簡介
德(de)宗溫(wen)泉(quan)(quan)離拉(la)薩140公里，大(da)概需(xu)要(yao)6小時車程(cheng)，沿途(tu)可以見到黑(hei)頸鶴。德(de)宗是(shi)一(yi)個(ge)美麗的藏(zang)(zang)族(zu)小山(shan)村(cun)，位于(yu)一(yi)個(ge)山(shan)谷之(zhi)(zhi)中，兩旁(pang)山(shan)坡(po)是(shi)那種(zhong)高(gao)山(shan)牧場(chang)，綠草如茵。小山(shan)村(cun)建(jian)筑是(shi)典型的白色，錯落有致，中間夾(jia)著(zhu)一(yi)個(ge)庵堂，金黃的屋頂(ding)，終日回蕩著(zhu)海螺聲(sheng)。德(de)宗溫(wen)泉(quan)(quan)，因為(wei)蓮花生大(da)師所開(kai)光，成為(wei)西藏(zang)(zang)的四大(da)圣(sheng)泉(quan)(quan)之(zhi)(zhi)一(yi)。德(de)宗溫(wen)泉(quan)(quan)溫(wen)度適中，當地的很多藏(zang)(zang)族(zu)人都去泡，溫(wen)泉(quan)(quan)池子(zi)是(shi)用石頭(tou)搭建(jian)半高(gao)的圍墻，部(bu)分有簡單的頂(ding)子(zi)，大(da)部(bu)分為(wei)露天，條件簡陋，是(shi)非(fei)常自然原始(shi)的溫(wen)泉(quan)(quan)，男(nan)池在上(shang)，女池在下(xia)，各有泉(quan)(quan)水涌出的泉(quan)(quan)眼。
風景名勝
德(de)(de)宗(zong)(zong)溫泉(quan)離拉薩(sa)140公里(li)(li)，大(da)概需要6小時車程(cheng) ，沿途可以見到黑頸鶴 。德(de)(de)宗(zong)(zong)溫泉(quan)在(zai)止(zhi)(zhi)貢堤寺(si)(si)(si)西(xi)(xi)南(nan)方，約七(qi)公里(li)(li)的(de)(de)路，止(zhi)(zhi)貢堤寺(si)(si)(si)住(zhu)著喇(la)嘛(ma)，而(er)這里(li)(li)住(zhu)著尼姑。德(de)(de)宗(zong)(zong)被藏傳佛(fo)教徒說成(cheng)是南(nan)瞻部洲的(de)(de)七(qi)圣地之(zhi)一(yi)，蓮花生(sheng)大(da)師和他的(de)(de)明妃(fei)康(kang)珠益(yi)西(xi)(xi)措杰在(zai)此修(xiu)行之(zhi)后，至(zhi)今仍(reng)有(you)康(kang)珠益(yi)西(xi)(xi)措杰的(de)(de)化身出現。如這一(yi)世的(de)(de)康(kang)珠名叫丹增曲珍，本(ben)是牧女，后被認定為(wei)康(kang)珠，在(zai)德(de)(de)宗(zong)(zong)寺(si)(si)(si)后面(mian)最高(gao)的(de)(de)山坡上修(xiu)行。德(de)(de)宗(zong)(zong)寺(si)(si)(si)有(you)100多位尼姑，她(ta)們善待(dai)每一(yi)位來客，寺(si)(si)(si)內有(you)朗朗誦(song)經(jing)聲，寺(si)(si)(si)外有(you)風力和水力轉經(jing)筒(tong)。
具體路線
德(de)(de)宗(zong)溫泉有(you)久遠的(de)歷史，它與(yu)止貢堤寺(si)一起(qi)，形成止貢地(di)區的(de)文化(hua)風景區，“止貢”的(de)意(yi)思是(shi)出產牦牛(niu)。這個文化(hua)風景區屬(shu)于墨竹(zhu)工(gong)卡縣，墨竹(zhu)工(gong)卡是(shi)“大邊的(de)牧 場(chang)”之意(yi)。從止貢堤寺(si)回轉2公里(li)(li)左右，從北邊叉道(dao)而(er)入約2公里(li)(li)，沿(yan)著德(de)(de)宗(zong)溫泉流(liu)下的(de)水形成的(de)小(xiao)河(he)西岸，有(you)一幅約20米(mi)高、6米(mi)左右寬的(de)冰(bing)瀑(pu)橫空(kong)而(er)出，正面(mian)望(wang)去猶如一面(mian)巨大的(de)“玉壁(bi)”。從前這塊“玉壁(bi)”都(dou)是(shi)終(zhong)年不化(hua)，近些年因氣(qi)候變化(hua)，冰(bing)面(mian)在縮小(xiao)。
男女泉
德宗溫(wen)泉(quan)(quan)海(hai)拔4300米左(zuo)右，溫(wen)泉(quan)(quan)的(de)(de)泉(quan)(quan)源實際上(shang)(shang)分兩個(ge)(ge)，一(yi)(yi)個(ge)(ge)叫(jiao)“卡(ka)(ka)貴曲則(ze)”，就(jiu)是(shi)老(lao)鷹(ying)泉(quan)(quan)，水溫(wen)40℃左(zuo)右，泉(quan)(quan)分上(shang)(shang)下(xia)兩半。上(shang)(shang)為男(nan)泉(quan)(quan)，下(xia)為女泉(quan)(quan)。“卡(ka)(ka)貴”是(shi)老(lao)鷹(ying)，“曲則(ze)”是(shi)溫(wen)泉(quan)(quan)。相(xiang)傳，有一(yi)(yi)次一(yi)(yi)只老(lao)鷹(ying)正(zheng)在天空飛(fei)翔(xiang)，不知從哪(na)里射來了一(yi)(yi)支箭，射中了老(lao)鷹(ying)的(de)(de)翅(chi)膀，老(lao)鷹(ying)不幸落入這(zhe)個(ge)(ge)溫(wen)泉(quan)(quan)，不一(yi)(yi)會兒，老(lao)鷹(ying)浮出水面，展翅(chi)飛(fei)向藍天。于是(shi)，這(zhe)溫(wen)泉(quan)(quan)叫(jiao)“卡(ka)(ka)貴曲則(ze)”，漢語(yu)為“老(lao)鷹(ying)泉(quan)(quan)”。溫(wen)泉(quan)(quan)四周(zhou)山峰重(zhong)疊，千壑縱(zong)橫(heng)，一(yi)(yi)個(ge)(ge)溫(wen)泉(quan)(quan)被分成上(shang)(shang)下(xia)兩半，男(nan)泉(quan)(quan)在上(shang)(shang)，女泉(quan)(quan)在下(xia)，中間是(shi)一(yi)(yi)道石片砌(qi)成的(de)(de)墻。
德仲溫泉(quan)(quan)離拉薩140公里，可(ke)以從(cong)拉薩包車去，費用大概每(mei)人(ren)250元左右。路(lu)(lu)(lu)況很(hen)差(cha)，全是石(shi)頭路(lu)(lu)(lu)，行車時間較長，大概需要6小時上下，但(dan)沿途可(ke)以見(jian)到黑頸鶴，離溫泉(quan)(quan)7公里的(de)路(lu)(lu)(lu)口可(ke)以去有(you)名(ming)的(de)天(tian)葬臺和止貢提寺。
從拉薩(sa)至止(zhi)貢寺有兩種(zhong)走(zou)法：
一：是坐班車(che)，在東郊汽車(che)站(zhan)，搭乘去止貢曲(qu)的班車(che)。拉薩到扎雪(xue)的車(che)票是25元，到止貢曲(qu)后包車(che)上山約150元左右(北京2020吉普)這種走法比較少，但很(hen)花時(shi)間。
二：從拉薩(sa)租吉(ji)普車前往，約800元(yuan)，可(ke)以找人合租。這(zhe)種走法比較省(sheng)時間，一天可(ke)以往返，花錢也(ye)不算多。
由墨竹工(gong)卡也有一(yi)條徒步(bu)路(lu)線到(dao)止貢寺，沿(yan)線的景色也很漂亮，難(nan)度中等，全程要四天(tian)時間，第(di)一(yi)天(tian)從墨竹工(gong)卡開始徒步(bu)到(dao)尼(ni)(ni)瑪江熱，第(di)二天(tian)由尼(ni)(ni)瑪江熱到(dao)人(ren)多崗(gang)，第(di)三天(tian)由人(ren)多崗(gang)到(dao)門巴，第(di)四天(tian)到(dao)止貢提寺。
地道藏餐
在(zai)德宗(zong)可(ke)以(yi)在(zai)藏(zang)民家品嘗(chang)地(di)道(dao)藏(zang)餐(can)，費(fei)用很少，意思一(yi)下即可(ke)。墨竹工卡縣(xian)有很多川(chuan)味(wei)小(xiao)吃，也有很多川(chuan)味(wei)餐(can)館。
住宿
止貢堤寺只有(you)簡(jian)陋的(de)招待所(suo)(suo)，除了方便面和(he)熱水(shui)外，其他(ta)配套設施(shi)和(he)服務都不(bu)太全。德宗(zong)溫泉(quan)附近有(you)一些(xie)招待所(suo)(suo)，條件要好很多(duo)。
斌斌有禮 
