孕婦睡什么床好 孕婦睡硬床還是軟床好

如果你的家中有懷孕的媽媽，那么對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。所以床上用品對于孕婦來說是十分重要和必要的。為了給孕婦創造一個良好的休息環境，選擇床上用品應該(gai)考(kao)慮以下幾點(dian)：

床鋪：

孕婦(fu)適(shi)宜睡木(mu)板床，不(bu)要睡過(guo)軟(ruan)的席夢思(si)床。鋪(pu)上較厚(hou)的棉絮，避免因床板過(guo)硬(ying)，缺乏對(dui)身體(ti)的緩沖力，從而轉側(ce)(ce)過(guo)頻，多夢易醒。睡覺時最好(hao)采取左側(ce)(ce)臥，雙腿(tui)屈曲(qu)，也可在兩腿(tui)之間夾上一(yi)個小靠(kao)枕(zhen)，以(yi)減少腰(yao)部的負擔。如果想平躺，可在腰(yao)下墊個不(bu)太厚(hou)的腰(yao)墊，那樣會舒服很多。

枕頭：

以9厘米（平肩(jian)）高為宜。枕頭(tou)過高迫使頸部(bu)前屈而壓迫頸動脈(mo)。頸動脈(mo)是大腦(nao)供血的(de)通路(lu)，受阻時會使大腦(nao)血流量降低而引起腦(nao)缺氧。

棉被：

理想的被褥是(shi)全棉布包裹棉絮(xu)。不宜(yi)使用化(hua)纖(xian)混紡(fang)織物作被套及床(chuang)單。因(yin)為(wei)化(hua)纖(xian)布容易(yi)刺(ci)激皮膚(fu)，引起瘙(sao)癢(yang)。

蚊帳：

蚊(wen)帳(zhang)的作用不(bu)止于(yu)避(bi)蚊(wen)防風，還可吸附空間飄落(luo)的塵埃(ai)，以過濾空氣。使用蚊(wen)帳(zhang)有利于(yu)安然入眠，并使睡眠加深。

給(gei)(gei)孕婦多一些舒適就能給(gei)(gei)寶寶帶(dai)來一份(fen)健康，讓(rang)全家的(de)(de)(de)歡樂與喜悅都集中在(zai)(zai)這里，想讓(rang)家在(zai)(zai)喜悅的(de)(de)(de)氛圍中度(du)過就要讓(rang)新(xin)的(de)(de)(de)生命到來之(zhi)前做好充分的(de)(de)(de)迎接他的(de)(de)(de)準備。