嬰兒缺鈣的癥狀

其實我們人體和(he)房子(zi)是一樣(yang)的(de)，鈣就相當(dang)于鋼筋水泥(ni)，如果(guo)身體缺鈣，不僅(jin)發育受(shou)到影響，健康(kang)也岌岌可危(wei)。所以年(nian)輕的(de)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)們一定要知道嬰兒缺鈣的(de)癥狀主(zhu)要有哪些，一旦發現就立即補(bu)鈣。

1、枕(zhen)禿

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時間長了很容(rong)易就(jiu)會出現(xian)枕(zhen)禿的(de)癥(zheng)(zheng)狀。這一(yi)癥(zheng)(zheng)狀是非(fei)常明(ming)顯的(de)，很容(rong)易看出來。此外，孩子還會表(biao)現(xian)得十分焦慮，如果大家(jia)發現(xian)孩子開始經(jing)常無緣無故的(de)哭鬧，晚(wan)上(shang)不(bu)容(rong)易入睡(shui)，加上(shang)有枕(zhen)禿的(de)現(xian)象，大多(duo)都是因為缺鈣了。

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2、牙(ya)齒(chi)長得不好

嬰(ying)兒的(de)體內缺鈣(gai)不(bu)僅體現在(zai)枕禿上(shang)，還會體現在(zai)牙(ya)齒上(shang)。因為人體大部分鈣(gai)質都存在(zai)于骨頭和牙(ya)齒上(shang)，在(zai)長(chang)期缺鈣(gai)的(de)情況下，孩(hai)(hai)子長(chang)牙(ya)會比(bi)較晚，還容易出現牙(ya)齒不(bu)整齊、上(shang)下牙(ya)不(bu)對縫等現象，部分缺鈣(gai)嚴重的(de)孩(hai)(hai)子甚至有(you)牙(ya)齒松(song)動的(de)表(biao)現！可見，身體缺鈣(gai)會給孩(hai)(hai)子帶來(lai)的(de)危害有(you)多大！

一旦(dan)嬰兒出現缺鈣的情況，家長應該格外注意奶粉的選擇，盡(jin)量將寶寶的奶粉更換成具(ju)有(you)補鈣效(xiao)果(guo)的奶粉。

一般來說，奶(nai)源(yuan)(yuan)地(di)優質(zhi)的奶(nai)粉(fen)通(tong)常都含(han)有較高的鈣質(zhi)，目前國際公(gong)認(ren)的優質(zhi)奶(nai)源(yuan)(yuan)包括(kuo)新(xin)西(xi)蘭(lan)、愛爾蘭(lan)、荷蘭(lan)、丹麥等(deng)地(di)，如果家長要給寶寶買(mai)進(jin)口奶(nai)粉(fen)應該著(zhu)重(zhong)選擇這幾個奶(nai)源(yuan)(yuan)地(di)的。

嬰兒缺鈣的危害

嬰兒缺(que)鈣(gai)(gai)的危害可(ke)不(bu)(bu)(bu)小，但不(bu)(bu)(bu)少年輕的爸爸媽(ma)媽(ma)對此并不(bu)(bu)(bu)了解(jie)，所(suo)以(yi)在(zai)發現(xian)孩(hai)子有(you)缺(que)鈣(gai)(gai)癥狀之后，也沒(mei)有(you)過于重視，希望(wang)大家在(zai)看了以(yi)下內容之后能引(yin)起警惕(ti)：

1、嬰兒缺鈣會導(dao)致發育緩慢

因為缺鈣(gai)，孩(hai)子(zi)的(de)骨(gu)密度會嚴重(zhong)不(bu)足，從而影響到身體發育的(de)速度。骨(gu)密度是骨(gu)骼強度的(de)一個重(zhong)要(yao)指標，想要(yao)寶寶骨(gu)骼發育良好，除了補充(chong)鈣(gai)質外，還需要(yao)補充(chong)足夠的(de)維(wei)生素(su)C。而目(mu)前市面上的(de)補鈣(gai)奶粉鮮少(shao)含有豐(feng)富的(de)維生素C，而藍(lan)河綿羊奶(nai)粉則不同，富含鈣質和維生素C，能讓寶寶骨骼發育(yu)更快(kuai)、更健康。

2、性情不穩定

孩子(zi)頑皮、容易發脾氣是(shi)(shi)正常(chang)現(xian)象？其實不是(shi)(shi)的。家長們(men)可要注意了，孩子(zi)們(men)很(hen)多(duo)時候不乖(guai)的表現(xian)都(dou)是(shi)(shi)因為缺鈣的緣故，體內鈣質不足(zu)，孩子(zi)的身體肯(ken)定會感到十分(fen)不舒服(fu)，但是(shi)(shi)他(ta)們(men)沒辦(ban)法(fa)很(hen)好(hao)的表達(da)，只有通過哭(ku)鬧的方式(shi)來進行(xing)抗議。

3、精(jing)神狀態不(bu)佳

長時間的缺鈣還會(hui)影(ying)響到孩(hai)(hai)子(zi)的精神和食欲。孩(hai)(hai)子(zi)每天都表現得沒有(you)精神，對(dui)美味(wei)的飯菜(cai)也沒有(you)太好的胃口，這很(hen)可能(neng)就(jiu)是(shi)因(yin)為缺鈣。這種情況下如果不采取(qu)補鈣措施(shi)，孩(hai)(hai)子(zi)很(hen)容易(yi)就(jiu)會(hui)出現駝背。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩子缺(que)(que)鈣(gai)(gai)了(le)，媽媽肯定非常擔憂(you)和焦慮(lv)，那么嬰兒(er)缺(que)(que)鈣(gai)(gai)到底(di)該(gai)怎(zen)么辦呢？兒(er)科(ke)醫生認為，孩子缺(que)(que)鈣(gai)(gai)需要(yao)及時(shi)采取相關措施，及時(shi)補鈣(gai)(gai)才(cai)能降低傷害。

1、讓嬰(ying)兒從小喝(he)奶(nai)

現在(zai)(zai)都(dou)倡(chang)導母(mu)(mu)乳喂養，導致很多(duo)(duo)媽媽在(zai)(zai)母(mu)(mu)乳到一歲多(duo)(duo)時候(hou)就直接斷了奶(nai)，甚至都(dou)沒有(you)繼(ji)續給孩子準備奶(nai)粉(fen)。其實這樣做(zuo)是錯誤的，孩子應該從(cong)嬰兒時期(qi)就養成喝奶(nai)的習(xi)慣，奶(nai)粉(fen)里含有(you)足夠的營(ying)養和(he)鈣(gai)質，能給孩子的身體快速補充鈣(gai)質。

在奶粉購買上，小編推薦(jian)家長選擇含有天(tian)然乳鈣(gai)量是山羊奶1.4倍的(de)綿羊奶。比如藍河綿羊奶粉(fen)就是符合此類條件的(de)兒童(tong)奶粉(fen)，藍河綿羊奶粉(fen)不僅含有較為(wei)豐富(fu)的(de)天然乳鈣，同(tong)時(shi)還(huan)富(fu)含寶寶成長發育(yu)所需的(de)維生素C和維生素B，能幫助寶(bao)寶(bao)補(bu)鈣的同(tong)時(shi)，還能增強(qiang)寶(bao)寶(bao)的身(shen)體免(mian)疫力。

2、讓(rang)孩子服用維生素D

有數據統計，有很大一部分嬰(ying)兒缺(que)鈣(gai)并(bing)不(bu)不(bu)喝奶，而是他們沒有辦法很好(hao)的(de)吸收(shou)奶粉(fen)和食物所帶來的(de)鈣(gai)質。這種情(qing)況，家長(chang)們應該為(wei)孩子準備好(hao)維生(sheng)素D。維生素D的攝(she)入可以確(que)保鈣質(zhi)更好的被吸收。至于補充維生素D的(de)具(ju)體細節(jie)，大(da)家(jia)可(ke)以在醫生(sheng)的(de)指(zhi)導(dao)下給孩(hai)子(zi)喂(wei)服，也可(ke)以每天多帶孩(hai)子(zi)去曬(shai)太(tai)陽。

1歲(sui)寶寶補鈣(gai)怎么補

1、通(tong)過乳鈣產品補鈣

乳(ru)鈣(gai)類產(chan)品由純(chun)天然牛(niu)乳(ru)提取，不(bu)傷腸胃(wei)，特別(bie)適(shi)合嬰幼兒。乳(ru)鈣(gai)呈液體油狀(zhuang)，對(dui)于(yu)1歲以內嬰幼兒可(ke)以剪(jian)開(kai)膠囊尾部(bu)，直接擠到(dao)勺子或(huo)者(zhe)寶寶奶瓶(ping)嘴(zui)上讓寶寶舔(tian)食(shi)，或(huo)者(zhe)可(ke)以添加到(dao)牛奶、果汁或(huo)者(zhe)其他(ta)輔食(shi)當中(zhong)，喂養起來也(ye)很方便。

2、口服補(bu)鈣產品

鈣(gai)劑的(de)制(zhi)劑很多，家長可選擇含鈣(gai)量較豐(feng)富(fu)的(de)無(wu)機鈣(gai)，如碳酸鈣(gai)，乳酸鈣(gai)，入口即化，有專門針對(dui)嬰兒的(de)補鈣(gai)套裝，每(mei)天(tian)定量給(gei)孩子服用(yong)。

3、多吃(chi)含鈣豐富的食物(wu)

補(bu)鈣最好是食(shi)補(bu)，爸爸媽(ma)媽(ma)可以挑一些(xie)含(han)鈣豐富的食(shi)品(pin)來(lai)給寶寶吃。如牛奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)酪、豆類食(shi)品(pin)、綠葉蔬菜、蝦皮、橙(cheng)汁等(deng)等(deng)。1歲寶(bao)寶(bao)可(ke)以吃的輔食(shi)也很多了，媽媽們大(da)可(ke)以用給這些(xie)高鈣食(shi)材來(lai)給寶(bao)寶(bao)制作輔食(shi)。

4、曬(shai)太(tai)陽(yang)幫助鈣質吸收

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適當的(de)曬(shai)曬(shai)太(tai)陽有(you)助(zhu)于(yu)寶寶所補充的(de)鈣質的(de)吸收，而且寶寶要盡量(liang)多露出皮膚(fu)，增(zeng)加皮膚(fu)對VD的(de)合成。秋天(tian)，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽們可(ke)直接(jie)讓寶(bao)寶(bao)在太陽下(xia)享(xiang)受日光(guang)浴，夏天(tian)可(ke)在樹蔭下(xia)，使寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚經常接(jie)觸紫外線，鈣質吸(xi)收(shou)也會更好(hao)。

嬰兒補鈣吃什(shen)么好

蝦皮紫菜蛋湯

材料：蝦皮(pi)、紫菜適量，雞蛋(dan)一個，姜蔥，香(xiang)油(you)，鹽

1、蝦皮洗凈，紫菜撕成(cheng)小塊，香(xiang)菜擇(ze)洗干凈切小段(duan)；雞蛋一(yi)個，打散備用。

2、用(yong)姜末熗鍋，下入蝦皮(pi)略炒，加水適量，燒(shao)開(kai)后淋入雞蛋液(ye)。

3、放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽(yan)、蔥花適量即可(ke)。

此(ci)湯口味鮮香，含有豐(feng)富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等(deng)營養素(su)，對寶寶補充(chong)鈣、碘非常(chang)有益。

香椿芽拌豆腐

材料：香椿芽(ya)，豆腐，鹽，香油

1、選嫩香(xiang)椿(chun)芽洗凈后用開水焯5分(fen)鐘(zhong)，擠出水切成細末。

2、把盒裝豆(dou)腐倒出盛盤，加入香椿芽末(mo)、精鹽、香油拌勻即成(cheng)。

此菜清香軟(ruan)嫩，含有豐富(fu)的大(da)豆蛋白、鈣質和胡(hu)蘿卜素等營養，很適合寶寶食(shi)用。

蝦仁菜湯面

材料：龍須面(mian)、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬(ao)熟植物(wu)油

1、將(jiang)龍(long)須面切(qie)成(cheng)短小的(de)段，放入沸水(shui)中(zhong)煮軟(ruan)、煮爛，取(qu)出備用(yong)。將(jiang)熟蝦仁剁碎，青菜心開水(shui)燙后切(qie)碎備用(yong)。

2、將(jiang)碎面(mian)條(tiao)、熟蝦仁、菜心及適(shi)量高湯一(yi)起放入(ru)鍋內，用法(fa)大火煮(zhu)開后(hou)改(gai)用小火再煮(zhu)，待面(mian)條(tiao)爛熟后(hou)加熬熟的植物油(you)稍(shao)煮(zhu)片刻(ke)即可(ke)。

魚肉松粥

材料(liao)：大米、魚(yu)肉松、菜

1、將大米淘洗干(gan)凈，用(yong)開水浸泡1小時，然(ran)后連一(yi)起水放入鍋內，用(yong)旺火煮開，再改微火熬至粘(zhan)稠。

2、將(jiang)菠菜洗凈，用開水燙下，切成(cheng)碎末，放(fang)入(ru)粥(zhou)內；再加入(ru)魚肉(rou)松、精鹽，調好口(kou)味，繼續用微火熬幾分鐘即(ji)可(ke)。

菜花蝦末

材(cai)料：蝦10克、菜花30克、醬油(you)稍許

1、將菜花洗干凈，放到水里煮軟。

2、將蝦放(fang)到水中剝皮，并(bing)且切碎，然(ran)后加入調料。

1歲(sui)寶寶補鈣補多少

不(bu)同(tong)年齡段對(dui)于鈣(gai)質的(de)需求(qiu)量也有(you)所不(bu)同(tong)，因此1歲(sui)寶(bao)寶(bao)補鈣時也需要注意量的(de)把握(wo)。1歲寶寶補鈣(gai)補多少合適(shi)？正常來說，1歲的寶寶一天(tian)應該(gai)攝入600毫(hao)克至800毫克的(de)鈣(gai)(gai)質(zhi)。正處于生長發育(yu)時期，僅僅靠(kao)食物(wu)中攝取的(de)鈣(gai)(gai)遠遠滿足不了身(shen)體需(xu)要，因此(ci)在正常的(de)食物(wu)之外(wai)，還需(xu)額(e)外(wai)補足鈣(gai)(gai)劑，每日補鈣(gai)(gai)量則(ze)為以上寶(bao)寶(bao)本身(shen)需(xu)鈣(gai)(gai)量的(de)50%-60%。

調查顯示，我國1到3歲嬰幼兒(er)飲食中的鈣仍達不到嬰幼兒(er)每(mei)(mei)日的需(xu)要(yao)量。因此(ci)，按照標準計算，家長(chang)們(men)還(huan)(huan)需(xu)要(yao)每(mei)(mei)天還(huan)(huan)應為寶貝補鈣150~300毫克，奶及奶制品也(ye)仍(reng)是飲食中不可缺(que)少(shao)的成分(fen)。每天最好(hao)飲奶400毫升左右(you)，同時(shi)注(zhu)意可以給寶(bao)寶(bao)多吃一些(xie)骨頭(tou)湯(tang)、小蝦(xia)皮(pi)、魚類等富鈣(gai)食物。一般寶(bao)寶(bao)4~6月時開始(shi)添加輔(fu)食(shi)，每天(tian)的(de)喝奶(nai)量逐漸減少(shao)，所以(yi)輔(fu)食(shi)中含鈣量的(de)多(duo)少(shao)就直接關系到(dao)寶(bao)寶(bao)的(de)鈣質攝入到(dao)底(di)是否足夠。建議家(jia)長們“食(shi)補(bu)(bu)藥補(bu)(bu)”雙管齊下，幫(bang)助寶(bao)寶(bao)最終形成食(shi)物補(bu)(bu)充的(de)良(liang)性循(xun)環，這樣就不用再擔心寶(bao)寶(bao)因為缺鈣二(er)影響(xiang)成長發(fa)育了！

1歲寶(bao)寶(bao)補(bu)鈣注意事項(xiang)

1、選擇適當時間補鈣

鈣(gai)(gai)的吸(xi)收(shou)夜間(jian)處于峰值，臨睡前可以(yi)喝點牛奶或(huo)補(bu)鈣(gai)(gai)食品、藥物，在這個時間(jian)段給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補(bu)鈣(gai)(gai)效果比較(jiao)好。鈣(gai)(gai)還(huan)有鎮靜作用，可以(yi)幫(bang)助寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡個安穩覺。

2、補鈣過程中應避開草酸

植物性的食物大(da)都含有植酸、草酸，它們可以(yi)和鈣(gai)相結合生成多聚體，從而妨礙鈣(gai)劑(ji)的吸收。菠菜(cai)(cai)、雪(xue)菜(cai)(cai)、莧(xian)菜(cai)(cai)、空(kong)心(xin)菜(cai)(cai)、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大(da)量草酸，所以(yi)補鈣(gai)期間最好(hao)把(ba)蔬菜(cai)(cai)放到熱(re)水中燙一下，或是在飯前(qian)2小時或飯后3—4個(ge)小時服用鈣制品。

3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

維生素D缺乏的(de)時候，鈣的(de)吸收率是10%、15%。如果補(bu)充了維生(sheng)素D的話，吸(xi)收率可(ke)以達(da)到(dao)40%以上。所以補充(chong)(chong)鈣的(de)同時一定(ding)要補充(chong)(chong)維生素D。另外，建議(yi)補(bu)(bu)鈣的同時補(bu)(bu)充一些腸道有益菌，有效解決補(bu)(bu)鈣時寶寶容易(yi)便秘(mi)的問題。

4、避免過量補鈣

補鈣也要適量(liang)，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入(ru)的鈣量(liang)約為400毫克，如果(guo)攝入的(de)(de)鈣(gai)量(liang)(liang)大大超過(guo)以上的(de)(de)標準，可(ke)能會便秘(mi)，甚至干擾其他微量(liang)(liang)元素如鋅、鐵、鎂等的(de)(de)吸收和利用，還可(ke)能導致腎(shen)、心血管等器官組(zu)織發(fa)生鈣(gai)沉積，如產(chan)生腎(shen)結石(shi)的(de)(de)潛(qian)在(zai)危險(xian)等。

5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

如(ru)果發現寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有缺鈣(gai)的癥(zheng)狀(zhuang)，那么在給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補(bu)鈣(gai)的同時建(jian)議父(fu)母也給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)做一段時間的飲食日記(ji)，計算他(ta)每天(tian)鈣(gai)的攝入量(liang)。將查詢的鈣(gai)攝入量(liang)相(xiang)加，如(ru)果低(di)于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每天(tian)鈣(gai)的所需量(liang)，就證明寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每天(tian)補(bu)充的鈣(gai)是不足的。