腎虛的原因

腎(shen)虛(xu)是(shi)腎(shen)臟精氣(qi)陰陽不(bu)足(zu)所產生的(de)(de)諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fa)、腰(yao)脊(ji)酸痛、遺(yi)精陽痿、男子(zi)不(bu)育(yu)、女子(zi)不(bu)孕、更年期綜合(he)征(zheng)等多種病證的(de)(de)一個綜合(he)概念。關于腎(shen)虛(xu)形成的(de)(de)原(yuan)因(yin)，可歸結為(wei)(wei)(wei)兩個方面，一為(wei)(wei)(wei)先天(tian)稟賦不(bu)足(zu)，二為(wei)(wei)(wei)后天(tian)因(yin)素引起。

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腎虛的先天因素

首先是先天稟(bing)賦薄弱。《靈樞·壽(shou)天剛柔(rou)》篇說(shuo)：“人之生也，有(you)剛有(you)柔(rou)，有(you)弱有(you)強。”由(you)于父母體弱多(duo)病(bing)，精(jing)血虧虛(xu)時(shi)(shi)懷(huai)孕(yun)；或(huo)酒(jiu)后房(fang)事懷(huai)孕(yun)；或(huo)年(nian)過(guo)(guo)五十(shi)精(jing)氣力量(liang)大減之時(shi)(shi)懷(huai)孕(yun)；或(huo)男女雙方年(nian)齡(ling)不(bu)夠，身體發育(yu)不(bu)完(wan)全結婚，也就是早婚時(shi)(shi)懷(huai)孕(yun)，或(huo)生育(yu)過(guo)(guo)多(duo)，精(jing)血過(guo)(guo)度耗損；或(huo)妊娠期中失于調養，胎氣不(bu)足(zu)等(deng)等(deng)都可導致腎(shen)的(de)精(jing)氣虧虛(xu)成為(wei)腎(shen)虛(xu)證形(xing)成的(de)重(zhong)要原因；其次，如果(guo)腎(shen)藏(zang)精(jing)功(gong)能失常(chang)就會導致性(xing)功(gong)能異常(chang)，生殖功(gong)能下(xia)降，影響生殖能力，便會引起(qi)下(xia)一代形(xing)體虛(xu)衰，或(huo)先天畸(ji)形(xing)、癡呆、缺(que)陷、男子出現(xian)(xian)精(jing)少不(bu)育(yu)、早泄(xie)，女子出現(xian)(xian)閉(bi)經不(bu)孕(yun)、小產(chan)(chan)、習(xi)慣性(xing)流產(chan)(chan)等(deng)等(deng)。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶(dai)來的(de)困惑(huo)，使多數人承受著(zhu)巨大的(de)身心壓力(li)(li)，身心俱疲，精力(li)(li)衰退，從(cong)而出現失眠、食欲減退、乏力(li)(li)、煩躁、脾氣(qi)暴躁、神經衰弱等(deng)腎虛(xu)、腦(nao)虛(xu)證(zheng)狀(zhuang)。

生活無節：吸煙、飲(yin)酒、作(zuo)息沒有一定的規律，過度(du)勞(lao)累，均會(hui)損傷腎臟(zang)致(zhi)使腎虛。

縱情色欲：不良習慣，如過度手(shou)淫，性生活過頻(pin)，可直接損傷人體的(de)腎精，造成腎虛。

現代污染：環境(jing)污染(ran)、空氣污染(ran)、食(shi)品(pin)污染(ran)、核磁輻射、噪音等使許(xu)多(duo)毒素(su)淤積在(zai)人體內，威(wei)脅健(jian)康(kang)。例如(ru)食(shi)品(pin)污染(ran)，食(shi)品(pin)中的激(ji)素(su)樣(yang)物(wu)質、填(tian)充(chong)劑過多(duo)，人們食(shi)用后相當于口服了激(ji)素(su)，致使人體腎上腺不分泌(mi)激(ji)素(su)或分泌(mi)的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏(wei)縮，所以很多(duo)人出現性功(gong)能下降、早泄、生殖器短(duan)小等；

濫用藥物：現(xian)代人(ren)，一(yi)有(you)病就用藥(yao)(yao)，很多(duo)藥(yao)(yao)物對(dui)腎(shen)(shen)臟有(you)損傷，例如慶(qing)大(da)(da)霉素、丁(ding)胺卡那、復(fu)方(fang)新諾明等等，其次，食物中的(de)農藥(yao)(yao)、化肥，可直接損傷人(ren)體的(de)腎(shen)(shen)臟。再一(yi)個錯誤是：壯(zhuang)陽(yang)藥(yao)(yao)物濫(lan)用，現(xian)代社會上(shang)藥(yao)(yao)店里賣壯(zhuang)陽(yang)藥(yao)(yao)的(de)很多(duo)，而醫生也多(duo)采取補腎(shen)(shen)陽(yang)之(zhi)法(fa)，這對(dui)人(ren)體危害極大(da)(da)，病人(ren)不懂，很多(duo)醫生也不知(zhi)道(dao)壯(zhuang)陽(yang)藥(yao)(yao)品(pin)(pin)的(de)危害，壯(zhuang)陽(yang)之(zhi)藥(yao)(yao)品(pin)(pin)對(dui)人(ren)體來說如同對(dui)少油(you)之(zhi)燈，你硬要用火(huo)柴點火(huo)頭(tou)，只解(jie)一(yi)時之(zhi)快(kuai)，待(dai)油(you)盡(jin)，則性(xing)功能全無(wu)，望大(da)(da)家戒之(zhi)。

腎精自衰：人過中年以后，人體(ti)腎精自然衰少，這(zhe)是生長(chang)壯老已(yi)的自然規律，但自衰的早(zao)遲程(cheng)(cheng)度、快慢，又取決于素體(ti)的強弱和(he)平(ping)時調(diao)攝是否得(de)當，如素體(ti)本虛(xu)之人，加(jia)上煙酒(jiu)，過度房勞，勢必加(jia)快腎精自衰的過程(cheng)(cheng)。

邪毒犯腎：邪(xie)(xie)毒(du)者，乃濕(shi)熱疫毒(du)、瘀(yu)血濕(shi)濁、淋濁結(jie)石(shi)之類，即現代(dai)醫學所說(shuo)的(de)上呼吸道感染、泌尿系感染、腎(shen)炎、腎(shen)結(jie)石(shi)等可(ke)破壞人體的(de)腎(shen)臟。因此，邪(xie)(xie)毒(du)犯腎(shen)也是(shi)引起腎(shen)虛(xu)的(de)重要原(yuan)因。

他病及腎：人體各臟(zang)(zang)腑(fu)(fu)之(zhi)間，不(bu)(bu)僅在(zai)生(sheng)理(li)上(shang)具有相互資生(sheng)、相互制約的(de)(de)(de)關系，而(er)且病(bing)(bing)(bing)(bing)理(li)上(shang)常(chang)相互影響。當某一(yi)(yi)臟(zang)(zang)或某一(yi)(yi)腑(fu)(fu)發生(sheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)變時(shi)，除了(le)表現(xian)本臟(zang)(zang)的(de)(de)(de)證(zheng)候外(wai)，而(er)且在(zai)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)條件下，還可影響其他臟(zang)(zang)而(er)出現(xian)病(bing)(bing)(bing)(bing)證(zheng)。腎(shen)(shen)為先(xian)天(tian)之(zhi)本，元陰(yin)元陽封藏(zang)之(zhi)所(suo)，五(wu)臟(zang)(zang)六腑(fu)(fu)皆賴腎(shen)(shen)精濡(ru)養，同(tong)時(shi)五(wu)臟(zang)(zang)之(zhi)病(bing)(bing)(bing)(bing)病(bing)(bing)(bing)(bing)久(jiu)必窮及(ji)腎(shen)(shen)臟(zang)(zang)。《難(nan)經》就明確提(ti)到“脾病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)(chuan)腎(shen)(shen)”、“肺(fei)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)(chuan)腎(shen)(shen)”的(de)(de)(de)問題。五(wu)臟(zang)(zang)之(zhi)中還有肝(gan)(gan)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)(chuan)腎(shen)(shen)、心(xin)(xin)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)(chuan)腎(shen)(shen)的(de)(de)(de)問題。從肝(gan)(gan)病(bing)(bing)(bing)(bing)及(ji)腎(shen)(shen)來說，肝(gan)(gan)藏(zang)血(xue)，腎(shen)(shen)藏(zang)精，肝(gan)(gan)腎(shen)(shen)同(tong)源，精血(xue)互生(sheng)，是(shi)故肝(gan)(gan)血(xue)不(bu)(bu)足也可引(yin)起(qi)腎(shen)(shen)精虧損的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)證(zheng)。從心(xin)(xin)腎(shen)(shen)來說，心(xin)(xin)氣久(jiu)虛不(bu)(bu)能下通于腎(shen)(shen)，腎(shen)(shen)失心(xin)(xin)氣之(zhi)助，可致腎(shen)(shen)志(zhi)失藏(zang)，腎(shen)(shen)精失固(gu)，腎(shen)(shen)氣亦虛。等等。這(zhe)些(xie)都是(shi)他病(bing)(bing)(bing)(bing)及(ji)腎(shen)(shen)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)理(li)所(suo)在(zai)。所(suo)以許多疾病(bing)(bing)(bing)(bing)末期(qi)常(chang)補腎(shen)(shen)來治療(liao)。例如哮喘后期(qi)的(de)(de)(de)治療(liao)，我們往(wang)往(wang)不(bu)(bu)治肺(fei)，不(bu)(bu)平喘，而(er)去補腎(shen)(shen)固(gu)精，就是(shi)這(zhe)個道理(li)。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多人都知道腎臟是(shi)(shi)(shi)我(wo)們人體的(de)(de)先天(tian)之(zhi)本，藏(zang)有(you)先天(tian)之(zhi)精，因此如果父母雙方精血不足的(de)(de)話子女同樣(yang)會(hui)會(hui)出現這種情況，從而導致腎虛。也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說(shuo)，腎虛也是(shi)(shi)(shi)有(you)遺傳性的(de)(de)，因此在生(sheng)育前一定(ding)要注意(yi)，調整(zheng)好自己的(de)(de)身體狀況再進行懷孕，這樣(yang)才能保證下一代的(de)(de)健康生(sheng)長。

2、情志失調

還有一種就(jiu)(jiu)是(shi)情(qing)志失調所導致(zhi)的(de)腎(shen)虛，我們(men)人體每(mei)天的(de)情(qing)志活動必須以內(nei)臟精氣化(hua)為物質基礎，而如果(guo)悲(bei)傷過度(du)的(de)話就(jiu)(jiu)會導致(zhi)女性出現腎(shen)虛的(de)情(qing)況。

3、房勞過度

還有一(yi)種導致(zhi)女人腎(shen)(shen)虛的(de)(de)原因(yin)(yin)就(jiu)是房事不節(jie)，如果在性(xing)生活方面(mian)不知道節(jie)制的(de)(de)話(hua)，同樣會(hui)耗傷腎(shen)(shen)精。一(yi)旦腎(shen)(shen)精流(liu)失過多(duo)，元陽就(jiu)會(hui)因(yin)(yin)為過度虧損從而導致(zhi)出現腎(shen)(shen)虛的(de)(de)情(qing)況。

4、年老體衰

我們人體在年輕的(de)時候(hou)腎精逐年充盛，而到(dao)了壯年的(de)時候(hou)則達到(dao)頂峰，而到(dao)了老(lao)年則因腎氣衰(shuai)退(tui)呈現衰(shuai)老(lao)，從而導致腎虛的(de)情(qing)況出現。

5、貧血

導致女性出(chu)(chu)現腎虛(xu)的(de)(de)原(yuan)因(yin)之一，就(jiu)是(shi)因(yin)為(wei)營養不良(liang)從而導致(zhi)的(de)(de)貧(pin)血，很(hen)多(duo)女性為(wei)了追(zhui)求(qiu)苗條的(de)(de)身形從而過度(du)的(de)(de)節食(shi)減肥，這是(shi)非(fei)常錯(cuo)誤的(de)(de)減肥方法，如果不注意的(de)(de)話很(hen)有(you)可能會導致(zhi)出(chu)(chu)現貧(pin)血的(de)(de)情況(kuang)，從而誘(you)發腎虛(xu)。

6、生理特性

女性(xing)(xing)尿(niao)道(dao)通常情況(kuang)下(xia)都比較寬、直，而且一(yi)直通向膀胱，這樣的(de)(de)生(sheng)理特(te)性(xing)(xing)就非常容(rong)易引起感染，膀胱炎(yan)、尿(niao)道(dao)炎(yan)等(deng)病癥。這些慢性(xing)(xing)疾病如果不能得到及時的(de)(de)治(zhi)療以及控制的(de)(de)話，就會導(dao)致腎炎(yan)，也就是(shi)說(shuo)女性(xing)(xing)天生(sheng)就是(shi)腎臟類(lei)疾病的(de)(de)高發者(zhe)。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現代男性(xing)所需要(yao)承(cheng)擔(dan)(dan)的(de)(de)各(ge)方面(mian)壓(ya)(ya)力(li)(li)超出(chu)了我們的(de)(de)想象(xiang)，不管是職(zhi)場上(shang)(shang)的(de)(de)競爭(zheng)還是生(sheng)活(huo)中情感中的(de)(de)各(ge)種煩惱，這(zhe)些(xie)都(dou)給男性(xing)帶來了極大(da)的(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)(li)。尤(you)其是在現如今物價(jia)房價(jia)大(da)幅度上(shang)(shang)漲的(de)(de)時候，這(zhe)個時候男性(xing)所需要(yao)承(cheng)擔(dan)(dan)背負的(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)(li)更加的(de)(de)不堪(kan)負荷。再加上(shang)(shang)現代文明帶來的(de)(de)困惑(huo)，讓(rang)很多男性(xing)承(cheng)受著巨大(da)的(de)(de)身心(xin)壓(ya)(ya)力(li)(li)，因此這(zhe)部分(fen)男性(xing)經常會出(chu)現有(you)身心(xin)俱疲、精力(li)(li)衰(shuai)退(tui)(tui)、性(xing)欲(yu)減退(tui)(tui)等各(ge)種腎虛的(de)(de)癥狀。

還有(you)(you)部分男性(xing)由于(yu)長期的壓力(li)以及心理負擔得(de)不到有(you)(you)效(xiao)的釋放，從而經(jing)常會出現有(you)(you)乏力(li)、煩躁、脾氣暴(bao)躁、神經(jing)衰弱等腎(shen)虛癥(zheng)狀。因此專家(jia)提醒，男性(xing)朋友(you)必須要培養多種愛好，以此來更好的釋放壓力(li)。

2、生活不良

大(da)部分男(nan)(nan)性都知道(dao)自(zi)己承受著多大(da)的(de)(de)壓(ya)力(li)，因此也試著去(qu)尋找釋(shi)(shi)放壓(ya)力(li)的(de)(de)途徑(jing)，但(dan)是卻經(jing)常(chang)會走進(jin)一些錯誤的(de)(de)方式中。釋(shi)(shi)放壓(ya)力(li)的(de)(de)方法如果不正確的(de)(de)話，不但(dan)起(qi)不到釋(shi)(shi)放壓(ya)力(li)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，反而還有可能(neng)會再一次傷害人體健康從而導(dao)致腎(shen)虛(xu)(xu)癥狀(zhuang)更加嚴重。很多時候男(nan)(nan)性最常(chang)用的(de)(de)減壓(ya)方法以吸煙、飲酒為(wei)主，還有些男(nan)(nan)性還養成(cheng)了熬(ao)夜的(de)(de)習慣，這些不良的(de)(de)生(sheng)活方式都會導(dao)致腎(shen)虛(xu)(xu)癥狀(zhuang)加重。

除了(le)這(zhe)些不(bu)良(liang)的生活習慣(guan)之外，還(huan)有(you)很(hen)多男性經常(chang)存在(zai)有(you)生活作息不(bu)規(gui)律的情況，白天忙于工作而晚上忙于玩樂，這(zhe)樣會導致人體過度疲(pi)勞從(cong)而損傷腎臟致使腎虛。

3、縱情色欲

還(huan)(huan)有(you)些男性(xing)(xing)還(huan)(huan)會借助性(xing)(xing)愛(ai)來起(qi)到釋放壓力的(de)作用，有(you)關專家指出，適當的(de)性(xing)(xing)愛(ai)的(de)確能(neng)夠幫(bang)助我們有(you)效的(de)釋放以及減輕(qing)壓力，同(tong)時(shi)還(huan)(huan)十(shi)分(fen)有(you)利(li)于(yu)人體健(jian)康(kang)。因(yin)為(wei)性(xing)(xing)愛(ai)本來就是人類的(de)正常生理(li)需求(qiu)，我們不(bu)應該刻意的(de)抑制，這樣反而不(bu)利(li)于(yu)人體健(jian)康(kang)。但是也不(bu)能(neng)縱情色欲，這樣不(bu)僅(jin)不(bu)利(li)于(yu)人體健(jian)康(kang)，同(tong)時(shi)還(huan)(huan)有(you)可(ke)能(neng)會導(dao)致腎虛等(deng)癥狀的(de)出現(xian)。比如(ru)像(xiang)過(guo)(guo)度(du)手淫、性(xing)(xing)生活過(guo)(guo)頻(pin)等(deng)。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次最為適合，過少過多都不(bu)健康(kang)。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎虛(xu)的情況更加嚴(yan)重。

腎虛的原(yuan)因(yin)除了以上這些(xie)之外，還有一(yi)些(xie)是疾(ji)病(bing)(bing)因(yin)素所導致，比如像(xiang)一(yi)些(xie)患(huan)有慢(man)性腎炎、糖尿病(bing)(bing)、生殖器病(bing)(bing)變等，這些(xie)都會(hui)導致出現有各種腎虛的癥狀。

腎虛的危害

醫學研究表明，如(ru)(ru)果男性(xing)腎(shen)(shen)虛且不及(ji)時正確地(di)補足，極(ji)可(ke)能引(yin)(yin)發多種并發癥狀(zhuang)。諸如(ru)(ru)：“腎(shen)(shen)虛”會引(yin)(yin)發慢性(xing)支氣管炎(yan)、肺(fei)氣腫(zhong)、高血壓；中醫認為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯(zhi)、心腎(shen)(shen)不足造成的；老(lao)年(nian)人慢性(xing)腹瀉與(yu)脾腎(shen)(shen)陽虛密(mi)切相(xiang)關；腎(shen)(shen)虛還可(ke)以引(yin)(yin)起前(qian)列腺(xian)增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性(xing)腎(shen)(shen)炎(yan)等也與(yu)“腎(shen)(shen)虛”有(you)關。

而(er)女性腎虛的(de)危害也不(bu)可(ke)忽視，同樣如(ru)果得不(bu)到及(ji)時的(de)補足，也會有一系列的(de)并發(fa)癥。首先，它會讓更年(nian)期提早現身，或許還會毀(hui)壞你的(de)“媽媽之(zhi)夢(meng)”。其(qi)次，它會讓你眼(yan)瞼浮腫，黑眼(yan)圈(quan)加重，面色(se)蒼白。而(er)且(qie)相當的(de)怕(pa)冷。除此(ci)之(zhi)外，你還會因此(ci)而(er)失眠，渾身燥(zao)熱，注意(yi)力難以集中等，甚至血(xue)壓上升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。