額(e)頭長(chang)痘(dou)

原因：肌膚(fu)油脂(zhi)分泌過火，胃火過盛(sheng)，壓力大，電(dian)腦輻射，厚(hou)重的劉海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴痘

原因：膽囊出現異常，吃過(guo)多垃圾食品，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子(zi)長痘

原因：螨蟲(chong)感染，熱氣上火，內分泌(mi)失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴長痘(dou)

原因：子宮或卵巢等(deng)生殖系統問題，過量進食冰(bing)飲，腎虛或是腎臟功能受損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左臉頰痘

原因：肝(gan)臟或者血液循環出現問(wen)題(ti)，內分泌失(shi)調(diao)

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘(dou)

原因：肺火上升，內分泌(mi)失調，先天(tian)性油性皮膚

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過(guo)度洗(xi)臉

每天早晚各(ge)洗一(yi)次(ci)臉就已經足夠了。要知道，過(guo)度洗臉反而會刺激肌(ji)膚分泌更多的油脂，更容易形成細(xi)菌滋生的溫床(chuang)。

汗后(hou)未擦臉(lian)

汗(han)水是(shi)弱(ruo)堿性(xing)的(de)，一旦流汗(han)后沒有馬上擦干(gan)就(jiu)會使皮膚表面呈弱(ruo)堿性(xing)的(de)環境，細菌(jun)就(jiu)可(ke)趁機而入(ru)了。同樣(yang)的(de)，中(zhong)性(xing)的(de)水質會稀釋皮脂膜的(de)酸(suan)度，讓抵(di)抗外菌(jun)侵入(ru)的(de)能力減弱(ruo)。

摸臉托腮

摸臉、托(tuo)腮的(de)習慣性動作，易造(zao)成手上的(de)污垢會通過這些經常性的(de)動作而肆無(wu)忌憚的(de)跑到你的(de)臉上制造(zao)青春痘。

親肉食，遠蔬果

吃肉而不(bu)吃蔬果會使消(xiao)化系統不(bu)正常，這是(shi)長青春痘的元(yuan)兇(xiong)。此(ci)外，多喝酸奶(nai)、牛(niu)奶(nai)等飲料也有相(xiang)同效果。

速食(shi)、泡面當宵夜

速食(shi)和泡(pao)面等加(jia)工點心最容(rong)易造成便(bian)秘，如果有此習慣的(de)(de)你最近又經常便(bian)秘的(de)(de)話，那么這可(ke)能就(jiu)是造成你長痘的(de)(de)原因。

很少喝水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光(guang)祛痘

優點：相(xiang)對便宜；祛痘(dou)快(kuai)速、療程短。

缺點：操作不當損(sun)傷相(xiang)對較大；術后(hou)恢復時(shi)間較長(chang)；只對輕中度痤瘡有效(xiao)。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩(cai)光祛痘

優點：祛痘快速(su)、療程短。

缺點：相(xiang)對(dui)較貴；易反彈，需注(zhu)意保養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中藥祛痘(dou)

優點：能調節體內內分泌(mi)，降火(huo)清(qing)肺；中藥安全溫(wen)和(he)。

缺點：治療周期長；藥(yao)性寒涼，服(fu)用不當易造成(cheng)影(ying)響不良、偏(pian)食挑食。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥祛(qu)痘

優點：與中(zhong)藥(yao)相比見效快。

缺點：副作用大，服用不當易(yi)造成接觸性皮(pi)炎(yan)；容(rong)易(yi)反彈

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天(tian)八(ba)杯水。清早沒有(you)進(jin)食前一定(ding)要喝一大(da)杯水，可(ke)以(yi)清腸胃(wei)。

2、每(mei)天一便。堅持(chi)養(yang)好良(liang)好習(xi)慣，排(pai)毒，必要時可吃香蕉調(diao)理一下。

3、切忌熬夜(ye)。熬夜(ye)是美肌的(de)最大天敵。

4、洗面的(de)時候，要(yao)(yao)徹底洗凈(jing)，不(bu)要(yao)(yao)有殘留的(de)化(hua)妝品。

5、少玩電(dian)腦，手機不可以(yi)開機放(fang)床頭，有(you)輻射，對皮膚(fu)影響(xiang)厲(li)害。

6、不可(ke)以用(yong)手擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，任其自己脫落，這樣不易留(liu)痕。

7、床(chuang)套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感(gan)染。

8、最好在(zai)十一(yi)點前睡覺。睡前不(bu)要吃宵夜。

9、上(shang)火的東(dong)西盡(jin)量少吃。

10、護膚品不要(yao)亂用，最(zui)好用木(mu)本水源(yuan)的(de)祛(qu)痘產品，要(yao)了解自己是(shi)屬于什么(me)樣的(de)膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃花與(yu)冬(dong)瓜子一起搗(dao)爛成泥狀(zhuang)；將白丁香研成粉末，與(yu)白蜂(feng)蜜調入桃花瓜子泥中即可。

胡蘿卜面膜：胡蘿卜洗凈，搗(dao)碎，加入面粉(fen)再搗(dao)成泥，將胡蘿卜泥，敷(fu)于(yu)臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】