一、補腎中藥有哪些

鹿茸

有補腎陽，益(yi)精血(xue)，強筋骨等(deng)作用(yong)(yong)，用(yong)(yong)于腎陽不足，精血(xue)虧虛的陽痿早泄(xie)，婦女宮冷(leng)不孕(yun)，小便頻數，腰(yao)膝疼(teng)痛(tong)，筋骨無力等(deng)癥。成藥中參(can)茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸(wan)等(deng)，鹿茸均為主(zhu)要(yao)成分。根(gen)據現代研究，鹿茸含激(ji)(ji)素、膠質、磷酸(suan)鈣、碳酸(suan)鈣等(deng)，有雄性激(ji)(ji)素樣作用(yong)(yong)，可(ke)增(zeng)進性腺功能，增(zeng)強機體代謝(xie)，消除(chu)疲勞；促進潰(kui)瘍和創口的再生，加速(su)愈合，并(bing)能促進骨折的愈合。本品多入丸(wan)散劑，每(mei)次用(yong)(yong)量0.6克--3克。

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山藥

清熱，解毒(du)。治溫(wen)病發熱，熱毒(du)血痢，癰(yong)瘍(yang)，腫毒(du)，瘰疬，痔漏(lou)。

淫羊藿

補腎陽，強筋骨，祛(qu)風濕。用于陽痿(wei)遺精(jing)，筋骨痿(wei)軟，風濕痹痛，麻木拘攣；更年(nian)期高(gao)血壓。

肉桂

補元陽(yang)，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命(ming)門(men)火(huo)衰(shuai)，肢冷脈微，亡(wang)陽(yang)虛脫，腹痛泄瀉，虛陽(yang)浮越(yue)。

杜仲

補(bu)肝(gan)腎(shen)，強筋骨，安(an)胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝(li)，陰下濕癢，胎漏(lou)欲墮，胎動不安(an)，高血壓(ya)。

肉蓯蓉

有補(bu)腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹(bi)后(hou)遺癥以及老年虛弱(ruo)，病后(hou)、產(chan)后(hou)腸燥便秘者(zhe)。根據現代研究，肉蓯蓉(rong)含有微量(liang)生物(wu)堿和結晶性(xing)中性(xing)物(wu)質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，并能促進抗體形成。本(ben)品煎湯內服一日量(liang)10克(ke)--30克(ke)。

菟絲子

有補(bu)腎益精，養(yang)肝明目的作(zuo)用，用于腰膝酸痛，遺(yi)精，糖(tang)尿病，小便不(bu)禁，目暗不(bu)明等癥(zheng)。成藥中滋(zi)補(bu)健身丸(wan)、五子(zi)衍(yan)宗丸(wan)等，菟絲(si)子(zi)均為主要成分(fen)之一(yi)。根(gen)據現(xian)代研究(jiu)，菟絲(si)子(zi)含糖(tang)甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子(zi)宮(gong)和抗(kang)利尿的作(zuo)用，本品煎湯內服一(yi)日量10克(ke)(ke)--15克(ke)(ke)。

芡實

性平，味甘澀(se)，有益腎(shen)(shen)固(gu)澀(se)、補(bu)脾止泄(xie)的雙重(zhong)功(gong)效。《本(ben)草經(jing)百種錄》稱之(zhi)為(wei)(wei)“脾腎(shen)(shen)之(zhi)藥(yao)也”。《本(ben)草從新》亦說它能“補(bu)脾固(gu)精”。《本(ben)草新編》中還說：“芡實(shi)不特益精，且能澀(se)精補(bu)腎(shen)(shen)，與(yu)山藥(yao)并用(yong)，各為(wei)(wei)末，日(ri)日(ri)米(mi)飯調服。”凡腎(shen)(shen)虛(xu)之(zhi)人遺精、早泄(xie)、帶下、小便(bian)不禁或頻多者，宜常(chang)食之(zhi)。

冬蟲夏草

性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。其功效主要來源于(yu)蟲(chong)(chong)草(cao)(cao)(cao)素，蟲(chong)(chong)草(cao)(cao)(cao)素能補益(yi)肝腎。如(ru)《本草(cao)(cao)(cao)從新》說(shuo)它“保肺益(yi)腎。”《藥(yao)性考》亦云：“蟲(chong)(chong)草(cao)(cao)(cao)秘精(jing)益(yi)氣，專補命門。” 《柑園(yuan)小識(shi)》還說(shuo)：“以酒浸(jin)數枚啖之，治腰膝間(jian)痛(tong)楚，有益(yi)腎之功。”冬(dong)蟲(chong)(chong)夏草(cao)(cao)(cao)雖然是一(yi)種(zhong)副作用(yong)(yong)很少的滋補強壯中藥(yao)，但直接用(yong)(yong)于(yu)方劑者不多。凡腎虛者最宜(yi)用(yong)(yong)蟲(chong)(chong)草(cao)(cao)(cao)配(pei)合肉(rou)類如(ru)豬瘦肉(rou)、雞肉(rou)或鴨肉(rou)，甚至新鮮胎盤(pan)等(deng)共燉，成為(wei)補益(yi)食品，更為(wei)有益(yi)。

枸杞子

性平，味甘，具有補腎(shen)養肝(gan)、益精明(ming)目(mu)(mu)、壯筋骨(gu)、除腰痛(tong)、久(jiu)服能益壽延(yan)年等功用。尤其是中老年腎(shen)虛之(zhi)人，食(shi)之(zhi)最宜。如《本草(cao)通玄(xuan)》記(ji)載：“枸杞子，補腎(shen)益精，水旺則骨(gu)強，而消渴、目(mu)(mu)昏、腰疼膝痛(tong)無不愈矣。”《本草(cao)經疏》中也說(shuo)：“枸杞子，為(wei)肝(gan)腎(shen)真陰不足，勞乏內熱補益之(zhi)要藥,老人陰虛者十之(zhi)七八，故服食(shi)家為(wei)益精明(ming)目(mu)(mu)之(zhi)上(shang)品。”

杜仲

性溫，味甘微辛，能(neng)補肝(gan)腎(shen)、強筋(jin)骨(gu)，對腎(shen)虛所致的腰脊酸(suan)疼、足膝軟(ruan)弱無力、小兒腎(shen)虛兩下肢麻痹以及(ji)婦(fu)女腎(shen)虧引起的習(xi)慣(guan)性流產者，最為適宜(yi)。正如明代醫家繆希雍解釋說(shuo)：“杜(du)仲(zhong)主腰脊痛，益精氣，堅筋(jin)骨(gu)，腳中酸(suan)痛。蓋腰為腎(shen)之(zhi)府，動搖(yao)不(bu)(bu)能(neng)，腎(shen)將憊矣(yi)。杜(du)仲(zhong)補其不(bu)(bu)足，益腎(shen)故(gu)也。”

何首烏

有(you)補肝腎(shen)、益精血的作用，歷代醫(yi)家均(jun)用之(zhi)于腎(shen)虛之(zhi)人。明·李時珍說過：“何首(shou)烏(wu)，能養血益肝，固精益腎(shen)，健筋骨，烏(wu)髭發(fa)，為滋(zi)補良藥，功在地黃(huang)、天(tian)門冬諸藥之(zhi)上。”清代名醫(yi)黃(huang)宮(gong)繡(xiu)亦云：“何首(shou)烏(wu)，諸書皆(jie)言滋(zi)水補腎(shen)，黑發(fa)輕身，備(bei)極贊(zan)賞。”凡(fan)是(shi)腎(shen)虛之(zhi)人頭發(fa)早白，或腰膝軟弱(ruo)、筋骨酸痛，或男子(zi)(zi)遺(yi)精，女(nv)子(zi)(zi)帶下者，食之(zhi)皆(jie)宜。

二、服用補腎中藥注意事項

1、性生(sheng)活要適度(du)，不(bu)勉(mian)強，不(bu)縱欲。

2、飲食方面：平日護腎要多(duo)吃韭菜(cai)、海參(can)(can)、人(ren)參(can)(can)、烏(wu)雞、家鴿等。

3、經(jing)常進行腰部活動，多(duo)做(zuo)一些刺激腳心(xin)的按摩(mo)。

4、充足(zu)的睡眠是恢(hui)復腎(shen)元氣(qi)的重要保障，工作再緊張(zhang)，到了該睡覺的時候也要按(an)時休(xiu)息。