一、長高的八大方法

1、馬提尼克島增高

馬(ma)提(ti)尼(ni)克島(dao)(dao)是全(quan)球矮(ai)人(ren)增高(gao)(gao)的(de)天(tian)堂(tang)，來到了馬(ma)提(ti)尼(ni)克島(dao)(dao)，不管(guan)是大人(ren)小孩，男女老少，只要(yao)在(zai)島(dao)(dao)上(shang)呆(dai)一(yi)段時間，都(dou)可以增高(gao)(gao)8-15公分，而且年(nian)齡越(yue)(yue)小增高(gao)(gao)效果(guo)越(yue)(yue)明顯，在(zai)島(dao)(dao)上(shang)的(de)時間越(yue)(yue)長增高(gao)(gao)的(de)效果(guo)也越(yue)(yue)明顯，被人(ren)譽為“增高(gao)(gao)島(dao)(dao)”“神奇之島(dao)(dao)”，去馬(ma)提(ti)尼(ni)克需要(yao)有一(yi)定的(de)經濟實力，路(lu)費加生活費一(yi)年(nian)時間大概需要(yao)20萬(wan)元。

2、斷骨增高術

斷(duan)骨(gu)增(zeng)高(gao)術是(shi)從根(gen)據在一定壓力刺激下，肢體(ti)組織再(zai)生的(de)生物學原(yuan)理并(bing)結合現(xian)代(dai)的(de)骨(gu)科技(ji)術，也就(jiu)是(shi)將腿(tui)(tui)骨(gu)截斷(duan)，以人工方式重造生長(chang)(chang)板，再(zai)將腿(tui)(tui)骨(gu)以器械向兩頭(tou)轉開，而達(da)到增(zeng)高(gao)的(de)目的(de)。斷(duan)骨(gu)增(zeng)高(gao)從手術期、治(zhi)療期到復(fu)原(yuan)期時(shi)(shi)間(jian)起碼耗費(fei)一年多(duo)的(de)時(shi)(shi)間(jian)，不過(guo)復(fu)原(yuan)時(shi)(shi)間(jian)還是(shi)須視增(zeng)高(gao)目標(biao)及斷(duan)骨(gu)截數而定，且需忍受小腿(tui)(tui)上兩副重達(da)5公斤、用多(duo)根(gen)鋼針(zhen)扎(zha)穿雙腿(tui)(tui)的(de)‘肢體(ti)延長(chang)(chang)器’；此外，更須忍受每日旋轉“肢體(ti)延長(chang)(chang)器”兩端(duan)螺絲的(de)疼痛。

3、器械倒掛拉伸術

通過專用的(de)倒掛器(qi)械(xie)，使(shi)人(ren)處于垂直(zhi)倒立狀態，從而拉伸腿部(bu)和脊柱(zhu)，長期堅(jian)持倒掛可(ke)以使(shi)人(ren)在(zai)一定(ding)程序上(shang)出現增高的(de)現象(xiang)，不(bu)過需要堅(jian)持才行。目前在(zai)上(shang)有(you)專門銷售增高所(suo)用的(de)倒掛器(qi)械(xie)，可(ke)以根據自身的(de)情(qing)況(kuang)來酌情(qing)使(shi)用。

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4、注射促生長激素

注(zhu)射用重組人生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)激(ji)素(su)屬注(zhu)射劑，用于治(zhi)療兒童(tong)、成(cheng)人生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)激(ji)素(su)缺乏(fa)癥，特納氏綜合癥，兒童(tong)慢性腎功能(neng)不全(quan)導致的生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)障礙，手術(shu)、創傷(shang)后高代謝(xie)狀態（負氮平衡），燒傷(shang)，膿毒敗血癥。人類生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)素(su)又成(cheng)青春素(su)。人類生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)素(su)含有(you)豐(feng)富的蛋白質(zhi)、卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、維生(sheng)(sheng)素(su)、微量(liang)元素(su)等(deng)，這些成(cheng)分(fen)的組合、無論從成(cheng)分(fen)還(huan)是含量(liang)比例、均是自然天成(cheng)、搭配科學合理(li)，極易被人體細(xi)胞吸收和利(li)用，所以更容易激(ji)活和修復衰老細(xi)胞，維持細(xi)胞、組織、器官、系(xi)統(tong)的正常新陳代謝(xie)。

5、增高藥物增高

目前市面上消瘦的所(suo)謂增(zeng)高(gao)藥(yao)，有(you)99%都屬(shu)于概(gai)念炒作(zuo)，并不具(ju)有(you)真正(zheng)的增(zeng)高(gao)鞏固，大部分藥(yao)物都是維生素、蛋(dan)白粉，并不能(neng)直(zhi)接促進身(shen)體增(zeng)高(gao)，所(suo)以增(zeng)高(gao)藥(yao)物增(zeng)高(gao)嚴格來(lai)說(shuo)并不是增(zeng)高(gao)方法的一種，但希(xi)望大家能(neng)夠(gou)有(you)一個正(zheng)確的認識，以免上當受(shou)騙。

6、瑜伽增高法

瑜(yu)(yu)伽(jia)增高(gao)法(fa)是這幾年才興起(qi)的(de)增高(gao)方法(fa)，其通過增加關節(jie)韌帶(dai)的(de)活(huo)動(dong)度，糾正身(shen)姿，促進骨骼(ge)生長發育(yu)而(er)達到增高(gao)的(de)目的(de)，目前網上(shang)有詳(xiang)細(xi)的(de)相(xiang)關瑜(yu)(yu)伽(jia)增高(gao)視(shi)頻，可以(yi)通過正確(que)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)練習而(er)達到增高(gao)的(de)目的(de)。

7、跳躍增高法

跳躍的(de)時候(hou)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)通(tong)過(guo)撞(zhuang)擊使人體腿部發生(sheng)(sheng)骨(gu)微裂現象，通(tong)過(guo)這種每天都進行的(de)運動，可(ke)(ke)以(yi)(yi)有效(xiao)(xiao)刺激骨(gu)骼發生(sheng)(sheng)二次生(sheng)(sheng)長，因(yin)此(ci)，通(tong)過(guo)跳躍可(ke)(ke)以(yi)(yi)起到很好的(de)增高效(xiao)(xiao)果(guo)，只要能(neng)堅持鍛煉，效(xiao)(xiao)果(guo)會比較明顯(xian)。

8、牛奶增高法

牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)含有大量的(de)蛋白(bai)質、維生(sheng)素(su)和微量元素(su)，通過每天飲(yin)用一杯牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)，可以(yi)使(shi)(shi)人體獲(huo)得非常(chang)充(chong)足的(de)生(sheng)長材料(liao)，日本在二戰后通過牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)計劃，使(shi)(shi)其(qi)國(guo)民的(de)身高(gao)很(hen)快超(chao)過了中國(guo)的(de)新生(sheng)一代，由此可見牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)具有非常(chang)好的(de)促身高(gao)功能。

二、增高藥真的有用嗎

增(zeng)(zeng)高藥絕(jue)大部分(fen)是(shi)補充鈣(gai)等礦物質(zhi)或者維生素的，對于身高增(zeng)(zeng)長(chang)沒有直接作用。孩子的身高與父母遺傳(chuan)因(yin)素、后(hou)天激素分(fen)泌水(shui)平、營養攝入、睡眠和環(huan)境等因(yin)素都有關系，因(yin)此長(chang)高是(shi)多(duo)方面共同努(nu)力的結(jie)果，對于青少(shao)年而言(yan)，單純吃(chi)增(zeng)(zeng)高藥還不(bu)如多(duo)鍛煉、多(duo)喝牛奶、睡眠充足；對于成年人來說(shuo)，骨骺線閉合基本(ben)(ben)就不(bu)可(ke)能再(zai)長(chang)高了(le)，偶爾有一些人25歲以后(hou)還能長(chang)高那(nei)也(ye)是(shi)屬于特例，基本(ben)(ben)不(bu)是(shi)通過吃(chi)增(zeng)(zeng)高藥長(chang)高的。

另外還要注意(yi)的(de)(de)是，一些劣質增(zeng)高藥利用父母急(ji)于孩子長高的(de)(de)心理，在增(zeng)高藥里添(tian)加(jia)激(ji)素，這會使得兒(er)童(tong)短時(shi)間內(nei)身高增(zeng)長迅(xun)速(su)，但這是犧牲今(jin)后數年(nian)的(de)(de)生長潛能來實現(xian)的(de)(de)。Maigoo小編提醒各位父母，如果(guo)您的(de)(de)孩子還在生長發(fa)育階(jie)段，慎重起見，建議抽時(shi)間到(dao)就近的(de)(de)正規醫院(yuan)去看(kan)看(kan)骨科醫生，做(zuo)一些必要的(de)(de)臨床詢問病史和檢(jian)查，如骨骺照片檢(jian)查等，以明確(que)具體診斷，方便進(jin)一步治療。