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瑜伽用品行業簡介

各種瑜伽用品的選購技巧

在練習瑜伽時需要一些輔助器具，我們選購瑜伽用品時可以選擇瑜伽用品十大品牌的產品，此(ci)外還要考慮(lv)器具的材質、規格、環(huan)保型等。下(xia)面是常用(yong)瑜伽用(yong)品的功(gong)能及(ji)選購。

1、瑜伽墊

功能介紹：

瑜伽(jia)墊是(shi)做瑜伽(jia)練(lian)習(xi)時的(de)輔助(zhu)用品。將瑜伽(jia)墊子平鋪(pu)在地面上(shang)，可(ke)以防止(zhi)脊椎，腳踝，髖骨，膝關節等部位的(de)碰傷。

挑選技巧：

瑜伽(jia)墊要選(xuan)用(yong)無(wu)毒、無(wu)味(wei)、彈性好的(de)產品。用(yong)手掌(zhang)輕推墊子(zi)表面，要有(you)一(yi)種干澀的(de)感(gan)覺(jue)，如(ru)果墊子(zi)表面發(fa)泡劑殘留過(guo)多就(jiu)有(you)濕滑的(de)感(gan)覺(jue)，那么(me)在上面作練習(xi)時(shi)會(hui)容(rong)易打滑、摔傷。初做瑜伽(jia)的(de)練習(xi)者，可(ke)選(xuan)用(yong)厚(hou)(hou)(hou)一(yi)點的(de)墊子(zi)，如(ru)6mm厚(hou)(hou)(hou)的(de)；有(you)一(yi)定基礎的(de)可(ke)以選(xuan)用(yong)厚(hou)(hou)(hou)度3.5mm-5mm左右的(de)瑜伽(jia)墊。

2、瑜伽服

功能介紹：

瑜伽(jia)(jia)(jia)服時練習瑜伽(jia)(jia)(jia)的時候所穿著的一種服飾。選用瑜伽(jia)(jia)(jia)服時一定要以舒適為主，寬松的最好，此外還有(you)(you)有(you)(you)比(bi)較(jiao)好的透氣性。

挑選技巧：

瑜(yu)伽運(yun)動(dong)動(dong)作幅(fu)度較大，要求服裝選(xuan)擇伸縮性能較好的(de)材(cai)(cai)料，同時運(yun)動(dong)出汗(han)較多，要求材(cai)(cai)料的(de)吸(xi)汗(han)性能及透氣性能均比較高。在選(xuan)擇褲子的(de)時候，建(jian)議盡量用有(you)綁繩褲頭(tou)的(de)褲子。

3、瑜伽磚

功能介紹：

瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)磚(zhuan)是一種(zhong)做瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)練習(xi)時(shi)的輔(fu)助產品，幫助瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)初(chu)學者(zhe)或柔韌性較差的練習(xi)者(zhe)動作的，對于一些(xie)(xie)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)體式(shi)，如(ru)(ru)果手夠(gou)不到(dao)地面或是身(shen)體達(da)不到(dao)平衡，可(ke)以用(yong)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)磚(zhuan)輔(fu)助身(shen)體支(zhi)撐。在做一些(xie)(xie)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)基本動作，比如(ru)(ru)做前曲式(shi)手夠(gou)不著地時(shi)可(ke)以用(yong)磚(zhuan)過(guo)渡；做半月式(shi)時(shi)，把(ba)握(wo)平衡不夠(gou)穩時(shi)，可(ke)以用(yong)磚(zhuan)過(guo)渡。

挑選技巧：

好(hao)的瑜伽磚需要具(ju)備良好(hao)的防滑性，結(jie)構密實穩定，回彈(dan)好(hao)，大小以使用者可以手握為佳。

4、瑜伽球

功能介紹：

瑜伽球也(ye)叫健(jian)身球，內(nei)部充氣(qi)，具有(you)很(hen)強的(de)彈性，在瑜伽球上做(zuo)動作(zuo)會增加運(yun)動難度，鍛煉(lian)身體平(ping)衡感，增強對肌(ji)肉的(de)控制力，還可以(yi)做(zuo)很(hen)多伸展動作(zuo)。

挑選技巧：

瑜伽球有大小之分(fen)，需要(yao)依據使用者的身高(gao)體(ti)重選(xuan)擇，推(tui)薦(jian)選(xuan)擇環保(bao)PVC材質(zhi)，其彈(dan)性好、承重力高(gao)、無異味。

5、伸展帶

功能介紹：

瑜伽(jia)(jia)伸(shen)展(zhan)(zhan)帶是(shi)做瑜伽(jia)(jia)練習時的(de)一種輔助(zhu)產品(pin)。比如半面式，兩手相扣夠不著時，可(ke)以(yi)用伸(shen)展(zhan)(zhan)帶過(guo)渡；做舞王式時，手腳夠不到可(ke)以(yi)借助(zhu)伸(shen)展(zhan)(zhan)帶過(guo)渡。

挑選技巧：

瑜伽伸展(zhan)帶一(yi)般為(wei)(wei)棉(mian)布(bu)、棉(mian)麻或合成纖維(wei)等不(bu)具有(you)彈性布(bu)料制成；寬度一(yi)般固定(ding)為(wei)(wei)2.5cm，長(chang)度根據用途分(fen)為(wei)(wei)多種，一(yi)般有(you)1m-4m不(bu)等；伸展(zhan)帶由帶身和銅扣組(zu)成。帶身太軟易折皺影響(xiang)使(shi)用，太硬觸感欠佳(jia)；銅扣應避(bi)免(mian)遇(yu)水，以免(mian)生銹。

6、瑜伽鋪巾

功能介紹：

瑜(yu)伽(jia)鋪巾是鋪在(zai)(zai)瑜(yu)伽(jia)墊(dian)(dian)上使(shi)用的，可以(yi)更好地吸汗防滑，在(zai)(zai)用公共瑜(yu)伽(jia)墊(dian)(dian)時，鋪巾可以(yi)減少練(lian)習者與瑜(yu)伽(jia)墊(dian)(dian)的接觸，保(bao)證衛生，休息時還可以(yi)起到保(bao)暖(nuan)作用。

挑選技巧：

好(hao)的瑜(yu)伽鋪巾(jin)一面有均勻牢固的防滑顆粒，抓地感強，材質采用(yong)吸水性較好(hao)的超細纖維，厚實耐用(yong)。

7、瑜伽柱

功能介紹：

瑜(yu)伽柱又稱(cheng)泡沫軸，重量輕、富有緩沖彈性(xing)，適合熱身(shen)或(huo)運動后放(fang)松使用，可以(yi)通過滾動按壓消除肌肉緊張，還能幫助(zhu)瑜(yu)伽練習者(zhe)完成(cheng)平衡動作。

挑選技巧：

對于(yu)剛開(kai)始接(jie)觸使用瑜伽(jia)柱的(de)(de)朋友來(lai)說，建議先(xian)從(cong)材質較(jiao)軟的(de)(de)開(kai)始，先(xian)選擇直徑較(jiao)大(da)且密度(du)小的(de)(de)。

8、瑜伽輪

功能介紹：

瑜伽輪也叫(jiao)達摩輪，主要用來(lai)幫助(zhu)舒張放(fang)松背部肌肉，打開(kai)胸腔和肩部，增強脊柱柔韌(ren)性，改善(shan)體態，同時，還可以(yi)作為倒立等體式(shi)的支撐用具(ju)。

挑選技巧：

瑜伽輪要有一(yi)定的重量和硬(ying)度(du)，可以(yi)保(bao)證其穩定性(xing)，不易變(bian)形(xing)，此外，良好的防滑耐磨性(xing)能也(ye)不可或缺。