補腎的誤區

誤區一：腰酸背疼是腎虛

電(dian)視廣告總是顯示，一有(you)腰酸背(bei)痛就懷疑是腎(shen)虛。事實上，腰背(bei)痛的發(fa)生有(you)多種(zhong)原因，不僅是腎(shen)虛，還有(you)很多的問(wen)題和可能性，如頸椎病、疲勞、坐姿有(you)問(wen)題等。

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誤區二：盲目相信廣告藥和偏方藥

許多男性補腎的原則，就是相信各種廣告上的所謂“純中藥”或者某某地區的偏方藥，非廣告藥不信，非偏方藥不用。其實那些打出“純中藥、無副作用”的廣告產品，通常是添加西藥枸櫞酸西地(di)那非等，欺騙消費者的(de)產物而已。至于偏方藥在沒有科學驗(yan)證下(xia)，在不(bu)病因情(qing)況下(xia)服用，很(hen)容易(yi)帶(dai)來未知的(de)后果。

誤區三：單純追求快速起效

基本上男性補腎(shen)(shen)關(guan)心的(de)結果只有一(yi)項(xiang)，就(jiu)是(shi)什么時候有效(xiao)，多快有效(xiao)。其(qi)實腎(shen)(shen)陽腎(shen)(shen)陰互依互存，維持人體平衡，是(shi)牽一(yi)發而(er)(er)動全身。因此補腎(shen)(shen)不可能(neng)單單靠(kao)某一(yi)劑(ji)藥就(jiu)能(neng)解決，單純追求快速起(qi)效(xiao)，在中(zhong)醫看來(lai)只會“欲速而(er)(er)不達(da)”。

誤區四：以形補形

迷信“以(yi)形補(bu)形”，吃(chi)動(dong)(dong)物(wu)腎(shen)臟(zang)以(yi)達到補(bu)腎(shen)目的(de)(de)。喜歡食用豬(zhu)腰、羊腰、牛鞭、豬(zhu)肝、雞腎(shen)等(deng)動(dong)(dong)物(wu)肝臟(zang)。盲目吃(chi)動(dong)(dong)物(wu)內臟(zang)不但不能(neng)起到效果(guo)，反(fan)而影響(xiang)健康！研究發現(xian)，豬(zhu)、牛、羊的(de)(de)腎(shen)臟(zang)，里面均有不同含量的(de)(de)重金屬鎘(ge)，人們在食補(bu)的(de)(de)同時把鎘(ge)也吃(chi)進肚(du)子里，很可能(neng)會(hui)造成不育不孕！

誤區五：黑眼圈、耳鳴是腎虛表現

其實(shi)單純的黑眼圈(quan)不(bu)是病態，長時間的勞累(lei)，失眠都會(hui)造成黑眼圈(quan)，與(yu)腎(shen)無關！耳(er)鳴(ming)與(yu)全身的臟腑經(jing)脈(mo)有著(zhu)千絲萬縷的關系，出現耳(er)鳴(ming)不(bu)僅僅指向腎(shen)的問題，應從(cong)心肝脾肺腎(shen)多方面找原因，一(yi)味的補腎(shen)只會(hui)加(jia)重腎(shen)的負擔。

誤區六：偏執型補腎

提到(dao)補腎(shen)，人(ren)們往(wang)往(wang)把它(ta)誤(wu)認為壯(zhuang)陽，想到(dao)市(shi)上琳瑯滿目的(de)鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯(cong)蓉、淫羊藿(huo)等含大量(liang)動植(zhi)物激素的(de)壯(zhuang)陽藥及一些進口的(de)單純、局部改善性功能(neng)的(de)化學類性藥，片(pian)面地認為補腎(shen)就是壯(zhuang)陽。

誤區七：掠奪型補腎

將體內精血(xue)在短時間內一(yi)下(xia)子支取出來，造成健康的透(tou)支。

誤區八：激素型補腎

大量(liang)服用含激素類的(de)補(bu)品(pin)，雖得(de)一時之(zhi)樂，但(dan)機體會(hui)承受巨大副作用，不僅原來的(de)腎虧沒(mei)有解決，而(er)且會(hui)造成(cheng)新的(de)生理乃至心理負(fu)擔。

誤區九：粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的(de)極(ji)少(shao)一(yi)部(bu)分，而人體(ti)吸(xi)收的(de)則更少(shao)，幾乎沒有什(shen)么(me)效果(guo)。種種補(bu)腎(shen)誤區，或與保健的(de)愿望南(nan)轅北(bei)轍，結(jie)果(guo)是(shi)越(yue)補(bu)越(yue)虧；或與科學的(de)方法相距甚遠，結(jie)果(guo)杯水車薪，難以見(jian)效。現(xian)代保健養生學認(ren)為(wei)，腎(shen)是(shi)人的(de)“先天之本(ben)”、“生命之根(gen)”。腎(shen)虧的(de)發(fa)生是(shi)一(yi)個(ge)逐漸積累的(de)過程，冰凍三(san)尺(chi)非一(yi)日之寒，要在一(yi)夜之間、幾天之內解(jie)決腎(shen)虧問題(ti)是(shi)不(bu)可能的(de)。因此，補(bu)腎(shen)不(bu)能急功近利。

誤區十：補腎就是壯陽

現(xian)代很多人都認為補腎就(jiu)是(shi)壯(zhuang)陽(yang)，其實補腎和(he)壯(zhuang)陽(yang)有很大的(de)區別，全(quan)面調節腎陰(yin)陽(yang)就(jiu)明顯的(de)把補腎和(he)壯(zhuang)陽(yang)區分開來。還有就(jiu)是(shi)補腎分為滋陰(yin)和(he)壯(zhuang)陽(yang)兩方面。

補腎和壯陽的區別

首先(xian)，西(xi)醫(yi)上的(de)“腎(shen)(shen)”和(he)中醫(yi)上的(de)“腎(shen)(shen)”是(shi)兩個不同的(de)概(gai)念(nian)(nian)(nian)。西(xi)醫(yi)說，腎(shen)(shen)臟(zang)是(shi)人體(ti)新陳代謝，排(pai)放廢(fei)物(wu)，維持(chi)水分、電解質和(he)酸(suan)堿平衡，以(yi)及(ji)生成激素重(zhong)要(yao)器官的(de)激素。腎(shen)(shen)在(zai)解剖學上與性功能之(zhi)間沒有直接的(de)聯系。在(zai)中醫(yi)上，腎(shen)(shen)是(shi)一(yi)(yi)個系統，是(shi)中醫(yi)學說的(de)一(yi)(yi)個概(gai)念(nian)(nian)(nian)，幾乎包含了西(xi)醫(yi)里面(mian)的(de)內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等多(duo)個方面(mian)，包括腎(shen)(shen)精、氣、陰陽多(duo)個不同的(de)概(gai)念(nian)(nian)(nian)。

壯陽是通過飲食、按摩、運動等方法來提高男子的男性氣息，達到增強性欲、強陽健體的目的。腎只是泌尿系(xi)(xi)統的重要器官，與性功能強弱沒有直接聯系(xi)(xi)，補腎不意味著就能達到(dao)壯(zhuang)陽的效(xiao)果，壯(zhuang)陽也不代(dai)表性功能存在障礙。