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什么是月子病

月子病是指婦女在生產（包括小產）之后一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患，在坐月子里沒有治愈(yu)而(er)留下的病癥(zheng)。婦女在生(sheng)產(chan)后，因(yin)筋骨腠理(li)大開，身體虛弱，內外(wai)空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒(nu)大悲(bei)，或過多房事，都能引起(qi)月子病。

月子病的發病原因

一是亡(wang)津失血，由于分娩用力、出汗(han)和產傷或失血過多，使陰血驟(zou)虛，加之產后調養不(bu)慎，以致亡(wang)津失血，陽氣浮(fu)散。

二是瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)(xue)內(nei)阻(zu)，產后元氣(qi)虧虛(xu)，氣(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)無力，氣(qi)滯(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)虛(xu)；或(huo)產后百脈空虛(xu)，易感外邪(xie)，寒(han)(han)邪(xie)乘虛(xu)入體，血(xue)(xue)(xue)(xue)為寒(han)(han)凝，以導(dao)(dao)致惡露不(bu)暢(chang)，留(liu)而(er)成(cheng)瘀(yu)；或(huo)復因產前即有(you)氣(qi)郁血(xue)(xue)(xue)(xue)滯(zhi)，以致瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)(xue)內(nei)阻(zu)；或(huo)因產后余血(xue)(xue)(xue)(xue)濁液生瘀(yu)滯(zhi)，或(huo)胞衣殘留(liu)或(huo)感染(ran)邪(xie)毒(du)，均(jun)可(ke)導(dao)(dao)致瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)(xue)內(nei)阻(zu)，敗(bai)血(xue)(xue)(xue)(xue)為患。

三是外(wai)感(gan)六淫或(huo)(huo)飲食房勞所(suo)傷(shang)，產后(hou)(hou)氣(qi)血俱(ju)傷(shang)，元氣(qi)受(shou)損，正氣(qi)減(jian)弱，即所(suo)謂"產后(hou)(hou)百脈空虛(xu)"，因身體虛(xu)弱，稍(shao)有感(gan)觸，或(huo)(huo)產時、產后(hou)(hou)調理不慎(shen)，均(jun)可導致臟腑功能失常，變生百病。總之(zhi)，產后(hou)(hou)病以"虛(xu)"、"瘀"為主(zhu)，故有"產后(hou)(hou)多虛(xu)多瘀"之(zhi)說。

月子病的癥狀

1、因過(guo)度悲傷憂慮、迎(ying)風哭泣、情緒憂郁(yu)，容易引起肝氣郁(yu)結(jie)，導(dao)致氣血(xue)不暢，氣血(xue)受滯容易失(shi)去營(ying)養(yang)，不慎風邪可以侵(qin)入，此月子病的臨床反(fan)應癥(zheng)狀是：怕(pa)(pa)冷，怕(pa)(pa)風，雙(shuang)目失(shi)明、視(shi)物(wu)不清(qing)(散光(guang))眼(yan)睛及眼(yan)眶(kuang)疼痛、偏頭(tou)痛、精神恍惚、憂郁(yu)癥(zheng)。活動關節疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。

2、婦女(nv)在(zai)月(yue)子里筋(jin)骨(gu)腠理之門大開，氣(qi)血虛弱(ruo)，內(nei)(nei)外(wai)空虛，不慎(shen)風寒(han)濕邪侵入，此月(yue)子病(bing)(bing)在(zai)臨床癥狀(zhuang)是：肢體(ti)麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少(shao)乏味、小便澀(se)少(shao)、渾身怕(pa)冷，怕(pa)風，出(chu)虛汗(han)，活動關節疼痛，遇冷，遇風疼痛癥狀(zhuang)加(jia)重(zhong)(zhong)，好著衣(yi)，嚴(yan)(yan)重(zhong)(zhong)的(de)病(bing)(bing)人(ren)夏熱天穿棉衣(yi)，中醫(yi)理論為"寒(han)邪入骨(gu)"。它難治的(de)一(yi)個(ge)原因是：婦女(nv)在(zai)月(yue)子里100天一(yi)個(ge)自然恢復期(qi)(qi)，筋(jin)骨(gu)與(yu)腠理一(yi)個(ge)合閉，可以把風濕寒(han)邪包入體(ti)內(nei)(nei)，不得排出(chu)，病(bing)(bing)邪長期(qi)(qi)滯(zhi)留(liu)于體(ti)內(nei)(nei)，損(sun)壞腠理與(yu)筋(jin)骨(gu)組(zu)織，導致嚴(yan)(yan)重(zhong)(zhong)的(de)筋(jin)骨(gu)病(bing)(bing)。

3、因產(chan)后(hou)失血過多導(dao)致的貧血，宮(gong)內淤(yu)血，造成體虛，頭暈，腹痛(tong)(tong)，腰痛(tong)(tong)等(deng)月子病。

4、婦女在月子里(li)禁(jin)行房事(shi)，過多(duo)房事(shi)傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛(xu)，風(feng)邪(xie)可乘(cheng)虛(xu)侵入，它的主要(yao)(yao)臨床癥狀(zhuang)：除(chu)了怕冷怕風(feng)，關節疼痛外，主要(yao)(yao)是渾身(shen)沉重，無(wu)力(li)，腰酸困疼痛，不(bu)耐疲勞，部分(fen)病(bing)(bing)人伴有風(feng)濕很類風(feng)濕癥狀(zhuang)。由于月子病(bing)(bing)非常(chang)難以治愈(yu)(yu)，只有在月子里(li)比較容易治療(liao)，因此(ci)，女性一旦在月子里(li)患病(bing)(bing)就要(yao)(yao)及時的治療(liao)，不(bu)然落下(xia)月子病(bing)(bing)，雖然不(bu)是不(bu)能治愈(yu)(yu)，但是治療(liao)難度卻非常(chang)大(da)。

月子病的預防措施

根據大(da)多數月子(zi)病(bing)人的病(bing)因，總(zong)結(jie)出(chu)以下(xia)注(zhu)意事項：

1．孕婦產(chan)后一(yi)月內禁止過性生活，否則可能傷及性命(ming)。為保險起(qi)見，百日后才可。

2．保持良好心(xin)(xin)情(qing)，不怒(nu)、不燥、心(xin)(xin)胸開(kai)闊、少思(si)少想。

3．孕婦坐月子(zi)期(qi)間不可過多活動，也不可久(jiu)(jiu)站、久(jiu)(jiu)坐，以免勞累過度(du)留下病根。

4．孕婦坐月(yue)子期間飲食(shi)(shi)要(yao)有節制，不可過飽(bao)過饑，不要(yao)吃(chi)生、涼(liang)、辣之(zhi)物(wu)；除糧食(shi)(shi)以外的(de)食(shi)(shi)物(wu)不可一次吃(chi)的(de)過多(duo)，更不可因擔(dan)心肥胖(pang)而節食(shi)(shi)。

5．孕婦坐月(yue)子期間不要(yao)穿(chuan)拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出(chu)(chu)門要(yao)戴帽子；出(chu)(chu)汗后(hou)一定要(yao)在(zai)室內(nei)等涼干后(hou)再(zai)出(chu)(chu)門；不能用涼水(shui)洗(xi)臉、洗(xi)手、洗(xi)腳(jiao)、洗(xi)澡（包(bao)括夏天）。

月子病能治好嗎

月子里得(de)(de)(de)了(le)(le)病(bing)不(bu)要(yao)拖延(yan)，要(yao)抓緊時(shi)(shi)間治(zhi)(zhi)療(liao)，爭取在月子里治(zhi)(zhi)好，而不(bu)是指(zhi)“再(zai)做(zuo)一(yi)次月子才能(neng)治(zhi)(zhi)好”。產婦在月子里得(de)(de)(de)了(le)(le)病(bing)，由于正處于產褥(ru)期休(xiu)養和哺乳嬰兒(er)，再(zai)加上癥狀初起時(shi)(shi)大多(duo)較(jiao)輕，產婦往(wang)往(wang)不(bu)予充分重視，不(bu)及(ji)(ji)時(shi)(shi)求醫，在不(bu)經意間失(shi)去了(le)(le)最佳治(zhi)(zhi)療(liao)時(shi)(shi)機(ji)，等到病(bing)情嚴(yan)重了(le)(le)再(zai)治(zhi)(zhi)，治(zhi)(zhi)愈的難度自然就大了(le)(le)許多(duo)。如果(guo)不(bu)慎得(de)(de)(de)了(le)(le)“月子病(bing)”也(ye)不(bu)要(yao)擔憂(you)和害(hai)怕，首(shou)先應該(gai)及(ji)(ji)時(shi)(shi)求醫，到正規醫院找專業醫師(shi)進行治(zhi)(zhi)療(liao)，千萬不(bu)要(yao)延(yan)誤診斷，耽誤治(zhi)(zhi)療(liao)。

因為，疾病(bing)初發期治(zhi)療(liao)起(qi)(qi)來比較容(rong)易，一(yi)旦發展為慢(man)性(xing)病(bing)就(jiu)會遷(qian)延(yan)難愈，治(zhi)療(liao)難度大為增加，還(huan)有可(ke)能(neng)導致(zhi)(zhi)長期纏身(shen)，難以解脫。現(xian)在你所(suo)患的(de)全身(shen)性(xing)關節疼痛，應在專科醫(yi)師(shi)的(de)指導下，采用藥(yao)物、理(li)療(liao)、體能(neng)鍛煉等綜合療(liao)法堅持治(zhi)療(liao)，不(bu)可(ke)喪失信心，時治(zhi)時停，更不(bu)要把(ba)希望寄托(tuo)于(yu)“再生(sheng)育一(yi)次”的(de)無科學依據的(de)方法上，以至于(yu)走入另一(yi)個誤(wu)區，導致(zhi)(zhi)舊病(bing)未除又(you)添(tian)新病(bing).對于(yu)“月(yue)子(zi)病(bing)”，不(bu)能(neng)消極地(di)怕和躲，而應積(ji)極地(di)預防(fang)(fang)。科學合理(li)的(de)飲食起(qi)(qi)居和豁達健康的(de)精神情致(zhi)(zhi)，是防(fang)(fang)止(zhi)月(yue)子(zi)病(bing)的(de)關鍵(jian)。如果得了病(bing)，更應該(gai)及早(zao)發現(xian)，及時就(jiu)醫(yi)。

月子病怎么治

1、早(zao)查早(zao)治。在(zai)"月子"里，無論得了什么(me)病(bing)，都應(ying)該及(ji)早(zao)發(fa)現，及(ji)時(shi)就醫(yi)。如有的產婦產后發(fa)熱(re)持續不(bu)退(tui)，就必須查明(ming)原因(yin)，警惕體內可能存在(zai)的感(gan)染病(bing)灶(zao)，如盆(pen)腔炎(yan)(yan)、子宮內膜炎(yan)(yan)、乳腺炎(yan)(yan)、會陰(yin)側切傷(shang)口或剖(pou)腹產傷(shang)口炎(yan)(yan)癥等(deng)等(deng)，一旦確(que)診，就應(ying)及(ji)時(shi)進行有效(xiao)的抗感(gan)染治療。假如自(zi)己不(bu)以為(wei)然(ran)，誤(wu)認為(wei)一般傷(shang)風感(gan)冒而不(bu)及(ji)時(shi)就醫(yi)，使炎(yan)(yan)癥蔓延擴散或變成慢性病(bing)灶(zao)，病(bing)程就容易(yi)遷移(yi)，甚至久(jiu)治不(bu)愈(yu)。

2、對癥(zheng)治(zhi)療。無論是平(ping)時(shi)還是"月(yue)子"里，得了(le)病(bing)都應該(gai)到正規醫(yi)院(yuan)找專(zhuan)業(ye)醫(yi)師進(jin)行治(zhi)療。而如(ru)果盲目亂投醫(yi)，熱衷于什么土(tu)法(fa)、秘方，或想當然地自購藥物(wu)服用(yong)等(deng)等(deng)，那(nei)就(jiu)有可能延(yan)誤診(zhen)斷，耽誤治(zhi)療，使疾病(bing)轉為慢性而長(chang)期纏身。如(ru)果已經得了(le)諸如(ru)腰背疼痛之類的(de)所(suo)謂"月(yue)子病(bing)"，就(jiu)更應該(gai)在專(zhuan)科醫(yi)師的(de)指導下，采用(yong)藥物(wu)、理療、體能鍛煉等(deng)綜合治(zhi)療的(de)方法(fa)進(jin)行治(zhi)療。

3、日常飲食。產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺(bu)乳的消耗。不過(guo)(guo)，產后頭一兩(liang)天內，產婦應當(dang)吃(chi)些清淡而易于消化的食(shi)物。以后的飲(yin)食(shi)以富于營養、能提供(gong)足夠熱量為原則，不可(ke)過(guo)(guo)飽過(guo)(guo)饑，不要吃(chi)生(sheng)、涼(liang)、辣之物，更不可(ke)因擔(dan)心(xin)肥胖(pang)而節食(shi)，飲(yin)食(shi)上(shang)多吃(chi)牛奶、米糠、麩皮、胡蘿(luo)卜等富含(han)維生(sheng)素C、D和B族維生(sheng)素食(shi)物，增加(jia)素食(shi)在飲(yin)食(shi)中的比(bi)例(li)，避免(mian)骨質疏松而引起腰痛。

4、休息(xi)調養(yang)與運動(dong)。剛分(fen)娩(mian)后，產婦十分(fen)疲(pi)乏，所以，頭兩天(tian)內應(ying)當(dang)好好臥床休息(xi)。雖然(ran)臥床休息(xi)。但仍須多(duo)翻身、多(duo)活動(dong)。可(ke)(ke)起(qi)(qi)床洗漱和大小(xiao)便(bian)，起(qi)(qi)床之(zhi)前要先坐起(qi)(qi)片刻，不覺頭昏才可(ke)(ke)下床。如果素來身體強健，疲(pi)勞已(yi)經(jing)消除，產后24小(xiao)時(shi)(shi)就可(ke)(ke)起(qi)(qi)床。至于起(qi)(qi)床以后的(de)活動(dong)量應(ying)當(dang)慢(man)慢(man)增加(jia)。起(qi)(qi)床的(de)第一天(tian)，早晚各在床邊坐半小(xiao)時(shi)(shi)，第二天(tian)可(ke)(ke)以在房里(li)走(zou)走(zou)，以后再逐漸增加(jia)活動(dong)范(fan)圍與時(shi)(shi)間(jian)。

5、注(zhu)意保(bao)持良(liang)好心(xin)情。不怒(nu)、不燥、心(xin)胸開(kai)闊、少(shao)思少(shao)想，注(zhu)意手、足部保(bao)暖，避免(mian)涼水刺激；避免(mian)過度勞累，月子(zi)里可多(duo)做(zuo)(zuo)(zuo)俯臥、胸膝臥位，幫助子(zi)宮(gong)保(bao)持前傾位；多(duo)做(zuo)(zuo)(zuo)加強盆底肌肉彈性的(de)(de)縮肛(gang)運動；請(qing)保(bao)健醫生指導做(zuo)(zuo)(zuo)產(chan)后(hou)健美操。新媽媽要(yao)(yao)小心(xin)預防6種月子(zi)病生完孩子(zi)，新媽媽照顧(gu)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)同(tong)時也別忘(wang)了關愛自(zi)己。坐月子(zi)對(dui)新媽媽的(de)(de)健康非常重要(yao)(yao)，尤其對(dui)預防月子(zi)病，更是時刻都(dou)不能放松(song)。

月子病中醫療養保健

家居食療：

1、健脾益氣(qi)：黃芪、桂圓、淮山燉雞。

2、補(bu)血方劑：枸杞、大棗、黃精、桑葚(shen)、何首烏沸(fei)水代茶飲用。

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