一、長高的征兆有哪些

1、骨頭有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿動作

這一(yi)癥狀(zhuang)，首先要排除外傷或者是(shi)(shi)骨(gu)疾病，如果骨(gu)頭(tou)痛(tong)(tong)、膝蓋酸痛(tong)(tong)、腿有(you)發(fa)脹(zhang)的(de)感覺，那么就(jiu)要注意(yi)，這可能是(shi)(shi)長高(gao)的(de)前(qian)兆，最好的(de)辨(bian)別方式就(jiu)是(shi)(shi)在晚上10點(dian)左右，骨(gu)頭(tou)有(you)點(dian)像(xiang)風濕的(de)樣子疼(teng)痛(tong)(tong)，因為人體晚上十點(dian)后是(shi)(shi)生長激素分泌最旺盛的(de)時(shi)候(hou)，也(ye)是(shi)(shi)骨(gu)骼增長速度(du)最快的(de)時(shi)候(hou)，另外就(jiu)是(shi)(shi)腿部肌肉有(you)抽筋(jin)的(de)情況，特別是(shi)(shi)膝蓋處，會有(you)點(dian)痙攣等疼(teng)痛(tong)(tong)，但持續時(shi)間(jian)不會太長，一(yi)會就(jiu)好了，這有(you)可能在預示(shi)長高(gao)。

2、很容易餓

不管你是兒(er)童、青(qing)少年(nian)還(huan)是18歲左右成年(nian)人(ren)，如果平時運動少但(dan)卻(que)很容易(yi)(yi)餓(e)，且食量驚人(ren)，那么就要注意是否是在長(chang)高，因(yin)為(wei)營養是長(chang)高的關鍵，正(zheng)在長(chang)高的人(ren)比一(yi)般人(ren)都要餓(e)得快且吃的也(ye)多，還(huan)很容易(yi)(yi)餓(e)。

3、時常容易做夢

有長高的(de)朋友會(hui)經常做夢(meng)，在(zai)夢(meng)中會(hui)出現踩(cai)空、掉(diao)進懸(xuan)崖、黑(hei)洞等情況。因為在(zai)睡覺的(de)時(shi)候，人(ren)的(de)腦(nao)垂(chui)體分泌生(sheng)(sheng)長激(ji)素是最旺盛的(de)，可(ke)以促進人(ren)體自然長高。還有的(de)情況若(ruo)夢(meng)見被(bei)人(ren)追(zhui)，用(yong)力拼命(ming)跑也跑不動，這(zhe)都(dou)是由(you)于骨骼在(zai)生(sheng)(sheng)長，這(zhe)說明你(ni)正(zheng)處于生(sheng)(sheng)長期，建議積極把握長高時(shi)機。

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二、骨骺線閉合有哪些征兆

1、停止長高：身高(gao)一年內沒有多少變化(hua)，同時增長(chang)數幅度和之前的(de)變化(hua)不大，就要當心出現骨骺線閉合的(de)征兆。

2、肌肉結實：小腿的肌肉線條越(yue)(yue)來越(yue)(yue)明(ming)顯(xian)，身(shen)體橫向發展：肚子，手臂，大(da)腿肉越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多，說明(ming)骨骺線開始閉合(he)了。

三、如何判斷骨骼是否閉合

通常(chang)青(qing)(qing)少年長(chang)(chang)高(gao)的速(su)度非常(chang)快，但到了青(qing)(qing)春期(qi)末期(qi)基本就(jiu)會放慢速(su)度甚至(zhi)停止長(chang)(chang)高(gao)，這是(shi)因為骨(gu)骼(ge)(ge)閉(bi)合了，骨(gu)骼(ge)(ge)閉(bi)合也(ye)就(jiu)是(shi)身體(ti)里兩頭骨(gu)骼(ge)(ge)線消失，簡單來說就(jiu)是(shi)失去了自(zi)然長(chang)(chang)高(gao)的潛力(li)，那么(me)如何判斷(duan)骨(gu)骼(ge)(ge)是(shi)否(fou)閉(bi)合呢？有以下幾(ji)種方法：

1、可(ke)以看看孩子(zi)膝蓋骨(gu)上方是(shi)不是(shi)有(you)突出的(de)(de)骨(gu)頭，再看看兩邊如果兩邊凹(ao)進去(qu)的(de)(de)地方比較深，那么孩子(zi)的(de)(de)骨(gu)骼可(ke)能就閉(bi)合了。當(dang)然這個(ge)方法比較土，肯(ken)定沒(mei)有(you)片子(zi)拍的(de)(de)那么準確，所以為(wei)了不耽(dan)誤孩子(zi)長高(gao)的(de)(de)機會，去(qu)醫院(yuan)檢查骨(gu)骼是(shi)否閉(bi)合才是(shi)最重(zhong)要的(de)(de)。

2、判(pan)斷孩子(zi)是否骨骼閉合還有一個很準確的(de)方法便(bian)是，孩子(zi)的(de)性發育。孩子(zi)性早(zao)熟(shu)是一件值得家長重視的(de)事情(qing)，對(dui)孩子(zi)來講，性早(zao)熟(shu)是九歲之(zhi)前喉結變大(da)，女孩胸部(bu)過早(zao)發育這就是性早(zao)熟(shu)的(de)特征。性早(zao)熟(shu)是引起孩子(zi)骨骼閉合的(de)關鍵，現在許多孩子(zi)營養過剩(sheng)，激素攝入過多，很容易(yi)出(chu)現性早(zao)熟(shu)的(de)情(qing)況。

3、Maigoo小(xiao)編建議各位家長(chang)們每隔(ge)3-5年(nian)就為(wei)孩(hai)子(zi)測一(yi)次骨齡，如果差距比(bi)較大，那么需要進行干預(yu)了。0~2歲(sui)孩(hai)子(zi)處于(yu)骨發育(yu)快速(su)期(qi)，第一(yi)年(nian)可(ke)以(yi)增長(chang)25cm左(zuo)右，第二年(nian)可(ke)以(yi)增長(chang)10cm左(zuo)右。