腎虛的原因

腎虛(xu)是腎臟精(jing)氣陰陽(yang)不(bu)足所產生的(de)(de)諸如精(jing)神疲乏、頭暈(yun)耳鳴、健忘脫發、腰脊(ji)酸痛、遺(yi)精(jing)陽(yang)痿、男子不(bu)育、女子不(bu)孕、更年期(qi)綜合征等多種病證(zheng)的(de)(de)一(yi)個(ge)綜合概念。關(guan)于腎虛(xu)形(xing)成的(de)(de)原因，可歸結為兩個(ge)方面，一(yi)為先天(tian)稟賦不(bu)足，二為后天(tian)因素引起(qi)。

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腎虛的先天因素

首(shou)先(xian)是先(xian)天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛柔(rou)》篇說(shuo)：“人之(zhi)生也，有(you)剛有(you)柔(rou)，有(you)弱有(you)強。”由(you)于父母體(ti)弱多(duo)(duo)病，精(jing)血虧(kui)虛時懷孕；或(huo)酒后房事(shi)懷孕；或(huo)年過(guo)五十(shi)精(jing)氣(qi)(qi)(qi)力量(liang)大減之(zhi)時懷孕；或(huo)男(nan)女雙方年齡不(bu)夠(gou)，身體(ti)發育(yu)(yu)不(bu)完(wan)全(quan)結婚，也就是早婚時懷孕，或(huo)生育(yu)(yu)過(guo)多(duo)(duo)，精(jing)血過(guo)度耗損(sun)；或(huo)妊娠期中(zhong)失于調養，胎氣(qi)(qi)(qi)不(bu)足等等都可(ke)導致(zhi)腎(shen)的精(jing)氣(qi)(qi)(qi)虧(kui)虛成為腎(shen)虛證形(xing)成的重(zhong)要原因(yin)；其(qi)次，如果(guo)腎(shen)藏精(jing)功(gong)(gong)能失常就會(hui)導致(zhi)性功(gong)(gong)能異常，生殖(zhi)功(gong)(gong)能下降，影響生殖(zhi)能力，便會(hui)引起下一代形(xing)體(ti)虛衰(shuai)，或(huo)先(xian)天畸形(xing)、癡呆、缺陷、男(nan)子出現精(jing)少不(bu)育(yu)(yu)、早泄，女子出現閉經不(bu)孕、小產、習慣性流(liu)產等等。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶(dai)來的(de)困惑，使多數人承受(shou)著(zhu)巨大(da)的(de)身心(xin)壓力(li)，身心(xin)俱疲，精力(li)衰(shuai)退(tui)，從(cong)而出現失眠、食(shi)欲減退(tui)、乏力(li)、煩躁(zao)、脾氣(qi)暴躁(zao)、神經衰(shuai)弱(ruo)等腎(shen)虛(xu)、腦虛(xu)證狀。

生活無節：吸煙(yan)、飲酒、作息沒(mei)有一(yi)定的規(gui)律，過度勞累，均會損傷(shang)腎(shen)臟致使腎(shen)虛(xu)。

縱情色欲：不良習慣，如過度手(shou)淫，性生活過頻，可直接損(sun)傷人體的腎精，造(zao)成腎虛。

現代污染：環境污(wu)(wu)染、空氣(qi)污(wu)(wu)染、食(shi)品(pin)污(wu)(wu)染、核磁輻(fu)射、噪音(yin)等(deng)使許多(duo)(duo)毒素(su)淤積在人(ren)體(ti)內，威脅(xie)健康。例如食(shi)品(pin)污(wu)(wu)染，食(shi)品(pin)中(zhong)的激(ji)素(su)樣物質、填充(chong)劑(ji)過多(duo)(duo)，人(ren)們食(shi)用(yong)后相當于口服(fu)了激(ji)素(su)，致使人(ren)體(ti)腎上(shang)腺不分泌(mi)(mi)激(ji)素(su)或分泌(mi)(mi)的少了，時間長了，導致腎上(shang)腺這個器官(guan)廢(fei)用(yong)，甚至畏縮，所以很多(duo)(duo)人(ren)出現性功能(neng)下降、早泄(xie)、生殖器短小等(deng)；

濫用藥物：現代(dai)人，一(yi)有病就用(yong)藥(yao)(yao)(yao)，很多(duo)藥(yao)(yao)(yao)物(wu)對(dui)腎(shen)臟(zang)有損(sun)傷(shang)，例如(ru)慶大(da)霉素、丁胺卡那、復(fu)方新諾(nuo)明等等，其次，食(shi)物(wu)中的農藥(yao)(yao)(yao)、化(hua)肥，可直接損(sun)傷(shang)人體的腎(shen)臟(zang)。再一(yi)個錯(cuo)誤是：壯(zhuang)(zhuang)陽(yang)(yang)藥(yao)(yao)(yao)物(wu)濫(lan)用(yong)，現代(dai)社(she)會上藥(yao)(yao)(yao)店里賣壯(zhuang)(zhuang)陽(yang)(yang)藥(yao)(yao)(yao)的很多(duo)，而醫生也多(duo)采取補(bu)腎(shen)陽(yang)(yang)之(zhi)(zhi)法(fa)，這(zhe)對(dui)人體危(wei)害極大(da)，病人不懂，很多(duo)醫生也不知道壯(zhuang)(zhuang)陽(yang)(yang)藥(yao)(yao)(yao)品的危(wei)害，壯(zhuang)(zhuang)陽(yang)(yang)之(zhi)(zhi)藥(yao)(yao)(yao)品對(dui)人體來說如(ru)同對(dui)少油(you)之(zhi)(zhi)燈，你硬要用(yong)火柴點火頭，只解一(yi)時之(zhi)(zhi)快，待油(you)盡，則性功能(neng)全無，望(wang)大(da)家戒之(zhi)(zhi)。

腎精自衰：人(ren)(ren)過中年以(yi)后，人(ren)(ren)體腎(shen)精自然(ran)衰(shuai)(shuai)少，這是(shi)生長壯老已的(de)自然(ran)規律，但(dan)自衰(shuai)(shuai)的(de)早遲(chi)程度、快慢，又取(qu)決于素體的(de)強弱(ruo)和平(ping)時(shi)調(diao)攝是(shi)否(fou)得當(dang)，如素體本虛(xu)之人(ren)(ren)，加(jia)上煙(yan)酒(jiu)，過度房(fang)勞，勢必加(jia)快腎(shen)精自衰(shuai)(shuai)的(de)過程。

邪毒犯腎：邪(xie)毒(du)者，乃濕熱疫毒(du)、瘀血濕濁(zhuo)、淋濁(zhuo)結(jie)石(shi)(shi)之類，即現代醫學所說的(de)上呼(hu)吸道(dao)感染、泌尿系感染、腎(shen)炎、腎(shen)結(jie)石(shi)(shi)等可破壞人體的(de)腎(shen)臟(zang)。因此，邪(xie)毒(du)犯腎(shen)也是引(yin)起腎(shen)虛的(de)重要原因。

他病及腎：人體(ti)各臟(zang)腑(fu)之(zhi)間，不(bu)僅(jin)在(zai)生(sheng)(sheng)理上(shang)具有相互(hu)資生(sheng)(sheng)、相互(hu)制約的(de)關系，而(er)且(qie)病(bing)理上(shang)常相互(hu)影(ying)響(xiang)。當某(mou)一(yi)臟(zang)或(huo)某(mou)一(yi)腑(fu)發生(sheng)(sheng)病(bing)變時(shi)(shi)，除(chu)了(le)表現(xian)本臟(zang)的(de)證候外，而(er)且(qie)在(zai)一(yi)定的(de)條件下(xia)，還可影(ying)響(xiang)其他臟(zang)而(er)出(chu)現(xian)病(bing)證。腎(shen)(shen)(shen)(shen)為先天之(zhi)本，元陰元陽(yang)封(feng)藏(zang)(zang)之(zhi)所(suo)(suo)，五臟(zang)六腑(fu)皆賴(lai)腎(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)濡養，同(tong)(tong)時(shi)(shi)五臟(zang)之(zhi)病(bing)病(bing)久必窮及腎(shen)(shen)(shen)(shen)臟(zang)。《難經》就明確提到“脾病(bing)傳(chuan)(chuan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)”、“肺(fei)病(bing)傳(chuan)(chuan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)”的(de)問題。五臟(zang)之(zhi)中還有肝(gan)病(bing)傳(chuan)(chuan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)、心病(bing)傳(chuan)(chuan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)問題。從(cong)肝(gan)病(bing)及腎(shen)(shen)(shen)(shen)來(lai)說，肝(gan)藏(zang)(zang)血(xue)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)藏(zang)(zang)精(jing)(jing)(jing)，肝(gan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)同(tong)(tong)源，精(jing)(jing)(jing)血(xue)互(hu)生(sheng)(sheng)，是(shi)故肝(gan)血(xue)不(bu)足(zu)也可引起腎(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)虧損的(de)病(bing)證。從(cong)心腎(shen)(shen)(shen)(shen)來(lai)說，心氣(qi)久虛不(bu)能下(xia)通于腎(shen)(shen)(shen)(shen)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)失(shi)心氣(qi)之(zhi)助，可致腎(shen)(shen)(shen)(shen)志(zhi)失(shi)藏(zang)(zang)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)失(shi)固，腎(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)亦虛。等等。這(zhe)些都是(shi)他病(bing)及腎(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)病(bing)理所(suo)(suo)在(zai)。所(suo)(suo)以許多疾病(bing)末期(qi)常補(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)來(lai)治(zhi)療。例如哮喘后期(qi)的(de)治(zhi)療，我們往(wang)往(wang)不(bu)治(zhi)肺(fei)，不(bu)平喘，而(er)去補(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)固精(jing)(jing)(jing)，就是(shi)這(zhe)個道理。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多(duo)人都知(zhi)道腎(shen)(shen)臟是我(wo)們人體的先(xian)天之本，藏有先(xian)天之精(jing)，因此(ci)如果父母雙方精(jing)血不足的話子女同(tong)樣會會出現這種情況，從而(er)導致(zhi)腎(shen)(shen)虛。也(ye)就是說(shuo)，腎(shen)(shen)虛也(ye)是有遺傳性(xing)的，因此(ci)在生育前一定要(yao)注意(yi)，調(diao)整好(hao)自己的身體狀況再進行(xing)懷孕，這樣才能保(bao)證下一代的健康生長。

2、情志失調

還有一(yi)種(zhong)就(jiu)是情志(zhi)(zhi)失調所(suo)導(dao)致的腎(shen)虛(xu)，我(wo)們人體(ti)每天的情志(zhi)(zhi)活(huo)動必須以內臟(zang)精氣(qi)化為物質基礎，而如果(guo)悲傷(shang)過(guo)度的話就(jiu)會導(dao)致女性出現腎(shen)虛(xu)的情況。

3、房勞過度

還有一(yi)種(zhong)導(dao)致女人腎(shen)虛的原(yuan)因就是房事不(bu)節，如(ru)果(guo)在性生活方面不(bu)知道節制的話，同樣會(hui)耗傷腎(shen)精。一(yi)旦腎(shen)精流失過多，元陽就會(hui)因為過度虧損從而導(dao)致出現腎(shen)虛的情況(kuang)。

4、年老體衰

我(wo)們人(ren)體(ti)在年(nian)(nian)輕的(de)時(shi)候腎精逐年(nian)(nian)充盛，而(er)到了(le)壯年(nian)(nian)的(de)時(shi)候則達(da)到頂峰，而(er)到了(le)老年(nian)(nian)則因腎氣衰退呈(cheng)現衰老，從而(er)導致腎虛的(de)情況出現。

5、貧血

導致女性出現腎(shen)虛的(de)原因之(zhi)一，就是因為(wei)營養不良從(cong)而(er)導致的(de)貧(pin)血，很多女性為(wei)了追求苗條的(de)身(shen)形(xing)從(cong)而(er)過度的(de)節食減(jian)肥，這(zhe)是非常錯誤的(de)減(jian)肥方法(fa)，如果不注(zhu)意(yi)的(de)話很有可能會導致出現貧(pin)血的(de)情況，從(cong)而(er)誘(you)發腎(shen)虛。

6、生理特性

女性(xing)尿(niao)道通(tong)常情況下都比較(jiao)寬、直，而(er)且一直通(tong)向膀胱，這樣的生(sheng)理特性(xing)就非(fei)常容(rong)易引起感染，膀胱炎(yan)、尿(niao)道炎(yan)等病(bing)癥。這些慢(man)性(xing)疾病(bing)如果不能得到及(ji)時的治(zhi)療以及(ji)控(kong)制(zhi)的話，就會導致腎炎(yan)，也就是(shi)說女性(xing)天生(sheng)就是(shi)腎臟(zang)類疾病(bing)的高發者。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現(xian)代(dai)男性(xing)(xing)所需(xu)要承擔(dan)的各(ge)方面壓(ya)(ya)力超出了我們的想象，不(bu)管(guan)是(shi)職(zhi)場上的競爭還是(shi)生活中情感中的各(ge)種煩惱(nao)，這些(xie)都(dou)給男性(xing)(xing)帶來了極大(da)的壓(ya)(ya)力。尤其(qi)是(shi)在現(xian)如今物價房價大(da)幅度上漲(zhang)的時候，這個(ge)時候男性(xing)(xing)所需(xu)要承擔(dan)背負的壓(ya)(ya)力更加的不(bu)堪負荷。再加上現(xian)代(dai)文明帶來的困惑，讓很多(duo)男性(xing)(xing)承受著(zhu)巨大(da)的身心(xin)壓(ya)(ya)力，因此這部分男性(xing)(xing)經常(chang)會出現(xian)有身心(xin)俱疲、精(jing)力衰退(tui)、性(xing)(xing)欲減退(tui)等各(ge)種腎虛的癥狀。

還有部分男性由(you)于長期的壓力以(yi)及心理負擔得不到有效的釋放(fang)，從而經(jing)常(chang)會(hui)出現有乏力、煩躁、脾氣(qi)暴躁、神經(jing)衰弱等腎虛癥狀。因(yin)此(ci)專(zhuan)家提醒，男性朋友必(bi)須要培養多種愛好，以(yi)此(ci)來更好的釋放(fang)壓力。

2、生活不良

大部(bu)分(fen)男性都知道自(zi)己(ji)承受著(zhu)多大的(de)(de)壓(ya)(ya)力，因此也試著(zhu)去尋找釋放壓(ya)(ya)力的(de)(de)途(tu)徑，但是卻經常會走進一(yi)些錯(cuo)誤的(de)(de)方(fang)(fang)(fang)式(shi)中。釋放壓(ya)(ya)力的(de)(de)方(fang)(fang)(fang)法(fa)如(ru)果不正(zheng)確的(de)(de)話，不但起(qi)不到釋放壓(ya)(ya)力的(de)(de)目的(de)(de)，反而還(huan)有可能會再(zai)一(yi)次傷害人(ren)體(ti)健康從而導致腎虛(xu)癥狀更加嚴(yan)重。很(hen)多時候男性最常用(yong)的(de)(de)減(jian)壓(ya)(ya)方(fang)(fang)(fang)法(fa)以吸煙(yan)、飲酒為主(zhu)，還(huan)有些男性還(huan)養成了熬(ao)夜(ye)的(de)(de)習慣(guan)，這些不良(liang)的(de)(de)生活方(fang)(fang)(fang)式(shi)都會導致腎虛(xu)癥狀加重。

除了(le)這(zhe)些不(bu)良的(de)(de)生活習慣(guan)之外，還有很多男(nan)性經常存在有生活作息不(bu)規(gui)律的(de)(de)情況，白天(tian)忙(mang)于(yu)工(gong)作而(er)晚(wan)上(shang)忙(mang)于(yu)玩樂，這(zhe)樣會導致人(ren)體過度疲勞從而(er)損傷(shang)腎臟致使腎虛。

3、縱情色欲

還有(you)些男性(xing)(xing)還會(hui)借助(zhu)性(xing)(xing)愛(ai)來起(qi)到釋放壓力的(de)(de)作用，有(you)關(guan)專家指(zhi)出(chu)，適當(dang)的(de)(de)性(xing)(xing)愛(ai)的(de)(de)確能(neng)夠幫助(zhu)我們有(you)效(xiao)的(de)(de)釋放以(yi)及減(jian)輕(qing)壓力，同(tong)時還十分有(you)利(li)(li)于人(ren)體健(jian)康(kang)。因為(wei)性(xing)(xing)愛(ai)本(ben)來就是人(ren)類的(de)(de)正(zheng)常生理(li)需求，我們不(bu)(bu)(bu)應(ying)該刻(ke)意(yi)的(de)(de)抑制，這樣反而(er)不(bu)(bu)(bu)利(li)(li)于人(ren)體健(jian)康(kang)。但(dan)是也不(bu)(bu)(bu)能(neng)縱情色欲(yu)，這樣不(bu)(bu)(bu)僅不(bu)(bu)(bu)利(li)(li)于人(ren)體健(jian)康(kang)，同(tong)時還有(you)可能(neng)會(hui)導致(zhi)腎虛等癥狀的(de)(de)出(chu)現(xian)。比如(ru)像過度手淫(yin)、性(xing)(xing)生活過頻等。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次(ci)最為(wei)適合，過(guo)少過(guo)多都不健康。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎虛的情況更加嚴重。

腎(shen)虛的原因除了以上這(zhe)些(xie)之外(wai)，還有(you)(you)一(yi)些(xie)是疾病(bing)因素所導致，比如像一(yi)些(xie)患有(you)(you)慢性腎(shen)炎、糖尿病(bing)、生(sheng)殖器病(bing)變(bian)等，這(zhe)些(xie)都(dou)會導致出現有(you)(you)各(ge)種(zhong)腎(shen)虛的癥狀。

腎虛的危害

醫學(xue)研究表明，如(ru)果男性(xing)腎虛且不(bu)及時(shi)正(zheng)確地補足，極可(ke)能引發多(duo)種并(bing)發癥狀。諸如(ru)：“腎虛”會引發慢性(xing)支氣管炎、肺(fei)氣腫(zhong)、高血壓(ya)；中醫認為，“冠心(xin)病”也主要是心(xin)脈瘀滯、心(xin)腎不(bu)足造成的；老(lao)年(nian)人慢性(xing)腹(fu)瀉與脾腎陽(yang)虛密切相(xiang)關(guan)；腎虛還可(ke)以引起(qi)前列(lie)腺增生(肥(fei)大)。此(ci)外，糖尿病、慢性(xing)腎炎等也與“腎虛”有(you)關(guan)。

而女性腎(shen)虛(xu)的(de)危(wei)害也(ye)不可(ke)忽(hu)視，同樣如果得不到及時的(de)補足(zu)，也(ye)會(hui)(hui)有(you)一(yi)系列(lie)的(de)并(bing)發(fa)癥。首先，它(ta)(ta)會(hui)(hui)讓更年期提早現(xian)身，或許還會(hui)(hui)毀(hui)壞你(ni)的(de)“媽(ma)媽(ma)之(zhi)夢(meng)”。其(qi)次，它(ta)(ta)會(hui)(hui)讓你(ni)眼瞼浮腫，黑眼圈加重(zhong)，面(mian)色(se)蒼白。而且相當的(de)怕冷。除(chu)此(ci)之(zhi)外，你(ni)還會(hui)(hui)因此(ci)而失眠(mian)，渾身燥熱(re)，注意力難以集中等，甚(shen)至(zhi)血壓上(shang)升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。