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2510 一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)(zhong)醫足療(liao)(liao)法內容之一，也是一種(zhong)常用的(de)外治(zhi)法。足浴(yu)能促進血液(ye)循環、刺(ci)激足部的(de)穴位(wei)、反射區和(he)經絡、輔助治(zhi)療(liao)(liao)部分(fen)疾病，既解乏，又利于(yu)睡眠。同時，在水中(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)藥，還可以起(qi)到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防(fang)治頸椎病(bing)，緩(huan)解(jie)失眠，通過(guo)刺激(ji)足底病(bing)變的反射區(qu)，對疾病(bing)起(qi)到改善作用，按摩一些特定(ding)的足底穴位還能促使人體氣血(xue)運行通暢，上下貫通，平衡陰陽，擴張血(xue)管，溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手法有(you)很多，例如單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法 一手握扶早間(jian)部(bu)，另一手握拳，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲(qu)，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定，以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為(wei)施力點壓(ya)(ya)刮(gua)足部(bu)反射(she)區。除此之(zhi)外，還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)(ya)法、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)法、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓(ya)(ya)法、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法等多種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生，以清潔舒(shu)適(shi)的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養(yang)生的(de)(de)一種方式，能夠清(qing)(qing)除人體(ti)血(xue)(xue)液垃圾和病變沉渣，起(qi)到(dao)人體(ti)的(de)(de)清(qing)(qing)潔作(zuo)用，還能抵抗各種疾(ji)病。同時(shi)還可以改善血(xue)(xue)液循環，對人體(ti)沒有什么壞處的(de)(de)，如果到(dao)公共的(de)(de)場所進行注意(yi)泡(pao)腳，要(yao)注意(yi)避(bi)免被傳染疾(ji)病，比如腳氣感染等，所以需要(yao)采取防護措施，如果是家用的(de)(de)足浴盆，建(jian)議定期的(de)(de)消毒。
