同，因此1歲寶(bao)寶(bao)補鈣時也(ye)需要注意(yi)量(liang)的把(ba)握。1歲寶寶補鈣(gai)補多(duo)少合適？正(zheng)常來說，1歲的寶寶一(yi)天應該攝入600毫(hao)克至800毫克的鈣(gai)(gai)質。正處于(yu)生長發育時期，僅(jin)僅(jin)靠食物中攝(she)取的鈣(gai)(gai)遠遠滿足不了(le)身體需要，因此(ci)在(zai)正常的食物之外，還需額(e)外補足鈣(gai)(gai)劑，每日補鈣(gai)(gai)量則為以上(shang)寶寶本身需鈣(gai)(gai)量的50%-60%。

調查(cha)顯示，我(wo)國1到3歲嬰(ying)幼(you)(you)兒飲(yin)食中的鈣仍達(da)不到嬰(ying)幼(you)(you)兒每(mei)日的需要量。因此，按照標準計算(suan)，家(jia)長們還需要每(mei)天還應為寶貝補鈣150~300毫克(ke)，奶(nai)及(ji)奶(nai)制品(pin)也仍是飲食(shi)中不(bu)可缺少的成分。每天最好飲奶(nai)400毫升左右，同時(shi)注意可以給寶寶多吃(chi)一些(xie)骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。一般寶寶4~6月(yue)時(shi)開始添加(jia)輔食(shi)，每天(tian)的(de)喝奶量逐(zhu)漸減少(shao)，所以輔食(shi)中含鈣(gai)量的(de)多少(shao)就直接關系到(dao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)鈣(gai)質攝入到(dao)底是否足夠。建議家長們“食(shi)補藥(yao)補”雙管齊下，幫助(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)最終形成(cheng)(cheng)食(shi)物補充的(de)良性循環，這樣就不用再擔(dan)心(xin)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)因(yin)為缺鈣(gai)二影響成(cheng)(cheng)長發育了！

1歲(sui)寶寶補鈣注意(yi)事(shi)項

1、選擇適當時間補鈣

鈣(gai)(gai)(gai)的吸收夜間處于峰值，臨睡(shui)前(qian)可(ke)以喝點牛奶(nai)或(huo)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)食品、藥物，在這(zhe)個時(shi)間段(duan)給寶寶補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)效果比較好。鈣(gai)(gai)(gai)還有(you)鎮靜(jing)作(zuo)用，可(ke)以幫助(zhu)寶寶睡(shui)個安穩覺。

2、補鈣過程中應避開草酸

植物性的(de)食物大都含(han)有(you)植酸(suan)、草(cao)(cao)酸(suan)，它們可(ke)以(yi)和鈣相結(jie)合生(sheng)成多(duo)聚體，從而妨礙(ai)鈣劑的(de)吸收。菠菜、雪菜、莧(xian)菜、空心菜、竹筍(sun)、洋蔥、茭白、毛豆等都含(han)有(you)大量草(cao)(cao)酸(suan)，所以(yi)補鈣期間(jian)最好把蔬菜放到熱水中燙一(yi)下，或是在飯前2小時或飯(fan)后3—4個(ge)小時(shi)服用(yong)鈣制品。

3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

維生素D缺(que)乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話(hua)，吸(xi)收率可以達到(dao)40%以上。所以補(bu)充鈣(gai)的同時一定要補(bu)充維生素(su)D。另(ling)外，建議補(bu)鈣(gai)的同時補(bu)充(chong)一些腸道有(you)益菌(jun)，有(you)效解決(jue)補(bu)鈣(gai)時寶寶容(rong)易便(bian)秘的問題。

4、避免過量補鈣

補鈣(gai)也要適量，不是越多越好(hao)。嬰(ying)幼兒每天(tian)攝入的鈣(gai)量約為400毫克，如(ru)果攝入的鈣(gai)量大(da)大(da)超過以上(shang)的標準，可能(neng)會(hui)便秘，甚至干擾其他微量元素如(ru)鋅(xin)、鐵(tie)、鎂等的吸收和(he)利用，還可能(neng)導致腎、心血管等器(qi)官組(zu)織發生(sheng)鈣(gai)沉(chen)積，如(ru)產生(sheng)腎結石(shi)的潛在危險等。

5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

如果發現寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有缺鈣(gai)的(de)癥狀(zhuang)，那么在給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鈣(gai)的(de)同時建議父母(mu)也給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)做一段時間的(de)飲食日記(ji)，計算他每(mei)天鈣(gai)的(de)攝(she)入量(liang)(liang)(liang)。將查詢的(de)鈣(gai)攝(she)入量(liang)(liang)(liang)相加，如果低于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)天鈣(gai)的(de)所需(xu)量(liang)(liang)(liang)，就證明(ming)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)天補充的(de)鈣(gai)是不足的(de)。